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#練習会

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一般で一番人気の記事は「久しぶりのユメリク練。」です。

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1久しぶりのユメリク練。
ゲンのセンバルで狙うよ2時間40分〜スピード強化計画
こんにちは！ゲンです。水曜日は久しぶりのユメリク練習会でした。参加者はふわふわさん、かっきぃさん、ゲンの3名。メニューは今週末に控える駅伝に向けて6000mのビルドアップ。ペース設定は4.15→4.10→4.05→4.00→3.55→3.50最初の1000mを4分15秒で入りそこから5秒づつ上げてい
2018年05月18日 17:06
26月17日に織田フィールドで練習会をやります
アルパカーズ～最強の市民ランナー集団をめざして～
昨日は朝霞で練習会。平日の仕事なのにもかかわらず、15人前後のメンバーが集まり、3000ｍを9分00秒切るペースでガンガンに練習で追い込んださいたま市陸協ですが… 6月17日に織田フィールドで練習会をやる予定ですメニューは3000ｍ１～３本。具体的には 9時0
2018年05月16日 22:42
3「三朝ワイワイ練習会報告✨」
三朝湯の町ランナーズ
今日は途中から小谷さん・河原くん・神原くんも参加してワイワイ賑やかな練習会ができ、嬉しかったです❗️内容はふるさと健康村を１０周（７.８キロ）のペース走（１キロ４分３０秒目安）で、１キロごとに隊列をローテーションしながら行ないました⭐️１キロごとのラップタイムは、４分３２秒、４分３０秒、４分２８秒、
- #練習会
昨日 05:21
4緊張２
ミュージック企画MOO
前々回緊張について書かせていただきました。もう１つ、私個人の考えで思い当たったことがありましたので緊張その２を書かせていただきます。発表会のプログラムだとしてこのプログラムをどう思われますか？特に、ピアノ歴が少なく曲に関してもあまり知らない…という方がいらっしゃいましたらどう思われますか？そして
2018年05月17日 00:36
5TRF/EZ＆ユニバ・バックナンバーの合同自主練習会
Ｕ君のブログ
ゴールデンウィーク3日目(4/30)はTRFのEZ DO DANCERCIZEとユニバーサルミュージックワールドダンスの自主練習会。全部で6回も開催されていたこの練習会は今日が最終回。自分が参加するのは2回目。自分みたいに時々参加している人もいれば、皆勤賞の人もいる。ティップネス
2018年05月01日 01:22

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