継続は力なり

生真面目健気ジョシ皆さま、ごきげんようエネちょきチャリンでココロとカラダもホッとする方へ。あなたのココロとカラダを緩める恵屋です。ココロの悩み、カラダの悩みあなたと一緒に考えます。恵屋が何者かはコチラエネちょきチャリンってなんだ？はコチラコツコツの魔法が信じられない理由は、大前提に罠があった！借金返済ではなく、未来への投資「綺麗になりたい気持ち」もお金も結局はエネルギーなんでもうちょいリアルにハナシをしよう。「毎日ちょっとずつ」「出来ることを」「反復、継続

昨日はジュニア基本クラス審査科目中心に稽古しました。今日も早く来れる子達は練習しといてね🙌フルコンスパークラス出稽古解禁くん達が終わってから登場(笑)顔面ファイトクラス出稽古解禁くん達も含めみんな楽しんでくれました🙌ワタクシも早く復活したいなぁ…同級生で発症常連の山村指導員に聞くと発症中の運動は厳禁らしいやっぱりそーか次の日の腫れがハンパナイ理由はそこか！とりあえず靴履きたいっす(笑)本日はミットクラス低学年クラス体験ありカッチョイイとこ魅せてあげてくださいね🙌高

FUJIYAMAJVC小学生バレーボール東京都豊島区皆さま、こんばんは！爽やかな風と心地良く感じる程の日差しバレーボール日和の１日でしたねかんぽ生命カップの予選も各会場で行われていた今日FUJIYAMAは薫スターズさんのＢチーム練習場へ１日お世話になりましたコーチ、保護者の皆さまには、大変お世話になり誠にありがとうございました薫スターズさんのＡチームは男女混合予選最終日へ出場なさっていたのですがリーグ戦を１位通過都大会出場が決定したとのお話しを練習会場で伺い

おはようございます～(´∀｀)『大阪ひまわりの会活動ブログ』は、こちらから～ヽ(*´∀｀)ﾉ♪昨日ご参加の皆さん、日曜日にも関わらず、沢山のご参加ありがとうございましたm(__)mまさかの、このブログを読んで下さっている方もいらっしゃり、大変ドキドキ致しました(笑)Ψ(￣∇￣)Ψｱﾊﾊ私は、患者会は患者同士の語らいの場として、帽子の会は市民活動としてのボランティアとして捉えて活動しているつもりです。そして、帽子の会では、この活動を通じて、がんという病に関心を持って頂き、偏見の

お疲れ様です☆今日も近場のmountainseaへ！波は腰ぐらいでしたが、、みんなと一緒にサーフィン出来たので楽しかったです(^^)お疲れ様でした※I君の画像がタイミング悪くて撮れなかったので、ごめんなさい🙏

おはようございます(*´꒳`*)AYです‼️いつも見に来てくださりありがとうございます！たくさんのいいねなどもありがとうございます♡２月３日節分から始めたウォーキング(^^)3カ月半くらい経ちました！ウォーキングを始める前は電動自転車でずっと行動していたけど幼稚園の送り迎えや仕事へ行くときは歩きで！そして一人で電車で出かける時は２駅分くらいは歩くようにしています(^^)今のところこんな感じです↓8,000歩いけばいい方かな…10,000歩はなかなかいかない

こんばんはｯ！😄🖐今日は私も旦那さんも日勤でしたｯ帰りに買い物に行ったり、ラーメンを食べに行ったり夜は英会話のレッスンを受けたりでもぅ1日が終わりそぅｯ💦さてｯ！令和になって早19日ｯ<ﾜﾗフィリピン人旦那さんに3日に1度のペースで不意打ちで令和覚えたかぃ？はぃ、書いてと繰り返しひたすら令和を書かせてみたﾄｺﾛ19日目にしてやっとどぅにか書けるよぅになりましたｯ(*´艸｀)年はｱﾚﾚですがまぁ、、、よしとしよぅｯ！😅人って繰り返し練習、勉強す

土曜午前に取り組んだ内容を記録していこうと思います。トータルで2時間半くらいかな？1.ピアノ2.くもん（英国数）3.日本地図4.らららクラシックでした。1.ピアノ私が起きる前に息子がヘッドホンで弾いているので弾いているところは見ていませんが取り組んだとのこと。2.くもん（英国数）くもんも基本的に私が起きる前に息子一人で取り組みます。ここまでで1時間〜1時間半。3.日本地図北海道の深掘り復習と青森県の導入部。北海道は先週と今週の取り組みで主要都市:8都市み

どうも新潟市西蒲区巻美容室HairNonnaの齋藤ですさいとうさん、ようすけさんと呼ばれています！気軽にそう呼んでください^^今日のブログは僕の生活の一部であるバスケのことを少しバスケのチームを2年半前に作ったんですチーム名はTHROWJAM（スロウジャム）名前のコンセプトはR&Bのテンポでもあるslowjamをもじったもの音には楽譜があって、その楽譜も五線譜からなるバスケも5人の競技であり、みんなでセッションしあうそんなことからこのチーム名を考えたんだ(

健康美があればなんとかなるさ県外嫁さん三浦みなです。私パンが大好きです！旅行に行くときは美味しいパン屋さん情報を1件は検索しておきます鎌倉いったときはおしゃれでした～～海外のパン屋さんも行きたいですね～～ただ。。ダイエット中はパンNGって言われませんか？なんでなんだろう？菓子パンはダメな気がします。チョコレートとか、生クリームとか。食パンはなんでダメだろう？こんな疑問持った事ないですか？なぜパンはNGなのか？お米と比較【作り方】米

五月、十(とう)八(ば)で、『ことばの日』ですかねー！好きな言葉は、神様言葉の『ありがとう』『ラッキーです』『ついてる！』『ミラクル来る～』『嬉しい！』『楽しい！』『面白い！』…などなど。天国言葉だっけ。あとは『継続は力なり！』水滴だって岩をもうがつ。ずっとそこにポタン～、ポタン～、ポタン～、ポタン！無限大に続いたら、岩をもうがつ。継続、継続、継続は…力に変わる！そう言えば…禅の言葉で『いちむいのしんにん』…一無位真人、というのがあるのだけど…人と比べて一喜一憂する自分は

ジムに入って１ヶ月経ちました１０連休を挟んだからいくらも通ってない気もいたしますが…。とりあえず通ってみた感想をば。生活にメリハリが出来た。そりゃーそーだわなー。どこも行かないで腐ってるよりはね。ジムに行く日は二度寝しないでさっさと起きるようになりました。今まで寝てたんかい。出発までの時間で家事の段取りも考えます。この調子でサクサクいきたいね。機嫌が良くなった(笑)気がする。やっぱり外に出てちゃんと身体を動かすから、小さなモヤモヤはそれで解消してるのかな。程よく用事があるってイイネ！

午前4時・・・ふと目が覚めた私の頭の中に映し出されたモノ。それは、昔住んでたマンションでの生活風景だった・・・ほんの一瞬私の脳裏に浮かんだ映像から私が受け取ったキーワードは『笑顔』でした。そう言えば、昨日はずっと家に居たのに沢山の仲間達の笑顔を見たなぁ。フェイスブックのニュースフィードでガンガン上がって来る仲間の投稿。そう、昨日は『越境会2周年イベント』で沢山のビジネス仲間達がこれに参加するために全国から皆、新潟に集結していた。その、新潟に向かうまでの道中の写真や、イベ

こちらのブログにご訪問頂きありがとうございます♪おうちもこころもシンプルに！神奈川県厚木市の美的整理収納アドバイザーのakaneです整理収納アドバイザー2級認定講座毎月開催中町田駅徒歩５分ぽっぽ町田開催募集開始しました！詳しくはこちらから→★3月26日（火）お申込はこちらをクリック新スケジュール追加しました↓4月29日(月)祝日お申込はこちらをクリック私が何者か⁈もっと詳しく知りたい方はこちらへ↓自己紹介

ふと思い出した言葉があります。無理をしない無駄をしない続けましょうこれは以前に私が通っていた東京神田のファミリーヨガというヨガ教室の額に書かれている言葉です。この言葉をトレーニングに例えてみると少しきついかなと感じるくらいの負荷をかけないと筋力や体力はつかないしかと言ってあまりにもきついと感じるほどの負荷をかけ続けると身体を痛めてしまいます。強すぎずでも弱すぎない適度な刺激を与えることで心身ともに強くなっていくんです。これが無理をしないとい

おはようございまうす〜月曜の朝がやってきました真顔三食ごはん(韓国のフードリアルバラエティー)を見ていると、長ネギの根っこをスープのダシに使っているのをよく見ます。※他にも昆布・煮干しなどを合わせ技で入れることが多いです。こんなに美味しそうなおでんスープが出来ました日本と違って長ネギや刻んだ唐辛子も入っていました。NHKBS2の『2度目のソウル』に出てきた、普段取材NGのタッカンマリ屋さんでも、ネギの根を隠し味に使っていました。これは、長ネギの根っこをダシに使ってみるしかない

2019年5月18日(土)早いもので5月も後半〜そして2016年4月から始めたカーブスはなんとまる三年が経ち、四年めに突入〜今月初めに恒例の体力計測がありました画面光って見づらいですが…今年2月の計測より、ちょっと落ちたけど2年前の数値よりは若返っていますよ〜今は週二回のペースで頑張っています自分的には下半身🦵の筋肉がだいぶついたと実感！たくさん歩いても疲れなくなりましたなりよりもカーブスに行くことが生活の一部になっているので行かないと逆に調子が悪く

顔ヨガインストラクターの小林かおるです。今日は、日曜日のウォーキングレッスンの日のお話です。レッスンにいらっしゃったA様とB様。この日初めての顔合わせ、と思っておりました。顔ヨガレッスンをきっかけにウォーキングを始めたA様。実はこの一か月でびっくりするぐらい若々しい表情に変化されてまいりました。A様のビフォーの写真を片手に話をしていたら。。。B様が、「あれ？Aさん前にウォーキングレッスンご一緒してます！雰囲気が全然違うからわかりませんでした～～！5歳？は若返っ

こんばんは！山口市のヒーリングセラピストヒーリングママ☆デイジーです。昨日は癒しフェスタに出店しました。悪天候の中、たくさんのお客様に施術を受けていただけ私も楽しく充実した時間を過ごすことができました。ご来場くださった皆様に心からお礼申し上げます。今日は「自己実現」についてお話しします。「自己実現」というと夢を実現する・目標を達成するという事が浮かぶかもしれませんが今日はもっと本質的な「自分という人間をどう生きるか」というお話です。今日、近所のドラッグストアに行

お疲れ様です☆今日から種子島へ出発したT君ご夫婦は、、初日から最高の波に当たってるみたいです画像はORIGINサーフのいっぺいさんから頂きました見る限り👀パーフェクト💯T君、Mちゃん、アイランド楽しんで下さいしかし、、バリといい…波当ててるなぁ。

いつもありがとうございますッ(≧▽≦)いむらきよし流個性心理學を皆さんのもとにお届けするいむらきよし流個性心理學エバンジェリスト（伝道師）そして・・・いむらきよし先生の分身「スペシャルイレブン」しばたけんじ(柴田賢治)です。■【東北の主要龍神スポット制覇】東北の主要４か所完全制覇！そ、それも一週間の間でねッ以前このブログでもご紹介させていただきました「龍使い」になれる本この本に書いてあった

まさにこれ！！！！おとといのあおい先生のブログは、本当に共感できました。何事も継続が大事先生のおっしゃる通り、ダイエットだけじゃなくて、夢や目標を叶えるための行動も、お肌を綺麗に保つ習慣も、全部全部小さな行動を継続すること。0にしないことも大切ですよね。例えば、「今日は疲れたからトレーニングサボろうかな〜」と思ったとしても、「10回だけ腹筋やって寝よう！」とか「歯磨きの間だけはスクワットしよう！」とか、0にしないことも大切。私の場合、1つでも出来ないことがあると投げ出してしまう癖があ

こんにちは。BIGINNOWです。先日、オラクルカードリーディング講座最終日でした。最終日という事でまとめを兼ねてカードの浄化から始まりましたよ♪〜お香で浄化中〜毎日カードを触ってコミュニケーションをとっていくけど浄化することでクリアになりお互いをつながりやすくするのです。だから浄化はとっても大事！！今回はカードに音叉を鳴らしたりお香を焚いたりしてカードも生徒さんも浄化され空間もとても清々しくなりました💗その後のリーディング実践

背骨統合エクササイズSintex®︎シンテックス眠れる体づくりを目指す『Tone』(トーン)。認定トレーナー陣のブラッシュアップ研修より。ファンクショナルトレーニングの類でも、諸々のダンスの類でも、もちろんエアロビクスでも、なんらかうまく動けない時、いつでも私はSintex®のベーシックプログラムである『Tone』に立ち戻ってみる。動けない時、動きづらい時、決まってこの『Tone』の中に苦手な動きが見つかるはずだから。認定トレーナー陣でも、Sintex®︎と

皆さま、こんにちは波動測定器を使ってフルスキャン今の心の状態をクリアにするお手伝いをしています川崎瑞穂です波動カウンセリングが終わった後「次はいつ来たらいいですか？」「定期的に来たほうがよいですよね？」と質問をいただくことがありますなんだか、ありがたい質問だなあとその質問をいただくたびに思うのですが私は、その回答に「また来たい！と思ったご自身のタイミングでご依頼いただけたらいいですよ。」とお話させて頂いてますそういう私は波動オタクなので出張や遠

『継続は力なり✨』皆さんの得意なことは、何ですか？私の得意なのことの1つは、続けること。そう、継続です。うさぎ跳び世代ですから、根性があるんです(笑笑先週末にBBQしたコテージから、こんな美しい富士山を見ることができました。この富士山は、ここにこうして何年私たちを見守っていてくれるのでしょうか？コテージに泊まった夜は長かった。夜中に、人生を語り合いました…楽しい〜そこで…「ありがとうを3万回×年齢の回数、声を出して言うと人生が変わります。」と成功者からおしえていただきました。

こんばんは！いやー最近、ほんとに暑くなってきましたね！はやく夏になれ！ということで今回の本を紹介します笑笑今回は、こちら💁‍♀️ゆうこすさんのSNSで夢を叶えるです！まさに僕が一番今したいことかも笑笑今の時代だからこそ、SNSを利用して、自分のしたいことでお金を稼いだりすることは、昔に比べれば、かなり簡単になったと思う。僕を含め、これを読んでくれている人も、少なからず、自分の趣味や自分の好きなことをSNSを利用して、発信していると思います。それをさらに発展させて、もはや好

随分暖かくなってきました。それでも朝イチはまだホットカフェオレを飲んでいます。2杯目は、アイスだったりホットだったり色々です。最近は気候の変化やレディースデー前になると朝が眠だるくて仕方がありません。いつだって夜遅くて朝早いのだから眠いには変わりありません。でも、バイオリズムが絡むとそれは顕著です。続けることにモチベーションは必要ないやるかやらないかだ。よく耳にする言葉です。継続は力なり、ですが最初は燃えていても毎日やる気満々でいられるハズがなくサボりたか

今日はこんばんはーです今日のテーマ最初は徐々にです実るのも最初は徐々に徐々にだと思いますその実りが夢だとしたら夢を叶えるのも最初はじっくり粘り強くだとそこにエネルギーを集中する時間を費やせば、アッと言う間になるのかと最初は集中するまで、エネルギーが散漫になりやすいペースを掴むまで試行錯誤と格闘する最初は楽しいと思ってやっ

継続は力なり！宣言通り、弾き語りの動画をアップしてみました。今回は中学から大好きな氷室京介さんの「ＳＴＡＹ」をカバーしてみました。高校の時に、部活を休んでライブに行ってバレて怒られたっけなー。https://www.youtube.com/user/kurasan1122↑他にも弾き語りしています！いいね！とチャンネル登録をお願いします