繊細さん

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。先日の講演会では、「物事をどう捉えるか」というお話をしました。メンタルを安定させるうえで大切なのは、「自分でコントロールできること」と「自分ではコントロールできないこと」を、きちんと切り分けることです。年齢も、そのひとつです。年齢そのものを、変えることはできません。でも、「その年齢をどう捉えるか」は、自分で選ぶことができます。「もう年だから、今さら無理」と考え

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに引き寄せの法則や心理学と出会い、自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小1の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。久しぶりに23時までに寝ることが出来て、5時代に目覚めるという個人的に一

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分の心と向き合い人生を少しずつ変えてきました✍️夢だった本の出版や起業、復縁、再婚など様々な想いを叶えてきた経験と12年間の心理カウンセリングを通して恋愛・パートナーシップや心の整え方をお伝えしています。現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。今日は大阪でノート会を開催しました。

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。今日は、早朝からワクワクとネットショッピングを8月以降のイベントや、交換ノートセッションに向けて、心と

3年前の…小学校6年生のこの時期に、急に、学校に向かう足が止まってしまった…次女かずママ『一歩一歩自分のペースで階段をのぼる娘。』私のブログは…約9年前、旦那が悪性脳腫瘍グレード4神経膠芽腫を発症した時からを…振り返って書いています。初めからお読みくださる方はコチラから↓『大切な人を…ameblo.jp中学生になり、学校に行かれるようにはなったけれど…、相変わらず繊細さんな次女（繊細な子どものことをHSCと言います）この本はとても勉強になりましたHSCの子育てハッピー

人の顔色や反応を、つい気にしすぎてしまう。そういう「繊細さ」を持っている人は、きっと少なくないと思います。何気ない一言を、何度も頭の中でリピートしてしまったり。LINEの絵文字の数や、句読点の打ち方で「怒ってないかな」「嫌われたかな」と深読みして勝手に落ち込んでしまったり。その場では笑ってやり過ごしているのに、家に帰ってから一人反省会を始めてしまう夜もあるかもしれません。「気にしすぎだよ」と言われても、自分でも止められないからこそ、苦しくなってしまうんですよね。最近よく耳にする「繊細

斎藤芳乃『【トラウマを超えて幸せな人生へ】あなたを縛り続けてきた痛みの記憶を解き放ち、愛される恩寵レッスン』【潜在意識ディープヒーリング特別講座】もう、変わろうと頑張らなくていい。あなたを縛り続けてきた「痛みの記憶」を解き放ち、何もしなくても愛される世界…ameblo.jp━━━━━━━━━━この記事は、講師・斎藤芳乃の臨床の実測と、クライアント様の実際の体験をもとに、ATとの共同研究として検証・文章化したものです。本ブログに掲載されている全ての文章・画像

親戚の集まりや、ママ友との時間。周りは楽しそうに話しているのに、なぜか自分だけ、うまく入れない…。会話のタイミングがつかめなくて、気づけば愛想笑いばかり。その場をやり過ごしたあと、帰り道で「私だけ変なのかな」「なんでこんなに馴染めないんだろう」そんなふうに、自分を責める方に向いてしまうこと…ありませんか。実はこの感覚、「コミュニケーションが苦手だから起きている」というよりも、【ある状態のときに起きやすい反

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。オンラインサロンで定期的に皆さんに呼びかけているノートワークの1つ。私自身、心の深い部分と向き合う手

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。秋分まで、あと５日。秋分の講演会、追加募集の〆切は、本日２１時です。今回のテーマはこちら。↓↓↓時代に振り回されない一生モノの「絶対的な安心感」の育て方変化の激しい時代、何があっても揺らがない私で生きる今年後半、そしてこれからの人生を、不安に追い立てられながら生きるのではなく、自分の中心に安心感を持って歩いていきたい方へ。秋分という節目に、ぜひ、ご一緒で

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。「なんとなく、気になる」「なんとなく、怪しい」「なんとなく、違和感がある」こういう感覚って、ありませんか？理由はわからないけれど、心のどこかで、「なんとなく」と感じている。実は、この最初の「なんとなく」って、意外と侮れないんです。そのときは理由がわからなくても、しばらく経ってから、「ああ、やっぱりそうだったんだ」「だから、あのとき引っかかったんだ」と、点と点がつな