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満月でした〜🌕今夜のメニューは4000(5分レスト)+4000(3分レスト)+1000ヤリカンのダメージが残っている感じありありで、こなせるかどうか不安(@ ̄ρ ̄@)設定は4:30/km1周108秒)で行くという💦おそらくついていけないので、どこまで行けるか耐えるのみ💦そして出遅れる💦出遅れはしましたが、前に目標が見えていたのでムリに差をつめることはせずに単独でただだた耐える💦なんとか10周耐えて5分レスト。2本目も設定は変わらず、今度は出遅れずに集団の最後尾で耐えていました
昨日は、さぁジムに行くぞ思ったら水曜日が休館日でしたーまた次のやる気スイッチが入った時に行ってきます。明日はグランフロント島村楽器にて4月飛び入り練習会をさせていただきます。2時間の音楽にふれる贅沢な時間がお気に入り🩷夜の練習でいつもより頑張ったらアドレナリンでてしまって寝つきが悪くなってしまった。暗譜にチャレンジしてみようかな。とか、今迷っています。もう少し定着してからの方がいいかぁ。区民センターの話ですが色々、みてるんですがやっぱり阿倍野住吉鶴見
2月11日日曜日正確には、10日の2350頃に目覚ましで起きた。睡眠時間3時間か。。。おーし、準備していくか。今日はHNさんの主催する走行練習会。ホントは昨夜のウチに移動してHNさんの家に泊まりに行くはずだったんだけど、病気をうつすと怖いので泊まりは辞めた。朝着で行くことにする。そもそも、治らなければ行けなかったし。とりあえず楽しみにしていたイベント。体調戻って良かった。最近、寝て起きてを繰り返してたので、昼夜関係なく、寝ては起きれる。利用した。0時を回って、自宅を出発
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾なかなか昼寝もできず、サブを借りたつもりがメインになっていて、時間が全部押せ押せになっていて、なかなかしんどい1日となりました😇朝スイム長い距離泳ぐ人たちはスピード出す練習は必要ない!?そんなことはない!短いサークルで泳ぎ続けることもそうだし、1本集中して泳ぐこともやりました。力の加え方の工夫が必要です!Kanoaマスターズ50×6の中で内容を変えながら行っていきました。この練習会を始めてから約1年くらい経って
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾昨日はトレーニングがあり、毎回色んな話をするのですが、改めて自分の調子が分かってないってやばいなーって思いました。笑力が入るから調子がいい→✖️力が入らないから調子が悪い→✖️力が入らないから調子がいい→◎この感覚を身につけたい。と、朝から思ったわけです。では、いつもの盛りだくさんな1日をご覧ください!!笑朝スイム6:30〜ちょっと内容変化させましたが、Kickのドリルを行いました。いつもと同じドリルでもや
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日も大阪の高槻でトレイルランニング講習会(入門)でした!トレイルランニングへの関心を持つきっかけとなるツアーを実施し、トレイルランナーの活躍を一層促進し、この新しいスポーツのすそ野を広げることを目的に開催しています。ランニング歴2か月にして抜群のポテンシャル!タッタカター、と。黄砂の影響かこの時期に山から見下す都会の風景は霞んでいます。ご参加ありがとうございました!NeverStopRunning.【STEP1】無料メー
参加費が条件付きで無料にこれまでAPSことはじめ「Shoot&Fun」のAPS練習会では、当日にホビーショップフロンティアさんでAPS銃を購入すると参加費が無料になる、としていました。その条件を見直します。これからはAPS練習会を開催する日からさかのぼり、一か月前までのあいだにフロンティアさんで購入したAPS銃を持ち込めば参加費を無料にいたします。対象のAPS銃は新品、中古を含め、ハンドガン、ライフルなどの種類は問いません。利用する際はAPS銃を購入した領収書をお見せください。よ
ついに内定が出ました。今回は来年2023年にサッカージュニアユースセレクションを受ける方のために残したいと思います。うちの場合は夏休み中に8月20日くらいにようやく内定をもらえました。うちの子は神奈川の場合は、横浜ベスト16クラス、川崎ベスト8クラス、東京で言うとブロック所属の1部に所属のチームのエース級ではなくAチームのレギュラークラスの集団に属していると考えています。うちの子の受けたクラブのセレクションや練習会、内定の時期■関東リーグ所属Jは2クラブ:6月、7月
こんにちは。AZumaです。連休が始まりましたね。海外に旅行される方もいらっしゃいますよね。海外というと時差を避けては通れないわけです。日本とパラグアイの場合だと、時差は13時間あります。(サマータイムは12時間です。)13時間ということは日本が13:00までは、パラグアイは前日なんですよね。日が違うんです。これがなんか変な感覚なんですよね。平日ならまだ良いのですが、週末とかだと、日本は土曜日でもパラグアイは金曜日になります。片方、休日で、片方は平日という変な感じなん
♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱悩み0の人生へ導く案内人望む未来を全て叶える❗❗✨奇跡を起こす✨透視リーディングリーダーkoo~香~🔯心と体を透視でスキャン🔯宇宙意識から悟りへシフトあなたの未来を変えるスペシャルメニューはこちらから♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✮⋰⋱♱⋰⋱✨生徒さん対象✨~練習会のお知らせ~🌕️5月2日(木)埼玉県『東武動物公園』❇️10:00~15:00解散時間はご都合でOK❇️参加費3300円入園
4月23日の弾き合い会のプログラムを公開しました♪1.メンデルスゾーン:デュエットシューベルト:即興曲op90-32.ショパン:スケルツォ1番3.ベートーヴェン:ソナタ第23番op57熱情第二楽章、第三楽章4.ブラームス:Op.117-25.アグアド:序奏とロンドピアソラ:チキリンデバチン6.チャイコフスキー:四季より松雪草ドビュッシー:月の光7.バッハ:平均律2巻3番シューマン:アラベスクOp.188.ショパン:別れの曲9.ショパン:エオリアンハープシ
こちらの手違いで該当の記事が公開されていませんでした。新たに4月28日のAPS練習会参加者を募集するリブログを作りました。よろしくお願いいたします。
3月1日手術後9日目、抜糸した抜糸した後、創部を恐々実見する思った以上に縫合手術痕が長い・・・12センチ相当あるでねぇ~か!トミージョン手術痕みたいだ!痛くないんですけどね、偶に電気走るみたいにズッキッとキマスよその感じが続くわけではないので。これは医師からも言われてました術後はビリビリクルみたいなものがあると。腕のツッパリ感が残ってるので肘の上げ伸ばしでリハビリ運動欠かさぬように!動作の悪い小指、薬指(小指、薬指をくっつけて広げる事ができない)訓練も積極的にリハビリ
こんにちは。AZumaです。4月もあと1週間ですね。しかも、後半は連休が控えています。早く今週の仕事を片付けてしまいましょう。というわけで、これからの開催講座、練習会の紹介です。04/28Zoom楽しい非言語催眠練習会04/28Zoom楽しい非言語催眠練習会|AJPR(日本心理学愛好会)hypnotismcafe.com非言語催眠を受講したけれど、習ったばかりだとまだ、実感が沸かない方も多いのではないでしょうか。そんな時は非言語催眠受講者で集まって練習をして
白髪のメンテナンスにいってきました。いつもいいなぁと思っている美容師さんの髪の毛の色が綺麗で話してたら私の髪質の話になって切ることを考えるよりここまで伸ばして巻いたらすごく髪質に合ってると思いますよこれから暑くなるしくくれるのが1番☝️って、ここまでは普通の会話で、そうですよねぇーなんて会話をしたあと切って、ボブにしたら髪も固くて多いからスフィンクスみたいになりますからねーってさらっと言われて例えのセンスが良すぎて大阪ってすごい👍そうなのよ、こうなるの
4月いっぱいまではトレーニングを多めにして練習していました✨5月からは移動基本、形、基本一本など🤗昇級審査に向けての練習をどんどんしていきます❗️❗️8月辺りが次の昇級審査になると思いますので、それまでに少しづつ練習していきましょう😊早めに審査に向けた練習会もしようと思ってます👍1つひとつ覚えていきましょう⭐️バスツアーですが、、、😳段々と集まってきました🤩火曜日から申込をもらってるのですが、、、すでに30人を超えています😆連休もあるので忘れないようにしてください🎉
おはようございます。アオッキーです。ランハート岐阜ランニングチーム令和6年度第1回合同練習会は4月14日(日)、揖斐郡池田町片山にある「道の駅池田温泉」を拠点に開催されました。今年度(令和6年度)、最初の合同練習会開催となりました。新年度は現在のところ、チームメンバー登録者13名、ビジター登録者8名、併せて計22名の皆さんにメンバー登録していただいております。ありがとうございます。↑スタート前に参加者全員で記念撮影。今回は残念ながら担ぐメンバーがおりませんで
4月21日の弾き合い会のプログラムを公開しました♪1.グリーグ:ガダショパン:幻想即興曲2.ハイドン:ソナタニ長調Hob.XVI/373.モーツァルト:ピアノソナタ13番4.ドイツ民謡:ぼだい樹安倍美穂:ちからもちショベルカーイギリス民謡:いいことありそうロシアの曲:ペトルーシュカ5.J.S.バッハ:インベンション第6番ホ長調BWV777服部希和:古城のシチリアーノクーラウ:ソナチネOp.20-3ヘ長調第1楽章グリーグ:アリエッタOp.12-16.
弾き合い会を開催します(^^)3月2日(土)よりエントリーを開始します♪日時:2024年5月11日土曜日12時45分~15時45分会場プチエル(エル大阪地下1階)http://www.l-osaka.or.jp/access/参加費:1枠12分3000円もしくは8分2500円となります。(見学参加は事前連絡が必要です。参加費は無料となります)学生の方は上記の半額となります(3枠まで)演奏時間が埋まり次第締め切りになります。演奏時間の他にリハーサ
インディバサロン/&Roomいつもありがとうございます😊山口ひろみです。HP中野区でたるみ・しみ・しわ・疲労回復に強いインディバ専門エステサロンアンドルーム中野区でたるみ・しみ・しわ・疲労回復に強いインディバ専門エステサロン&Room(アンドルーム)androom-salon.comまつ毛エクステ練習モデル募集してます😊▪️ナチュラル自然のまつ毛エクステ▪️リアルマットセーブルフラットエクステンション▪️所要時間90分▪️40本〜60本▪️長さ
また、ユナイテッドACの練習会✨に参加して来たので書いていこうと思う今回はタイムトライアルでは無く、子供達の為の練習会。今回はここ、烏川沿いの緑地で行われた。アラマキッズは先生の方針で「走る」事に注力した練習が多い。でも私自身、陸上関係の本を読みあさる内、鬼ごっこがもたらす意外な効果であったり、ラダーやミニハードルを使ったトレーニングの重要性に気付き始めた。ユナイテッドの練習を見ていて、ユナイテッドは「走る」為の一連の動きについて、最も効率良い動き方を知ってるんだなと毎回思う。その
一段づつ階段を登るように。ゆっくりでも良いから継続して前進していこうね新潟県新発田市のしらいけいこピアノ教室しらいけいこピアノ教室の詳細情報|ピアノ教室紹介|ピティナ・ピアノホームページ新発田市東新町のピアノ教室。一般社団法人全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)に所属の先生です。体験レッスンのお申込受付中。紹介手数料は無料です。専属のスタッフがサポートいたします。teacher.piano.or.jpうっすら屋根に雪が残っているピアノが届きました〜4月から習い出した年長さんの
4/18(木)福祉村初中級トーナメントの抽選結果です。ご確認宜しくお願いいたします。次回の開催は、5/16です。予約受付は、本日~4/18正午締切とさせていただきます。
明日は08:00から11:00まで、アンダーハンドキャスティング練習会です。ご参加お待ちしています。参加費1500円なごみでご購入いただいたループ竿と専用のフライラインをご使用ください。
はいっ!どーも!!未来のサッカー日本代表あらひろのパパです!今回はサッカー少年少女の親御さんが悩むジュニアユース選びについて書きたいと思います。色々なサイトでジュニアユース選びの記事を読んだのですがバシッと全てを納得できるものがなかったので、ジュニアユースについて無知な親としては、片っ端から練習会に参加して気に入ったところのセレクションに挑戦する!という方式を選ぶことにしました。ちなみに前回のブログで書いたクラブ与野の最終セレクションは見事に落ちました!というわけでサッ
今日の練習会参加者S8さん、N2さん、Y1さん、T2さん、麦わら天候☀️気温15〜18℃?5.25km周回コース1)S8さん71'37(23'4223'4724'05)急遽の出張で疲れた上に調子崩しおり、今日は低迷今日の私のアドバイスを基に、フォームを立て直し、調子を上げて行こう2)N3さん68:58(23:0823:0222:48)アップから身体が重たかったのですが目標通りのタイムで最低BUでは走れたので今日のところはokだそうだ3)Y1さん67:
FCヴィスタ都幾ジュニアユースは、東松山市・近隣の中学生で構成するサッカークラブです。特徴は、公式戦への参加が目的ではない為、中学校のサッカー部にも所属しながら、平日2回の練習と週末の試合ができる、全国でも珍しいクラブです。もちろん、学校にサッカー部がない選手も週4回の練習・試合で存分にサッカーをエンジョイし、上達することができます。現在、20名強の少人数となっており、新規クラブ員は大募集中です!!新中学1年生、2年生及び特別会員として新小学6年生も体験参加・入会可能です。2
今夜の『初心者限定★練習会』2名のお客様にご参加いただきました。ありがとうございました。明日、ラウンド予定の方にも色々とアドバイスはさせていただきましたがあまり悩まず、まずは楽しんで来て下さい(^^)/そして、GW後半にラウンド予定の方はSUSASグリップ交換キャンペーンを利用してラウンド前にアイアンのグリップを交換!グリップしやすくなったので、良い結果が出るかも!(^^)!#ボールパーク#相模原ボールパーク#ゴルフ練習場#ゴルフ練習会#みんなでゴルフ練習#初心者ゴ
本日は4月飛び入り練習会①グランフロント大阪島村楽器にて開催させていただきます。よろしくお願いします。そして、第152回練習会箕面プチカノンホールのご案内をさせていただきます。こちらのプチカノンホールも大好きで、今回も楽しみにしています。この日が来るともう4月も終わりでゴールデンウィークです。ゴールデンウィークはどこへ行っても人が多くてそんな時は練習会は最高😀では後ほどグランフロントスタインウェイルームにて、お待ちしております。素敵な週末をお過ごしくださいブリ
4月から演奏会始め1年以上振りにご参加下さる方々もチラホラ♫そんな日はどうして?今日はこんなに楽しいんだろう?何があったかな???とふと思うとあっ!ご連絡頂いたからだ🍀と弾き合い会が埋まり嬉しいのではなくて勿論感謝ですご参加されなくなると楽しんで頂けなかったかな?失礼な事をしたのかな?と、とても気になる小心者の私ですですが今は私も練習弾き合い会❗とで完成前のたどたどしく50箇所以上ミスの頃から皆様に見守って頂きながら参加ですが、以前は完成したら参加でした(笑)