糖質制限

近沢レース店から、これは見逃せないでしょう……！という新しいコラボハンカチが発表されました。東京バレエ団×近沢レース店コラボレーションタオルハンカチ『ジゼル』今度のお相手は、なんと日本を代表する東京バレエ団。もう、写真を見た瞬間に「これはハンカチなの？」と。ハンカチというより、小さなバレエの舞台。近沢レース店の職人技で、ロマンティック・バレエの名作『ジゼル』の世界が表現されています。Queue-itchikazawa-lace.co.jp近沢レース店×東

美容とおうちケアが大好きな、30代ママのさきです。「MCバターを解約しようとしたら、なかなか電話が繋がらなくて困っている…」「購入前に悪い口コミも知っておきたい！」そんな方のために、この記事をまとめました。MCバターはバターコーヒーダイエットとして話題のアイテムですが、解約方法がわかりにくくて困ったという声も正直あります。この記事では、MCバターの解約方法と手順を詳しく解説解約できないときの対処法悪い口コミ・良い口コミを正直にまとめMCバターとはどんな商品か

お盆が終わりましたね。世間の慣習にならい、私も実家に帰省してまいりました。ソファに横たわっているだけで定期的に食事が提供され続け、「肥育」の2文字が頭をよぎる日々でした。それだけでなく掃除、洗濯、ゴミ出しにいたるまで自動で遂行されるこの環境。人類の到達点と言って差し支えありません。一方で、母から「いつまでいるの？」という言葉を通算12回かけられたことから、100％歓迎されていたわけではなかったことがわかります。そんな母、健康のため糖質制限をしているらしいです。できるだけ血糖値を上げ

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

こんにちは、なな（42）です💖💖20キロ痩せた方法全部→ここに詰め込みました✨（LINE登録すると痩せるガイドが秒でもらえます）ーーーーーーーーーーーーーーー前回のブログではモデル体型ダイエット塾って何！？という内容をお話してきました。→このブログ今回のテーマはモデル体型ダイエット塾は怪しいのかどうか内部に潜入しているわたくしが検証してまいりました！「モデル体型ダイエット塾」という名前がすでに怪しさプン

「総務省統計局」を騙ってこういうメールが頻繁に届きます．朝に送り付けて，当日23:59までに回答しろという，お役所がこんなメールを送るわけはないですね．しかしこの偽メールの巧妙なところは，実際に総務省統計局では「労働力調査」を行っているのを利用している点です．労働力調査総務省統計局ところが，この総務省のHPにもある通り，本物の労働力調査はメールでの回答を求めたりしません．なぜなら，労働力調査とは，こういう内容を調査するものなので；労働力調査内容総務所統計

約2週間前、上海の病院で系動脈エコーを行ったところ、首の動脈に72%の狭窄が見つかった。私自身高血圧でも無く、コレステロールも正常レベル(ちょっと高いけど)。確かに糖尿病は予備軍ではあるが長年糖質制限をしてコントロールできていたと思っているので、ここまで酷い数字が出てくるとは思わなかった😓この数字を初めて聞いた時は、明日にでも脳梗塞になるんではないか！とちょっとビビっていて、なるべく重いものを持たないように〜とか血圧をあげるような事はしないように〜とか気をつけていたのだが、もう2週間もすると

糖分制限の記事について、めちゃくちゃ凄い選手の食事データを頂けたので、要点まとめして共有しようと思う私が調べた事もこの選手の食生活も、是非1つの意見として参考にしてみて欲しいではご紹介しよう私の友達Binちゃんその息子は何と…広島で行われた都道府県対抗駅伝で、私も応援していた今泉泰司であるこの今泉泰司が持つ記録は、何と3,000mで8分36秒‼️‼️‼️‼️(私は今年の今泉は、8分25秒を切るんじゃないかと考えている。)こんな凄い選手が、どんな食生活を送っているのか聞いた

こんにちは昨日は筋トレの日でした。スクワット以外の動作の名前が分からないままやっていたので、Geminiに聞いてみたらこんな感じ1.スクワット（太もも・お尻全体）加圧あり30回→15回→10回2.ヒップスラスト（お尻の大臀筋）加圧あり30回→30回→30回3.フロントレイズ（肩の前側）オモリあり15回→15回→15回4.ラットプルダウン（背中の大きな筋肉）15回→15回→15回5.バンド・サイドステップ（お尻横の中臀筋）14歩で往復を、3セット→

【68キロ→48キロ７年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(42)です。初めましての方はこちらななのダイエット黒歴史20キロ痩せた秘密が知れる7日間無料講座はこちら！今回は、黄金バランスダイエットのやり方と、痩せる理屈をお伝えしますね！まず、黄金バランスダイエットとはもうぶっちゃけて言ってしまうとただの健康的な食事です。なので、やり方というかノウハウ的なものは全然むずかしくありません。ただ、問題なのは「食べ

くこんにちは！最近、健康志向のパンとして話題の「ZENBBREAD」と「BASEBREAD」。気になっている方も多いのではないでしょうか？私も健康のために試してみようと思い、両方ゲット！今回は、ZENBBREAD（カカオ味）とBASEBREAD（チョコレート味）を忖度なしで食べ比べてみました。先に結論を言うと…激マズとマズイという衝撃の結果でした。ぜひ参考にしてみてください！【15%OFFクーポン】【糖質オフの豆粉パン】ZENBゼンブ

元気です♪お盆は、帰省して娘と姉家族と楽しく過ごしましたやっぱり・・・山陽はいいほんとに高齢になったときは、広島に帰りたいと本気で思っていますそして、呼吸器内科受診してきましたステロイド15mgから10mgに減量ですCRPは、0.08肺のレントゲンもキレイになっていましたよし！！！今後は、慎重にステロイドを減量していくことになりますそして、次回からは主治医となります再燃してから今回まで大学の名誉教授ということで・・・優しい先生ではあった

おっはようございます今日は朝から夫婦別々の予定が盛りだくさんお昼過ぎには合流できるかな〜？そんな昨日もおしんが色々準備してくれてかんぱーいすごくない？本当ありがとう香味野菜のベジボロネーゼちょっとこれは…麺がぷりっ！ぱつっ！弾力あるのに歯切れよくって20年間/年間100杯以上ラーメンを食べているおしんも「んめぇええええなんだこの麺はっ」わかるぅうう同じ麺を使ってきのこの濃厚ベジクリーム不思議とよ〜くソースが絡まってんっまぁああ今回お試し

仙台もここのところ雨模様の日が続いて涼しい・・そこで熱々の生ラーメンが食べたくなり、コンビニへ行って来ました。そこで可愛いラーメンを見つけました「ちいかわ限定島ラーメン」セブン-イレブンから新登場!!食べ出すと止まらなくなる美味しさ「話題のラーメン」を実食レポ（いぬきち）-エキスパート-Yahoo!ニュースいぬきちのおすすめ記事がLINEに届きます!1週間分の記事の中から厳選したコンビニ新商品や話題のコンビニ商品など紹介記事をまとめてお届けする「いぬきちのコンビ

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、オリゴ糖とラカントはどっちがいいか紹介します。料理にどちらの甘味料を使うか迷うことありますよね。この記事では、オリゴ糖とラカントはどっちがいいかをはじめ、目的別の選び方やおすすめ商品もまとめていますので、気になる点をチェックしてみてくださいね。オリゴ糖とラカントの主な違いカロリー：ラカントは0kcal、オリゴ糖は1gあたり約2kcal（砂糖の約半分）。糖質：ラカントは体内で代謝されないため実質ゼロ。オリゴ糖は炭水

金森式、糖質制限、ロカボ、パレオダイエット、mec食、色んな宗派？の食事法がありますが私は金森式の食事法を主に取り入れ一年ちょっとが経ちました。タンパク質を主な食事にしてエネルギーは糖質の代わりに脂質で摂取するというもの。（本当にざっくりいうとです。）脂質はmctオイルでまかなっています。（私は量の配分をミスるとお腹を下すします）かれこれ一年ちょっとこの食生活を続けています。金森式を参考にしているので野菜はほぼ食べていません。最初はmctオイルでなくバターや生クリームで

こんにちは！妊娠30週に入りました🌸先日、前回「陽性」となってしまった糖負荷試験『【妊娠27w】クリスマス・イブの健診糖負荷試験の結果と、体質改善宣言！✨』12月24日、世の中はクリスマス・イブ🎄私は27週目の定期健診と、前回受けた「50g糖負荷試験」の結果を聞きに行ってきました！気になる結果は……💔糖負荷試…ameblo.jpの再検査（75g経口ブドウ糖負荷試験）に、愛育病院へ行ってきました。結果からお伝えすると……無事に「パス」できました！！😭✨ドキドキの検査当日の流

「MCTオイルって気になるけど、液体はちょっと面倒かも…」と感じている方、多いですよねそこで今回は、話題の日清MCTオイルカプセルの口コミをまとめてみました悪い口コミと良い口コミを整理したものがこちらです項目⚠️悪い口コミ✨良い口コミ効果効果ないと感じる人もいる継続で体調変化を感じる声あり体重変化痩せないという意見も痩せた人もいるが個人差あり飲みやすさカプセルが苦手な人もいる味がなく飲みやすいと好評便秘お腹がゆるくなることもお通じが良くな

おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。このブログでは、月1人9000円以下の日々のお料理や、お酒、食器、お洋服、旅行…など、Akikoの大好きなものを巡る日々をご紹介いたします。それのどこが「極上」なの？はい！その通り！だってこれは、私の感じる極上なんだもん♡幸せと同じで、極上を感じるのも自分次第！←人から見たらヨレヨレでもね（笑）だったらいつでも極上を感じられる方がいいよね！ということで、本日のお話始まり始まり…肉団子黒酢あんお惣菜冷奴ゴーヤのおひ

クリックすると飛びます半年後の自分がもっと好きになる。1番きれいな肌を叶えるための、スキンケアケアの問題解決やお肌の悩みを解決しているプロしか知らない肌のトリセツをお伝えしています元美容部員として10万人のお肌と向き合ってきた経験をギュッと詰め込んでいる記事です私の歩みについては、プロフィールをご覧いただけると嬉しいです現在の肌の老化年齢の見える化肌と体と老化対策ワークショップセミナー糖化肌老化セミナー参加者様募集中『今日から

【PR】こんにちは。ふうかです最近、SNSや口コミで話題の「ゼンブヌードル」＼でもさ…／「糖質高いってウワサ見たんだけど？」「結局、太るの？痩せるの？」って気になってて実はわたしも最初は、「どうせダイエット麺って言ってもカロリー高いんじゃ…」ってめっちゃ疑ってたんです。←失礼ｗでも実際に調べて・食べて・続けてみたら……まさかの結果が！！便秘が気にならなくなった＾＾肌の調子がイイお昼の眠気

ドーパミン放出量比較•ランキングとあなたの依存度チェックやめたいのにやめられないのはなぜ？ドーパミン中毒の正体砂糖はドラッグと同じ!?脳がハッキングされる依存のしくみチョコもお酒も脳がハマる罠。。ドーパミン依存度チェックリストあなたのドーパミン分泌量は？ドーパミン依存の最大のリスクは気づかないうちに人生が支配、破壊されてしまう「毎日疲れると甘いものを食べてしまう」「やめたいのにイヤなことがあるとお酒がやめられない」「スマホでYouTubeを見始めたら止まらなくて何も

居酒屋2件はしごで増えた体重が減ってきて、一安心ほっ（ブログが、3日遅れております）今日の体重4/14（火）56.8kg前日比：−0.3kg今週比：+0.9kgトータル：−16.3kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご昼→なんかの味噌汁、野菜の副菜、カレイ煮、厚揚げ煮、バナナ1/3本間食→サラシアサプリ、明太子したらば、チーズケーキ半分夜→鶏がらオクラ6本、こんにゃく炒め、親子丼の具だけ、ミロのキットカット1/2個ここまでダイエット

こんにちは！ふたたびにゃー子です⭐こちらはホンマでっかTVの続きです！！『【ホンマでっかTV】絶賛の激ウマご飯のお供3選！シーフードカレーちりめん・明太子JAM他』こんにちは！にゃー子です昨日の『ホンマでっか！？TV』のお米特集、役立つ知識の他に、本当に美味しそうなご飯のお供も紹介されていて見ていたらお腹がペコペコにな…ameblo.jp昨日の『ホンマでっか！？TV』のお米特集、楽してダイエットしたい方（私を含む）にとって眼から鱗の情報でしたのでさっそくシェアしたいと思います！

このブログはプロモーションを含めます楽天はイベントは下のバナーからエントリー必須！⇩⇩⇩こちらからどうぞ！！⇩⇩⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧⇧昨年ブログを始めてから、アフィリエイトに応募させてもらって、当選してからずっとファンで、自分でも購入させてもらっているシャンプーリンスがあります。木村石鹸のシャンプー！！(´▽｀)12/JU-NIジュウニ・シャンプーシリーズ。すごく気に入って、個人的にもマラソン期間中に購入しています！！マラソン期

今日の体重は帰宅後に測定します60kg超えてなければいいな〜広島飯、ラストは我馬の中華そば赤馬にしましたー！パツンとした麺が美味しかった！広島豚骨生ラーメン我馬（がば）赤馬2食×2袋送料無料クール便ご当地ラーメン人気店お土産拉麵拉面汤面楽天市場2,680円広島豚骨生ラーメン我馬（がば）白馬2食×2袋送料無料クール便ご当地ラーメン人気店お土産拉麵拉面汤面楽天市場2,560円蚊の対策グッズ教えて！OH！ノーマットを買

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村過食まんがを１００個描きました。ぼちぼちアップします。今回は８０個目です。好き嫌いそう言えば小さい頃は嫌いな食べモノがたくさんあって、餡子もその一つだった。粒餡の豆の皮

「米ぬかパウダーって体にいいって聞くけど、デメリットはないの？」「副作用や注意点が気になって、なかなか試せない…」そういう方は多いと思います。結論からお伝えすると、米ぬかパウダーのデメリットは「酸化しやすい・フィチン酸によるミネラル不足・消化負担・残留農薬リスク」の4点です。いずれも保存方法・摂取量・商品選びで対応できる内容なので、ポイントを押さえて上手に取り入れましょう。この記事では、デメリットの詳細・向いている人と向いていない人・正しい選び方を分かりやすく解説し

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。今ではダイエットと言えば、糖質を制限する方法が一般的だと思います。ご飯を抜く、または減らす。ご飯を抜くことが健康ダイエットへの第一歩！そんな風潮がここ10年位は強いと思います。実際に私も5年位前までは糖質制限を支持していました・・・。実際に白米ご飯を食べると太ります。しかし、玄米ならまだいいので「玄米による糖質を減らすダイエット」を推奨していました。でも、さすがに制限はし

このブログはダイエット資格を取ったのに、思うように集客ができていない人へ資格を活かして“稼げる仕事”に変える方法をお伝えしています☺️「春雨スープはヘルシーそうだけど糖質が多い」「野菜ジュースは意外と糖質がある」「ナッツも食べすぎれば高カロリー」SNSでは、こんなダイエット情報をよく見かけますよね。もちろん、食べ物の特徴を知ることは大切。でも私は、「これはダメ！」「こっちを食べて！」と、何を食べさせるかだけでダイエットサポートをすることには注意してほし