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今日の練習会参加者S7さん、S8さん、N2さん、Y1さん、麦わら天候曇り5.25km周回コース1)麦わらトータル3周1km3:45ダルイなぁ!動き重い2)S7さん2周でギブ😅53.12(25.5427.17)筋トレ疲労でボテボテでしたとの事。3)N2さん2周46:46(23:1323:33)今日は身体が重く動かない日でした。無理矢理動かさず潔く諦めだとの事4)S8さん69'41(22'5823'1623'27)ペースが上がりません。坐骨神経痛手
2月11日日曜日正確には、10日の2350頃に目覚ましで起きた。睡眠時間3時間か。。。おーし、準備していくか。今日はHNさんの主催する走行練習会。ホントは昨夜のウチに移動してHNさんの家に泊まりに行くはずだったんだけど、病気をうつすと怖いので泊まりは辞めた。朝着で行くことにする。そもそも、治らなければ行けなかったし。とりあえず楽しみにしていたイベント。体調戻って良かった。最近、寝て起きてを繰り返してたので、昼夜関係なく、寝ては起きれる。利用した。0時を回って、自宅を出発
昨日から、練習会が始まりました県の練習会なのに、チームのキライなコーチが担当なのでどうなる事か心配してましたが、、、小6女子グールプ、サークル間に合うの、次女と同じチームの子と、他チームの選手の3人のみで、ほかの7、8人の選手は間に合わず長水路、5秒おきにスタートして周回遅れ多々隣の同じサークルで泳いでる、中1グループは、10秒おきで最後の方の何人かに、先頭が追いついちゃうかなくらいこの状況だから、いつものように次女が怒られることはなさそう昨日、次女は中1の方にいれてもらえた今日
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日も大阪の高槻でトレイルランニング講習会(入門)でした!トレイルランニングへの関心を持つきっかけとなるツアーを実施し、トレイルランナーの活躍を一層促進し、この新しいスポーツのすそ野を広げることを目的に開催しています。ランニング歴2か月にして抜群のポテンシャル!タッタカター、と。黄砂の影響かこの時期に山から見下す都会の風景は霞んでいます。ご参加ありがとうございました!NeverStopRunning.【STEP1】無料メー
【気付かずにみんなキネシオロジーしている】肌に合う、合わない呼吸がしやすい、しにくいこれも身体の反応でありキネシオロジーです私たちは気付かないうちに、知らないうちに身体は反応しているんです身体の声を聴くって、特別でも特殊なことでもなく毎日の中での、こういった身体の感覚をどれだけ意識できているか、キャッチできているかということ肌に合う、呼吸がしやすい環境や人、モノ、コト、情報を選択していきましょうそれが、あなたにとって
続々と練習会が開催されている。人によっては、すでに決まっている子もいるだろうしいくつかのチームからか声が掛かっていて返事に悩んでいるところもあるだろう。今年は例年より、どこも練習会やらセレクションが早い気がする。この時期クラブチームか部活か悩んでいる家庭もたくさんある。ここは正直ジュニアの所属しているチームの方向性が影響することも多い。チームメンバーがクラブチームばかり受けていたりコーチがクラブチームを進めることが多いからだ。結局子供なのである程度流さ
お読みいただき、ありがとうございます。あとりえ.やおよろづの、伊集院洋子です。✨✨☀️✨🌟✨🌟✨☀️✨✨【占い・ヒーリング練習交流会5月28日(火)】4月12日(金)に引き続き、5月の練習交流会のお知らせです🌸✨🌸✨🌸✨✨昨年より、自分でもヒーリングの練習会に積極的に参加をするようにしている私。その中で、沢山の学びがあったり、横の繋がりができたりと、とても充実した時間を過ごしているわけですが。そんな中で、自分でもそんな占い師さんや、ヒーラーさんのたまごさん達の練習の場を開催
3月後半の講座ご予約スケジュールです個人セッションについては、個別で希望日時を3つ程度LINEにてお知らせくださいませ例)○お名前○ご希望日時○ご希望担当者名*ATは2人体制で稼働しております。初回の方は、こちらで相性の良い担当者を選択させて頂きます今後のスケジュールについては、こちらのブログとHP上のスケジュールでもアップしてまいりますので、引き続きよろしくお願いしますAT☆スケジュールスケジュール|AT☆ご予約、お問合せはLINEからどうぞ!⚪︎上記の日程以外で
弾き合い会を開催します(^^)1月6日(土)よりエントリーを開始します♪日時:2024年4月21日日曜日14時00~17時00分会場アマービレホール(阪急総持寺駅最寄り)参加費:1枠12分3000円もしくは8分2500円となります。(見学参加は事前連絡が必要です。参加費は無料となります)学生の方は上記の半額となります(3枠まで)参加定員:12枠になり次第締め切りになります。演奏時間の他にリハーサルとして1~2分設ける予定です。(到着時間が遅れる
ぽーこぁぽーこ音楽教室です♪暖かく、気持ちの良い陽気と共に新年度がスタートしましたね🌸本日、東京音大付属高等学校入学式🌸✨Tちゃん、素敵な写真を送ってくれました💕ご入学、おめでとうございます✨✨制服、とっても似合っていて可愛い〜😍そして懐かしい😭💕勉強だけではなく、音楽を通して色々な経験をして素敵な音高生活を送ってくださいね😌ご入学、進級された皆さんもおめでとうございます🌸皆さんにとって発展のある楽しい1年になりますように♪慣れない環境に落ち着きがない月と思いますが見
ブリランテピアノホームページを更新いたしました。5月の飛び入り練習会のご案内をさせていただきました。①②③④①5月11日土曜日19時から21時グランフロント大阪島村楽器1枠6分1000円・・・・・・・・・・・・②5月28日火曜日9時30から12時30阿倍野区民センター小ホールひと枠6分1500円・・・・・・・・・・・・③5月30日木曜日9時から12時ふたば学舎神戸市長田区講堂ひと枠6分1000円・・・・・・・・・・・・④5月31日金曜日11時から13
カレンダー通りの私にはGWってなんですか?3連休の初日はいつも通り練習会へ。また30キロはさすがにやりすぎだろうということで、ハーフ~25キロくらいを目標に。暑くなるというし、うっかり睡眠4.5に加えて腹行き怪しい安全に4'20~30"の設定でスタート。先週に比べて楽じゃない!神ラッパーに任せて着いていくだけにする。ハーフまではやろう、その先は様子を見て。魔の8周目(急に走れなくなる)は乗り越えた!と思ったら、9周目(18,9キロくらい)で急にガックリ。あと1周頑張りましょう
こんにちは、佐々木です💠2週間連続でなんやかんやあり休んでしまい、2週間ぶりに行ってきました!金曜日の定期踊り込み❕泉先生のインスタより切り抜いてきました🫶今回は人数が過去1くらいに少なかったので超ハードでしたが楽しかったです🔥参加者募ってますので興味がある方は是非参加してください❣️ちなみにこの踊り込みチーム?団体?の名前がなくて呼び方に困ってます(笑)皆んなで考えてみましたが話が脱線して盛り上がって終わるを繰り返して決まってませんいいのがあればコメントくださ
インディバサロン/&Roomいつもありがとうございます😊山口ひろみです。HP中野区でたるみ・しみ・しわ・疲労回復に強いインディバ専門エステサロンアンドルーム中野区でたるみ・しみ・しわ・疲労回復に強いインディバ専門エステサロン&Room(アンドルーム)androom-salon.comまつ毛エクステ練習モデル募集してます😊▪️ナチュラル自然のまつ毛エクステ▪️リアルマットセーブルフラットエクステンション▪️所要時間90分▪️40本〜60本▪️長さ
4月21日の弾き合い会のプログラムを公開しました♪1.グリーグ:ガダショパン:幻想即興曲2.ハイドン:ソナタニ長調Hob.XVI/373.モーツァルト:ピアノソナタ13番4.ドイツ民謡:ぼだい樹安倍美穂:ちからもちショベルカーイギリス民謡:いいことありそうロシアの曲:ペトルーシュカ5.J.S.バッハ:インベンション第6番ホ長調BWV777服部希和:古城のシチリアーノクーラウ:ソナチネOp.20-3ヘ長調第1楽章グリーグ:アリエッタOp.12-16.
2週間前と全く同じ内容、時間、場所、シューズ。『1キロ×6本インターバル〜去年と比較〜』練習会のインターバル。設定はキロ320,レスト90秒。4人で。シューズはエンドルフィンプロ。ほぼ先頭について走りました。並走するか前に出ることも少しありました…ameblo.jp一本目が慣らしで軽めに入ったので、実質5本です。あとは2人で引っ張るのを交互に走った結果です。先週の310後半から、ラスト2本は310前半まで出せました。確実にスピード上がってきています。サブ2.5を出せていた4年前は310
いつもの練習会@皇居外苑。メニューは1200+800+400+200mを2セット。日が陰っているのでまだ何とかなった1200mをキロ4分で走った後、800mで必ず右足に酸欠症(※)の症状出る。私にはオーバーペースなんだろうな(※鼠径ヘルニアの手術後、右足だけ循環が悪いようで、オーバーペースで走ると酸素不足で筋肉が動かなくなってしまうのです。攣ったみたいな感じになる)ここ数日、なぜだかめちゃくちゃジャンクフードの口になってて、スナック菓子とかバクバク食べちゃって、今日も相変わらず
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾午前中に久しぶりのウエイト身体軽くて、めちゃくちゃ調子良かったけど、そのダメージで水中は悲惨でした。笑朝スイム1番長いところでこれだけ泳ぎました。流石にヘロヘロな様子で泳ぎが崩れちゃう…と話がありましたが、力が抜けるってそういうこと。かなと。泳いでいる中で力が入り過ぎてしまうのなら入らないまで泳げばわかる。だいぶ無理矢理なやり方ですが、ちょっと伝わったみたい。笑長く泳ぐってしんどいのよね。Kanoaトレーニング
もらんごは、現在町クラブの5年生をみている。保護者からのリクエストもあり、早めではあるが、保護者を集めてジュニアユースでのサッカーの説明会を行った。説明会の内容としては、ジュニアユースクラブチームの体系(ピラミッド組織のリーグになっていること)、OBが行っているクラブチームの紹介(費用等含む)がメイン。クラブチームの説明というのが主だったので、部活動のサッカーを軽視したように思われちゃったらごめんなさい。でも身の丈にあったチーム選びが大事だというのは伝わったのではないかと思う。それな
どうも皆さま✋いつもの振り返りですやっとショップ練習会に参加できました✌️出来るだけ毎週参加したいですね(なお来週はライブで行けない模様)月曜日ペーサーテンポ走なんとなく足が回ったのでZ2もあまり時間取れてないし強度上げてくしかねぇ!テンポ走は個人的にツボにハマった練習だと思うのでペーサーと1時間火曜日オフ水曜日FTP走今回は5分8本レストは3分滞在時間は10分走と同じ時間細かくなった分ややパワー上げ目、ケイデンス高めに意識木曜日TdZ第5ステージ参加
過去世解放セッションお申込みこちらからこんばんはもりしたわこです今夜はトランススピーキングの練習会でした🌈ガイドさんと繋がる(アセスメント)では、インスピレーションスピーキングといって軽めのトランスなのですが、肉体を卒業した方と繋がるのは情報を得てという形になります。英国式では、エビデンスを取るのがミディアムシップの仕事とみなすのです。トランスはいわゆるいたこの口寄せですね。いろんなコンタクトの仕方がありますさてさて、
押忍今回ブログを担当するJです。4月20日(土)安曇野市ANCアリーナで誠拳会組手練習会が行われ、我が道場から小学生12名、中学生4名参加致しました。今回も多くの強豪道場が集い、宮崎県から来た選手もいました。強い選手たちに怖気ず、自分の技がどこまで通用するか試させて頂きました。今回もとてもいい経験をさせて頂きました。自信が付いたこと、修正すること、直すこと、いろいろなことが解りました。誠拳会の先生方、関係者、各道場の皆様、参加された
おはようです今朝は台風雨スゴかったですが…お家時間満喫🍵あっという間でしたまだまだ川の増水とか注意必要ですけど大きな被害が出ませんように今日は一粒万倍日何か始めるといいらしいちょうど高校サッカーの練習会情報がドンドン出てきてます令和5年度東京実業サッカー部練習会について(令和6年度新入生用)|東京実業高校サッカー部東京都大田区西蒲田令和5年度東京実業高等学校サッカー部練習会について東京実業高等学校サッカー部では、令和6年度新入生を対象とした練習会を以下の日程で実施し
次男を気になって声をかけてくださったチームは、3つ。(正確には所属チームのコーチから次男にその事を伝えてもらえたチームが3つ。どこもそうなのかわかりませんが、高校やユースから声がかかっても、色んな理由で選手にその話が行く前にコーチの判断でストップになる時もあります。)そのうちの1つ目、Jユース。中2→中3の春休みに行った合宿で見てもらえたよう。ここには、うちのチームから次男含め3名が参加。J下部は色々と制限が厳しいこともあり、コロナ禍なので保護者が練習をそばで見る事はできませんでした
弾き合い会を開催します(^^)3月2日(土)よりエントリーを開始します♪日時:2024年5月11日土曜日12時45分~15時45分会場プチエル(エル大阪地下1階)http://www.l-osaka.or.jp/access/参加費:1枠12分3000円もしくは8分2500円となります。(見学参加は事前連絡が必要です。参加費は無料となります)学生の方は上記の半額となります(3枠まで)演奏時間が埋まり次第締め切りになります。演奏時間の他にリハーサ
今週は、半年ぶり?に大分へ出張でした。別府は、外国人観光客で溢れてました。韓国、台湾、欧米系が多いな!場所を変えて中津市では、焼き肉屋さんで人生初の豚皮を頂きました。真ん中のこんにゃくみたいなヤツが豚皮なんですが、、これがまた美味い!弾力がある食感!お酒のつまみには最高でした!しかし、胃にもたれる感じなので要注意。帰宅は、夜中で疲労困憊の出張でした。翌朝は、チーム練習会。7時半スタート!しかし、疲労と灼熱で最初からスイッチが入らない状況。先週より、さらにバテバテかも。
本日はグランフロント大阪にて4月飛び入り練習会②を開催させていただきます。ご参加下さる皆様お忙しい中ありがとうございますよろしくお願いします暗譜で演奏して撃沈してでも試してみようか楽譜を置いて弾こうかまだ悩んでいます。どちらにしても間違えるけど気持ちの問題で。。そして本日中に5月3日ピッコロシアター小ホール第153回ブリランテピアノ練習会のご案内もさせていただきます。7時43分に配信完了✅しましたが届いてない時はご連絡くださいませ。昨夜、ブーン🐝と部屋に
皆さま、こんにちは!最近の趣味といえば、ウォーキングやヨガ、そして図書館で本を借りて読む事が新たに加わりました、めぐみです。今日は村上春樹のノルウェイの森を借りました。お恥ずかしながら、村上春樹の本は初めて読みます。数ページ読みましたが、早速面白いです。ちなみにこの前は、こちらも今更ですが、風の谷のナウシカ全7巻を読みました。映画版と違って、中身の濃い内容でした。もちろん映画版も素晴らしいのですが、やはりなんでも原作というものは1番作者の想いがこもっていますね。さて、タイ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。練習会で男性サブスリーランナーが誕生しました!常楽寺寛さん(59歳)が、2月26日に行われた姫路城マラソンで念願の3時間切りを達成。3週間前に参加をした別府大分毎日マラソンの3時間8分10秒の記録を8分39秒更新しました。日曜日に練習生からこのニュースを早くに受け取ったときには、「おお!!!」と興奮しました。ストーリーとしては常楽寺さんには来年60歳でサブスリーを達成してもらいたかったのですが、早くに達成されてしまいました(笑)
今日もチーム活動を離れ1人で山梨まで来ました。一昨日の渋滞を考慮して家を早めに出ましたがグラウンドに7時前に着いてしまいました。山梨学院大学附属高校サッカー部は殆どの選手が親元を離れて寮生活を送りながら全国大会出場を目指しています。今回は練習会を終えた後に学校校舎やサッカー部寮も見て学校生活や寮生活の拠点なども見ることが出来ました。昨日の3者面談で増子コーチから『性格的にもプレーでもがんばる選手なのでどんな環境でも心配してません』と送り出されました。息子には失敗を恐れず自分の特長を出し