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最近、ゴルフに夢中です。わたしが毎日アブ練するようになるとは、思ってもみませんでした。おかげで、麻雀の対戦数が激減してます。やれば、勝てるのに・・・・早く、5段になりたいのに・・・・それは、おいておいてレベルに合った練習ったって、なかなか難しいですよね。今のスコアがどうあれ、シングル目指しているなら当然練習内容も変わるわけでふーーむ今のわたしの目標は100切りですね(まぐれで出ちゃ
ムエタイジムは練習内容は似ていて、スパーをあまりやらない。ミットをもってもらって強くなるっていうのも微妙だな。強くなるには自分で研究するのが大事な気がする。練習は慣れればついていけない人はいません。JitmuangnonMuayThaiGym|GladiatorSchool|TheTOUGHESTMuayThaiTraininginThailandhttps://www.youtube.com/watch?v=F3DOxHyTZiwKIATSONGRITGY
練習、ご苦労さま!練習内容①刀法②正座③立膝練習時間:3時間11分消費カロリー(運動):943kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):1255kcalハシボソガラス(嘴細鴉)
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②正座③刀法練習時間:2時間16分消費カロリー(運動):586kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):808kcalカササギ(鵲)カチガラスとも言います(カラスの仲間)。※5月10日~16日は、「愛鳥週間(バードウィーク)」です。
先日買ったトルソー着付け練習していますGW後半次男を少し遠くの空手に連れていきました濃い練習内容で行って良かった✨5年生になった次男は何でも頑張り屋さんです。
もう5月になって、GWも終わって中旬になってますね3月も4月も記録を載せられていませんでした3月と4月、一緒に・・・じゃじゃーん!!月間100km前後(笑)今まで走るのが好きではないから趣味ではなく特技って言ってました今は、体型だけキープするおじさんと化してます(笑)めっちゃ食べるので、すぐ太るしねー。太ったら運動指導の説得力も落ちるしねー。んで、何で走れなくなったか・・・仕事が忙しくなった?まぁそれなら良いんだけど、そうでもなく(笑)おとくんの夜泣
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②正座③刀法練習時間:2時間47分消費カロリー(運動):738kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):1009kcalコウノトリ(鸛)
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法全国大会の疲れが皆様、残っているようですね。コマドリ(駒鳥)
昨夜は練習。水路の水が少ないし吸菅にパンスト被せてたのもあり最初から水を溜める為のトラブル発生の為、昨日は第2ポンプ側にいた為練習内容は全然見てません(笑)水出し練習までにある程度形にしておく考えやったから、これでいいんやけど、それにしても参加人数がギリギリ(笑)OB4人が参加してなかったらほんまに大変やろなと思います。操法が上手というのも大事かもしれないけど、実際の火災現場に行ったら、水利を確保して必要なら土嚢などでせき止め確実に送水できる状態に持っていけるのが大
練習時間3時間(121H、57回目)重曹でサンドイッチしたリードたちの確認今回は、青のリードケースに入れた、タバコ臭いスタジオでの練習で実際に使ったリード達。。。このリード達はリスクが高いので全部確認しないで数枚吹いてみて、それで決めることに1枚目。。。吹いてみて、大丈夫かなぁとおもった途端うーーだめ口の中が限界。。。うがいをしてきて2枚目。。。これもしばらくするとだめ、口の中がーーーまたまた、うがい部屋に戻るとかすかにタバコ臭。。。もうこれ以上や
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②正座③刀法練習時間:2時間13分消費カロリー(運動):625kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):844kcalアマサギ(飴鷺)
練習時間2時間(119H、56回目)楽器の臭いの異状なしを確認してから、ひょうたん割ロングトーン。。。むむむ。。。低音になったら音が出ないリードのセッティングのせい?セットしなおして吹いても出ない。あーやばいふとベルの中を覗き込んだら。。。消臭剤取り出すの忘れてたー取りだしたら問題なく音出て一安心さて、重曹でサンドイッチしたリードたちの確認オレンジのリードケースに入れた、本番用リード候補生たちの残り5枚を確認。。。ローテーションで練習に追加ってみまし
練習時間3時間(117H、55回目)タバコ臭いを消すために重曹でサンドイッチしたリードたちいよいよ、どんな感じか確認重曹でサンドイッチしたリードを入れたビニール袋を開封して、恐る恐る臭いを嗅いでみた。。。うーーー臭い。タバコ臭い。。。こりゃーダメかなぁと悪い予感オレンジのリードケースに入れた、本番用リード候補生たちから確認。。。取り敢えず、5枚を、ローテーションで練習に追加ってみました。この5枚は、嫌な臭いもせず、喉も痛くならず、使えましたーーまづは
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②正座③刀法練習時間:1時間56分消費カロリー(運動):645kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):836kcalキレンジャク(黄連雀)
練習時間2時間(114H、54回目)練習。。。。なのですが、使用中のリードを重曹でサンドイッチにしているので、練習するにもリードがなく。。。タバコの臭いが楽器本体に残っているのかそれともリードに残っているのかそれを確認するためにも、未使用の新しいリード1枚を使ってみました。その前に、サックス本体、ネックにも顔を近づけて、クンクン異状なしそして、新しいリードにて、いつもの練習メニューいつもは、リード4枚位を取り換えながら練習しているのですが、初めから終わりまで
いつも練習、ご苦労さま!2024年1月から4月までの練習状況、及び講習会等への参加状況を報告します。*****************道場での練習日数:32日(32回)道場での各業の練習回数全日本居合道連盟刀法:18回無双直伝英信流抜刀法:10回正座の部:6回立膝の部:7回奥居合居業:1回奥居合立業:2回奥居合番外:4回2段受審業:14回5段受審業:7回道場自主練:2日(2回)講習会1月
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法基本の業、奥の業②立膝③正座④奥立技練習時間:3時間39分消費カロリー(運動):944kcal(基礎代謝+運動):1296kcalオオルリ(大瑠璃)
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②正座練習時間:2時間00分消費カロリー(運動):518kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):710kcalマガン(真雁)
練習時間2時間(112H、53回目)再び、重曹をケースに入れて3日目さーどうなったかな~先づは、サックスをクンクン臭いなし吹いてみても臭いなしでも、しばらく吹くとまた臭くなってしまった。。。なんで?練習中、30分おきにうがい。。。うーーーサックス本体からは臭いが消えたので、重曹は処分ありがとうございました。練習内容-ひょうたん割ロングトーン:ショートバージョン-タンギングの練習-音階練習:スラーとスタッカート-コンコーネ22
練習時間2時間(110H、52回目)タバコ臭くなってしまったサックスの脱臭のため重曹をケースに入れて3日目さーどうなったかな~先づは、サックスをクンクンおーー臭いなし吹いてみても臭いなしおーーーでも、しばらく吹くとまた臭い。。。なんで?練習中、30分おきにうがい。。。うーーー練習後、再び重曹をケース内に入れてみました。。。練習内容-ひょうたん割ロングトーン:ショートバージョン-タンギングの練習-音階練習:スラーとスタッカート
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②立膝☆5月の全国大会へ向けて、練習しましょう。カケス(懸巣)
練習時間2時間(108H、51回目)そろそろ楽器のタバコ臭さも抜けたかなぁ~と期待してましたが、ダメ練習後は喉がヒリヒリ。水を飲もうと口に入れたが、口の中が嫌な感じで飲み込む勇気なく吐き出した。。。ほんと困った。。。音階練習中、絶好調に指、手の甲、鼻の周りに振動を感じました。鼻の周りは、これまでにないほど、くすぐったくてただ、指に力を入れまいとして、脱力しすぎてキーをしっかり押さえ切れない時があり音がひっくり返ったりなんだり。。。。それにしても、この楽器
4/16通勤・帰宅15kmJOG治療4/17通勤・帰宅+春日公園周回+芝生17kmJOG4/18通勤・帰宅+春日公園周回21kmJOGランジ40回4/19通勤・帰宅+春日公園周回+芝生20kmJOG九電工のウィンドレーカー頂きました。選手が着る奴じゃなく、沿道での応援部隊が着てるやつか?う~ん・・・使いどころ悩む・・・。練習内容は上記の通り。平日も徐々に走る距離を増やしてますが足の痛みは相変わらず。火曜日に月一の病院へ。体重が思ったより減って
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②立膝練習時間:2時間12分消費カロリー(運動):563kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):779kcalツクシガモ(筑紫鴨)
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②立膝練習時間:3時間8分消費カロリー(運動):808kcal(基礎代謝+運動):1110kcalT剣士に、二段允可状の授与がありました。おめでとうございます。クイナ(水鶏)
練習時間2時間(106H、50回目)秘密の場所での練習ベルビギエの練習をちょっと長めにいきなり出だしから、ややこしいのですが、これは5連符で吹いてます。全体的に興奮しないで吹くことが難しく吹けば吹くほど、力んでくるし、指にも力が入ってくるし。。。テンポ落として冷静に吹いてみようっと練習内容-ひょうたん割ロングトーン:ショートバージョン-タンギングの練習-音階練習:スラーとスタッカート、音量大・小-コンコーネ22番、ベルビギエ7番-曲:
練習時間2時間(104H、49回目)秘密の場所での練習隣の部屋からもサックスの音丁寧に音階練習をされています。長調と短調を全調。。。しばらくしたら、ラクールが聞こえてきました頑張ってらっしゃいますね。もしかしたら、仲良くなれるかもワクワクでも、やっぱりそうなのねぇ~音をしゃくりあげたりなんだり。。。一方、あたしは、マイペースで練習。。。練習内容-ひょうたん割ロングトーン:ショートバージョン-タンギングの練習-音階練習:スラーとスタ
皆さん、どもです。昨日の木曜練習はテコンドー発足の日でした。1955年4月11日にテコンドーが誕生してから69年の記念すべき日でした。そんな日に練習に参加できずにとても残念でしたが、最近はあいみ先生がとても頑張ってくれています。このメンツをしっかりとまとめ上げてくれて、はじめて彼女が入会したのは彼女がまだ小学生の時でした。少しずつではありますが、自信を持って指導してくれています。指導報告も練習内容や所見など、しっかりと報告してくれるのでとても助かっています。そして彼女をサポートして
今日は、学校から帰ってくるのが遅かったので、土手に行って久しぶりにっきそ練をしましたどて(練習内容)ゴリラきそ練ターンプッシュクロスプッシュクロスからのバックチェンジフロントチェンジ床タッチフロントチェンジレックスルーバックチェンジ家の中で①レックスルー②ハの字ドリブル③バックチェンジ④フロントレックバックドリブル⑤ポケット⑥フロントチェンジ最近シュート練習ばっかりしていて、家の中でしていたハンドリングをしっかりとできたので、できるわざがふえて嬉しかったです
練習、ご苦労さま!練習内容①大日本抜刀法②立膝練習時間:2時間10分消費カロリー(運動):559kcal消費カロリー(基礎代謝+運動):772kcalオオタカ(蒼鷹)若鳥です。