練習会

JSCCHIBA2027年度U-13募集に当たり現６年生を対象とした練習会及びセレクション日程をお知らせさせていただきます高校年代へ繋げる時期は、思春期という心と体と思考のバランスが取りにくい時期ですそんな年代だからこそやるべき事を進路に対しての準備をしていきましょう個人のチカラを高め、協力できるココロを高め、将来の自分のために、今を頑張りたい選手を求めています自立と自律した選手を育成していきます共に取り組んでくれるコーチ達がいますこんなチームに預け

北海道マラソン１週間前の日曜日。タカヤマラソン月例練習会へ。太陽が照り付けてかなり暑い。。8時から動きづくり。今日は上半身、腕降りなどを中心に。今日のメニューは、1㎞×10本のクルーズインターバル予定でしたが、暑さを考慮して、200ｍ×10本+1㎞×6本に変更されました。わたしはサブ3.5のＤ組。タイム設定だけみると、Ｃ組でもいけるかなって感じですが、暑いので自重しました。心拍数がきれいにあがってますね。体感では８５％くらいのきつさでした。脚は全然余裕だ

朝は、一般1人・小学生1人とＷＭＤ練。私は、練習会前にjog15分[6'10"/㎞]。ＷＭＤ練では、体幹・jog4.9㎞[5'15"/㎞]。小学生、明日競技場練なので軽めに。勤務後に、中学生1人・小学生1人とＷＭＤ練。私は、少し残業してたってこともあり遅れて参加し、ジャンプ系ドリル・jog4.8㎞[5'40"/㎞]。指導中心にし、練習後に少しjogりました。明日は3部練の予定、頑張ります

きのうは、大切な友人に起こった突然の出来事で頭がいっぱいで筆（キー）が進みませんでした。TRACKTOKYOのサブ3.75木曜練習会には出ました。メニューは６km（5'10）、レスト5分挟んで1kmでした。（1kmはレースペースからマイナス1分以上で突っ込む）ここ最近にしては蒸し暑い。「できるんだろうか」とか「キツそう」とか予め一切考えないようにして心を無にして走りました。結果MDCファーストラップで習った「肋骨を下げる＝腹圧をかける」を意識して走ったら余裕を持って走れま

こんにちは。Yukaです💐先日はちいかわの映画を観てきました。（写真撮るのを忘れたので、いただきもののちいかわグッズを📷）面白かったです☺️個人的には「あなたがたの中で罪のない者が、まずこの女に石を投げなさい」というヨハネによる福音書の言葉を思い出すようなストーリーに感じました（お知らせ：YukaSalonブログにて、8月のスケジュールを公開しました🌻✨）「ホメオスタシス」という自然の摂理「人間は、最も多くの時間を共にする周りの5人の平均になる」

最近やっとテニスアプリを使い始めました。テニスのオフ会とは？テニスベアでコートと仲間をまとめてゲット！|テニスベアテニス人口の増加でテニスコート予約がしづらくなっている中、ネット上で仲間を集めて開催するオフ会が注目されています。本記事ではオフ会の説明と、テニスベアをおすすめする理由を解説します。www.tennisbear.netインストールは2,3年前にしていたのに使うことはなく2ヶ月前からスクール以外で練習できたらと。まだ5回しか参加していないけど知らない者同士での練習会。初

『壱番屋グループ全国接客コンテスト』連覇に向けて🔥地区予選・部内決勝に勝ち進んだ我らが㈱クレイの湯浅有咲✨️この日は本戦に向けての練習会が行われマスクドCoCo壱も見学させて頂きましたが、多くのスタッフたちが応援に集いつくり出すアットホームで素晴らしい空間に感動でした😳チームクレイ、必勝だ🔥🔥

第39回APSことはじめ「Shoot＆Fun」（APSハンドガン射撃体験会＆練習会）日時８月１６日（日）●体験クラス（11：15開場11：30開始12：00終了）●初心者クラス（12：00開場12：30開始15：00終了）※会場は16：00まで貸し切り場所ホビーショップフロンティア3階射場最寄りのJR線赤羽駅・東口から徒歩9分参加費体験クラス30分500円／初心者クラス2.5時間1000円※催行日から1か月前のあいだにフロンティアさんにてAPS公式認

日曜日のブランチは八百屋さんで買ったハンバーグ弁当にカレーをかけますたカレーはあやまち特製ですw海老と豚肉と茄子などを入れますたハンバーグにはタルタルソース掛けで、いただきますからの〜ピックルボール遠征は練習会で知り合ったご夫婦主催です場所は壱度、行ったことがある体育館ですが、前回は冷房がイマイチですたが、今回は効いていますたね先日は冷房茄子ですたが、これが普通ですねwメンツはやや低め？ですたが、レベル5のご夫婦が居ますた昔はテニスをやっていた漢字で、旦那さんはそれなりですが、奥

今日は、ムッチャンとミナトはダンガン流山ジムさんの練習会へ！参加各ジムの皆様ありがとうございました！いい経験ができました！

７月３０日(木)のオープンディには、猛暑にもかかわらず１５名の方にいらして頂きました。大変にありがとうございました。普段から人に手を当てることが大事だ、とすごく強調させていただいていますけれども、実は受ける体験も非常に大事なんですね。自分が受けてみないと、自分がやってあげてる人がどう感じるか、どういうことが不快感なのかわからないですよね。受けてみて「ああ、ここってこんな風に気持ちいいんだ～」と発見する場合もありますし、気持ち良さというのは、言葉では表しきれない場合も多いです

こんにちは、佐々木です🥸18thパーティーまで2週間をきり急にパーティー前の忙しさになってまいりました💦そのためだいぶブログをサボっておりました。すみません。。。準備を進めて参りますのでお越しくださる皆様は当日までどうぞよろしくお願いいたします🙇本日は今月2回目の岡山出張レッスンでダンスフロアークオーレにお邪魔しております🍑✨只今ダンスタイム中です💃前回はお盆の影響もあり事故で大渋滞🚗⚡️５時間かかりました。ご迷惑おかけした皆様すみません💦今回は無事辿り着きました

こんばんは今日まっすぐ家に帰らなかったのはみうなです今日は久しぶりの練習会でした練習会だけの参加だったので新品の練習着をせっかくなら...と思い持って来ましたセパレートタイプの練習着！ZYMでセールしていたので、挑戦しようと思い買ってしまいました！思ってたより大丈夫でしたw(汗で髪ボサボサですが...)ワインレッドカラー、フリンジと背中のデザインとチョーカー付きという良いポイント多めの可愛い練習着ちなみにZYMはセットで売ってるわけではないので、他の合いそうなレッスンウェアと組み合わ

8月29日の弾き合い会のプログラムを公開しました♪1.J.S.バッハ：平均律第2巻第12番ヘ短調BWV881ドビュッシー：12の練習曲より8本の指のためにデュティユー：ピアノソナタ第3楽章「コラールと変奏」よりコラール2.リスト：パガニーニ大練習曲第３番「ラ・カンパネラ」3.リスト：愛の夢第3番4.スクリャービン：幻想曲Op285.ショパン：マズルカOp.33-1チャイコフスキー：四季より6月「舟歌」6.チャイコフスキーヴァイオリン協奏曲第

二週連続で来られた方は、しっかりと秋以降のレースの体力の土台ができてきた感じがします。この暑い夏の間に、蓄積ができているのは素晴らしいですね。普通なら、「現状維持」が精一杯の時期になるんですけどね。ここで培った力を、さらにレースでの様々な状況を想定して、「応用編」に持ち込めたらなぁ…と。ジャパンまであと1ヶ月半。鍛えられるのは、あと3週間です。で、9月１週目は私が学会で不在となるので、レッスンができません（笑）。今週は大事な週になりますので、水曜か土曜、ぜひお越しください！

皆さんこんにちは！マタドールです😊昨日は練習会にご参加いただき、ありがとうございました！天気予報では最高気温40度とかなりの暑さの中でしたが、皆さん最後までしっかり走り切ってくださり、本当にお疲れさまでした💦今回は500mインターバル走＆フォーム撮影を行いました。インターバル走はスピード持久力を高めるトレーニングで、マラソンの後半でも粘れる脚づくりに効果的です。短い距離ですが負荷は高く、繰り返すことで着実にスタミナとスピードの両方を養えます。さらに今回は、ご自身のランニングフ

日曜日。9月度タカヤマラソンRC練習会に参加しました。8時に大濠公園集合。8時から動きづくり。今日は重心を高くとる腰高のフォームについてのレッスンが中心でした。今日のメニューは分割ビルドアップ走（5:05*4㎞-5:00*4㎞-4:55*4㎞-4:50*2㎞）。レストが120秒です。私はサブ3.5のD組にはいりました。陽射しはあったけど、そんなに暑くもなく。最近は続けて走ることができなくなっていたので不安でしたが、特に問題なし。あんまりキツイとも感じなかった。というか、わたし勝手

信州Ｒ&Ｔさんの練習会に参加。30km走女神湖練習会です。先月も30km走菅平高原に参加をしましたが、暑さにやられてダウン。1ヶ月経った、菅平高原よりも標高が高い（1500m）、期待をしていましたが・・・女神湖でさえも暑かった。結果：26km2時間29分（給水等を含めると実質2時間半で完走しなければならない）今回も30km完走ができず✖【準備】朝練は白樺ぐるりん2周、補給食はスニッカーズと練乳。走る前にはワールドグレイテストストレッチ（世界で一番偉大な

２０２６年８月２３日（日）午後１時～５時津軽三味線の練習仲間を見つけて気軽なシャミ交流をしませんかオンラインでは伝わらないことがありますだからオフラインでみんなで練習して笑顔になるサークルです一人で練習していて仲間がほしい人プライベートレッスンで交流がない人グループレッスンだけど馴染めない人・・・などなど流派技量経験年数に関係なく誰でも参加できます！練習は午後１時から５時まで。会場は東京都板橋区の施設です。当日の流れ（順序は変更される場合があります）自己

8月21日本日は富士スピードウェイジムカーナ場にてチーム主催の広場練！ジムカーナごっこチャレンジ＞一発勝負ハンディ戦ではジムカニアン9名がエントリー！CR-Xさんが優勝〜(^O^)ドリフト練習組は定常円を回りまくり頑張れ、白煙で前が見えなくなるまでwコーナリングブレーキ練習組はグリップ走行のはずなのにタイヤが終わるという(^◇^;)。。。相変わらずとてつもなくせっせと走りこむ練習会となった模様であります(^O^)昭和なマシン達も元気！平成なクルマ達も元気！スキル

このたび、インターハイで３年ぶり１４回目の男子総合優勝を果たすことができました。あらためまして日大豊山水泳部を支えてくださった皆様方に厚く御礼申し上げます。まず、校長・教頭・事務長・経理長をはじめとする学校の教職員の皆様です。水泳部の日常的な活動のみならず、スポーツ推薦・体育クラスの存続、体育実習棟の運営、大会・設備への経済的な支援、顧問・コーチの配属など、水泳部の活動に必要な多岐にわたる学校側のご理解、ご協力が不可欠です。今回の優勝も、学校の皆様のご支援なくして成し遂げることはできま

皆様、お疲れ様です！ガス工事屋の中年です︎︎👍ただいま大変疲れております💦本日は朝九時から国家試験液化石油ガス設備士の実技試験練習をやっていました今月九日の筆記試験に合格しました元同僚二人『液化石油ガス設備士への道元同僚達』皆様、お疲れ様ですガス屋の中年です段々と寒くなって来ましてガス屋の繁忙期が目前に迫って来ております💧‬ちょっと前までエアコン工事業者として大忙しだった中年…一…ameblo.jp一人は筆記試験直後に実技試験練習をやって頂ておりましたそしてもう一人の元同

宮城県エアロビック連盟主催２０２６年ルーティン練習会を元気フィールドで行いました講師は全国大会リーダーの吉山先生選手に寄り添った丁寧な指導でとても勉強になりました今年も頑張ろうね土曜日練習するよ懇親会では吉山先生を囲んで山形県、岩手県の先生も一緒にみんな仲良し吉山先生をお見送りして残った引地理事長かおりちゃんなおちゃんと熱い🔥話しは延々つづくやっぱりわたし達エアロビクス愛競技エアロビック愛が半端ないんだよね１０才年下のかおりちゃんから求められる

こんばんは昨日、熊谷市スポーツ文化公園陸上競技場で、午前は埼玉陸協普及委員会主催の陸上教室があり、午後からは強化委員会の強化指定選手の練習会がありました午前中の普及委員会主催の陸上教室では、いつも受付のお手伝いをしているのですが、この日は短距離を指導してくれる先生が1名しかいない・・・・・急遽、短距離ブロックの指導に補佐としてお手伝いすることになりましたまた、東松山陸上スポーツ少年団の団員は4名（中学生3名、小学生1名）が参加しましたこの陸上教室は参加費100円で、

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです！暑いですねーーーー(~_~;)皆さん工夫して走っていますか！？僕は昨年とは比較にならないくらいに走れています(^^♪今日は7月19日20日に北広島町で開催したマラソン合宿の様子をレポートしますね。【7月19日】広島市内からも東広島中心らも約1時間の場所にある北広島町に東京や関東

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです！先日、広島県北広島町で嶋原清子さんをお招きしてマラソン合宿を行ってきました。気温も湿度も高く暑い日程だったのですが全国から50名弱の市民ランナーが集まりめちゃくちゃ熱くて楽しい時間となりました(^^♪嶋原清子さんの愛ある温かな指導をうけ皆さんすっかりファンになっていました。市民ランナ

共通テスト１年前冬休み明けに共通テスト練習会を学校で受験する高３生の息子。高３生と一緒に高２生も１年前練習会が行われる学校も多いのではないでしょうか？(娘１校でも実施されます。)息子の場合息子校では高２生の練習会がありません。ですが、１年前の全統共通テスト模試(河合)ではこんな感じでした。自己採点は880点からの～1000点満点中871点(誤差－９点😢)換算点は949点。本番でこの点数を取ることは無理だとは思います。←本人も模試の度に言ってます😆実得点＝自己採点－10点

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです2025年9月21日(日)瀬戸内とびしま海道上の大崎下島で❶ランニング(～24㎞走)❷援農(体幹トレーニング😂)の2つを楽しめるイベントを用意しました。内容は❶午前：ランニングフルマラソンのシーズンインが迫ってきましたので、距離をこなす練習をしましょう。今回は【ペース管理】【鍛錬】

1999年創業のボディバランス整骨院が広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです！今年ももちろんやるよ！三瓶ダブルアイリス！島根県太田市三瓶さんをぐるっと回るアイリスロードこのコースほど秋のフルマラソン練習に相応しいコースはありません。このコースの概要は・1周16キロ→2周なので32キロ・信号で止まることもなく・途中にトイレも有り・給水もあります(4～5箇所設置

こんにちは！のんです。きょうはサブ3.75練習会でした。いつも利用しているランステ（ヒビヤライド）でHOKAの無料レンタルしてましたHOKAは履いた事ないので、さっそくチャレンジクリフトン10と、マッハ7、シエロX13.0の3種類あったので、スピ練用にコチラをレンタル。軽い！幅は細めでしたが、私にはジャストフィットでした。練習メニューは400m×12本（つなぎ100mウォーク）ですが、週末に大会があるメンバーは半分ですラッキーペースは4'25/km＝1分46秒のハズでしたが、