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鶴岡りさです。昨日はインスタLIVEをしました💎>>アーカイブはこちら嬉しいコメントもたくさん🥺昨日のLIVEの中でこんなコメントがあったの。この方が言うように「傷つきたくないから恋愛が怖い」「傷つくのが怖いから恋愛に前向きになれない」という方はすごく多いよね😭その気持ちはすっごくよくわかる🥺恋愛で傷つくことが多かったり浮気されたりなど大きなショックを受けたりすると「傷つき
「本当の意味で、自分を大切にしてくれる人」を見極めよう。時に、厳しかことを言いつつ、どんな時も、「あなたの存在」を肯定してくれる人。自分で気づかん、あなたの本質を理解してくれる人がおったら、大切にしたほうがよか。どんなに著名人やよか人そうに見えたっちゃ、あなたを粗末に扱う人や、側におって、自分の嫌な面が次々引き出されるような人とは、距離ば置いたほうがよか。・・・・僕は、怖がりやけん、人や犬の友達がほとんどおらん。「怖がっている場合じゃなか」「お友達ばつくらん
親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。過去や未来を考えすぎると、簡単にメンタルが、不安定になります。たいてい、過去を「後悔」し、自分や誰かを責め、未来には「不安」を抱きやすいからです。もっと気楽でいい。力を抜いていい。完璧でなくていい。そんなに焦らなくていい。そんなに自分を責めないで。過去は、もう終わってしまったことだし、未来のことは、明日の自分がなんとかしてくれるから、今日は、自分を
訪問ありがとうございます😊私は14歳の時に潰瘍性大腸炎という難病を発症し、二次障害で適応障害を発症しました。HSP気質で豆腐メンタル音楽が大好きな大学生です。そんな私の日常や、病気のことなどを綴っていきます🍀*゜2023年6月11日(日)繊細さんの心は複雑おはようございます☀️こんにちは😊こんばんは🌛葵です🌻HSP気質の私は、無意識に他人と自分を比べてしまっています。自分より頑張っているなと思う人を見ると、なぜこんなにも自分は頑張れないのかと
親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。良い面ばかりの人もいなければ、悪い面ばかりの人もいません。嫌な上司だって、家に帰れば、誰かの大事なお父さんだったりします。トラブルばかり起こす、嫌なあの人にも、あの人を大切に思う家族がいます。今は、天涯孤独に思える人も、生まれた時は、愛をいっぱい受けてきたのです。そう思うと、この世で、軽んじられていい人なんて、ひとりも、いないのです。たった一面
相手の気持ちと、自分の気持ち。相手の事情と、自分の事情。会社の都合と、自分の都合。あなたは、どちらを優先することが多いですか?親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。10周年のプレゼント企画「朝の3分間メッセージギフト」、無事に届きました?メッセージギフトやホームページのご感想を多々いただき、本当に嬉しく思っています。(※ちなみに、一部、誤記があるよう。お気づきの方は、ご連絡くださいませ※メッセージギフト
今日のインスタメッセージ【ComingSoon】5月1日12時ご案内予定日程はこちらより↓↓↓鈴木真奈美『【日程確定!】2024年グループメンタリング・アドバンス(オンライン)』※こちらは、グループメンタリング(ベーシック・コース)の卒業生限定となります。こんにちは。鈴木真奈美です。グループメンタリングベーシックコースが、先…ameblo.jp毎週水曜日2
個人セッションにつきましては、たくさんの皆様からご要望がありましたため、今回、3席のみ追加募集させていただきます。→終了いたしました。ありがとうございました。婚活・恋愛・結婚・夫婦関係などの愛の問題については、多くの皆様からご要望がありましたため、6月より長期潜在意識コーチングとして開催予定です。こちらのセッションは、・事前ヒアリングシートを用いて、90分間の潜在意識書き換えセッション・後日、30分のフォローセッシ
あなたは深く仲良くなると本当の自分をさらけ出すとどうなりそうで怖いですか?みんなと違う自分恥ずかしい自分みんなと考えてること話すことが違う自分そんな自分を知られたくない知られたら嫌われるあなたもそんな風に思って仲良くなっては自分から離れる距離を置くことを繰り返していませんか?おはようございますBigsmile心理学/mamaコミュ主宰公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。人と繋がる怖さ
この週末。実は家族で行ってきました。場所はルネッサンスリゾートオキナワ。ルネッサンスリゾートオキナワルネッサンスリゾートオキナワ【公式】|沖縄リゾートホテルルネッサンスリゾート沖縄は、沖縄県にあるイルカプログラムで人気のリゾートホテル。全室海が見えるバルコニー付き。豊富なマリンプログラムとレストランで、充実したリゾートライフをお約束します。renaissance-okinawa.com家族全員に起こったいろんなお祝い事の掛け合わせで行ってきましたよ~
はい、どーも!井上です!関西を中心に精神科医かつ産業医しています!ラフな人生をめざしていきましょう(^^)産業医は職場巡視といって実際に従業員が仕事をしている現場にいきどのような環境で働いているかを確認する業務があります。ありがたいこと私はたくさんの会社を訪問するので職場の雰囲気の違いに直接、肌で触れることができます。もちろん業種・業態や職種によっても異なってくる
はい、どーも!井上です!関西を中心に精神科医かつ産業医しています!ラフな人生をめざしていきましょう(^^)人間は誰でも心のシャッターを持っています。この開け・閉めの具合によって社交性があるかどうかを測ることも多いのではないでしょうか。言うまでもなく誰とでもすぐに仲良くなれる社交的だと言われる人はシャッターが開き具合が大きいですね。しかし、ちょっした刺激にも
はい、どーも!井上です!関西を中心に精神科医かつ産業医しています!ラフな人生をめざしていきましょう(^^)あっとゆーまに3月も下旬になってもうすぐ春到来ですね。4月になれば異動や入学、入社などで環境がガラッと変わる人も少なくないかと思います。実際、あなた自身はとくに何も変わらなくても上司が変わるなどによって周囲の環境が変わる人もいますね。俗にいう
「自分の性格が嫌い!なんでこんな性格になってしまったのだろう…」「私が子供にイライラして怒る様になったのは愛情を注がれずに育ったせいではないか…」「子供がこんな子になってしまったのは私の育て方のせいではないか…」「子供から恨まれているのではないか…いつか子供に復讐されるのではないか…?」もうこんな性格の自分は変えられないのではないか?そう絶望しそうになったのならちょっと待って!性格はこうやって大人になってか
はい、どーも!井上です!関西を中心に精神科医かつ産業医しています!ラフな人生をめざしていきましょう(^^)ユング先生は人間は社会的な役割を果たすためあらゆるところで色々な仮面(ペルソナ)をつけて生きていると言いました。もちろん、これには色々な意味が含まれていますたとえば、よく言われるのはその仮面を何もつけていない自分の素顔でいられる1人の時間もとても大切にしようという意
はい、どーも!井上です!関西を中心に精神科医かつ産業医しています!ラフな人生をめざしていきましょう(^^)あなたも上司の人から次の仕事の説明を受けている時『分からないことがあれば、何でも聞いてね』と言われたことがありますよね。ただ、その言葉を信じて上司が話をほとんど終えたところで気になることを色々と質問したら違和感を感じたことがありませんか。それは、上司に質問していたら明ら
=(重大なお知らせです(*´ω`*))=2020年8月19日、私の新刊が出版されます!!⇓⇓⇓「職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全」①アマゾン②楽天==================はい、どーも!井上です!関西を中心に精神科医かつ産業医しています!ラフな人生をめざしていきましょう(^^)以前のお話でHSP(HighlySensitivePerson)さんは