緊張感

緊張を和らげたいときには心と体の両方でリラックスできるような緑色やベージュを取り入れると効果的です「緊張感から解放されたい」「リラックスして気持ちを切り替えたい」そんな時にぜひ緑色やベージュを活用してみてください「緑色」緑色には閉じてしまった心を優しく開いてくれるパワーがありますためこんだストレスや感情を解放する手助けをしてくれるカラー目に優しい色でもあるので休憩時間などに積極的に触れたい色です「ベージュ」ベージュは土の色や羊毛の色などをイメージさせてくれるよう

令和７年５月１１日（日）ご自分の夢や目標に向って努力している時、もっとがんばりたいと感じている時など、わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる言葉をご紹介します♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・不安もプレッシャーもありますが、それをはねのけられるのは、納得できる練習しかないんです。By谷亮子日本の女子柔道家1975～・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今朝引き寄せた、谷亮子さんの言葉を見た瞬間、社交ダンスの発表会のことが思い出されました。

お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。7:20バルプロ酸ナトリウム21:バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠薬2種起きた感じ普通です、今のところ。バルプロ酸ナトリウムは、躁改善デパス（エチゾラム）は、即効性の抗不安薬ロフラゼプ酸エチルは、持続型の鬱の底上げという役割です。〇は通常状態でいられた日△は鬱っぽい日です。9/6一日を振り返りまして⇒△（４０点）9/7本日の体調と薬服用地点の覚書⇒〇（５５点）

「人間の建設」岡潔、小林秀雄著は、自分の愛読書になった。小林秀雄氏って名前は有名だが、こんな面白い人だとは思ってなかった。p.69ぐらいに問いを出すこととはどういうことか？って対談があるんだが、これが深くて考えさせられる。ここで岡先生が話されている意味は相当学問的には高度なのだが、小林氏は難なくついていっているから非常に驚かされる。二人の異文化の巨匠が、リラックスして酒を飲みながら対談しているのはとても面白いし、読んでいて心地よい。だから、出版社が付けた帯の文章には違和感

●おさらい会にぜひ出よう！！ドラム講師の前田伸一です♪９月におさらい会を開催と告知しました。もうあと４か月ほどなので練習してるとあっという間に９月になると思います。ところで新曲をリリースするためには録音します。新曲だからまだその曲は演奏がこなれていません。皮肉なことにそんな状態で知らない人が繰り返し聞くであろう楽曲を録音しなければならない。その対応策としてレコーディング前にライブでその新曲を披露することが多々あります。ライブでお金をいただいて未消化な新

ルイ・アームストロングの曲弾くので観てたら、バディ・リッチ🥁でてきました！音源はよく聴いてたけど、バードランド叩いてるの動画で見るの初めてでテンションあがりました。そうそうこのシャツとかジャケットのイメージー！キッチリ正確に敷き詰められたテクニックに加えて緊張感漂いつつパワフルでエネルギッシュ！かっこよかったー！しばらく聴きたい見たい感じで、マイブーム続きそうです！晩年までこの感じで衰え知らず！凄すぎます！ルイ・アームストロングなんかは歳を重ねるにつれて様々な顔見せてくれたイメージ

今日は長年通っている朗読教室gustodepiro(グスト・デ・ピーロ)の年に一度の発表会。三部構成のプログラムを公演しました。出演はもちろんですが、裏方作業の緊張感がハンパなく、、良い汗を脳みそから流しました。そして、どの演目もとても良くって！笑ったり、しみじみしたり、うわぁと感動したり。仲間たちのこれまでの努力にも思いを馳せながら沢山の物語の旅をしてきました。そして何より、お客さまの前で朗読をするというこの楽しさ！！ライブっていいなと心底思ったのでした。お

お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。7:32バルプロ酸ナトリウム14:02エチゾラム0.25mg21:29バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠薬2種今朝は睡魔に負けまして、法事があるためぎりぎりまでタイマーつけて寝ました。昼からやたらおかしく鬱というより犯罪者思考でしたのでやばかったです。2回目のエチゾラムを服用しないで済みました。寝ます。バルプロ酸ナトリウムは、躁改善デパス（エチゾラム）は、即効性の抗

支部長の森です。岡山南支部からの出稽古ありがとうございました！最後まで力一杯頑張ってくれました😁

2025.5.10#紅白戦#桜之宮野球場＜通算成績：2025年＞ClaimersJAPAN11戦6勝4敗1分C☆STARSJAPAN2戦1勝1敗0分＜SCORE＞ClaimersJAPANRED5-4ClaimersJAPANWHITE＜Comments:監督#30＞男女チームの公式戦が近づき調整として紅白戦を実施しました。シーズン的にも野球がしやすいということで体験の方も４名参加し笑いや時には緊張感がある試合ができました。練習

大学３・４年次に所属していたゼミで担当教授だったＴ先生が、「セロ弾きのゴーシュ」（宮澤賢治）の読解、という内容の公開講座を行うことを知ったので出席してきた。場所は、京王線「仙川駅」近くにある『白百合女子大学』。事前に、この作品を何度か読み込んで、私なりの読解を試みて講座に臨んだ。Ｔ先生の口から思いもよらない予想外の解釈が提示されて、頭をハンマーでガツンと殴られたみたいな衝撃を受けるのではないか？と警戒していた。だが、コツンコツンと叩かれたくらいで済んだ。Ｔ先生の

支部長の森です。今日の稽古はパンチの基礎練習のあとは組手祭りGWをはさんだこともあり、実戦経験を積んでもらいました。来週の東日本大会に向け、緊張感を増した稽古ができました。

こんにちは！昨夜から雨がやっと止みました庭の木はイキイキ元気そうですが雑草もスゴイ勢いで伸びてます(TT)さて、今月分の布えほんの表紙を作りました表紙にドアと窓をつけました実は何度もやり直して、頑丈に付けてます裏は暖炉と戸棚があります!ドアと窓部分は、くり抜きました!今回は大型の布えほんで、パーツが多い上にニット生地を使っているので、接着芯と裏地でしっかりさせてます硬かった〜!でも、4人で分担して作っているので、失敗は出来ないと緊張感がありました!出来上がってホッ

先月から続いている左手と肩周辺の痺れ。はや1ヶ月になるし、血圧も高くて薬を飲んでいる状況。人間ドックは受けているけれど脳の検査はしたことがないので、思い立って新柴又の脳神経外科を受診しました。大抵の病院では当日は問診で検査予約し、後日また病院を受診し検査を受けるパターンなのだと思います。しかしこの病院は予約無しに受診してその日のうちに検査し結果の説明を受けることが出来たのです。これは凄い！！という訳で、初めてのMRI検査を受けました。約20分位でかなり大きな音が鳴る中、少しウトウト

今年はチャレンジの年にしようと決意して、1年をスタートさせました。それによって、自分にとっては高いハードルの環境に身を置いたり、今までやったことのなかったことにチャレンジしたりする機会が多くなりました。もっと勉強しないと、もっと練習しないと、という意識が日頃からあるので、常に緊張感がある感じがしています。休んでいても完全に脱力できない感じです。逆に常に緊張感があるので、本番の日でも割と普段通りでいられる感じもします。ドラゴンボールで言う所の、サイヤ人の状態に慣れるというイメージ

そして先月観戦した鈴鹿サーキットのスーパー耐久レースにおいて、恒例のピットウォークでのレースアンバサダーの活躍ぶりもも楽しんできたから、こちらをアップするよまぁスマホには推しチームの様子を中心にしたけど、やはりピットでの雰囲気はレース前の緊張感もあるから、しっかり気持ちも引き締まっている感じやね、やはりレース前にはしっかり見ておきたいものだよね鈴鹿S耐でのことについて、次回は推しチームのアンバサダーのことについてアップするよ、じゃまた

やっぷー私、、心を理由に病院行って来ましたわやる気元気0になっちゃっていやぁ初めて…ほんとにそうならないように内観やらなんやらしてきたんですが、にっちもさっちも行かなくなりまして…まぁお母さんが発狂状態で常にいましたのでね。そこをどうするかに専念して生きてましたからお母さんを施設に預けるとなったらガク〜っときちゃいましたね。ずっと前から、やる気や心に元気がないことは自覚してたし、体が具合悪くても、困るからと思い強引にムチを叩いて来た体でした。でもそう考えると、私はよく頑張った

白スーツ姿の愛子さまをお迎えした写真、吉村洋文知事が投稿「背中から緊張感が伝わってくる」5/8(木)愛子さま「モノ」語り:リトルプリンセスのお気に入りAmazon（アマゾン）白スーツ姿の愛子さまをお迎えした写真、吉村洋文知事が投稿「背中から緊張感が伝わってくる」大阪府の吉村洋文知事（49）が8日、自身のX（旧ツイッター）を更新。大阪・関西万博を初訪問した天皇、皇后両陛下の長女愛子さま（23）をお迎えした写真を投稿した。【写真】愛子さまをお迎えする吉村洋文知事白のス

お薬服用地点と副作用を確認のために覚書を残しています。6:48バルプロ酸ナトリウム21:03バルプロ酸ナトリウム、ラツーダ20mg、ロフラゼプ酸エチル、睡眠薬2種今朝は睡魔に負けていました。多分比較的元気に過ごしました。なんとなく午後は音がないと何だか変だったので、無理やりテレビつけて過ごしました。バルプロ酸ナトリウムは、躁改善デパス（エチゾラム）は、即効性の抗不安薬ロフラゼプ酸エチルは、持続型の鬱の底上げという役割です。〇は通常状態でいられた日△

Number_i・平野紫耀、2つの新CMに登場しギャップ魅せ！ワイヤーアクションで崖から崖へジャンプするシーンは...Number_i・平野紫耀が話題になってますね^^2つの新CMに登場しギャップ魅せ！ワイヤーアクションで崖から崖へジャンプするシーンでは...きょう5月9日より全国で放映されている『ムヒシリーズ』の新テレビCMでのこと液体ムヒ『僕らの夏は、液体ムヒ。』篇ムヒアルファEX『強さ、極めろ。』篇2つの新CMでギャップ魅せしています！『僕らの夏は、液体ムヒ。』篇では

MRIを受けるように言われてあれやこれやとネットで調べて難しい病が見つかったらと言ったら旦那ちゃん検査してみなきゃ分らないことを心配しても仕方ないでしょうごもっとも昨日予約してもらった時間にGO受付で教えて貰った場所に行ったら凄い音がするドアの向こうで検査中おとの凄さに今のうちに慣れとかなくちゃと聞いていると音の準備が始まりました洋服は言われたとおりに貴金属なしお化粧なし準備したおかげで眼鏡をはずすくらいで着替えることもせず中へ足を固定されヘ

昨日はお休みしてしまいましたー眠くて眠くて倒れておりましたーさてタロットカードから今日のメッセージもらいましたとんなかな？どうぞ～♪はいーワンドの７下から攻撃されても果敢に挑んでます緊張感をもって対応してくださいと言われてますオラクルカード混沌と対立おー！その環境で気づくこともあると言われてますなかなか今日は自分を奮い立たせる事が必要な日かもしれませんみんながこれ食べたいー！自分は１人違うものがいい！そんなことかも、しれませんそんな時は、み

ダウンしてましたこんにちは😊🌸しばらくぶりの更新です。実はわたし、.ゴールデンウィーク旅行から戻ったあとに、何故か体調がめちゃめちゃ悪くなり昨日までイマイチな毎日でした💦再起不能か？！とすごく焦りと不安でいっぱいでした。仕事もお休みしていたし。。。ところが、今朝目が覚めたら嘘みたいに身体が軽くて楽になっていて嬉しくて嬉しくて❣️今日は仕事に来ています😊やっぱり健康がなによりも大事なんだと具合悪くなって実感しますね。身体がしんどいと気持ちまで沈みます。今日は仕事

虫うた丸ですウチの飼い猫の野良猫(ミーコと小太郎)がバトっていました🐈朝からじゃりん子チエかい🦫虫詩集No.64【本日の一句】ニ"ャオニ"ャオと赤子声で猫バトル[解説]ウチの野良猫くんたちが赤ん坊のような奇声を発しながらバトっています🐈にらみ合ってるだけでなかなか取っ組み合いにならず‼️「お前、本当にオレと喧嘩するのか❓」「オウオウオウ❗️そのつもりや❗️」「いいんだな、本当にやるんだな❓」「やかましい❗️さっさとかかって来んかい❗️」現場ではそんな会話が聞こえてく

緊張しないようにしたくても、緊張してしまうのが、困りもの。緊張しないコツは持ち合わせていないけれど、緊張した時にそれをほぐすために一度だけ、誰もいないところで、あるポーズをして対処した事があります。そのポーズとは、スーパーマンのポーズ。このポーズを知ったのは、アメリカのテレビドラマ「グレイズ・アナトミー」。執刀前の緊張を乗り越えるために、アメリア（デレクの妹）がやってました。足を肩幅くらいに開き、腰に手を当てて、顔を少しあげて、深呼吸してたような記憶があります。このシーンを見て、カ

何回も見ちゃう映画は？ずばりルパン三世のカリオストロの城🏰テレビでしてるのを見かけるとついつい見ちゃいますね～✨きっと私だけじゃないんじゃないでしょうか❔ところで…何回、見ても最後まで見れない映画ってありますか❔後輩にすっごく面白い…と聞いて、録画し、楽しみにして見たはずなのに…なぜか途中で寝落ちしちゃうんです(。>д<)録画だったから緊張感がなかったのかな～❔なぜかはわかりませんが…すべて寝落ちした映画は⇖３回は挑戦したと思う…テルマエ・ロマエなんか賞

てらゆーさんのYouTubeに前澤杯で石川遼プロとのラウンドがスゴイ企画に参加されて見ているコチラにも緊張感バリバリ伝わりましたこのオークション、初めはどうかと思ってたけれどてらゆーさんがこうして公開してくれたので好感が持てましたお二人のゴルフ⛳️さすがっす🍀キリンビール晴れ風(350ml×24本)【晴れ風】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

うーーーんやっぱりだめか！今日もキャンセルか昨日一か月ぶりくらいの吐き気と本日は朝から大胆に転んだ室内だったので怪我はなさそうですがうつぶせ大の字でしたこういうことがあるとメンタルやられちゃうんだよね～めっちゃネガティブになってます足が前に出ないすくみ足があるときに先に手をついて安定を図ろうとする動きがもっともすくみ足をひどくしてしまう手をつくときは横ね～なんだけど早くいきたい到着したいの気持ちでどうしても前方向に手を伸ばしてしまう今日はその手がつかまろう

お客さんとの雑談を通じて、GWはあーしたこーしたと「なるほど。自分もそうやって過ごせばよかったな」って思うこともあったなど、楽しいひとときの中で仕事のやりとりをするなどを通じて、いよいよ仕事にも勢いが増してきた。家の中でも、長い間なくしてたものが見つかるとか、また新たに激安自販機を発見するとか、GWボケは意外とあっというまに消え失せ、またいつものリズムを取り戻したかのように思う。・・と思ったら、あしたから２連休（土日）か。勢いがSTOPしそうだが、せっかくついたエンジンを

https://news.yahoo.co.jp/articles/24a713e4e97833797dd7215867ff794d0feb0d1b白スーツ姿の愛子さまをお迎えした写真、吉村洋文知事が投稿「背中から緊張感が伝わってくる」（日刊スポーツ）-Yahoo!ニュース大阪府の吉村洋文知事（49）が8日、自身のX（旧ツイッター）を更新。大阪・関西万博を初訪問した天皇、皇后両陛下の長女愛子さま（23）をお迎えした写真を投稿した。白のスーツス姿で到着した愛子さnews.yahoo.c