糖質制限

PR追記3月2日までZENBブレッド1つプレゼントなので10個で981円です追記以上です食物繊維不足が気になる方グルテンフリーを手軽に始めたい方糖質を控えたい方におすすめゼンブブレッド✅常温保存可能賞味期限90日間と長いです✅小麦粉不使用✅糖質30%OFF✅卵、バター乳製品不使用糖質制限糖質コントロール腸活されてる方におススメのパンですね公式から定期便初回のみ5種、9袋2466円のところ60%OFFで9食981円楽天で買うと9個3590

一方のBちゃんはというと不倫をしてると聞いた途端に辞めなよ！と言っていましたまぁこれが普通の反応だよね。3人のLINE通話が終わった途端に私にかかってきて「あり得ない！まるで周りがみえてなかったもう旦那さんに言うしかないでしょ」と言っていました。うーん旦那さんに言ったらそれこそ家庭崩壊じゃないですかもう本人に任せようよーいい大人だよー美味しいのに低糖質パン低糖質Style30個選べるセット低糖質パン詰め合わせロングライフパン長期保存日持ち長持ち送

こんにちはー！みなさんは、お仕事終わりやおうちでのリラックスタイムに、どんな風に過ごしていますか？私は温かいお茶を淹れて、録画しておいたバラエティ番組をのんびり見るのが毎日の楽しみなんです♡そんな私ですが、先日放送されていた大人気番組「ホンマでっかTV」を見ていたら…思わずテレビ画面に釘付けになっちゃうくらい、めちゃくちゃ気になる情報が飛び込んできました！なんと、番組にゲスト出演していた、ドラマや映画で大活躍中のあの人気俳優さんが…ご自身のプライベートな食習慣について、熱くお話しされ

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村過食まんがを１００個描きました。ぼちぼちアップします。今回は５７個目です。こんびにコンビニにはづーっと助けて貰いました。会社へ出勤したくなくて、毎日ぐるぐるしました。ぐるぐるす

ご訪問ありがとうございます144cmとモデルとかけ離れた体型だからこそ、どうやったらスタイルアップするかを日々研究しています「骨格診断アドバイザー」「顔タイプ診断アドバイザー」「カラーアドバイザー」視点でもコーディネートの解説をしています小柄スペシャリスト®️商標登録しましたプロフィール144cm42kg骨格ストレートパーソナルカラーニュートラル顔タイプ診断エレガントInstagram▶︎happy20041002（4.

麻辣白湯リメイク食べ終えて残ったスープに蒸した白菜とタンミョン追加少し薄くなった味には牛ダシダを加えて調整！！コレが美味しすぎたので♪さらにえのきとしいたけときくらげを買って煮込んで三度楽しみましたー！！セブンイレブンで見つけたら、次も即買いする辛さは控えめだけど、ちょいピリ辛！豆もやしが美味しかった！(๑•̀ㅂ•́)و✧絶賛どハマり中の麻辣湯セブンイレブンで発売された『麻辣湯』が気になって、何軒もハシゴして探したけど見つけられず、こっちでは販売してないの

こんにちは昨夜も今夜も仕事です。早く寝なきゃ！ですが。真夜中に行くスーパーの仲良し店員さんにも、毎日のように行く、セブンイレブンの店員さんにも。「痩せましたよね！」って痩せたんじゃなくて、新井先生のヒアルロン酸注入によって、たるんでいた下顔面が引き上がり、痩せたように見えるみたいです新井先生素晴らしい！仕事帰り。素顔で仕事に行けるのは嬉しい朝マックが始まった時間で、ラッキー１日に２回は、ところてん食べています【衝撃の61％OFF！単品合計価格9,990円→3,860円！

夜中人目が亡くなった瞬間にお菓子食べちゃってない？「ちょっとだけ」のつもりが止まらなくなるあの感じ。もしドキっとしたなら、この記事はあなたのためです。今日は30年以上、食欲と戦ってきました。痩せたいって言いながら、誰よりも食べていたのは私です。私はね、生まれつき食べることが大好きだったの。満腹になることが目的！みたいな感じ。特に炭水化物と甘いものには目がなくて誰かといるときは一応(普通)を装うんだけど、人目がなくなるともっと食べたい！の方が勝つんだよね。朝も

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪3月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル３月6日(金)お休み３月13日(金)19時40分から3月20日(金)お休み3月27日(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無

体力が…！！ただでさえない体力が！！！びっくりするほど落ちている…！！！今日いつもの坂道を登っていたら、途中で歩けなくなるくらいに…！！息が上がってしまって…只今ひどく落ち込んでいます100mダッシュをしたあとのような軽い貧血の時のような規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動で痩せましょう！…それができないから64kgを超えてしまったわけで生理も終わり、今はエストロゲン（卵胞ホルモン）が増加する、一ヶ月の中で一番痩せやすい一週間ここでマンジャロを増量したの

有名ベーカリーのシェフも絶賛した体にやさしくて美味しいまるごと豆粉パンZENB７周年感謝祭ゼンブブレッド1個無料キャンペーンこのキャンペーン3月2日までなのでまもなく終了のお知らせです＼今だけ1個無料／ゼンブブレッド公式サイトはこちらこのパン、今まで「王様のブランチ」や「ひるおび」でも紹介されたりテレビCMも放送されたりと大注目の商品でして家にあったZENBの段ボール箱でタワーが出来ちゃう位、大好きでずっと定期的にお世話になってます豆

こんばんは明日は我が家でホームパーティー糖質制限にハマりそう⁉️でも旅行したら行くけどね‼️糖質疲労Amazon（アマゾン）糖質制限極上食パンくるみ(1本2斤分)【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食材ローカーボ食べ物お取り寄せ食物繊維焼成冷凍コンビニ減量サポート楽天市場【糖質制限】スリム・プラリネ・ノワゼット（ナッツのチョコレートケーキ）【レクタ（長方形ケーキ）】【冷凍便】【

🍬甘いもの、どうしていますか？〜乳がんと診断されてから見直した「砂糖」のこと〜こんにちは、shihoです🌸私は今、タモキシフェンでホルモン療法中です。乳がんと診断されてから、食べるものを意識するようになりました。中でもずっと気になっていたのが、「砂糖」のこと。「がんのエサになるから砂糖はダメ」「甘いものは控えて」そんな言葉を見聞きするたびに、甘いもの好きな私には、もうお菓子もパンケーキも食べられないのかな…と、気持ちがどんよりしてしまいました。🧁「砂糖はがんのエサにな

あ〜〜〜疲れた〜仕事ではもちろん疲れたけど別な事もなんか色々あるよねぇ……心労が詳しくは書けないけど嫌われてもいい覚悟もうイイもうイイ頑張ってやってきたけど合わせてやってきたけど最後の最後で理解ができない自分の思うように事が済まないと面白くない人相手の立場になって思えないんだろうなぁ思いやりがない人もう何言われたっていいやどんな態度されたっていいや陰でなんて言われたってもういいやぁそんな人と今後繋がってたくないしね嫌われてもいい覚悟で臨もう！！

あいのり桃さんのブログを読みました。たろくんとじろくんが着なくなった服をお下がりするみたいですね。あげる前にちゃんと洗い直したそうです。しかも、なんと、オーガニックの洗剤を使ってるんです！！肌に優しそうですね！【2/1920時2H限定★20％offクーポン配布】【エコストア公式】エコストア洗濯洗剤ランドリーリキッドユーカリ5L/洗濯用洗剤業務用大容量特大詰め替え液体部屋干し皮脂汚れ低刺激自然派エコ洗剤赤ちゃんベビー花粉楽天市場6,215円25%

こんにちは、ななです💖前回のブログではモデル体型ダイエット塾って何！？という内容をお話してきました。→このブログ今回のテーマはモデル体型ダイエット塾は怪しいのかどうか内部に潜入しているわたくしが検証してまいりました！「モデル体型ダイエット塾」という名前がすでに怪しさプンプンですよね🙌私も怪しいんじゃないかな〜と思ったんですよね。だって、HPを見てもなんだか良くわからないし有料講座があるようだけどべ

こんにちは36歳2人目妊娠中のまめるままです現在38ｗで少し過去のことをさかのぼって記録しています妊娠糖尿病になって、32ｗからインスリンの注射を1日3回打っています。単位は朝4、昼6、夜8単位打っています血糖値の値が2日連続で120を超えたら単位を2つ増やすことになっているので、夜は36ｗに入り、2単位増えましたショックだけど、仕方ない…35ｗ5ｄからの1週間の食事記録です。あくまでも私なりに行っている食事なのでなんの参考にもならないと思いますが…35

毎日暑いですね。公式戦も真っ只中で週末に試合を控えている方も多いでしょう。おすすめ差し入れのこちらの記事、最近また良く読まれているので再UPです♪週末の差し入れにぜひ♪↓ご訪問ありがとうございます。数えてみたらお母さんとして子どもの野球に携わること１０年以上になっていました💦下の子が所属する少年野球では最後にお菓子を配るのが恒例でしたが数年前に一度『帰宅してすぐにごはんを食べさせたいからお菓子はやめよ

道の駅ライスランドふかがわで買ってるアウトレットスイーツこちらの製造元の製品はコストコやロピアで売られて居ます〜クレープロールの切れ端150円！以前は買えない日が多かったけど最近結構買える日が続いているの〜大きなカットミルクレープは550円だったはず〜私は糖質制限マスターだから食べないようにしているけど、山形の甥１がクレープロールが大好物なので買いに行ったわ〜でもね気づいちゃった〜以前は600gだったけど今回買ったのは賞味期限は同じなのに500gに減っていたわ賞味期限が同じって事は製造

こんにちは。ふうかです＾＾40代になってから、なかなか体重が落ちなくて・・・・「今年こそ本気だそう！」とトライしたのが、あの富永愛さんのCMで話題のゼンブブレッド、ついに食べてみましたー。正直、「ゼンブブレッドまずい」なんて口コミも見かけたので、ちょっとドキドキだったけど……豆粉のパンなのに、こんなにふわっふわで美味しいやん全然まずくないやん＾＾グルテンフリーだよ。「味が微妙」と感じる

おはようございます前回、薬疹で入院しましたが、治療により回復し、元気になった旨書かせていただきました。5日間で退院し、プレドニンと塗り薬を自宅で続け、1週間後に皮膚科の先生の診察を受け、皮疹については完治となりました入院中は皮疹が無くなってからは、眠れるようになったので、元気に編み物をして一日過ごしたり、栄養士さんにプレドニンを継続するので、糖質制限について指導を受けたい旨お願いし、色々お話を聞くことが出来ました♪指導については、私が思っていたよりもっとシンプルで▪️炭水化物、食物

お弁当注文のとき必ず入れるもの。それはれんこんもちと梅ごぼう。ただしれんこんもちは蓮根の時期が終わったら…作れません。もう4月なのでそろそろ終わりの時期が近づいていますね…。毎月1回、どこかの金曜日（第2週目だったり第3週目だったりで月によってバラバラです。土の味さんの野菜市の週に合わせて開催）で、ベジ弁当の会を開催しています。ベジ弁当（動物性、白砂糖、化学調味料不使用）は完全ヴィーガン弁当です。このベジ弁当を食べながら、私が好きにいろいろ食について話すので、食べながらお話を聞いていた

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。今日は講座生さんの個人コンサルが３件です。昼間コンサルした講座生さんはダイエットをがんばりたいのにできない日が続いている・・・とのことで話がスタート。話を進めていくと▪自分が思っている以上に忙しい▪自分が思っている以上にがんばっている▪自分が思っている以上に疲れているそんなことが続々とわかり。「え～！だからこんなに疲れているんだ！できないん

国産生姜パウダー100g1,150円！国産生姜パウダー100gしょうが粉末高知県産ジンジャーパウダーショウガオール蒸し生姜無着色チェック付袋で便利乾燥ショウガ粉末グルメ保存料無添加【メール便送料無料】新生活楽天市場1,150円～国産なので、コスパ良しです体を温める効果のあるショウガオールが通常のしょうがの約400倍にもなるという今話題のハイパーウルトラしょうがパウダー生姜パウダーが幾つもランキングしていたので作り方を調べてみました！材料

2人の男の子のママパート主婦あんみつ母ちゃんです・お金のこと勉強中な40代・まずは学費だけど、老後資金も貯めなきゃ・ゆる〜くダイエット中（半年で５キロ減達成）➖5キロの秘密→★仲良くしてくれると嬉しいですもう試してみた？＼食べても太らないパスタ／『【罪悪感ゼロ】8分で完成のヌードルランチ』2人の男の子のママパート主婦あんみつ母ちゃんです・お金のこと勉強中な40代・まずは学費だけど、老後資金も貯めなきゃ・ゆる〜くダイエット中（半年で５キロ減…ameblo.j

こんにちは、ななです💖💖今回は、私が実際に食べているものをご紹介します。とその前に！！こちらは黄金バランスダイエット解説シリーズ、５話目の内容です。始めから見たほうが理解が深まりますので、始めから順番に見てね〜😊→最初から読む１話目黄金バランスやり方『黄金バランスダイエット・やり方と痩せる理屈』【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(41)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せ

スリーブ手術後一ヶ月定期受診に行ってきました採血やらインボディやら外科医から順調の言葉をいただき内科医から血液検査の結果が良いのでお薬を減らしましょうってほっとしました😁PTさんから運動の仕方栄養士さんから食事の仕方のレクチャー受け会計ランチはトリトン茶碗蒸し大好き白子の軍艦シャリハーフの握りお腹いっぱいですスリーブ手術のおかげ会計手土産を買いに地元のかかりつけ医に報告😊病院を紹介してくれた先生ニコニコ話を聞いてくれて良かったね

我が家、セブンイレブンの食パンの大ファンですコンビニで手軽に買えるのにショートニングやマーガリンを使ってなくて無添加なのここ数年ずっと食パンはセブンって決めてます。先日セブンに行ったらちょっとリニューアルされてた新しいパッケージは夏っぽくて爽やかリニューアルされたけど…もしかしてついにショートニングやマーガリンが使われるようになったか？と、ドキドキしながら裏面をチェック↓↓↓結果、、、大丈夫でしたショートニングやマーガリンの変わりに米油が使われてるの

お正月ムードが抜けてきて近所のカフェに出かけたら、鏡に映る自分に愕然。ま、まるい。顔も体型も。間違いなく正月太りしてる。。。（クリスマスあたりから、夕飯後のお菓子が習慣になってたんですよねぇ。太ったのは正月だけじゃなさそうw）流石に醜いわ・・・正月太りをなんとか1週間で戻したい！！！ってことで、正月太り解消方法を探してみましたただ、わたくし、根っからのズボラなので、世の中で提唱されている正月太り解消方法を、さらにラクな方法に置き換えてみたいと思います。