繊細さん

生きやすくする為に色んなことをひとつづつ、ひとつづつ捨てていくのが楽になっていく方法だと思ってる今日この頃です何はともあれ楽に楽しくいきていくことが重要だと思ってる。この世界で生きてきた年数分必要のない重りや鎖をつけてると思う。自分を大切にすることのなかにその重りを降ろしてあげること、その鎖から解放してあげることも含まれてると思う不要になったものは捨てていこう！！軽くなってまた歩き出そうということで捨てていきまーす！！我慢するのをやめる！！これ結構気付かないうちにも当

〜DAY15〜PM8:00徳井さんに院内外出についてご教示頂く。『外出許可と食欲3〜DAY15〜』〜DAY15〜PM7:00夕飯を終え、いつも通り22時の消灯まで自由時間。外出の戦利品のお菓子を持って徳井さんに報告に行く。外出許可がでた僕に徳井さんは、優し…ameblo.jp簡単にまとめると以下だった。・ここ(閉鎖病棟)の患者の8割が外出することができない※退院するまで外に出れない・外出できる人の買ってきた物を盗む※共有の冷蔵庫は使わないほうがいい・お金は後で返すからと言って買

公園に遊びに行きまして、大型遊具がいくつかあって、人も多い公園。娘が、4月から行ってる放デイで同じグループの女の子を見つけたらしく、その子について回る。娘、こんな時、自分から声はかけられませんひたすら近くをうろうろして、相手のリアクション待ち。笑けど、その子、同じグループではあるけど、しゃべったことはないらしくて、娘が追いかけるけど、娘に気づいてない。それか逃げてる？という感じご家族の方が近くにいたから、こちらから声かけて、放デイ同じでついて回っちゃったって説明し

台湾旅行2日目は、ホテルのブッフェから。期待以上の豪華モーニングに、全員朝からテンションあげあげ長男とか、「旅行の間、ずっとこの朝ごはん？最高じゃねぇか」とか言ってたwwさて、この日は朝から、台北101というショッピングビルへ。でかいっ！目的は、この近くにある・・・ポケモンセンター。笑笑なんでも、台湾の限定品と、限定ポケモンがいるとかで。さらには私がお誕生月だったので、それ用のポケモンプレゼントも！早い者勝ち方式で、長男がゲット。弟に譲るとか、ないんかいwwwそのあとは、10

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに引き寄せの法則や心理学と出会い、自分自身を見つめ直したところ人生が激変✍️夢だった本の出版や起業など様々な想いを叶えてきました。離婚→人生で最初にできた彼氏と復縁再婚💍現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。明日から息子のショートステイがスタート！ドキドキしながら準備を進めていま

やろうと思えばできることがあって『やってみたいな』と思っているのに、気持ち的なブロックが邪魔をすることがあります。aboutme＼welcome／起業11年目／講師歴9年目累計85名以上のスタイリストを育成詳しいプロフィールはこちら▶︎（準備中）あなたのままで1番うまくいきましょう♡各種お問い合わせは【LINE】でご対応しております。（事務局連絡先）そんな時は『どっちでもいいんだよ？』と自分に言ってあげる。無理に、やる必要もない

お豆腐メンタルでも大丈夫！傷つきやすく、ちょっとのことで落ち込みいつも不安で、自信がもてなくても大丈夫！『自分で自分のメンタルを整えられる』『私は私で大丈夫！』メンタルが弱くても心地よく安心して幸せに過ごせることができる！メンタルが弱くて何もかもうまくいかなかった私が脳科学の世界的権威と出会いシリコンバレーの幸せなお金持ちから学んだ『幸せに生きるための法則』自分の経験から確立した『お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せに過ごす』これを実践しカリフォルニアでパートナーと

「優しい」という言葉の裏側に隠された、静かな搾取の構造こんにちは、唯です。今日は、今まで私の中でくすぶっていた、どす黒い本音と気づきを文字に起こし残しておこうと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「唯さんは優しいですね」そう言われるたびに、私は心のどこかで、ヘドロのような自分への嫌悪感を感じていました。繊細な感性を持つ人間は、人一倍、空気を読み、相手の痛みに敏感です。世間ではそれを「優しさ」と

「やるからには、完璧にやりたい」「ミスをして、誰かに迷惑をかけるのが何より怖い」その高い意識が、実はあなたを、そしてあなたの周りの人々を苦しめている元凶だとしたら？完璧主義な人は、自分に厳しいだけでなく、無意識のうちに他人にも「完璧」を期待します。そして、その期待が裏切られた時、自分を責め、相手を恨み、心の中に「怨念」を溜め込んでいく。その結果、あなたはいつも余裕がなく、周囲からは「近寄りがたい、ピリピリした人」に見えてしまっているのです。

「人といると疲れる…でも、人が嫌いなわけじゃない」そんなふうに感じていませんか？人と関わりたい気持ちはあるのに、会話が終わったあとにどっと疲れてしまう。楽しいはずの人付き合いがどこかしんどい。カウンセリングでも、「人付き合いで疲れてしまう」「会話後にぐったりしてしまう」といった声は本当に多いんです。人間関係で疲れるのは、あなたの性格のせいじゃないかも？例えばこんなふうに感じたことはありませんか？✔人が嫌いなわけじゃない✔むしろ、誰かと関わりたい

書くというと頭を使う作業だと思うかもしれないんだけどそうじゃないノートに向かっているときは何も考えずにただペンを持つ手に委ねてほしい頭の中の声を全て書ききったあとにふと出てくる言葉たちがきっとまだ自覚していなかったあなたの本音や感覚自分の核と深く繋がる新しい自分に出会えたみたいでワクワクするそんな贅沢な時間を楽しんでほしい

子供みたいに、損とか得とか、将来とか考えないで今興味ある事をまっすぐにできたら、心は安らぐんだろうなと思う。人生は有限なので、今の希望を自分になるだけ叶えてあげたい。

昨日(5/1)は正確には昨夜は所謂「フラワームーン」の関係で満月だった訳だがSNS上に於いて見聞きした情報によれば今日(5/2)の夜も満月なのだとか。つい先頃米国が再び月へロケットを飛ばした訳だが此の様な情報に触れると月世界はおろか宇宙其の物に浪漫がしっかりと存在をし人類諸兄が如何に宇宙空間に就て知り得ない事だらけであるかをひしひしと感ずる次第である。尚、天気予報によれば明日(5/3)の天候は雨のち曇りだそうなのでかの平安貴族よろしく満月をじっくりゆ

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼作業療法士として精神科医療の現場で1000人以上の心に向き合ってきた経験をもとに「自分がわからない」「生きづらい」と感じている方がありのままの自分を受け入れながら一歩踏み出すサポートをしています＾＾始めましての方はこちら✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼こんにちは！思考と感情を整えるコーチ・あきです。突然ですがあなたは、「仕事を辞めたいけれど、次に何をしたいのか分からない」「飽きっぽ

菓子パンを少しだけオーブンで焼いて食べた時、表面のサクサク感が病みつきになったとき。河川敷を散歩しているときにオレンジ色に染まる空を見ていると夕日が顔を出していたとき。好きな歌と新緑と川を流れる水の音が重なって五感が満たされているとき。河川敷散歩中、対岸に柴犬を散歩している夫婦の絵が夕焼けと重なってとても良い風景になっていたとき。暇なときに焦りを感じていなくて、自分の感覚に意識を向けられているとき。良い感覚だけではない。車を走らせてドーナツを買いに行こうとしたらGW期間

蠍座の満月☆真実の愛ソウルメイトと出会いたいあなたへ心のヒーリングと魔法ジュエリーで幸せキラキラオーラを手に入れ、理想の彼との出会いへ導びかれる☆アフロディーテジュエリー☆海の女神様の恋の魔法をハワイよりお届けいたします☆アフロディーテジュエリーはこちらから☆恋愛魔女☆MASAMI（マサミ）初めての方はこちらから☆アロハ☆恋愛魔女のマサミです！今日はさそり座の満月☆手放したいことをスッキリ手放して新しいものを手にして行く時期です願い

こんにちは♪小林智美(ともりぃ)です。(自己紹介はこちら☆)(メルマガ登録はこちら♪)先日、考え事をしながら、私は洗面所からリビングへ歩いて行きました。リビングでも、ずーっと考え事をしながら、目の前の荷物を片付けていたら「わっ！！」と、突然、後ろから大きな声が！完全に不意打ちの出来事だったのでほんっっっとうにびっくり。私が振り返ってみると、満面の笑みで娘ちゃんが立ってました＾＾えぇ…。娘ちゃんに、いたずらを仕掛けられて驚かされたのです。苦笑「もー！なんだよー！(泣)」

こんばんはレイキヒーラーのかおりむですわたしの母は沖縄出身で伊江島というすんごい田舎の島で育ちました。母は５人兄弟で一番上のお姉さんは視えちゃう人だったそうで。そのなおみおばちゃんは普通は見えないはずの霊などがみえてしまうので毎日とても怖がっていたそうです。特に夜みえることが多くてでもそれを口に出さば周りから「頭がおかしい」と言われ病院にずっと行かされていたのだそう。優しくて控えめな人という印象がわたしにはあってわたし

ネガティブ脱出カウンセラーのつばめです👩‍🌾🌻自己紹介はこちら→【つばめWikipedia】ーーーーーーーーーーーーーーーーー「獅子座、A型、丙午。」というタイトルに惹かれた鈴木保奈美さんのエッセイ。(ちなみに私は獅子座、A型、辛未💎)目の前で保奈美さんがしゃべっているように感じる軽快なエッセイで保奈美さんのことがますます好きになりました🥰この本の中にこんな話がありました。↓

節約デイズアタイのお気に入り入浴剤はバブあれ体の疲れが取れるしかし夫から節約のためバブは1週間に一回と言われ3日目体の疲れを感じたのでバブナイショで使ったく〜！効く〜！毎日仕事してなくても疲れる時は疲れます

・今まで仕事を頑張ってきたけど、体力的に同じ働き方を続けるのはキツい。でも、仕事をやめたり、ただ楽な働き方をするのはピンと来ない。仕事のペースを調整しつつも、いきいきと働き続けたい。・これからの人生、仕事ばかりやっていていいのかな？と思う。大切なことを大切にできる生き方をしたい。・家族との時間やひとりの時間も大切にしながら、フィットした仕事を長く続けていきたい・HSS型HSPなので、心身ともに無理のないやり方で変化を起こしたいそんな、あなたへ。アラフォーか

魅力覚醒コーチゆるゆみです。💎ゆるっと魅力をお仕事にしちゃう脳内設定5ステップ💎あなたに必要な言葉が届くカードリーディング💎「私が月商0から7桁になるまでにやった8つのこと」noteクーポン🥂↓受講生さんの素敵な変化✨💎私のままで楽しむだけで月収４倍に💎資産が2000万円越えに！！💎３万・３０万・50万・60万・１１０万円の引き寄せ！！💎レス解消し、女性として愛される毎日に💎夫から溺愛され優しく扱われるように♡💎リッツカールトンでのアフ

札幌にある花の癒しサロンアンゼリカ佐々木乃蒼満（ささきのぞみ）のブログようこそ✨フラワーエッセンスで愛と豊かさ溢れる毎日へ導きます🌷🌸🌺🌻🌺【フラワーエッセンスカウンセリング/郵送申込み】はフォームまたは公式LINEより受け付けております⁡🌿🌺アンゼリカLINE🌿🌺お友達登録お願いします🎵※もし追加できない場合は@vio0877vでLINEID検索♪(@もお忘れなく！）⁡インスタグラムLogin•InstagramWelcomeb

ご訪問いただきありがとうございます中学2年生になりました自閉症スペクトラムの息子くん。クラス替え後の教室のうるささにストレスがたまっています小学5年生の繊細さんの娘ちゃん。こちらもクラス替え後、1週間ほど泣きましたが、少しずつ慣れつつあるかな…？4月は色々な環境の変化の対応に疲れている母kuuです…今日は自分の気持ちを整理したくブラックkuuがたくさん出てきますお見苦しい点をお見せしてしまいますがすみません…★母、家出中学校に疲れる息子くん仕事に行きたくない旦那さま私kuu

HSPさんの内観コーチ・いとたかです。はじめましての方はこちもどうぞ→🍀HSPさんは感受性豊か。心の傷つき（不快な感情）に敏感で生きづらくなりやすいけど喜び（快な感情）にも敏感だから幸せや感動も感じやすい。でね、喜び（快な感情）側だけ敏感さを残せたらいいんだけど人間として生きる限り、それはムリ。だからHSPさんにとって不快な感情とのつきあい方がとっても大事になってくるんです。でね、セッションしてるとクライアントさんがそれまでフタをしていたネガティブ感情

5月に入り、なんとなく・疲れが抜けない・やる気が出ない・気分が落ち着かない・眠ってもスッキリしないそんな不調を感じていませんか？4月から新しい環境だった方も、いつも以上に気を張っていた方も、この時期は、少し遅れて疲れが出やすいタイミングです。さらに今日は満月なんとなく眠かったり、気持ちが揺れやすかったり、体が重く感じる方もいらっしゃるかもしれません。頑張っている時は気づきにくいですが、心も体も、知らないうちに負担がたまっているこ

５月初日、明日からは連休で今回を逃すと当分行けそうになかったのでずっと楽しみにしていた映画「プラダを着た悪魔2」を公開初日で観てきました🙌🏻😄面白かった〜！映画の解説や感想を書くのは苦手なのでこれから観に行こうと思う方にはあまり参考にならないと思います😅でも、観に行って良かった。ストーリーだけじゃなくファッションも楽しめて期待を裏切らない映画でした。アン・ハサウェイもメリル・ストリープもとってもステキ！一作目は20年も前だったんですねDVDを買うほど好きな

このブログでは”こんなはずじゃなかった人生”を変えたくて色々な講座やセッションを受け資格も取った。なのに、、不満と我慢で埋め尽くされた毎日から何も変わらない現状に疲れ果てた女性が自分の機嫌のハンドルを握るだけであなたの望む世界を今この瞬間から自由に創っていけるその秘密は『やさしい自己対話』です。毎日ゴキゲンに望みを叶えて暮らすための方法論・実践事例をお伝えしています。脱・いい人の本来の自分で生きるライフ・ナビゲーター大蔵ケイプロフィールは

正解探しをやめたとき、選べるようになるHSP・HSE（繊細×社交性）気質の繊細さんに向けて、心のサポートをしている人と心を繋ぐHSPカウンセラーのゆうきです😊「どっちがいいんだろう」「これで本当に合ってるのかな」そんなふうに、なかなか決められずに止まってしまうことはありませんか？考えているうちに時間が過ぎて、結局なにも動けなかった...そんな

自分を大切にしたいあなたへHSP（繊細さん）のためのノートに書く脳科学コーチングともちです。「もう気にしなくていいって、わかっているのに」そう思いながら、また同じことで悩んでしまう。そんな感覚になることはないでしょうか。前にも同じように考えて、そのときは「大丈夫」と思えたはずなのに、少し時間が経つと、また同じところに戻ってしまう。そして、「どうして変われないんだろう」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。ここで