糖質制限

今日は奥さんがいない朝。いつもより少し早めに起きて、朝ごはんとお弁当作りからスタートです！まずは朝ごはん！！ウインナーとクロワッサン、梨。簡単だけど、朝から作るとちょっと達成感ありました。【体脂肪を減らす】低糖質Plus低糖質クロワッサン12個入り機能性表示食品低糖質パンダイエットダイエット食品常温保存糖質制限置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質楽天市場2,600円そのままお弁当作り！！おにぎりにウインナー、ブロッコリーとトマ

叔母が咳で困っていたのでさきほど、中藥行（漢方屋）へ行ってきました。「羅漢果（ローハンクォー）を買ってきて」と言われ初めて見る大きな果実を購入。お店の人によるとこれは「小さいサイズ」だそうです。ひとまず100元分購入調べてみると羅漢果は、ラカンカを乾燥させた果実で中華圏では「喉の守り神」として有名なんだとか砂糖の数百倍の甘みがあるのに、ほぼノンカロリーなんだと羅漢果を叔母に渡すと、、、目が点‥‥叔母「切って下さいって言わなかったの？」母「中を食べたい」私「いや、切る

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