継続は力なり

お疲れ様です☆またまた気づいたらこんな時間に…毎日見て下さってる皆様ごめんなさい今日はNEWボードが届きましたNEWボードを手にした瞬間のお客様の顔が楽しみです今日も1日お疲れ様でした(^^)

堺にはマルハンがある～継続は力なり～メガシティ堺ブログをご覧頂きいつもありがとうございます。『継続』と言えば勿論私メガシティの中で誰よりもブログを『愛している』MGRのガンガンです。本日は沢山のお客様のご来店ありがとうございました。ですが、、、やはり『継続』する事が大事。マラソン筋トレストレッチ等など一日行うだけでは効果はありません。継続してやり続けるからこそ、登板過多になっても、耐えれる体になるのです！

hello,beautifulpeople.ブログを書くのがたまらなく！大好きです💕一時期、4つのブログを毎日更新していました🤣なのだけど。このメインブログに集中することにして。サブブログのnoteは週1回更新に変えたのでした♪ひとつの節目。｜あすか｜notehello,beautifulpeople.noteを始めて、連続更新が面白くなり。だけど、ちょっとハプニングがあって一時中断。今年

【情報･金･暴力で操られている】保阪浩輝先生のFBよりシェアさせて頂きました。添付1枚目は私(保阪先生)が1年前の今日、投稿した画像。その通りになっています。｢継続は力なり｣予想ではなく、｢予測｣＝先を読めるのは長い年月学んできたからです。将棋を学んだ経験も生きています。もちろん、私もまだまだ勉強不足で、学べば学ぶほど、自分が無知であることを知ります。永く学んだ人には常識のことが、学んでいない人は聞いたこともない。日本政府は外国勢力の支配下にあること国際金融資本や多国籍企業が

氣がつけば出雲大社と島根県立古代出雲歴史博物館だけで4時間半も～😆あっという間です😆気学と易で輝くあなたを応援します！Luceviementor有宮里夏です。今回も稲佐の浜からスタートしました～👍️雨なので迷いましたがせっかく来たから❗お砂を少しいただき出雲大社の砂と交換していただきます✨😌✨大社の真裏が好きです✨根っこと苔が大好き😍午前に参拝済ませて良かった～😆お昼過ぎには行列でした。やっぱりデカイ‼️出雲で決意を述べると1年後に叶うと‼️昨年お参りした時に

１０月マンスリー自己採点『2021/10/13【SAPIX】マンスリーテスト（自己採点：小４１０月）』１０月マンスリー、お疲れ様でした電車で算数の自己採点してきた。え？もう回答もらってきたの？ううん。問題用紙に自分の答え写してきた。○○点。算数、集中で…ameblo.jp下記、自己採点に偏差値を追記したものになります。▼マンスリーテスト小４（２０２１年１０月）算数91～120/150点（偏差値55超）国語91～120/150点（偏差値50超）理科81～10

昨日、ちょっと凹んだと書きましたが、まあまあ回復しました。回復した理由はよく寝たからです。睡眠は全てを解決しますね。体の調子が良ければ少々のことは気になりませんから。ただ、たまたま私は睡眠が不足気味だったので寝ることで治ったのかもしれません。運動不足の方の場合は運動したほうがスッキリするかもしれないし、食事がいい加減で栄養がちゃんと取れてない方は美味しいご飯を食べたほうが回復するかもしれないし。健康ってバランスだと思います。心の健康、体の健康、どちらが崩れても影響を受

こんばんは！ゆうかママです。さっきは叫びたいだけ叫んで詳しくも書かずごめんなさい(^^;)わかりやすく時系列に書いていきますね。私、色んな事が頭や心をゆらゆらさせててとにかくしんどかったの💧勿論ゆうかはもっとしんどいと思う。でもやはり受験という大きな分岐点ががどんどん迫ってきて、こればっかりは日にちずらそうとか出来ないから気持ちは焦るの💦この時期に2ｹ月間授業を受けれてない事はあまりにも大きい。と、思ってしまう私。だから昨日と今日2日かけてゆうかと話したの。どうしたい？｢そり

こんにちは♡ノートカウンセラーのいけだちあきですはじめての方はこちら♡こんにちは☆「生きづらい！」「自分に自信がない」を解消し、自分軸の幸せへ導くノートカウンセラーいけだちあきです最近保育園で「どんぐりころころ」のお歌を覚えてきた娘。家でも大きな声で歌い、微笑ましいのですが...言い間違えが面白いっ娘：「こぞうが出てきてこんにちは♪」わたし：「えっ？こ

明日月曜日のマドリッドの天気は最高気温23度、最低気温14度風速5㎞/時、日出08:30.日没19:31先週、現在ネットフックス83か国で視聴率ランキングNo.1をとったというお化け韓国ドラマ「イカゲーム」を毎日連続で見た。（ウィキペディア情報）『イカゲーム』（ハングル:오징어게임;RR:Ojing-eoGeim）は、Netflixで配信されている韓国のサバイバルテレビシリーズ。2021年9月17日にNetflixで全世界で公開され、たった17日間で1億1,100万

２段抜かしで階段上りを始めて、代表とフィードバックが続いています。仕事やプライベートでショックなことがいろいろあり、無心になるように意識している階段上り。2段抜かしは手摺りをつかんで上るのもかなりきついので、4階以上は1段抜かしで上っていました。でも代表から「手摺りをつかんででも(全階)2段抜かしで」と言われたので、なんとか2段抜かしで上る努力をしているところです。そうしたら気になるところが…。左のお尻の横の部分に特に刺激がくる感じがするので、そのことを伝えたら「お尻全体の筋肉を使うの

Kanzaki-Ryu絵描き龍使い神ざ毅龍いつもお世話になりますとても驚きました！！こちらの投稿記事『神社ツアーを行います！』Kanzaki-Ryu絵描き龍使いKanzakiRyu開催します！田無神社ツアー開催日10月28日(木)いちりゅうまんばいび一粒万倍日一粒万倍日は勉強・…ameblo.jp『神社ツアー開催について(*^^*)』Kanzaki-Ryu絵描き龍使いKanzakiRyu開催します！田無神社ツアー開催日10月28日(木)いちりゅうまんばい

お疲れ様です☆F君のNEWウェットスーツFLASHPACKERWETSUITS☆3×3㎜LONGCHESTZIPF君、有り難うございましたあと、、F君が乗ってる船🚢で捕ったカツオが入ってる、しょうがのごはんじゅれを頂きました凄い有り難うございます今日も1日お疲れ様でした(^^)

16日はお一人様。金曜日にいろんなことが起こって、気持ちはイライラ&ダウン。起こったことが起こったことだったので、代表にも聞いてもらってました。代表とジムにも迷惑をかけるかもしれないことだったからです。それは解決してほっとしたのですが、もうひとつ解決してないことが…。明日まで待たなければなりませんが、解決しなかったらキレるなと思ってます。旦那が出掛けている間に家のことをしてから、非常階段へ。2段抜かしで階段上りしてますが、まだまだ慣れずそれでも手摺りをつかんででも上ってます。階

◆初雪が降りました。あと一ヶ月でシーズン開幕ですね。なんか…半年なんてあっという間、早いな…笑◆日曜日。午後からのトレーニングは温かい室内トレ。◆９０分間。下半身を重点的に鍛え上げました。◆重さとバランス、スタミナとスピード全部鍛えます！◆９０分間も動き続けると全身汗だくに！スピードを出してターンするためにはスピードに耐えられる体重×耐重と下半身の強さバランス無ければ無理だと思います

2021年10月17日（日）今日したこと今日１日を振り返ってみましょう朝：休日モード。のんびり起きて、珈琲を淹れました。昼：テレビを観たり、友人と電話📲で話したり。片付けも終わらせました。夜：軽めに夕ごはん（ここのところ食べ過ぎ🥵てるので軽めに）今日は、＂ブログを書き始めた日＂と気付きました。今日のよかったことよかったことを思い出して１つ書いてみましょうブログを始めて今日で、１２年目に入ること。継続は力なり。休みながらも、続けてこられたことが、嬉し

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へ大会が終わったら、打ち上げしよ〜。９人でのお疲れ様会は、急遽、８人に。個室で、気兼ね無く、美味しいお料理と、笑顔と、大会後の近況報告、あっと言う間でした。全員、太りました減量末期の姿は、何処にも無く。今年出会った仲間たち。大会を通じ、共に、喜びと、楽しさと

１２月１０日初めて会った汚れて痩せた犬腹部に大きなシコリを抱えてひどい悪臭に包まれていた犬困った顔した女の子にジャッキーと名付けて・・・・あれから日々言葉を行動を積み重ね一緒に向き合っていますブラシを通されたら気持ちがいいことをジャッキーが覚えました熱いタオルにラベンダーのオイルで拭きあげていくと美しいジャッキーになるのです大きな音人間怖いことだらけのジャッキーは檻の奥で

◆月曜日だけ英恋の練習オフ日なので私は名寄スポーツセンターに出掛けました。一週間で最も練習を追い込む一日になります。◆私は来年１月、福岡県で開催される「全日本マスターズベンチプレス選手権」への出場権を得ていますが、結論から言いますと出場は致しません。◆理由は英恋の「スキーサポート」ではなく、今、全国大会へ出場しても限りなく入賞圏外、単純に勝負にならないからです。◆アルペンスキーと違い、ベンチプレスは世界中何処にいても記録が重量

昨日のアドバンス講座は私の方がお勉強になりました！！KINナンバーのことはそのKINナンバーを持つ方に聞けばよくわかると思ってますが昨日は本当に自分のKINらしく生きてる方だったので私がストンと腑に落ちましたそのKINの特徴を知らない人がその子の対応をみると気に入らなく思う人だったり生意気に。。と思う人もいるかも知れませんがマヤ暦知ってるとその方の行動はその子の魂通り！！右脳のまま人に合わせない飾らない自分でいる。そのままでした！！こう言うお話を聞けるのは

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～２０２１年は、ビキニフィットネスの世界へドレスも豪華な馬車も、何処にもありません。楽しい時間から、あっちゅう間に、現実に、引き摺り戻されました。残ったものと言えば…タヌキ腹ビキニ仲間８人とのお疲れ様会。ワイワイ、ガヤガヤ、あ～楽し。お疲れ様会、お疲れ様でした。お楽しみは、自分から作り出すモノ。この顔ぶれ、

ユザワヤ・ハワイアンキルト店頭無料講習会のご案内はお手数ですが下記詳細・日程カレンダーをご覧下さいませ・・*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･・・*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*・・⚠️緊急事態宣言の解除に伴い１０月中旬よりハワイアンキルトの店頭無料講習会を再開致します再開後もお客様の安全を考慮し当面の間はご参加者様同士が密集する状況を避け適切な距離を確保し検温・マスク着用の

昨日は、久しぶりに自宅に戻り、ジムに向かいました。本来は、”その日”ではなかったのですが、久しぶりなら、これかな、と脚を”しました”。健康管理のための筋トレ、それも大切ですが、僕は個人的には、”まだ”筋肉を変化させたい、身体を変えたい、と”この年”で思っています。元々心肺機能は発達していないので、何時間も何レップすも何セットもできないし、したら日常生活に支障が出ます。それを理解せず、中学時代、厳しく鍛えられ、入院寸前になりました。運動会の準備で、ダッシュを繰り返しただけで、寝込む。山

freiのブログ👉ご寄付の紹介と支援のお届けとフリマ予定ご寄付をお預かりしましたので、ご紹介致します遠方より代表宅へお送り頂きました。渡☆様からです。お洋服やバッグ等、ありがとうございました😊フリマで販売させて頂きます次に支援のお届け報告です。お預かりしていましたタオル、バスタオルを、高知県小動物管理センターへお送りましたゆうパック🏣でお送りしましたが、手持ちの切手が足りませんでしたので、一部送料を現金でお支払いしました。freiからのお願い※ご使用になら

理想の上司の条件は？教えて見守り部下の個性を引き出せる器の大きな酒飲み▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう鹿児島出張１日目の会食はこちらお肉屋さんが経営する鹿児島牛のレストランA5ランクの黒毛和牛オンリー肉食系女子大興奮見た目はウエスタン牛タン絶品！そして店長のおすすめの盛り合わせサーロインとカルビシャトーブリアンまずは焼肉で頂きました。美味しいとしか言いようがありませんそれから焼きしゃぶ美しいお肉とろける味わい余す所なく鹿

freiのブログ👉フリマ活動３日間のご報告10/15（金）本宿ミニフリマ‼️10/16（土）クラスポフリマ‼️10/17（日）口論義フリマ‼️３会場とも多くの方にお越し頂きまして、ありがとうございました😊本宿ミニフリマでは、４ブースが出店❣️暑い中、常連の方も、初めての方も、お買い物を楽しんで頂けたようです。👇クラスポフリマも、とても暑い一日となりました普段は平日（火曜）開催ですが、今月は土曜日ということもあり、沢山の出店数、沢山のお客様で賑わっていました

秋の気持ちの良いお散歩に味をしめたワタクシ。日曜日の朝、歩いてスタバに行きました。スタバに行くなんていう目的地があると万歩計の歩数を増やすの簡単ですね♪観てください、上の写真の空の青さ。この30分ちょっとのお散歩で6000歩です。LAの生活やお金の話をしています。メルマガお気軽にご登録くださいね。ご登録はこちらをクリック♪今まで3000歩が最高記録というロサンゼルスの動かないオンナ。即身仏とあだ名を自分で付けちゃ

排水溝の勾配深さのない八代保健所犬舎は汚水が流れません犬舎の床に広がってしまうなのでみなすのこを敷いているのですが今日はジャッキーが隅に固まっていて益々せき止めてしまい大洪水あちゃジャッキーちょっとちょっと避けて嫌ですココがお気に入りです説得して・・・・急いでみんなに協力してもらい物音をたてないようにそっと消毒清掃ウンチ取りすのこを洗ってもらって再セット

こんばんは。お疲れ様です。すっかり寒くなりましたね。今週終わり頃に10%減らす予定です。と、いうことは1錠の4分の1か…あと少し脳に靄がかかった感じとか、脳がちょっと変とか気がつけば離脱症状は落ち着いていました。最近は落ち着くまで2週間くらいかかっています。前回のブログでは偉そうに書いて、読んで頂いた方を不快にさせたかもしれません。すみませんでした。それぞれ環境はもちろん違うし、考えかたも違うので、決して私のやり方がいいとは思いません。ただ、時間はかかっていますが、減薬に関してだけ

おすわりです。。。今日はめちゃくちゃ寒いです。。。昨日までエアコンつけていたのに・・・。。。今日のうなはこんな感じのスケジュールです。。。8:15～9:00語彙・古典10:00～12:30塾勉数学復習13:30～15:00英語・社会予習（学校）15:00～16:30塾勉数学宿題17:00～18:00英語長文問題精講18:00～20:00塾勉数学予習21:00～21:30絶対読書（さっぴーも）、日記21:30～22:00英語長文問