繊細さん

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分の心と向き合い人生を少しずつ変えてきました✍️夢だった本の出版や起業、復縁、再婚など様々な想いを叶えてきた経験と12年間の心理カウンセリングを通して恋愛・パートナーシップや心の整え方をお伝えしています。現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。40歳を目前にして初めての「推し」

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分の心と向き合い人生を少しずつ変えてきました✍️夢だった本の出版や起業、復縁、再婚など様々な想いを叶えてきた経験と12年間の心理カウンセリングを通して恋愛・パートナーシップや心の整え方をお伝えしています。現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。9月に入り、またしても夫と息子に上

人の顔色や反応を、つい気にしすぎてしまう。そういう「繊細さ」を持っている人は、きっと少なくないと思います。何気ない一言を、何度も頭の中でリピートしてしまったり。LINEの絵文字の数や、句読点の打ち方で「怒ってないかな」「嫌われたかな」と深読みして勝手に落ち込んでしまったり。その場では笑ってやり過ごしているのに、家に帰ってから一人反省会を始めてしまう夜もあるかもしれません。「気にしすぎだよ」と言われても、自分でも止められないからこそ、苦しくなってしまうんですよね。最近よく耳にする「繊細

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。台風の影響で、大変な地域も多かったようですね。あなたの地域は大丈夫でしたか？雨続きのせいなのか、気圧のせいなのか、周りで体調不良の方が増えています。特に秋分直前で、台風もやってくるので、心や体がデトックスを必要としている方も、多いのでしょう。疲れて動けない時や眠くて仕方ない時は「なんとかしなきゃ」と、無理しないでください。「あれもこれも」と焦ると、かえって、疲労が増して、すり減

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。何だか矛盾したタイトルですが⭐️不安なままで安心していい言葉の限界を感じつつですが笑伝えたいことはまさに

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。今日から夫は、プチ夏休み！ということで…早朝から1人、東京へ✈️私とゆうひは来週、山口県へ行く予定です

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など、様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。昨日は妊活中の私の執着について書いたのですが、基礎体温が今日は少し下がりつつあるので、もうすぐリセッ

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに引き寄せの法則や心理学と出会い、自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。ここ最近は、自分の力だけでどうにかコントロールしようと頑張らないこと。お任せ

「困っている人の力になりたい」そう思って選んだ仕事なのに、人と関われば関わるほど疲れて、仕事が終わっても頭から離れない。「あの伝え方でよかったのかな」「もっと何かできたんじゃないかな」「私じゃない人が担当した方がよかったのかも」そんな“一人反省会”が続いて、「私、人と関わる仕事に向いてないのかな」と思ったことはありませんか？今夜20時からのYouTubeLIVEは、ソーシャルワーカーとして働いていたゆみちゃんをゲストに迎えてお

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。オンラインサロンで定期的に皆さんに呼びかけているノートワークの1つ。私自身、心の深い部分と向き合う手

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。我が家では、今日から通常運転。（お盆休みが終わりました✨）夏休みはもう少しの間、続くけれど、お盆が明け

こんにちは＾＾西原愛香です。人生は、大切なものが増えるほど、「自分以外の」誰かの手が必要になる。私はそう感じています🌷最愛の息子と出会い、教えてもらったことの1つに「他者の力を借りること」「みんなで生きること」の素晴らしさがありました。誰かの手を借りることは、相手に迷惑をかけること…ではなくて、助け合って生きるという、素晴らしい経験。昔の私には、きっと理解できていませんでした。家族の力だけでは、とてもじゃないけど生き抜けないほどのキャパオーバーにぶ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日で、オンラインワークショップは〆切ました。たくさんのお申し込みをありがとうございます。秋分の講演会に関しては、追加募集を始めました。よかったらぜひ。【追加募集：9/18〆切】秋分の講演会鈴木真奈美『【ご案内スタート】秋分の講演会』先日のメルマガでご案内をスタートした、秋分の講演会。９月４日（金）２１時を〆切とさせていただきます。2026年が春分に本格スタートしてから、…ameblo.jp

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。「なんとなく、気になる」「なんとなく、怪しい」「なんとなく、違和感がある」こういう感覚って、ありませんか？理由はわからないけれど、心のどこかで、「なんとなく」と感じている。実は、この最初の「なんとなく」って、意外と侮れないんです。そのときは理由がわからなくても、しばらく経ってから、「ああ、やっぱりそうだったんだ」「だから、あのとき引っかかったんだ」と、点と点がつな