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今夜の大人クラスさんはお休みが多かったのですがいつも通り和やかで楽しいレッスンを終えました最後の方にはピラティスボールを使った体幹トレーニングや筋トレも行いましたがどれも簡単にこなす皆さんの姿に感心しました長く通ってくださっている方が多いですがまさに”継続は力なり‼︎”だと感じました。筋力も持久力もあり、体調を崩すことがあってもすぐに回復をされますし皆さんの大切な身体づくりに関わることが出来とても嬉しいですこれからも一緒に歩んでいきますコトラの短めシッポが可愛い誰かのYo
1回75kg台が見えた!今日の体重がないのは・・・昨夜から1晩だけ入院してました以前も1回軽いめまいがあってそれは耳鼻科で治ったのですが昨夜仕事中、PC画面が回る回る!もうね字が回ってるような感じああー遊園地のコーヒーカップを中央を回せばすごくクルクル回る感じそこへ嘔吐。。。もしかして私もう駄目なのか?と思いつつ意識あるうちにと自分で救急車を呼び必要最小限の荷物を作り(これは普段から準備してる)もうめまいがひどすぎて立てないから這いつくばっての準備でした
はじめての方はこちらもどうぞ!長年サッカー後進国といわれ、ここ最近ようやく少しずつサッカー熱が高まってきたアメリカですが、驚くべきことにサッカー人口の裾野はものすごく広いです。日本のサッカー人口が300万人ほどに対して、アメリカは2400万人を超える規模だそうです(人口が日本の約3倍と考えてもこの数はやはり多い)。(メッシ効果もあり先月行われたMLSのカンザス州での試合は7万人を超える観客を集めました。)アメリカでのサッカーの位置づけは、「子どもが最初にやるスポーツ」。
第三章前生の因縁と障り私は、微力でも何とか皆さんのお役に立たせて頂きたいと考えています。落ち込んだ人の暗い心にわずかな光でも灯すことが出来ればと思い、仕事の傍らボランティアで相談事に乗っています。〝継続は力なり〟と申しますが、こうして二十年が過ぎました。神様は、いろいろと不思議な力を貸して下さいます。その一つが、次に書かせてもらうような事です。科学で証明できないことは、信じないという人が多いです。特に、中高年の男性に多いです。私は、このような方と議論をして説得する気持はありません。
「昭和の根性論は古くて受け入れられない」でしょうな…私も根性とか気合いとかはあまり持ち合わせておりません。だからこそ高校2年生から急に始めたバレエ、ジャズダンス、声楽も頭で理解しようとしていた部分が大いにあります。先日、私のトレーナーさんがモニターを見ていて「今度このモニターを使って、この部分をこうしたいのであればこういう理由があるから、このトレーニングをしなくてはならない。みたいな理屈をちゃんとわかってもらう講習会をするから、今モニターチェックしています」と…。なるほど…。そうな
ショートスレッドペインレスを口横と顎下に入れてから1週間経ちました。今回は、ブルブル棒のみ麻酔なし。行けるっちゃ行けるけどまぁまぁ痛いので、ブロック麻酔か局所まいてもらうのがいいかなぁと思います。でも普通の針より細い目周りに使う糸のショートスレッドを使用するペインレス。確かにダウンタイムが少ない。直後→翌日4日後→7日目ショートスレッド特有のぽってり腫れる感じも、当日〜3日くらいまでであとは、けっこうスッキリしてた。内出血も
お疲れ様です☆M君ご来店ボードオーダーROCKDANCESURFBOARDシークレット㊙️モデル☆M君、有り難うございましたまた一緒にサーフィンやりましょう🏄♂️自分が18才から一緒にサーフィンをやってる後輩のT君のNewボードTokorosurfboard5+MODEL☆T君、有り難うございましたまた一緒にサーフィンやりましょう🏄♂️朝一だけサーフィンに行ってきました久しぶりに一緒に入ったT君かなりスタイリッシュに乗ってましたOさん今年に入って2回
6月の英検に向けて、コツコツと準備を進めている方がこのblogにも遊びに来てくださっています。本番まであと1カ月。あと1カ月しかない…ではなくてまだ1カ月もあります!1カ月あれば、隙間時間などなど利用してあれやこれやとできるので、無理のない範囲(健康第一!)で、本番に向けて進んでまいりましょう♪さて。。学校の「受験」であれば、本番前に模擬試験を受けて時間配分なども研究できるところですが…資格試験の場合、なかなかそうもいきません。英検の二次試験の面接に関しては本番さな
今すぐ備えて大地震の後にこれがなくなる引き寄せの法則的マヤ暦鑑定リーディングAkieです今日も見ていただいてありがとうございます今日のお話なんですけど太陽の黒点の数がなんとサイクル25の中での最大数更新中いよいよ大峠目の前に近づいてきたのかということで大峠はいろんなことが複合的に起こるというのがこれ太陽の影響だという考察になるんですけど巨大地震が起きたらパニック買いも起こります
おはようございます😊まさみです。今日は有給を使ってます😊明日は仕事なのですが、今日は母方の祖母とランチします。😋母方の祖母は努力家で、いつも見習いたいなと思える人です。今日は上園先生の数Ⅲを買う予定です。数学が私の拠り所なので。今日はいとこの出店にも顔を出す予定です。無理せず、できる限り、頑張ります。✨ここまで読んでくださり、ありがとうございます😊また明日、書きます。まさみ
4月30日の検査結果(今回(前回)最悪数値)クレアチニン1.40H(1.28H)1.94HBUN17.7(28.0)33.8H尿蛋白±(-)3+尿潜血-(-)3+赤血球<1(<1)20-29尿蛋白定量10
さて、前のブログから合わせるとブログを毎日更新し続けて2か月と少しが過ぎました。大体私の場合は朝にメインの「ぶつぶつブログ」を1本昼か夜に「軽いブログ」を1本と書いています。毎日2本というわけではないので平均すると1.5本強くらいですかねブログを始めてから今日まで毎日休みなく更新してきたことになります。(とりあえず自画自賛しときますね。。。)さて、その感想ですが正直まあまあしんどいです。もともと妄想大好き人間なのでブログを書くことそのものは
おはようございます。まさみです。休みの間、交代人格の夢人にたくさん助けてもらいました。今日は仕事です。イケズされますが、頑張ります。今日も良い1日をお過ごしください。ここまで読んでくださり、ありがとうございます😊また明日、書きます。まさみ
「人生100年時代〜一粒でニ度美味しい人生に」と題し4月に入学する学校のことなどをNOTEに書いて行くことにいたしました。NOTEにアカウントがある方は、ぜひ、お読みくだされば幸いですあんこやっこ|note人生100年時代。継続は力なりをモットーに、30年続けてきたピアノ教師の仕事、20年続けてきた合唱指揮、コロナ禍3年間毎月開催した「ピアノ教師のための音楽と歴史研究会」オンラインセミナー。思い切って全てをリセットし、まだ挑戦していない夢に向かって、別な人生を歩む
2024年5月3日(金)三菱鉛筆杯🏆U8第3位🥉おめでとう🎉本日は三菱鉛筆杯🏆U8に参加させていただきました。2年生7人で5試合を戦いました。普段は上のカテゴリで揉まれているだけあって同学年が相手だと、それなりに結果は付いてくるようです☺ただ、今は勢い任せで勝てている感じなので、この先は周りを見て判断するプレーが増えて来れば🙆♂️かな?意識して頑張っていきましょう🎵新町さん、主催者の皆さん対戦チームの皆さんいつもありがとうございますm(__)m
4月もブログにお立ち寄りいただきありがとうございました♪一昨日書きました記事。『●叶えたいか、無理と諦めるか。日常での様々な選択、本当の気持ちを大切に♪』早朝から嬉しいご連絡が♪当初「難しい・・・」「あ、予定が重なっている・・・」とかなり落胆されていた方からのご連絡でした。用事としては職場で決まっていた…ameblo.jpアメブロさんからのお知らせでこの記事はブログをスタートして『6,500記事目』だったそう。6,500記事ってどうなのか
60代、老後を見据えて・・・見据えて?もう十分老後でした気がつけば30代の子から心配される年齢に💦体調不良というよりメンタル不良で最悪な日々も多く朝まで眠れずご近所迷惑?💧ごめんなさい。きっかけの一つは書いたけれど消去どこの世界にも意地悪な人がいて友達が言う気にしなければよいだけ。確かにそうだ。
毎年のことだけどこの乾燥シーズンになるとアタシの喉は、ヤラれます痛いとかではなく痰が絡むのです。乾燥すればするほどデス。なのでクンックンッって、痰を切るような仕草をしなくてはならずとても辛いのですなので毎年、何かしらオッパが探してくれてます。常備してるのは、パブロンゴールドAなんですけど←かと言って病院で貰う薬も毎回同じようなもので…←梨の汁やトラ
何年か前にもこのブログにも書きましたが友達に教えて貰った手作り「酵素グリーンスムージー」で長年の悩みだった貧血が治りました別に貧血が治るなんて言われて始めた訳ではなく勧められたので何となく健康の為にって気軽に始めただけでしたが…凄い結果が出たのでそれから色んな人にこの事実を伝えて来た継続は力なりでちゃんと続けられた人からは効果ありの結果を沢山聞いてます(もちろん、続けられてない人も沢山いますが…)少し前娘が2人目を出産して多量出血で一時大変な事
体や顔の老けを感じ、最近フェイスマッサージを念入りにするようになってから、凝り固まった筋肉がほぐれてくれたのか少し顔がすっきりしました!やっぱりやるとやらないでは違うし、継続は力なりですねそして前々から気になりながらも買ってなかったのを買いました無印良品ほぐしテトラ490円サイズは9✖️9✖️9握りやすくてツボを刺激できます♪玉の大きさが違うのもいい私は主に肩と頭に使用しています。これを使うと手のマッサージでは得られないすっきり感!!口コミも評価が高いようで、密かに!?人
お疲れ様です☆肉🍖専門店「さわだ」沢田社長のCarbonboard先日乗らせてもらったんですが、、これは本当に凄かったです有り難うございました株式会社サンユーの山本社長からグアムのお土産頂きました有り難うございましたR君から京都のお土産頂きました有り難うございましたKEEP☆TRAINING🔥今日も1日お疲れ様でした(^^)
英検合格後に受験したトライアルの結果が出そろいました。結果発表ー今回は…3社受験した結果、1社に合格いたしました。実は、今回、3つの会社のトライアルを受験する前まで(つまり英検一級合格前まで)、翻訳会社のトライアルは4連勝。最初に登録をさせて頂いた会社は、独身時代(会社員時代)のご縁で「結婚後に在宅でお仕事をされるならウチに登録しませんか?」という展開で登録。その後、受験した4社は全て合格を頂いていたので、今回、初めて不合格…となりました。今回受験したトライアルの
家の近くにチョコザップができました早速会員になりました笑妊娠中、食べづわりだったためかなり太ってしまいまして、、そして産後もご褒美とかいって美味しいものばっかり食べて痩せることもなく、、笑なのでチョコザップできて嬉しいです笑旦那も運動嫌いではないので一緒に入会笑そして早速行ってきました結論、めっちゃいい!激しい運動はあんまりせずにウォーキングとかバイクしてきました!年齢層も幅広いしそこまで混んでないし最高でしたみんなちょこっと運動して帰るって感じでした久々にめ
ご訪問ありがとうございます🙇30代パート主婦30代夫小学生、幼稚園児、乳児の3兄弟今年度より手取り25万円/月+パート代教育費のために奮闘中💦🍙おにいり🍙です2月末から体調を崩していて寝ていることが多かったので、あっという間に3月の給料日がやってきた気分です夫婦で体調を崩してしまい外食費が嵩んでしまったので2月3月は赤字予定ですあ、3月は旅行にも行ったので引き落とし額は凄いことになりそう…宝くじ当たらないかしら3月の主人の給与28万円でしたありがとうございます🙇はてさて、
おはようございます😊まさみです。今日から3日間のGWが始まりました。🤓なぜなら、私はこどもの日に出勤しなければならないからです。☹️それでも、3日間の休日は嬉しいものです😃今日もゆるゆると頑張ります✨ここまで読んでくださり、ありがとうございます😊また、明日、書きます✎まさみ
こんにちは、しゅんすけです。今日は言葉を見直すというお話です。………ここ数ヶ月、ラジオ体操にハマっています。継続は力なり、とはよく言ったもので…続けていくと、身体が以前よりも、よく動くようになってきました。………そういえば、ラジオ体操の前は以下の動画を先生にしていました。https://youtu.be/FOmjC-Uci24?si=ZWoHIpn-EzxfpP96【脛骨(けいこつ)を使えば最強の足になる】人間本来の立ち方とは脛骨を正しく使い、立ち方を直すことで足
ごら夫が書きます。ごら夫社会人になって13年目に準富裕層に到達しました。(準富裕層とは…純金融資産5000万円以上1億円未満、不動産等の現物は含まない)ちなみにざっくりごら夫2150万円ごらちゃん2600万円子ども名義250万円合計5000万円となります。(ごらちゃんの相続約1000万円含む)ごらちゃんの相続がなくてもおそらく30代で準富裕層に到達したと思います。準富裕層到達までにやったこと1、家賃をかけな
飼い主のいるペットと呼ばれる命は持ち込みを拒否できるそれがキマリですが・・・・亡くなった飼い主飼育不能な飼い主となれば犠牲になる命を優先に考えなくてはなりませんこの子たちの事情は昨年高齢の男性が二匹の猫を飼っていて遠方のご家族の元へ出かけるために八代市内のペットホテルへ預けたそうですその後・・・・突然そのまま帰らぬ人になっていた飼い主さん亡くなってしまったそうです遠方のご家族はこの子たちを引き継いで
藏岡良宜インストラクターによるシステマアカデミー福岡セミナー2024が第二弾が早くも決定しました。この機会に、ぜひシステマの可能性に触れてみてはいかがでしょうか。6月29日土曜日◆場所:パピオスタジオで調整中17時30分〜19時00分クラス①19時15分〜20時45分クラス②6月30日日曜日◆場所:パピオスタジオで調整中10時30分〜12時00分クラス③13時00分〜14時30分クラス④14時45分〜16時15分クラス⑤◯1クラス90分。参加したいクラスを選択し
この日はみー母に遭遇する為に休憩時間も無視して仕事してチョッ早で仕事を終わらせ早めに帰宅あききち「ただいま戻りましたぁ」みー母「・・・・・・。」はい、いつもの挨拶返さず無言で出向かえ頂きましたあききち「今日は久しぶりに定時で上がったんですよ」みー母「あら、そうなの?」あききち「はい」あききち「・・・あ、そう言えば、みー父さんハンバーグ固いって言いませんでした?」みー母「普通に美味しいって食べたわよ?」あきき