継続は力なり

朝から北区の方へボサボサに伸びてきた髪の毛のカットのためHAIRDOへここは高校の後輩が店長をやっていると知って通い始めた。誰も気にしないビフォーアフター！髪の毛だけでこんなに雰囲気が変わる！もうすぐ夏がやってくる。「3万円の服を買うより3キロ痩せたほうがいい」という言葉があるように、身体そのものを整えることが最大のファッションであるという考え方は、多くの共感を得ている。なぜ「痩せている」ほうがカッコよく見えるのか？服のシルエットが崩れないデザイナーが意図したラインがそ

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こんにちはあらのです2025年、今年もありがとうございました。昨年の目標が「ブログで何でも良いから定期的に発信し続ける」ということでした。そして、拙いブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。2025年も今日で最後。いつも温かく見守ってくださっている皆様にお伝えしたいご報告があります。実はこの度、私のブログ記事がきっかけで、本を出版することになりました。お声をかけてくださったのは、プローパス出版という会社です。出版社propus（プローパス）たった一冊の本があなたを変

DV男だとわかっていても別れられなかった。警察にも俺と別れたら、どうのこうの言われてるのかと疑われたりもした。けど全く違う。私も好きでした。子供に、ママの彼氏、おじいちゃんだね。キモイ！と言われようが姉が医師に、週末に来る人が、迷惑だと相談しようがどんだけ沢山の人にアイツだけは、やめておいて欲しい。と懇願されようと全無視の私。。その位、魅力的な所もあった。今私は岩谷さんを裏切り、小田と付き合った。それは流石に徐々に愛が冷めていき、目が覚めた状態。違うわ。私の人生

PremiumFiveにて初ブログになりますPremiumFive店長の山口です。今回伝えたい事がたくさん有ります。まずはこちら５月1５日（金）グループ全店一斉10時openからのPremiumFive恒例の継続は力なり‼駐車場開放8：45（予定）抽選9：20認証〆切9：35再整列9：40集合時に確定番号を表示して整列して頂きます様ご協力お願い致しますからのからのからのからの以上！！！！！！スロ専だからこそのドキ

おはようございます本日５月１５日（金）のお知らせグループ全店一斉10時open継続は力なり‼駐車場開放8：45（予定）抽選9：20認証〆切9：35再整列9：40集合時に確定番号を表示して整列して頂きます様ご協力お願い致しますリアルモガミ取材共闘シナリオREPORT咒護威取材閻魔みなみさん来店（予定）SCL認定ホール本日もご来店お待ちしております

ご訪問ありがとうございます✨ネガティブパターンを解放し、軽やかに本来の自分の人生を自由に生きていけるよう導く香りと光の使い手Girasole&Keityです✨植物の香りや恵み療法、エネルギー療法を使ってBodyMindSpiritを調えるヒーラー、サポーター、伝授をしています🎵プロフィール→プロフィールはこちらLINEお友だち登録は→ID検索は→@461rzm最近、天気急変が多いですね。気温差、気圧差にやられ気味の時、まずはゆっくり休

元保育士が伝える乳幼児リトミック&ベビーマッサージインストラクターベビー&キッズ教室cottonの渡辺です今日のリトルクラスのリトミックは沢山のお友達にご予約頂いたので会場を変更し、神辺市民交流センターにて開催でした！自宅教室はアットホームな雰囲気ですが、たまに会場を変更するとまた気分が違いますね～去年からずっと継続で参加してくれているお友だちは、すっかりリトミックの流れを把握してくれていて、「次は何をするのか、これが終わったらお片付け」ちゃん～んと自分たちで考えて動いて

FC下川前橋『団結』U12群馬県No.1目指します‼️U15地域の子ども達を支えます‼️U12、U15、キッズスクールサッカー部員募集子どもの成長をサポートします‼️FC下川前橋U12保護者会無し、お茶当番無し、配車当番無し、保護者の負担有りません。個人ユニフォーム無料配布練習着無料配布体験練習随時開催（体験4回まで無料）毎回の練習時にお越し下さい🙇対象年中～5年生1年生～6年生毎週水曜日、金曜日練習時間高学年18:30～20:45（19:

術後4ヶ月経過。4月に入り、テニスは週2～３回のペースで。各ショットもだいぶ打てるようになってきました。ダブルスだったら、普通にできるまで戻ってきた！1面のラリーはまだあまり自信がない状態でしたが短時間だったら、体力的にはもつかな？という感じでした。ピラティスも回数が増え、1日２lessonやってます。少しずつ形になってきてるようで、初級➡初中級クラスにUP！まだまだ体の使い方がうまくいかない箇所、得意不得意な動きとその時々の調子でできたりできなかったりだけどテニスと同様、「

お疲れ様です☆いい肉「さわだ」沢田社長から海でウェットスーツのオーダーをいただきましたROCKHOPPERWETSUITSALL3㎜V8KEYZIP仕様☆沢田さん、ありがとうございましたただ今オーダーキャンペーン開催中です【ウッシーさん優勝キャンペーンのお知らせ】本日５/１（金）より６/１（月）ＡＭ９：００まで①オーダー料無料②本体価格から５％ｏｆｆ③※｛ＬＥＵＳ｝コラボactiveタオルをプレゼント！キッズ、ジュニアＥＣＯ以外は基本全てのオーダーが対象です。

した日のことを♪お話しします（笑）それがこちら。まさか、この年で、アイドルのコンサートに行くとは想像だにしていませんでした（笑）ほんとこれ、いったい何の情報の写像？？って思いました。いえいえ、文句でも不満でもなくて行ってよかったと思っていますし、色々、衝撃的で、Rなんてぐわんぐわんと揺らぎまくりました。この日は出張の前日で、パッキングすら終わっていなかったのですが、流れで、昭和のアイドル、マッチこと近藤真彦

おぢの成長を一気見‼️『おぢストーリーおぢポの軌跡』単におぢの記録です。レベル上がったら更新おぢの成長を一気見‼️ameblo.jp『おぢストーリーおぢポの軌跡レベル26〜』単におぢの記録です。（レベル26〜）レベル上がったら更新おぢの成長を一気見楽天生活応援米【8月下旬～9月上旬までの発送予定】楽天市場2,138円ご覧いただきあ…ameblo.jp今日のおぢポレベル50到達です直前にデジタルギフトを交換しました。現在424おぢポイント2025年7月から開始して大体

プロフィール顔ダンスとはレッスン詳細お問い合わせ𓍯顔ダンス講師の奥山かおりです。「顔ダンス」はほうれい線や目の下の影などたるみによるお悩みを解消する表情筋トレーニングです。変わったのはやり方探しをやめてから1/3を超えました！！笑顔美人100日チャレンジ第3弾day３４お好きなコースで次は50日までチャレンジ続けることが自信にワクワクショートコース【メイク前のたるみ取り！】５分以内！時短で選べる

2026年1月10日(土)U11モスバーガー杯新人戦群馬県大会1日目Round16進出結果1回戦1‐02回戦2‐0群馬県Round16進出我々は、けして強く無いし、うまくない予選でも大敗負けて当たり前のチームだけど、これまで真剣に積み重ねてきたものがある怖がることや恐れることは何も無い失敗や負けを考える必要も無いただチャレンジすること明日も挑戦者として思いっきり頑張ろう😊対戦チームの皆さま、応援審判ご協力いただきました保護者の皆さま、ありがとうございました

「英語でお仕事」についてはこちら→☆「メディカル英語学習」についてはこちら→☆英語学習の情報を求めてこのblogにたどり着いた方には、本当にどーでもいい内容のゆるゆるblogになっているこの頃…”毎日暑すぎて難しいことを考えたくなーい””勉強で疲れたからちょっと休みたい”…そんな方のお役に立てていたらいいな～と思います。さて…以前のblogに、そろそろプチプラを卒業していいものを着たい！ということを書いたと思いますが…。バッグなどについても同じようなことを思うようになりました。

「運動しなきゃ…でも時間がない」「ジム通いは続かない」そんな悩み、ありませんか？今回は、“トイレに行くたびスクワット20回”というシンプルな習慣が、驚くほどの効果を生んだ話を紹介します。目次①習慣化のコツは「日常とセット」にすること②たった3週間で見た目が変わる③健康面にも嬉しい副産物が④職場でも意外と好評だった⑤継続は力なり。1〜2ヶ月でさらなる変化✨まとめ：トイレは“筋トレの聖地”だった①習慣化のコツは「日常とセット」にする

火曜の一般クラス～お疲れさまでしたアイサ、これまでの努力の成果か大会が近づき体が締まってきましたこれまでの準備が自信になります。無理をせず、最高のコンディションでグラチャンに臨んでください！

2025年の群馬県ピアノコンクール本選、各部門で生徒達頑張ってくれました小学生の部門、1〜2年生の部初チャレンジの二人が優秀賞3〜4年生の部最優秀賞そしてアドバイスレッスンの生徒さんも優秀賞。惜しくも入賞出来なかったお一人も、曲の終盤でのミスが物凄く残念でしたが、グイグイと惹きつけられる魅力的な演奏をしてくれました💖5〜6年生の部に参加した二人も、最優秀賞と優秀賞中学生の部は、優秀賞中学生は、予選からレベル高く接戦が予想されていましたが、案の定‼️皆さん、甲乙付け難いとても

お立ち寄りくださってありがとうございます🌸✨🍃Atelier♡momoは新倉敷駅南口から徒歩5分ご予約をいただいてからご案内させていただいています🙏6月30日まで期間限定企画のご案内です♡ヌメロロジー（誕生数秘術）＆レイキヒーリング〜SoulHarmonyHealing〜通常10,000円を5,000円にさせていただきます🌼✨💐✨🎂✨誕生数秘術カウンセリング（ヌメロロジー）〜SoulHarmonyHealing〜魂との約束裡なる光を想い出すお手伝いを

「英語でお仕事」についてはこちら→☆「メディカル英語学習」についてはこちら→☆英語系の記事をnoteで書いています。お気軽に遊びにいらして下さい。ぱんだ子｜アラフィフで英検１級に挑戦して合格するまでの道のり｜noteメディカル翻訳チェッカー・校正者。現在、医療通訳勉強中。中学・高校時代は「英語」の授業についていけずに追試・補講の常連だった私が英検１級に合格。その道のりがどこかの誰かのお役に立てたらいいなと思いここに記録を綴ることにしました。note.com私は、6月21日

はい、西日本外国語学院今井塾です。公民館では今日もキッズたちが楽しそうに英会話レッスンを受けている。そんな光景が頭に浮かぶ木曜日でした。外に出ると、これまたいい天気。いい天気すぎます。気温はもう３０度を超えていました。まだ５月なのに真夏みたいな空気で、毎年言っている気がしますが、「春どこ行ったんや」という感じです。木曜日は高校生からスタートでした。時間より少し早くやってきて、まずはイデオム。前回までで一通り終わっていたので、今日から２周目に入りました。英語はこ

今日もめちゃ暑かったですね！とうとう半袖で出かけました💦今年の夏はどんなでしょうか！！？今から気になります💦💦💦「継続は力成り！」ことわざがありますが今日、ご紹介する動画は１年続けた場合を数字として見せてくれてます💗何かとサボりなヘタレな私ですが数字で見てみると分かりやすくてぼちぼちでも継続しようと思いました！是非！ご覧下さい(*^^*)こちらから「1%の改善を毎日続ければ、1年後には37倍になる」とは？#成長マインド#継続の力#自己成長#成功の法則#未来は変えられ

こんばんは夕方の雷雨☂️びっくりしましたね☂️☂️⚡️思っていたより早い時間から暗くなってきて💦降り始めも早かったので、皆さん足早に帰られて行きました💦帰りにお庭のお花をみたいと言って下さった方々は断念💦😭みてからランチにすればよかったですよね〜。Instagramでご紹介しましたが、えのもと花園さんがひと足先に、スーパーチュニア紫とプリンセスピンク🩷を届けて下さいました。まだ、仮置きの鉢もあるのですが、早速何個か植えたようです。さすがあーちゃん👍やる事早いです。何日か前から

日曜日の大会終えてから最初の稽古。道場の窓を開けると、心地よい風が入ってきて気持ちよく汗をかける季節になりました✨週末は、中学生の団体戦、小中学生の大会と続きます。気合い入れていきましょう‼️本日の稽古風景。🔰幼児グループ、寝技習得中💪持ち上げ打ち込み、一回一回を丁寧にしっかりお話聞けてます🥺自主的な、積極的な稽古をしましょう‼️新ルールでの初めての大会を終えました。初めての試合、初めての入賞、初めての優勝🥇いろんな子がいましたが、試合も振り返りが大切です。普段稽古している事を試合で出

2026年2月22日(日)新町カップU9今日も昨日と同様に、2月とは思えない暖かい陽気の中、U9メンバーの３年生10名、２年1名の計11名は、鉄南グランドにて新町カップU9に参加させて頂きました⚽️結果は予選2勝1分２位2位トーナメント優勝🥇今日の課題は、全員の力で勝利を目指す‼️課題に向けて、全員が協力して戦うことはできていたと思います。もっともっとチームが一つになって欲しいです‼️自分たちに何が足りないのか、何のレベルアップが必要なのかを考えながら、日々のチーム行動から

気持ち新たにスタートしています。レノが中学生になりました。目標に向かって頑張るティン子たち。充実した一年になりますように。一般コースには続々と新しい仲間が入って賑やかさが増しています。体験レッスン受け付けておりますホームページからお問い合わせ下さい。さて、ティンカーベルRGのマスコット犬のこむぎちゃん🐕、6歳になりました。冬の間にかなり丸々に☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…５月のゴールデンウィークは大会続き。団体はとにか

ご訪問いただきましてありがとうございます明るく笑って良き想念を広めます笑顔の氣づきカウンセラー卯乃くく凜（くくりん・くくり姫）ですはじめましての皆様へお知らせ【カウンセリング予約状況】随時更新中＊地震回避の呪歌＊ゆるげどもよもや抜けじの要石鹿島の神のあらん限りは＊ひみつ(火水土)の祓い＊もしもほわざのあらんときたつためのかみあらわればたとひほのほにはたるともたつたにしづめのぞくべし5月15日ユニティタロット氣づきメッセージ「12吊るし

「リファカラットって本当に効果あるの？」そう疑問に思ったことはありませんか？SNSや通販サイトでの評価が高くても、実際の使用感やリアルな口コミが気になるのが本音ですよね。買った後に「失敗したかも…」と後悔するのは避けたいもの。特に美顔ローラーは毎日使うものだからこそ、自分に合っているのかを事前に知っておきたいところです。この記事では、リファカラットの口コミをもとに、その特徴や評判、実際の使い方や注意点までを徹底解説します。良いレビューだけでなく、気になるネガテ

つらいいいいいいい！！！毎日練習という名の無賃労働、強制じゃないけど、練習しないと手技は上達しない。先輩たちに「やる気ない」と思われたくない。だから、一日も休まず練習してる。えらい！！！✨継続は力なり。それを信じて毎日欠かさず練習。でも、これが何年も続くと思うと、とても苦しい…。私はロングスリーパーだから、9時台には寝る。ラボにいる時間は12時間、家にいるのも12時間。そのうち8-9時間は睡眠。なんか、、ナンセンスなことを考えてしまう。臨床検査技師の国家試験に合格し