練習会

今日と明日は休み。普段は平日に家にいないので、家族が通常運転でバタバタしている姿を見るのは久しぶり。あれこれ家事をしていたら9時になったので夜に走ることに。昼食後にコメダでまったり読書…と思いきや、横のおばあさんたちがバカでかい声で年金の話や病院の話をしていて全く集中できない…。イヤホンのノイズキャンセリング機能を豪快に突き破ってくる鎮魂のシロノワール。ハチミツをたっぷりかけて心を穏やかに…と思ったら今度は3人組と4人組のおばあさんたちに前後を挟まれて完全に詰みました…興味本位でノイ

こんにちは！のんです。きょうはTRACKTOKYOのサブ3.75練習会でした。メニューは二重橋前で12kｍ変化走。1km（5’20/km）＋1km（5’00/km)を６セットノンストップで走るのですが、脂肪と糖を交互に切り替えて走れるようになるのが狙いとの事GWはよく食べて増量してることもあり、ついていけるか若干不安（柏餅3個も食べたし）きょうは初めて手動ラップ取ってみようと思ったのですが⋯大失敗ラップを取るつもりがどうやら途中で止めちゃった模様今シーズンは大会で手動ラップが取れ

■石川県支部連合会■石川県将棋大会結果■野々市将棋協会（順位戦）■富山将棋情報■富山県支部連合会【大会結果】アマ竜王戦石川県大会2025年5月11日（日）金沢市ものづくり会館主催読売新聞社北陸支社主管日本将棋連盟石川県支部連合会●ジュニアクラス決勝●ジュニア予選●

おはようございます！たけるです今回はスタダス主催の公開練習会が行われました！夏を前にYouTubeのレクチャー動画を見て踊りたい、とのお問い合わせが増えたことから、公開練習会を行いました。場所は地元の岡本町会館をお借りし、2時間にわたって実施しました。練習内容としては、チームのYouTubeで投稿しているレクチャー動画の曲をレクチャー。また、練習会と並行して、盆踊りを使ったイベントについての相談会も実施しました今回はチャレンジとして、こなっちゃんが司会進行をしてくださいましたまずは

こんにちは！のんです。きょうは久々に駒沢公園に行ってきました！らんラボ！の関東練習会参加です。（普段は兵庫・宝塚で開催しているそうです）関東練習会らんラボ！byウェルビーイング株式会社www.trexrunlab.com去年のＧＷの練習会は帯状疱疹の療養のため出られませんでしたが、一昨年の9月に開催された練習会にも参加しています。『「男塾」入塾？！①動きづくり』こんにちは！のんです。きょうは早起きして駒沢公園に行ってきました。わたしのきょうの石井コーチの宿題（練習メニュー）は5’

今回は、何か真新しいというわけではなく、いつもの「へこへこ」で平泳をやってみるというだけのことでしたが、SSSでは常に４泳法が練習に入ってくるせいか、みなさん興味を持っていただき、実践していただきました。すぐに良い感覚を得た方も、なかなか形が掴めない方も混在しますが、これで向こう半年くらいは、新しいドリルは入らないと思いますので（笑）、その間にものにしてもらえたらと思います。一つ勘違いのないようにお願いしたいのですが、「ドリルが水泳をうまくしていく」わけでなく、ドリルを「成功に導くまでや

ちやーッス(^^ゞG・Wも終わり、今日から普通の日常に戻りましたね(^^♪って・・・まだお休みで・・・１０日までの方々も居たり♪休みが長すぎて・・・気力が低下してる方もチラホラと・・・あっ・・・五月病ってやつかな・・・で！私は！五月病とは無縁の『天真爛漫の還暦オヤジ！！』なので♪朝から！元気全開です(^^)vで！このGW期間の中で一番楽しかったことと言えば！！✨Webersオフ会＆BBQ✨まぁ～朝９時ころ集まり始めて！！解散が２３時すぎ(゜_゜)♪楽しすぎて！楽

こんにちは！のんです。帰国から3日経つのに、時差ボケがヒドイ帰国当日はWifi返却忘れのため、帰宅が夜中1時に。『帰国しました』こんにちは！のんです。きのう22時半過ぎにイギリスから帰国しました。羽田第3ターミナル無事帰国したまではよかったのですが最後の最後に⋯やっちまったー（やっぱり…ameblo.jp布団に入ったのが午前3時でしたが、、、目が覚めたのは午後3時（仕事は休みでした）その夜は当然寝られず。時計を見たらまた午前3時半⋯睡眠時間サブ3で6時に起きてなんとか出社しまし

2026RCDC地区予選今年もDriftTrackあすみが丘にて開催させていただく事となりました。DriftTrackあすみが丘RCDC地区予選のご案内▪️開催日2026年5月31日(日)▪️開催場所DriftTrackあすみが丘店〒267-0066千葉県千葉市緑区あすみが丘７丁目１ブランニュモール３階▪️エントリー期間4月29日(水)お昼12:00〜5月24日(日)エントリーはこちらから↓↓

群馬ユナイテッドアスリートクラブ。へちょはUNITEDACのメンバーが好きだ。小学校の頃から、UNITEDにはお世話になっている。そんなへちょは…自分にとってのメンバーの特異性を見極めている。(もう付き合い長いからねー)そして今回、と、言い出した。ちなみに戸田さんて本当は凄い人‪💧‬私、この人の1,500mを浜川で見た時、その速さに圧倒されましたよ‪💧‬‪💧‬タイムが出なかったり、動きの疑問、とにかく何でも戸田さんに質問してる。へちょが封印したいくらい思い出した

今回は都立の高校サッカーでスポーツ推薦がある高校やTリーグに登録してある高校などをまとめました(港、大田、品川、目黒、世田谷、江東エリアから通学圏内)うちの子もサッカーをしていて部活を検討していますよかったら参考にご覧くださいね※個人で集めた情報のため、変更になっていることがあります。必ず学校説明会などで確認して下さいね▼過去の記事よかったらみてみてね♡・【都立三田高校の見学会に行ってきました(サッカー部について記載あり)】・【明大付属世田谷高校学校説明会に行ってきました(

5月7日の木曜日は22時から23時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。5月8日の金曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。今月の奈良県ボクシング連盟との合同マスボクシング練習会ですが、5月24日の日曜日に実施いたします。場所は奈良県の王寺工業高校、午前9時30分に集合、10時より開始です。先月より勝敗をつける形式で実施してます。緊張感を背負ってのマスボクシングがで

数か月ぶりのご報告m(__)mえ～、【APSことはじめ「Shoot＆Fun」】のご報告です。どうやら数か月ぶりのようです。イベント自体は毎月行っておりましたがブログにアップしていませんでした。申し訳ありませんm(__)m2025年8月に携帯電話を紛失して、それまでの写真をアップできなかったり仕事の立て込みで10月と11月をバタバタ過ごしていたりして年末に突入し、頭からすっかり抜け落ちていました。ということで9月から12月にいらした皆さんの写真をアップしました。＜2025年9月＞

今日は大学授業でした。ゴールデンウィーク中だから皆来るかしら？と思ってましたが、1クラスをのぞいて、出席率が良かったので偉いなぁと思いました。授業終わったあとは、iCANDYとiRainのオーディション用練習会何か目標があるって本当素晴らしいことだと思います✨私も、今日新たな目標ができたので、今までチラシ作りをしていましたので、ブログアップがこんなに遅くなってしまいました。近日中に公開ご案内いたします〜歌の先生のお宅に咲いていたバラ美しさに元気をもらいました。それではおやすみなさ

■石川県支部連合会■石川県将棋大会結果■野々市将棋協会（順位戦）■富山将棋情報■富山県支部連合会アマ将棋名人戦金沢加賀地区大会結果■日時令和7年5月25日（日）■場所金沢市異業種研修会館（金沢市打木町東1400電話：076-240-1934）■主催日本将棋連盟石川県支部連合会後援北國新聞社B級A級

午前中は娘高校の部活に混ぜていただきました。雨が小降りな中、見晴らしの丘の公園周回コース約1.1㎞を使っての練習です。私のメニュー、ストレッチ・コースjog1.1㎞・動的ストレッチ・550m走[109"]・クロカン走約14.3㎞(約1.1㎞×13周)[5'02"-5'08"-5'11"-5'10"-5'11"-5'14"-5'14"-5'15"-5'04"-5'10"-5'08"-5'04"-3'42"(1㎞)]・移動jog・坂400m[90"]・ダウン。高校の合宿が先週末にあったってこと

この度、東京都3部優勝を果たし、来期東京都2部昇格となるため、2026年度入団選手となる現小学6年生を対象としたVEDIALOジュニアユースの追加セレクションを開催致します。・部活動で考えていたが、クラブチームに挑戦してみたい・自信がなかったけど最後に挑戦してみたい・進路を考えるのが遅く、諦めていた・もう一度VEDIALOに挑戦したいなど、ともにVEDIALOで成長したい方は下記のお申し込みフォームよりお申し込みください！詳細につきましては添付資料をご確認ください。皆様のご

先日11日の大台ケ原マラソン速報にたくさんのいいねや祝福のコメントの数々本当にありがとうございました脚には、まだまだ強く筋肉痛が残っております。振り返りの前にまずは昨日のランから本当は走りたくなかったんやけど本日が宿直業務なので強い負荷はかけないようにリカバリーペース走です汗だくの季節が近づいてるのが分かりますさてそれでは！大台ケ原マラソン振り返り其の零いきまーす朝は3：40起床急いでレース前の儀式を執り行います両乳首に貼る包帯を貼布してMILLETの

本日は朝から雨ですね。今は結構降ってるところもあるかと思いますが、本練習開始の20:00付近は2mm程度なので、晴れ男を信じて練習開催します。あまりに降りすぎてこれは無理そうという場合は、本練習実施するか相談させて下さい。タオル、着替えお忘れなく。他クラブとの合同練習は、他クラブコーチの事情により本日練習中止との事でしたので、合同練習はまたの機会となります。動き作り、ドリルは雨に濡れない場所で実施、本練習のみをトラックでというふうに考えてます。レースにむけて、ポイント練習を予定通りこ

弾き合い会を開催します(^^)3月3日(火)よりエントリーを開始します♪日時：2026年6月16日火曜日13時15分～15時15分会場ピッコロシアター小ホールhttps://piccolo-theater.jp/access/参加費：1枠12分3300円もしくは8分2700円となります。学生の方は上記の半額となります(3枠まで)演奏時間が埋まり次第締め切りになります。※今回リハーサルはありません。当日は現地集合になりまして、今回は原則遅刻早退はな

広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデですたいへんお待たせしました(^_^)7月19日～20日に広島県山県郡北広島町で開催する【夏合宿】のお知らせです。今回は故川越監督の直門下生の嶋原清子さん【MABマラソンクラブ現監督】が帯同くださいます(渡邊さんは来ません。。いや、声かけてみます🙏)通常1泊2日の市民ランナーの合宿といえば初日の昼集合→午後練習＋

こんにちは、Heleneです昨日、新しくブルース・モーエン・メソッドの対面、オンライン（無料）の練習会の予定をあげました。以下、新規の練習会のスケジュールと内容のご案内です2025年6月15日（日）9時~12時BM練習会＠中央区産業会館＆ランチ会？やること朝からちゃちゃっと故人の訪問とリトリーバルのエクササイズをやりましょう。故人の訪問は訪問してほしい方がいらっしゃる場合は、その方を訪問しますがない場合は私の方で訪問したら面白そうな人をピックアップ

マジックスピード4シェイクダウン初めて走ったマジックスピード4の印象【まずは履くところから】購入の時にはノーマルは幅が狭い感じだったのでワイドを購入した。ミズグチメソッドで習った履き方（アーチを保った履き方）で履いてみると･･･明らかにゆるく感じるようになってしまった。ややキツめにシューレースを縛るとなんとかいけそうだ。もう少し早く履き方に出会えていればなー【走ってみると】接地感が硬いミッドソールなのか？カーボンプレートなのか？TakumiSenやヴェイパーフライ

苫米地式コーチング認定コーチの渡辺です。サロンメンバーが419人になりました。本日、3月31日（火）23時59分までにオンラインサロンにお申込みいただくと、退会しない限りは、ずっと3000円で気功やコーチングが学べます。4月1日からは「月3500円で気功が学べるオンラインサロン」になります。【月3000円で気功が学べるオンラインサロンのお申し込み】https://smile.libertymindcoaching.com/onlinesalon/「月3000円で気功が学

月に数回、アオイスポーツハウスで練習会をしています。競技用のコートを使用して練習ができます。（コートを使用しない場合もあり）マットやトランポリンなどの運動器具も使用可能です。☆こんな方向けの練習会です大会の練習がしたい普段の練習だけでは物足りない新しい種目・套路を覚えたい側宙の練習をしたい通常の練習の日時が合わなくなった基本ある程度、練習をしてこられた方向けです。日時：日曜日17：00～19：00月に1・2回（不定期）会場：ア

【U13リーグ第3節】25.JUN.28vsFCNOTUS@ライオンズランド前半10秒――それは油断と緊張の狭間に訪れた衝撃でした。自分たちのキックオフで始まった試合は、開始わずか10秒での失点という思いもよらぬ幕開け。まるでピッチに魂が宿っていないかのように、声もなく、連動性もなく、気が抜けたまま前半は淡々と時間が流れていきました。ハーフタイムにプレーの質の話でなく、抜けた魂を選手達に戻す作業を実施。試合開始前にも同じ話をしたはずなんですが、これは監督の力量が足りなかった証です

最近やっとテニスアプリを使い始めました。テニスのオフ会とは？テニスベアでコートと仲間をまとめてゲット！|テニスベアテニス人口の増加でテニスコート予約がしづらくなっている中、ネット上で仲間を集めて開催するオフ会が注目されています。本記事ではオフ会の説明と、テニスベアをおすすめする理由を解説します。www.tennisbear.netインストールは2,3年前にしていたのに使うことはなく2ヶ月前からスクール以外で練習できたらと。まだ5回しか参加していないけど知らない者同士での練習会。初

２月も、もちろん、長崎ラテンパーティダンスサークルは開催しております。２月の長崎はランタンフェスティバルの季節で、２週間、ランタンの明かりに包まれます。県外からも、観光客が訪れる時期ですので、ランタン旅行ついでに、長崎サルサも立ち寄ってみませんか？もちろん、初心者の方も大歓迎です(^^)/さて、２月は都合により、26日はお休みとなり、それ以外は開催します。実は2025年度、自治会の組長兼役員になってしまい、26日は会合と重なってしまいました。2月で2025年度の会合

心と体を両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするＣｉｔｒｕｓのかよです。先日はさとう式リンパケア愛され練習会でした！「ここまで学んで得た資格をこれからこそ活かしていきたい！」と、熱心に復習される姿も💓お互いの練習をしているうちに不調だったところがあっという間に楽になり「全身が温かくなってきた！」という声も。施術しながらさらに心地よくなっていくお互いの“共振”のような時間。見ているこちらまで心地よくなってしまいました。そして嬉しいことに「毎月参加します！」と

朝練して勤務して、夜は夜の水曜会へ。またもや月が綺麗だった一般4人・中学生2人・小学生1人が夜の中央公園に集まりました。私は、ws・約800m×10[約200mjog、2'53"-2'53"-2'55"-2'52"-2'49"-2'52"-2'50"-2'49"-2'49"-2'38"]・ダウンjog700m・ストレッチ。スタート時間まで時間がなかったので、アップはwsのみの強硬突入！いつもの私ならまずダメなんだけど、今日は違いました。設定は3'30"～3'40"/㎞、勤務後でお腹空