糠漬け

初物松茸🍄‍🟫ごはん🍚胡麻豆乳鍋🍲糠漬けは、かぶと🫜茗荷！！美味しいーーーーー😋

先週火曜日、お茶のお稽古から電車で「ベリーダンス健康法」に向かい、はらへりほれはれで神泉に降り立ち、入ったことない和食屋さんに駆け込みました💦お刺身定食1400円。お刺身の量と質は良かったものの、ごはんがめちゃ硬かった😢玄米レベルの硬さで、一口30回噛んじゃった。これって何？古古米？その晩はてんこ盛り生野菜サラダに手羽中の山椒焼き💖中国山椒とニンニク醤油、酒、みりん、生姜をきかせて。朝漬け込んでおくと、帰宅後グリルするだけ✨

ファスティング後の回復食が一番大事らしいです。1食目はおかゆ・さんま・・流れ梅・ほうれん草のおひたしでした！消化に優しい物をいただきました。デトックス効果もかなり期待できる流れ梅の汁から飲んで、食べすすめて行きました！食べる順番も大事です！雨は塩分が高いものが良いとネット書いてあったのでスーパーではなかなか手に入らないのでこちらオススメ！梅干し白干し梅塩分20％500gお取り寄せグルメ産地直送和歌山県産紀州南高梅梅干うめぼし白干し無添加おかず熱中症対策

小川菜摘onInstagram:"今夜はカレー🍛仕込み中🍛白菜と大根、椎茸、小松菜、鶏胸肉のスープでけた❣️糠漬けがめちゃ美味しくなってきてる🤭🩷きゅうり🥒が1番好き❤️#自家製糠漬け#お献立"65likes,0comments-natsumi1230onNovember11,2025:"今夜はカレー🍛仕込み中🍛白菜と大根、椎茸、小松菜、鶏胸肉のスープでけた❣️糠漬けがめちゃ美味しくなってきてる🤭🩷きゅうり🥒が1番好き❤️#自家製糠漬け#お献立".www.instag