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つらいいいいいいい！！！毎日練習という名の無賃労働、強制じゃないけど、練習しないと手技は上達しない。先輩たちに「やる気ない」と思われたくない。だから、一日も休まず練習してる。えらい！！！✨継続は力なり。それを信じて毎日欠かさず練習。でも、これが何年も続くと思うと、とても苦しい…。私はロングスリーパーだから、9時台には寝る。ラボにいる時間は12時間、家にいるのも12時間。そのうち8-9時間は睡眠。なんか、、ナンセンスなことを考えてしまう。臨床検査技師の国家試験に合格し

ブログ61日目です😊ーーーーーーーーーー今日は…年末の大掃除前のプレ大掃除！ーーーーーーーーーーというテーマです😊今日は私が住んでいる所では雨だったこともあり...会社事務所内の掃除をすることにしました😊掃除といっても大がかりなことではなく...身近なところの...机の上、机の中、本棚などごちゃごちゃになりやすい箇所の整理整頓を行いました日ごろから片づけてはいるのでそれなりに…綺麗にしている😊と思っていたのですが・・・整理してみると・・・・クリアフ

ワールドアイキッズ、ついに100レッスン達成です🎉🎉🎉といっても実は100レッスン達成したのは先月😅記録が後手後手になってます💦💦月８回のコースなので100レッスン達成するまで約1年かかりました。『ワールドアイキッズ入会しました！！』もう2週間ほど前になりますが、ワールドアイキッズに入会しましたおやつを食べながらのんびり家でできるので、長男も「習い事」というよりくつろぎながら遊んでる感じで…ameblo.jp1年前の記事。他にも過去の記事を読み返してみると懐かしい！！！入会当初、長

丹沢リバーキーパーネットによる丹沢相模川水系奥地ヤマメ発眼卵放流を実地しました。以前より在来系の生息はなく、一昔前はヤマメの楽園と言われるほど生息しておりましたが数年前の台風により激減したヤマメの川に、推定5000粒埋設。駐車場より片道1時間40分の砂防堰堤が存在しない場所を選定しました。発眼卵、道具一式消毒済みです。近い将来の可能性など踏まえ色々悩みましたが養魚場のヤマメ発眼卵放流としました。水温9.8°水量平水曇りの為、紫外線避けはなし体力に自信のある丹沢ア

テニス練習会でコーチからのワンポイントレッスンを聞くことがある。今日のワンポイントレッスンはこれ。ダブルスの陣形で、こちらがネット近くまで前詰めして攻撃した場合、そのボールを相手が打ち返してくるとする。この場合、攻めた後の立ち位置にそのまま留まるのではなく、サービスライン付近まで下がり立ち位置を変えることが肝要。これは頭越えのロブを警戒するための位置どりだ。サービスライン付近までの位置どりだと、左右、センターに振られた防御、そして深いロブもこの位置だと対応でき、防御体制としては完

「運動しなきゃ…でも時間がない」「ジム通いは続かない」そんな悩み、ありませんか？今回は、“トイレに行くたびスクワット20回”というシンプルな習慣が、驚くほどの効果を生んだ話を紹介します。目次①習慣化のコツは「日常とセット」にすること②たった3週間で見た目が変わる③健康面にも嬉しい副産物が④職場でも意外と好評だった⑤継続は力なり。1〜2ヶ月でさらなる変化✨まとめ：トイレは“筋トレの聖地”だった①習慣化のコツは「日常とセット」にする

【これまで能開（小3）】能開センターにて学習を始めて約１年が経ちました２年生後半の冬期講習から始めましたが、初回受講後、能開センターからルンルンで出てきた息子（笑）意外にも、特に国語が面白かったと（笑）国語は当時息子の苦手科目この苦手科目を「面白い」と感じた時に、私は「よし、やった苦手科目が面白いと感じるとは⋯ラッキーこれで効果的にアップできるのではないか」とニンマリしてしまいましたもうあれから１年経つんかー早いなー私が自宅学習にてバックアップしたのもあるかもしれませんが、おかげで

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半年くらいご無沙汰してます2人の受験が終わったからだらけて～というだけではありません書きたい事いっぱいあったけど、仕事で急にあり得ないくらい忙しくなり鬱とは無縁な性格のわたしが少々メンタルもやられていたようでブログ云々から一切離れておりました周囲が今年の受験結果云々で騒がしくなり、あ、ブログ開いてみよう…と遡ってみたものの直近90日のメッセージしか見られないもしも年末までにメッセージ下さってた方がいらしたら消えているフォロー申請も複数人くださっていたのに…無視したよう

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2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。【第３回そらまめ日和お話会】の開催のお知らせです。８月２４日（日）午後３時より、Zoomにて開催します

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まだまだ実力は全く伴いませんが、今日も二刀流実現の旅へと出発です。朝の手話サークルから始まり生駒道場、香芝道場と場所を移動しながら90分を4回稽古指導の土曜日です。鈍行列車のこの調子だと5年掛かるか10年掛かるかわかりませんが、いつか空手と手話が、手と手を結び繋がりますように。サンタさん登場！！オシャレな着こなしをしているのは誰だ？！笑おいっ！！！笑今日も1日お疲れ様でした🌙（撮影：匿名希望様）何・・・・？【目指せ二刀流！！空手と手話。手と手で繋ぐスマイル人生】№221※

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです今日は私の最近のちょっとした挑戦についてお話しします^^何に挑戦したかというと、ラジオ体操を毎日3ヶ月続けるチャレンジ「えっ？ラジオ体操って本当に効果あるの？」って声が聞こえてきそうですが…（私もそう思ってたｗ）ママ友の勧めでやってみたんだけど、結果は想像以上でし