継続は力なり

コメ返するよぉおおおおそうよ！！！ママやけん食べれんとかないとよ私も甘いもの好きやけん流石に食べさせてニコにもあげるけど、私も食べる！笑男の扱い方分かってるよねぇこの睨み方がまたうざいしそれでも可愛いけどさぁっそうなっちゃう時もあるけどね！でも基本的には待つようにしてるやりきったら満足するやろうけんさぁっいらっしゃいませぇ笑ただ私はフィリピンのセブ島在住なのでマニラに住むのであれば少し遠いからどうだろうすごい！！！継続は力なりですね立ちくらみまじ無くなるよねお

チャリティー写真展のお知らせです今回は、愛知県の青年経営者研修塾の皆様から熱いオファーがあり開催が決定❣️ありがとうございます😊スマイルプリーズ世界子ども基金を初めて20数年。一歩ずつ続けておりますまだ見てないなぁという方はぜひ、お越しください✨講演会は10/5に青年経営者研修塾の皆様の前にで開催予定です❣️1500名の方々が応援しに来てくださいます！感謝✨の。

昨日は、2時間ポージングレッスン㊙️㊙️㊙️㊙️サイドポーズを極める特訓でした㊙️今シーズンサイドポーズ攻略に向けて毎日向き合っています🔥レッスン帰り道に、必ず食べるのが🥣こちら❤️チャコールボウルに、MRPと赤汁かけますこれがめちゃくちゃ美味しい😍😍😍😍ご褒美に😍😍😍食べた方が身体が健康に、綺麗になると実感します㊙️㊙️㊙️MRPは鍛える人が飲むと思われがちですがそうじゃない人もとり入れたい筋肉の材料となるたんぱく質が不足すると、代謝が悪くなり、太りやすい体質になっ

そう！継続は力なりって言ってもさぁ…子育てして仕事して家事してってやってたらやってらんねぇよなって事で、やらざる終えない環境作りいっぱい入ってる大量のやつを買って使わないと干からびるから焦って使う…笑薄くて安くて普通！笑まぁ、安くてもいい！私、寝汗すごくてシャワーの時間ないから朝パックして体中拭いてるのがメインではある。笑NATUREREPUBLICネイチャーリパブリックレチノールピュアブライトユースシートマスク楽天市場

アップミーブラの新色、ベージュの方も着てみたよえ？本当に大きくなったくない？笑流石に気のせいじゃないよね？↑4月の時がコレよ？どこからみても膨らみあるよね？私ナイトブラって必要ないと思ってたけど、ちゃんとバストのこと考えて作られてるだけあってこんなに効果実感すると思わんかった。何回も言うけど私は全然バストアップ目的じゃなかったんだけどね最初は。普通にGYDAが大好きすぎて、そのコラボっていう

今日から、8月ですね✨✨✨✨✨🔥🔥大会が近づいてくると、、不安になりますよね✨✨✨✨色々なご相談をいただきますが、、昨日こんな相談がありました🔥🔥🔥🔥🔥つい先日エントリー表が発表さ、同じ超級の選手が、私よりうんと背が高いようですかつ過去の成績がご優秀なので同じ階級の方々にどうやったら勝つことができるのか分からず1人で不安になっています自分が霞んで見えてしまうのではと思ってしまいます初めての大会で不安ばかり募ってしまっているので、もしよろしければアドバイス頂けると幸いです相談

週一トレーニング頑張っています！午前中急にお腹の調子が悪くなって行けなくなるんじゃないかと心配でしたが行けました❗継続は力なり！ですね💗私は食べることが大好きなので、年齢の割には量もしっかり食べる方なんですでも太らないのは代謝が悪くないからかなぁって💗痩せたいわけではなく…太りにくい身体作りと、筋肉量を少しでも増やして骨粗鬆症予防もして、年を重ねても元気で楽しく好きなことができる為に💗週一は頑張りたいです。パーソナルトレーニングは、効率よく私にはあっています

私が絶対やめないと決めていること・・・やめないと言ってもね、今のところ・・・と付け加えておきます。というのは状況が変わればどうなるかわからない、というのはどの時代にもあることだから。・・・と、ちゃんと逃げ道も作っておく「ゆるさ」ももっていますが、一応、状況が許す限り、続けると決めていることがあります。実際自分の本質がどちらかはよくわからないのですが、コツコツ派でもあり、あとは超絶めんどくさがり屋でもあり、超大雑把な人間でもありそれでい

裏方で活躍の皆さんいい笑顔です楽しそうもう何年も何年もまた今年もここに立てて幸せだそうです掃除も🧹🧼ハッスル繊細に丁寧にメンテをします水を入れたりKAORUKOイズムを伝承している先生方途中で脱落する人も多い中継続は力なり免許皆伝のみなさんはいろいろな現場で活躍します人生の励みと誇りと楽しみと生きる希望だそうですKAORUKO『ダイジェスト花が彩る東レテニス』日々忙しくてなかなか写真は溜まる一方ダイジェストで投稿しますロイヤルボックス皇族様がたやV

こんにちは。スタッフの長谷川です。サロンホームページにて、代表の小高がブログを更新いたしました。■【10月を迎えて】今の時代だからこそ愚直で継続的に・・・臥薪嘗胆の気持ちでhttps://odakachie.com/chie_blog/18365/詳細はエクラ・コフレ17のホームページをご参照くださいませ。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【お知らせ】ご好評いただいておりますダイエットメンタルトレーニング詳細はこち

●ザ・リアル～息子のFX記録～その後こんにちは、鳥居万友美です。昨夜、息子からラインがきました。これです↓まだ月の途中ですが、月間利益が初めて70万超えたのが嬉しくて報告してきたようです。月100万がちょっと見えてきたカンジですね。母としても嬉しいかぎりです。スタート時からルールは変えていません。（1時間足の転換でエントリーするルールです。）でも、この頃と比べると「トレード回数がかなり減った」と言っています。それは、つまり大きな流れを見る環境認識の力がついてきた証拠です

朝のコーヒーをパパと一緒にここから私の一日が始まります。ずっと続いてきた夫婦のルーティン今も変わりません。朝のコーヒーはいつもパパがいれてくれていましたそれも、ポットにたっぷりと。「ママちゃん、おはようコーヒーを飲んでから動き始めんちゃい」コーヒーを片手にダイニングテーブルで新聞を広げてそう声をかけてくれました。なので…実は朝が一番キツいです。ゆっくり流れた夫婦の時間が朝には沢山あったからです。でも、毎朝主人がブログに書いてきた「さぁ、今日も

皆様お疲れ様です！あったかくなってきてウォーキングを毎日の日課にし始めました。継続は力なり！続けていれば結果が出ることを祈って友達と報告し合いながら頑張っていくぞー💪🏻💪🏻💪🏻今日は午後病院に通院するため半休をいただき、ダイエット友達のともちゃんとウォーキングしながら行くことに。途中公園で体型確認。その後鉄棒で自分を支えられるか確認。最後に全身を確認。下半身が小さくなりやすい私。上半身大きいですが首、肩は少し小さくなった感はある！(後ろからの図)また定期であげます！ともちゃん

見てくれた人もまだ見てない人もまじで一回こっちの記事からみてくれる？​でっぱりん『だらしない体にイライラしたからダイエットさせる』セブ島在住ブロガー✏️でっぱりん/2022.03.30〜生後3ヶ月の娘と3匹の犬達を連れてフィリピン・セブ島に家族で移住しました🏖🌈セブ島の情報やお店・…ameblo.jpみんなからね、新入り君のビフォーアフターをみたい！とコメントやDMが来てたから昨日写真撮ってみたのよ。んで私はあまり痩せてるか痩せてないか分からんか

「努力は裏切らないのか？裏切るのか？」それに関していろんな意見があると思いますが、私が思うところを本日の記事にしたいと思います。コーチングでは、努力とか頑張るとか継続とか言いますね。実はそういう言葉を聞くと脳は疲れを引き起こすとも言われています。私も疲れるわ。しかし、コーチングの場合疲れるのは最初だけで、もしくは、モチベが上がっているので疲れもしないかな。違った行動したときには違った結果を得ます。なもんですから、その結果に喜びドーパミン

ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働く日々とダウン症候群のある娘との日常ブログです長谷部真奈見『“1000分の1”と共に』このたびアナウンサー部門でブログを書かせて頂くことになりました長谷部真奈見です。初めてお読みくださる方も、これまでお付き合い下さっている皆さまも、本当にありが…ameblo.jp⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎週末はご近所さんファミリーで新年会🥂コロナ禍もあり、しばらく集まれ

毎朝食べ続けているお気に入りのヨーグルトはこちらです。これにブルーベリーソースやストロベリーソースを乗せてたっぷりめにいただいています。夜は、R-1ヨーグルト。両方とも長いこと続けています。継続は力なり

「Butter(feat.MeganTheeStallion)」The3JSpecialPerformanceを踊ってみました!去年の5月にダンチャレを始めてから、ずっとずっーと踊りたかった、J-HOPE.jimin.jungkookの3人組“3J"によるSpecialperformanceのこのコレオ‼️[CHOREOGRAPHY]BTS(방탄소년단)'Butter(feat.MeganTheeStallion)'SpecialPerf

どうも、やっちょです！先月はかなり弛んでしまったので...やっちょ『やせなかった2月』どうも、やっちょです2月は投稿少なくてごめんなさい！幸か不幸か、仕事が忙しくてブログを書く元気がありませんでしたということで2月はすごい早さで…ameblo.jp今月はちゃんと頑張るよ！ということで今日からはできる限り食べたものをブログに記録して行ってちゃんとカロリーとかも把握できるようにしたい！ということで今のところ食べたものは...

長年続けてきたスマイルプリーズ世界子ども基金✨今回は東京での、チャリティー講演会でした！東京ピースライオンズクラブの皆さま❣️ありがとうございました!心より感謝を申し上げます✨日本を含めた世界の子どもたちへの教育支援事業を行ってきましたが、今回はアフガニスタン🇦🇫とカンボジア🇰🇭の現地の子どもたちのことを話させていただきましたいつも思うことですが。。。世界はすぐには変わらないけど、あきらめないことが大事なのだと。継続は力なり💪ですものねひとりじやないし、これまで続

なんだかんだこの時間に一段落😅休みとはいえやる事あるよね😅とりあえず継続やでな👌

【スマイルプリーズ😚世界子ども基金】で、カンボジア🇰🇭では4校目の学校が完成したので、子どもたちに会いに行ってきました♪新しい学校だけでなく、これまでに建設した3つの学校にも訪問し、スマイルプリーズから沢山の図書や文具、遊具なども届けてきたのですが、そこで嬉しいことが❣️2008年に建設した一校目のメーサン小学校に到着すると、一人の女性が「私のこと覚えていますか?^_^」と！彼女は、15年前の竣工式で感謝の言葉を述べてくれた生徒のひとり、ソフィアちゃんでした‼️15年前のソフィアちゃ

​Instagramはコチラたくさんストーリー更新してます！昨日は目黒店でクロさんのお母さんとミネコさんのパーソナルトレーニングクロさんのお母さんは38回目でミネコさんは33回目のパーソナルです！で、昨日のパーソナルの時にお二人から​最近歩いててもつまずきづらくなった！やっぱりトレーニングを続けてるからかな？と嬉しいシェアをもらえましたこういう体験談をもらえると嬉しい！！"継続は力なり"そんなお二人は昨日も筋力トレーニング、ストレッチ含めて60分間みっちり頑張りました

私のブログは…8年前旦那が悪性脳腫瘍神経膠芽腫を発症した時からを…振り返って書いています。初めからお読みくださる方はコチラから↓『大切な人を失ったあなたへ』2015年、私は大切な人を失いました。20歳から16年間一緒に居た旦那さんであり、パートナー。当時、6歳と4歳の娘のたった一人のパパ。を…。普通の日常が、当…ameblo.jp残念ながら…6年前に旦那は天国に旅立ちました↓『旦那の病室に入ると…』今回はこのお話の続きです『電話のお相手は……』私のブログは7年前に旦那が悪性

ダーマペン成長因子ダウンタイム1日目です！！実際めっちゃ赤くて針穴がまだ分かるので、こちらの写真はぼやっと加工してます！🤔🤔何事も、、、継続は力なり。まさに、美しさは忍耐と継続の賜物なり🙏美容施術をかれこれ10年ほど体験して、、「効果よーわからん」と言ってやめた時もあったけど、それでも何かを探してトライしてみて、1mmでも綺麗になれたら嬉しいなとかほんの少しでも美しくなれたら、、、と過ごして来た気がする。自分に合った、本当の効果がある施術に辿り着くまでにどれほど時間がかかっ

姿勢悪いから腰痛いし、首こりも酷い...。そろそろ運動しなきゃとは思っててるけど、何したらいいのかわからない！今回はこんな悩みを抱える読者に向けて「姿勢改善を目指す体幹トレーニング」をシェアしていきます！過去にシェアした下平翼『【家トレ】プランクの正しいやり方をシェア！』家でプランクを頑張ってるんだけど、ちゃんとしたフォームでできてるか不安...。プランクの正しいやり方を教えてください！今回はこんな疑問を抱える読者に向けて…ameblo.jp下平翼『【家トレ】サイドプランクで体幹

今日も寝る前に、親子3人でコアリズムで腰を振って3人でケラケラ笑いながら楽しいダイエット継続中ショップジャパン(SHOPJAPAN)コアリズム日本語吹替版スターターパッケージCRM-AM【正規品】Amazon（アマゾン）350〜32,592円『バターコーヒーを1ヶ月飲み続けてみて…コアリズム追加！』朝食をバターコーヒーに置き換えて、1ヶ月以上経ちました『私のバターコーヒーダイエットのその後…』『ダイエット・美容オタク』今回は私のお話ですたいした内容ではな…ameblo.jp

私のブログを初めから見て下さっている方は…もしかしたら…気になっている方もいらっしゃるかしらいや…結構気になる事だったり…そ、それは…これ⤵︎『私のバターコーヒーダイエットのその後…』『ダイエット・美容オタク』今回は私のお話ですたいした内容ではないので、小さな字で書きます私は、美容やダイエット大好き女子です女子って言えるトシじゃないか周りか…ameblo.jp私が去年の12月からやっていたバターコーヒーダイエットと…コアリズム⤵︎『バターコーヒーダイエットの、その後……。

いつもブログを訪問してくださる皆様、あたたかいメッセージをくださる皆様、ありがとうございます🙏❤️・・・・・・・お待たせしました！今回の【おゆうちゃんねる】はリクエストを沢山いただいていたダイエットvlogです👙私が２か月間で理想の体型を手に入れた食事と運動の方法や、リアルなBefore→Afterの体重もご紹介します😏よろしければご覧ください🫶おゆうちゃんねる🎥【2ヶ月で理想の体型を手に入れた方法】HowIgotmyidealbodyshapein

オフシーズン満喫中！！週末は外食へ出掛けます。おはぎは、１日5個食べます㊙️外食は、お魚を食べてます。中々自宅で魚を食べる機会がなくふぐ皮🐡🐡🐡🐡チートDAYは、お寿司屋さんに行きます🍣1人でお寿司カウンターでバクバク食べてます笑笑ししゃも↓↓↓大切なことは、完璧を求め過ぎないこと。以前の私もそうだったんですが頑張り過ぎると、、簡単に挫折する。継続は力なりで、７０点で合格だから、７割ストイックに３割は甘やかしてもいい💗赤身まぐろを、まず8巻❤️‍🔥❤️‍🔥❤