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良かれと思って、善意でやっているのに、いつの間にか「当たり前」になって、感謝どころか、もっと要求してくる人。あなたの周りに、職場や家庭にも、いませんか？優しい人ほど、「これくらいならできるから」「私がやったほうが早いから」「迷惑をかけてしまうから」「誰かがやらないといけないから」と、つい引き受けてしまいます。でもね・・・「NO」と言っていい。断っていい。誰にでも、いい顔をしなくていいのです。あなたの善意を
こんにちは＾＾西原愛香です。私は少し前に自分と他者との「心の線引き」という人生の課題がやってきました。親子や恋人、兄妹や夫婦など。近しい間柄であるほど線引きが曖昧になりやすいです。心の線引きがちょっと苦手だな…という方、このブログの読者さんにもいらっしゃるかな？私自身が過去に乗り越えてきた課題として、「誘いを断る」などの断るシリーズもあるのですが、断ることも立派な心の線引きの1つですよね。自分と相手との間に境界線を持つそして、心の境界線を守ること。
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。何か新しいことに挑戦するときや大切な人に自分の本音を伝えるときなど。人生には、何度もドキドキ勇気が必要
親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。人を不快にさせないように。空気を悪くしないように。周りから浮かないように。ネガティブな感情は、出さないように……。そうやって、「いい人」でい続けると、いつの間にか、自分の本音に気づけなくなっていきます。そして、「我慢すること」が当たり前になってしまう。誰かに向けているその優しさを、どうか、自分にも向けてあげてくださいね。今日も良い日でありますように鈴
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など、様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。昨日は妊活中の私の執着について書いたのですが、基礎体温が今日は少し下がりつつあるので、もうすぐリセッ
親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨晩の地震、群馬、埼玉、茨城、栃木、福島、千葉、東京、神奈川などを中心に揺れたようですが、皆さま、大丈夫でした？クライアントさんの中には、２時間、新幹線が停まってしまった方もいたそうで・・余震がひどくならないことを願っています。夏至の瞑想会に集中すべく、今週のYouTubeカフェはお休みです。さて、本題。優しくて繊細な人は、つい自分を犠牲にして、周りに合わせがちなので、生き
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。今日は息子のショートステイの日。夫と軽食をしながら、今日もたくさん語り合いました。ユウくんのお仕事はシ
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など、様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。台風の影響で久しぶりに雨が降り、昨夜から一気に夜が涼しくなりました。こうして秋へと向かっていくのでし
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。オンラインサロンで定期的に皆さんに呼びかけているノートワークの1つ。私自身、心の深い部分と向き合う手
親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日は、母の誕生日。そして、我が家にいた先代の犬、ショパンも同じ誕生日でした。母は、父が他界した年齢を、もう２歳、越えてくれました。こうして今日も、元気に誕生日を迎えてくれたこと。それだけで、ありがたく、特別なことだなと思います。お祝いできる相手がいるということも、幸せなことなのだと、父がいなくなってから、実感します。お母さん、お誕生日おめでとう。
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。婚活がスムーズに上手くいく人ってどんな人？というご質問に対して、マインド面でお答えするなら。自分と一緒に
