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沢山の応援、メッセージありがとうございました😭😭😭ばんぱっくさん写真素敵な写真をありがとうございました😭😭先週大会後、地獄の果てを這いつくばって生きた心地がしない一週間を過ごしていました。６日間全く夜も眠れず、食事の味も感じることも出来なくなりました。目の前が真っ暗になり、すっかり私は自信をなくしてしまいました。次戦まで、わずか６日しかなく、時間がない中で、、、出来ることはなんでもやろうと死に物狂いで、もがいていました。毎回大会に出場させて頂く際には、どんな素晴らしいステージ
夜になっても暑い日が続いて窓を開けられない日々が続いていましたが昨日からは驚くほど涼しくて今は、座っているダイニングテーブルのところの窓を開けています。涼しい風がお部屋に吹き込んできました。はるか昔は…こうだったんですよね…何十年も前の話ですが。昼間は暑くても朝晩は涼しくなってそれに救われていたんですよね…そんなことを…子供の頃かな？を思い出していました。読者さんから寝る前の呼吸法のアドバイスをいただきました。そうそう！昔、まだパニック障害と
