繊細さん

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。１２月が始まりましたね！今朝のショート動画はこちらできない自分にイライラ。他人の評価にイライラ。思い通りにならない相手や状況にイライラ・・・そんな風にイライラが募ったりささいなことで落ち込んだり、「最近、私、性格悪くなったなぁ・・」と思う時は、「休もう」のサインです。イライラしたり、怒ることに、罪悪感を持たないで。それほど、あなたの心が疲れ、余裕がなくなっているんです。まず、自分を責

「本当の意味で、自分を大切にしてくれる人」を見極めよう。時に、厳しかことを言いつつ、どんな時も、「あなたの存在」を肯定してくれる人。自分で気づかん、あなたの本質を理解してくれる人がおったら、大切にしたほうがよか。どんなに著名人やよか人そうに見えたっちゃ、あなたを粗末に扱う人や、側におって、自分の嫌な面が次々引き出されるような人とは、距離ば置いたほうがよか。・・・・僕は、怖がりやけん、人や犬の友達がほとんどおらん。「怖がっている場合じゃなか」「お友達ばつくらん

☘️【12月13日〆切】新春開運ワークショップ鈴木真奈美『【ご案内スタート】夢がぐんぐん叶う！新春開運ワークショップ（１DAY・オンライン）』年始恒例の新春開運ワークショップ。制限を外し、望み以上の1年にしたい方へすでにたくさんのお申込みと、嬉しいメッセージをありがとうございます。い…ameblo.jpお申し込みはこちら親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。ときには、逃げてもいいんです。逃げるは勝ち！という言葉にも

斎藤芳乃最新刊2月27日発売！「繊細すぎるあなたの恋のはじめ方」ご購入様特典などは、追って発表いたします「今、目の前のこの人は何を考えて、どう思ってるんだろう…？」「こんなこと言っちゃった。嫌われてないかな…。もし、嫌われていたらどうしよう」「あの時、ああ言われたけど、あれってどういう意味なのかな…。悪い意味で、もし無理やり気遣っていたらどうしよう…」どうしよう。どうしたらいいの？

みなさん、こんにちはスピリチュアル心理カウンセラー浄霊師日下由紀恵（くさかゆきえ）です大きなショックやパニックの出来事が起こると心が大きな振動を受けて潜在意識の扉が大きく開くので心の浄化が起きやすい。そのため次々と大変なこと一難去ってまた一難的に起こりやすいです。福島沖の地震やウクライナ情勢でしばらく不安定が続きますが問題が起こるほど順調ですのでご安心ください😊お彼岸、春分の日🌸のこの時期は霊界とののパイプも太くつながり今もみなさんの周りには天界からいろいろなみなさんが

ニャンコだって、ワンコだって、撫でてほしい時と放っておいてほしい時があります。放っておいてほしい時に、人間の都合で撫でられたり、抱っこされたりすると、スルっと逃げていったりしますよね。人間も、放っておいてほしい時に構われると、鬱陶しいと思うものです。かといって、シカトすればいいってものでもないんですが、温かく見守りながらも放っておくということも思いやりだと思うんですよね。特に繊細さんは、やたらと構われるのが苦手だと思います。なぜなら

＝（大切なお知らせです(*´ω`*)）＝2020年8月19日、私の新刊が出版されました！！⇓⇓⇓「職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全」①アマゾン②楽天＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）突然ですが、あなたは『シンクロニシティ』という単語を知っているでしょう

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）産業医は職場巡視といって実際に従業員が仕事をしている現場にいきどのような環境で働いているかを確認する業務があります。ありがたいこと私はたくさんの会社を訪問するので職場の雰囲気の違いに直接、肌で触れることができます。もちろん業種・業態や職種によっても異なってくる

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。「なんで、あの時、ああしなかったんだろう」「どうして、あの人とうまくいかないんだろう」・・・そんな風に悩んだり、自分を責めたりすることって、ありませんか？苦しさの原因の大半は、「執着」です。過ぎ去った過去への執着、離れていった人への執着、うまくいかなかったことへの執着・・・一生懸命な人ほど、あれこれ悩んで、心を痛めますが、それ、「執着」です。

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。最近、すぐにイライラしたり、ささいなことで落ち込んでしまったり、私、性格悪くなったなーと思う時は、もう限界というサインです。限界を超えると、心の余白がなくなり、人から優しさを奪っていきます。「やるべき」や「あるべき」に、追われると、自分を見失ってしまいます。そういう時は、いさぎよく、休んでください。理由なく、休みたいから休む

こんにちは。最近４番目娘(2歳)のいやいや期が壮絶になってきております。上戸えりなです。洋服をね・・着ないんですよ。娘がっっっ！沖縄はここ数日で一気に肌寒くなりこの週末なんて沖縄の真冬並みの寒さになるそうなんですが長袖は？→いや。長ズボン‥→いや。しまいには洋服着よう？→いや。髪乾かすね？→いや。全部。嫌。こんな感じです。子だくさんで４番目の子とはいえイヤイヤ期は親の心を確実に疲弊させるもので・

ランは繊細さんです。こんなに繊細だったらウチの子、社会に出て働くことができないのでは？そんな風に思ってないですか？心配ご無用。繊細さんが社会で働ける理由はコレ！夜桜きれい〜いつもブログ訪問ありがとう前回の記事はこちらだよラン『不登校だった息子が高校入学。死ぬことを考え

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今週末は、グループメンタリング・使命の回。特に昨日は、全員が使命を思い出した、ミラクルな一日となりました。お一人お一人が、目覚める姿が、もうまぶしくて、まぶしくて、感無量・・・２日目の今日も、良い時間にしてきます。さて、本題。世の中には、理不尽なことを言ったり、納得できないことで怒ったり、八つ当たりする人って、時々いるんです。そういう人は、大した人ではあ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日、出張から戻るのですが、ネット環境が微妙のため、今日のショート動画は、お休みさせて下さい（何度アップしてもできなくて💦）さて、あなたの職場や、身の回りにめんどうくさい人っていませんか？仕事の邪魔をしたり、パワハラしたり、自己中心的で、自分のミスを認めなかったり、人より上の立場になりたがってマウントや自慢話してきたり、すぐ被害者ポジションに入ったり・・・・そういう人

トーサイクラッシックホール近くの大きないちょうの木いつみてもりっぱだなぁ、、、上の方が少し紅葉してました今日は小学娘の友達がたくさん天ちゃんさんちゃんを見に遊びに来てくれましたなんとなくそうなるだろうな、、とは思ってましたがさんちゃん、パニックになって子供部屋ベッドの下から全く出てきませんでした天津木村嫁『カウンター』お友達とお祭りを楽しんで屋台でいろいろ食べて山車を見たり流鏑馬を最後まで観てお家へ。さんちゃんに会いにきてくれました天ちゃんとはいつも遊んでくれてますがさん

私たちの中には、周りの人々よりも深く物事を感じ、考える方がいらっしゃいます。いわゆる「繊細さん」、つまり、HSPの方ですね。そういった方々は、しばしば孤独を感じたり、自分の感じ方が「おかしい」のではないかと悩んだりすることがあります。しかし、それは決して「おかしい」のではありません。むしろ、それは貴重な才能であり、「普通の人」が頑張っても持てない才能がある…という証拠なのです。

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日から、癒しと浄化のワークショップが始まりました。年末年始、毎年、単発でワークショップを行っているのは、それほど、この時期は重要だから。ワークショップが終わる頃には、表情もスッキリ明るく、心もぽかぽか、温泉上がりのような皆さまでした💖これから3週連続、丁寧に、場をつくっていきます。最終週に、キャンセルが出たので、よかったら。鈴木真奈美『【追加募集】癒やしと浄化のワークショップ（