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もう5月になって、GWも終わって中旬になってますね3月も4月も記録を載せられていませんでした3月と4月、一緒に・・・じゃじゃーん!!月間100km前後(笑)今まで走るのが好きではないから趣味ではなく特技って言ってました今は、体型だけキープするおじさんと化してます(笑)めっちゃ食べるので、すぐ太るしねー。太ったら運動指導の説得力も落ちるしねー。んで、何で走れなくなったか・・・仕事が忙しくなった?まぁそれなら良いんだけど、そうでもなく(笑)おとくんの夜泣
同じように練習をしていても、うまくなる曲線に差が出るのは、うちのチームの子たちに限らないと思います。体も成長しており毎週練習しているので、下手になる子はいません。1年間で、平均100成長するとしたら、150成長した子もいますし、70くらいしか成長していない子もいます。うちのチームでは、急に体が大きくなった子や練習を長い間休んでいた子もいないので、ほぼ同じ時間、同じ内容の練習をしていましたが、それで差が出てくるのはなんでだろう、何が違うのかということを、うちのチームの子の顔
つづき兄のジュニアユースチーム選び条件をもとに絞りこんでいくと、現実的な選択肢は4~5チーム周りの評判や、過去・現在の戦績、自宅からの距離などを考えると、父としては実質2チームかなと思っていた父からは何も勧めたりしないが、個人的にはその2チームの中でも、なんとなく〇〇FCでプレーする兄の姿を想い浮かべていたはたして父の想いと兄の希望するチームは一致するのかそして、いくつかクラブチームの練習会に参加させていただき、雰囲気や練習内容、育成方針、兄のフィーリング等をもとに、本人の意思を確認
こんにちは!かけるです!今日は女性向けの情報をお渡ししたいと思います。女性が2分20秒切るにはやはり400のスピードが大事になってきます。しかし2分30秒を切るには長距離を得意としている選手は切れるタイムであると思います私はメインで男子選手を教えることが多いので女性選手に関して詳しく見ていませんがあくまでも私の持っているデータ上長い距離をしっかりと走れる選手は2分30秒切っている選手が多いです目安としては1500mを5分3
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②正座③刀法練習時間:2時間47分消費カロリー(運動):738kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):1009kcalコウノトリ(鸛)
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②正座③刀法練習時間:2時間16分消費カロリー(運動):586kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):808kcalカササギ(鵲)カチガラスとも言います(カラスの仲間)。※5月10日~16日は、「愛鳥週間(バードウィーク)」です。