ブログ記事310,220件
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村ギックリさんったら、ぢぇんぢぇん治らんぢゃぁないかー。３日で治る説、あるみたいだったんだが。もー１週間は経ったのに。全部ツラい。トイレがツラい。お風呂がツラい。🛀手すり付けてくれ～ぃ。
備蓄米国産ブレンド米（木徳神糧）5kg2,138円！◆備蓄米国産ブレンド米（木徳神糧）5kg【キャンセル・返品不可】【2026/3/2～随時出荷予定】楽天市場2,138円3,120円以上購入で送料無料になるので洗剤などを同梱するのが良いと思います店舗はサンドラッグお疲れ様です次男(中１)の風呂の長い事よ急げって言っても30分は入っていますからねN道場から帰宅後髭と頭を剃らないピカソ(旦那・40歳)が先にお風呂に入り明日も休みなので仕事の前日以外
今日は今年最初の糖質オフお料理レッスンでした＊豆乳チーズ鍋（カマンベール丸ごと入ってﾏｽ）＊海老あんかけご飯＊大根の醤油漬けミニスイーツは＊紅茶ゼリー＆杏仁豆腐めっちゃお腹いっぱい😋なのに、ミニスイーツまで全部食べても糖質量19.6g（ご飯お茶碗1杯50g超えだから）毎度のことながら、すごっ！😳.スイーツは＊チョコチーズブッセブッセ大好き〜😆ｳﾚｼｰ💕普段はチーズブッセ派だけど今回はチョコクリームがすごく美味しくて😋ハマりそうこちらは、糖質量わずか2.7
PR追記3月2日までZENBブレッド1つプレゼントなので10個で981円です追記以上です食物繊維不足が気になる方グルテンフリーを手軽に始めたい方糖質を控えたい方におすすめゼンブブレッド✅常温保存可能賞味期限90日間と長いです✅小麦粉不使用✅糖質30%OFF✅卵、バター乳製品不使用糖質制限糖質コントロール腸活されてる方におススメのパンですね公式から定期便初回のみ5種、9袋2466円のところ60%OFFで9食981円楽天で買うと9個3590
いっぱい歩いてスタバで休憩😊ミルクティー買いましたノンシロップにしたのにまさかの甘味アールグレイのベースが甘いんだって😱飲めない😓とほほ買いなおしカフェイン禁止なのでデカフェ無脂肪牛乳入り
心理栄養学で過食・ダイエット卒業！おいしい♡で溢れる世界へ管理栄養士しま(竹内瞳)です。(新潟県長岡市)【拒食症サポート】1年ぶり！おまんじゅうがおいしい♡ーーーーーーーーーーーーーーーなぜこんなにも痩せにこだわっているのか、何が原因なのかが全然わからなかったのですがその原因をしまさんに教えてもらうことができました。と、メッセージにはありましたが、サポート生様が私に気持ちを素直に話してくださったからこそ。
明日から3月だなんて早すぎます家計簿代わりにchatGPTに集計してもらったらすごく楽です食事制限が必要になってから食費が上がってましたが今月はちょっと抑えられたかな。夕食は冷凍餃子卵スープお米30g餃子は1つあたり糖質4gだったから6つ食べました。明日はひな祭りメニューだ🎎
今日は主人の誕生日でした元気だったら67歳だったねささやかにおうちでお祝いです今夜も一緒に食事を楽しもうね昨夜も美味しそうだね～って思った人はポチッと押してね()内は自家製発酵食品や市販の発酵食品です・バーニャカウダ・プロシュートと苺サラダ（柿酢）・帆立のソテーと茸添え・牡蠣のオイル漬けと菜の花のパスタ・オマール海老のスープ作り置きのバーニャカウダソーススナップエンドウ・キュウリ・ラディッシュ・インゲンレンコン・トマトたっぷり野菜を楽しんでいちごに豆苗等の野菜に
みたことないな！と買ってみてレジで驚き500円超！のコンビニアイスセブンにて♡ハートティラミスティラミスすき！にくわえてパリパリチョコに魅力を感じアイスミルクまあよいか炭水化物33.8g/120mlとお高めパリチョコ出てくるかと思ったら、まずココアパウダー、の下にパリチョコ、の下にチーズ風？アイス、ザクザククランチコーヒー味、でティラミス風…個人的には、どの層も味がぼんやりしていて珍しく、もうリピートはないかなという感想です笑お値段高くてビックリがいちばんの印象で
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２２ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなっ
食べ方から未来を変える♡ダイエット卒業サポーターの松田りなです。自己紹介はこちら食べるダイエットでウエスト-18ｃｍ私がダイエット検索の鬼から卒業できた健康食育ジュニアマスター講座説明会実施中！知識を身につけてダイエットを卒業しよう！相談会お申込みは下記のリンクから⇩こちらよりお申込みください公式LINEではストレスなく痩せるお役立ち情報を発信しています。ぜひ登録してください人生は楽しむためにある！本気でダイエットを卒業したいあ
⇧ママのチーズケーキおデブが止まらないダイエットダイエットダイエットしなくてわと言いながら全然変わらないというかまた大きくなってるようご飯食べて酒飲んでまだお腹減ってる食パン８枚切りを２枚また食べたうん、、、それがデブ下の子を産む前の２０歳から変わらなかった４３キロだった体重はどこへいってしまったのか今の体重５８あーもう自己嫌悪におちいりながらもパクパクパクパク食べてるあーデブな【楽天1位数年！テレビ超人気商品・p5倍+500ク
美姿勢ダイエットコーチ和美はじめましての方はこちら６０歳でも出来る！beforeafter体重：－１３Kgウエスト：－１３ｃｍ今日も、来ていただきありがとうございます！とても嬉しいで～す花粉も飛んでるしインフルエンザも流行ってますね！体調に気を付けてくださいねそれでは、本題に行きましょう！「体重、増え加減です！」ってダイエットコーチに報告を送る時！Yさんのダイ
こんばんは、まめ君です。ランチを終えて帰宅途中にふと思い出したパン屋さんへ🚶➡️マツパン小さなベーカリーといった雰囲気店内は広くはなく、2人入ればいっぱいになるほどですが、ご覧の通りメニューが豊富ドレも美味しそう(^^)コロネ(ピスタチオ)￥260まず目を引くのが、溢れんばかりに詰め込まれた鮮やかなグリーンのクリーム味わいひと口食べると、ピスタチオの濃厚で香ばしい風味が口いっぱいに広がります食感クリームの表面には砕いたピスタチオが散りばめ
このブログはプロモーション、PRを含みます。夫の好きなことろ、ブログ収入、好きに使わせてくれるところ、寛大で好きです！！ブログ収入は私の楽天口座に振り込まれるのですが、これは私が自由に使っています。と、言っても、楽天で日用品や食べ物を買うときは私の口座から引き落としされます自分が欲しいものとか、お得なクーポンをもらって、これ試したいなって思ったら、自分の口座から支払ってます今月もこれらをお得なクーポンで購入したのですが、私の楽天口座から引き落としされます今回、ブログで紹介しよ
最近の記録今朝の体重73.0kg前日比-600g今月の最小値まで戻せました前回ブログは2/22で73.8kgでした今週の最高値は74.4kg今月の最高値は74.5kg今月の最高値からは-1.5kg最高値からよく戻せたな最近食べたものお昼はほぼ毎日黒豆&豆乳ヨーグルトクラッカーとベビチ大根キュウリサラダ豆のパスタのカルボナーラブロッコリーIKEAプラントソーセージ豆のパスタソイボロネーゼソースブラックオリーブ納豆豆腐皮の中華風和え物ミックスベジタブル
こんばんはD6になりました。《リウマチで服用中の薬など》サラゾスルファピリジン２錠/日《内科の処方薬》アレグラ2錠/日レバミピド2錠/日《眼科の処方薬》エピナスチン塩酸塩LX（アレジオン）２/日《その他》バファリン2錠/日セレコキシブ0錠/日葉酸入り複合サプリ2錠/日ビタミンCE6錠/日ビオフェルミン6錠/日昨日の夜、湯船に浸からずに寝落ちしたのは、わずかに出血があったせいだったのだと思いました。湯船に浸からずに寝ると、翌日は関節が痛くて、カラダがガチガチな
「人間タワー」朝比奈あすか人間タワー（文春文庫）[朝比奈あすか]楽天市場814円桜丘小学校の運動会、毎年恒例の目玉競技は6年生による「人間タワー」クラスごとに児童が大きな人間ピラミッドを作るというものその一方で児童にやらせるのは危険すぎるという意見もあり…「人間タワー」にかかわるそれぞれの人間たちの想いを描いた群像劇人間タワーって人間関係におけるヒエラルキーのしんどさとか、そういう抽象的な話なのかと思ったらまんま、運動会の組体操のことでしたしかし
～～朝ごはん～～チキンム水菜のナムル切り干し大根とツナのサラダ定番切り干し大根とツナのサラダ、今回は胡瓜1/2本分使用verです。よく噛むものが好きなので、切り干し大根は煮たものよりサラダの方断然が好み。茄子炒めベーコン巻き豆腐鮭とほうれん草のグラタン冷凍・小分けになっていて、何かと使い勝手のよいエンペラーサーモンでグラタン。チーズたっぷりが◎『ふるさと納税白糠町:リピ14回目エンペラーサーモン』北海道白糠郡白糠町ふるさと納税返礼品、14回目のリピートです。小分け
小麦ゼロ！ダイエット中も大満足のワンパンZENBパスタゼンブヌードル〈広告〉使用したのはこちら↓【糖質オフの豆100%麺】ZENBゼンブヌードル丸麺8食～送料無料パスタそばラーメン｜糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維低GI置き換えダイエット時の栄養補給に楽天市場ダイエット中にパスタって、ちょっとだけ勇気がいりますよね。そんな時、私の強い味方になってくれるのが、黄えんどう豆100%でできたZENBヌードルなん
麻辣白湯リメイク食べ終えて残ったスープに蒸した白菜とタンミョン追加少し薄くなった味には牛ダシダを加えて調整！！コレが美味しすぎたので♪さらにえのきとしいたけときくらげを買って煮込んで三度楽しみましたー！！セブンイレブンで見つけたら、次も即買いする辛さは控えめだけど、ちょいピリ辛！豆もやしが美味しかった！(๑•̀ㅂ•́)و✧絶賛どハマり中の麻辣湯セブンイレブンで発売された『麻辣湯』が気になって、何軒もハシゴして探したけど見つけられず、こっちでは販売してないの
こんにちは。GOEN屋のゴエです(^^)2026年2月28日。水星・金星・海王星・土星・天王星・木星の6つの惑星が同じ空域に集まる配置となりました。いわゆる「惑星直列」「惑星パレード」と呼ばれる現象ですが、スピリチュアルや象徴の視点で見ると、これは単なる天文イベントではなく流れが一点に集約される節目の時間とも言えます。今日はこの配置が持つ意味をGOEN屋的な視点から、少し読み解いていきます。惑星直列とは「エネルギーの収束」通常、惑星は空のさまざまな場所に散らばっ
50代孤高の主婦のゆりですこの本を読んだら糖質が怖くなってきてしまいました😰息子が「はい」と渡してくれたのですが^^;糖質中毒痩せられない本当の理由（文春新書）[牧田善二]楽天市場858円糖質中毒痩せられない本当の理由(文春新書1349)Amazon（アマゾン）私は、昨年の12月からダイエットをしていますが体重は1〜2kgの増減を繰り返しており現在は開始時より−700gです。私に関していうと、原因の1つにアルコールではないかと思って
今日の朝兼昼ご飯豚肉と大根の照り焼き、寿がきやラーメン少しプロテイン蒸しパン7切れ、もずく酢ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、プロテインパウダー、きな粉、冷凍マンゴー、mctオイルアイスクリーム、ホイップ、クッキー少しソイラテ今朝の体重41.2食後の体重42.0★390円OFFクーポン有★【医師推奨】MCTオイル360g×1本2本3本4本仙台勝山館【送料無料】|ココナッツオイルをお探しの方にも無臭で使いやすい高品質mctエムシーティオイルmtcmt
《ラクシアスリープ》ナイトブラワンピース3/1(日)am9:59まで１枚購入で1枚プレゼント♡実質１枚2,990円！【今だけもう1枚プレゼント】3/1(日)am9:59迄《ラクシアスリープ》ナイトブラワンピース半袖育乳ナイトブラワンピースルームウェア涼しい夏レディース授乳垂れ防止パジャマカップ付き半袖ナイトブラ一体型【tu-hacci】楽天市場5,980円こんなチャンス滅多にありませんよ～♡こんにちは大阪市は晴れ時々曇り今月の楽天カードの支払いは
ここ最近、マッチングアプリの記事ばかりあげていましたが久々にダイエットの話も書きます。糖質と脂質を抑えたダイエットをずってしていて、最も軽いときで56.6kgでした。(3年くらい前まで振り返ると55.8のときもありました)56.6になったあと、これ以上減らないなと思いました。マンジャロもやったし、もうダイエットとして頑張れる努力はやり尽くしたと思いました。そこで糖質を再開して代謝を戻すことにしました。代謝を戻さない限りは56.6以下に出来ないと思ったからです。代謝が戻るまで半年から1
好きなビスケット教えて！ヌテラのこのビスケットにどハマり♪KALDIで売ってるよ〜♪♪nutellaビスケットT-35個入りボックス楽天市場756円NutellaBiscuits-276g「NutellaFerrero」のすべてのクリーミーさと独特の味わいを添えたおいしいカリカリビスケット楽天市場1,598円～コンビニにも時々ある！ビスケットは素朴な甘さで、中のヌテラが超絶合うの！ヤバいっ！！あと間違いなしな贅沢なやつはロイズのバトンクッキー(๑•̀
半年で7キロ減！ダイエットで私がやってきたこと目次半年で7キロ減！ダイエットで私がやってきたこと私がやっていることリスト⭐️血糖値の急上昇防止！これ、飲んでます皆さん、こんにちは！今日はどうしても報告したくてブログを書きました。なんと昨年7月時点66.9キロだった私体重計に乗ったらなんと59.9キロだったんです！久しぶりのギリギリ50キロ台で、もう朝からテンションが爆上がりwww5って数字ひさびさみた…実は私、去年の健康診断で脂肪肝と診断されちゃって……。血圧も高めだっ
ロピアでお買物お肉安い❤️広島菜巻ほぼ鯖😳美味し〜い❤️
2月はキャンペーンを行っていて、新規ご登録で3ヶ月ご継続される方には、ピュアラクト1箱がプレゼントで付いてきます。私と愛犬達が飲んでいるのは、50年の歴史を持つ、特許の取れた日本バイオ（株）の乳酸菌生産物質です。月1回お届けする「定期購入」が大変便利です。【定期購入】乳酸菌生産物質のお申し込みフォーム「定期購入」の詳細と、ご注文からお届けまでの流れをご案内いたしますね。定期購入とは？■乳酸菌生産物質を販売会社フローラサンティ㈱から、毎月
