ブログ記事291,601件
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。ダイエットになかなか成功できない人って頭で食べている人がものすごく多いなと今でも感じることが多いです。夢中でシナモンロールにかぶりつくw私も昔痩せられなかったときはカロリーとか糖質とかそういったものを気にしてものすご~~く頭で考えて食べていて食べものを見ただけでだいたい何カロリーあるかがわかる!っていう謎の特技を持っていて。笑
こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうございます♡身長160㎝足のサイズ23.5~24㎝ファッション大好き、スニーカー好き美容大好き食べること大好き大阪人45歳です♩Instagramやってます!☞nanapanda517ぜひフォローお願いします♡ご質問やご相談はインスタDM・ブログコメントまでお気軽にどうぞ~♡最近の記事『5月スタート!お得クーポンいっぱい!と今朝の散歩コーデ』こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうござい
1007日目ふぁ〜〜もうこんな時間ですか🥱GWは仕事が忙しくて、帰る頃にはもう深夜😂初月の出勤で早速、2時間も残業してしまった💦先月の残業の半分😅残業のしすぎも健康には悪影響だからほどほどが一番‼️『週41時間以上の労働がボーダーライン!!カウンセラー生活日記227日目』■カウンセラー生活227日目本日でカウンセラーになり227日目!!今日も今日とてブログ更新をしていますが・・・実は今スーツを身に纏っています‼️…ameblo.jp
わたしの好きなカップスイーツ、プチ・シリーズの今月の新商品を買ってきました。プチ北海道メロンパフェ♪メロンパフェって以前にもあったと思いますが戻ってきてくれたみたい!チルドスイーツ・ロピアさんの製品です。1個当たりの炭水化物が14.1グラム。おやつにはちょっと糖質多めかも…ですがメロン好きには我慢できないスイーツでした…(^^;)北海道産の赤肉メロンのピューレを使ったメロンパフェ。カップの中は3層になっています。一番底
三つ目。頂き物ですが、、、🍋レモンケーキです。ちょっと、おやつにしてはカロリー高め💦大体、健康上の理由から、間食は120キロカロリー以内におさえるような習慣にしています。レモンケーキは140kcalと書いてありました(≧▽≦)まっ、たまには良いかなとつい誘惑に負ける。愛用の金木犀のお茶とも相性バッチリでした。
ママに夕飯作ってあげるねと娘が言ってくれたので、喜んでお願いしたらたまごたっぷりのフレンチトーストを作ってくれました(笑)↓朝食みたいですが、とっても美味しかったですお料理好きみたいなので作りたい!と言ってきたらどんどんチャレンジして貰ってます(笑)(私もラクができる)今日は多忙な1日で心身疲れていたので、娘の手料理に癒やされました。私に話したい事が沢山あったみたいで色々話してくれました好きな子がいるようですがまだ私にも内緒だそうです(笑)長々と話に付き
22時30分、やっと帰宅しました〜疲れてヘロヘロです。黒モリモリスリム茶で作ったミルクティとマルチビタミンミネラルのサプリメントを飲んで寝ます(つ∀-)オヤスミー【公式】黒モリモリスリムプーアル茶風味約30日分30包ダイエッターサポート*健康食品お茶茶ティー健康茶スッキリ爽快フレーバーティーティーバッグティーパック簡便秘密は個包装*ダイエットする方の栄養補給【ハーブ健康本舗】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}21時…まだ仕
前回ブログはこちら♡『GWを遊び尽くせ!楽しいことも大変なこともあるよね~』前回ブログはこちら♡『【GW前半戦バタコ飯】タケノコと戦い続けた日々。笑』前回ブログはこちら♡『【トップバリュカカオ80%シリアルチョコのプロテインバ…ameblo.jpそ!そういえば!!すっかり書き忘れていたのですが。上二人の習い事である『そろばん』お兄ちゃんは2年生の秋から始めたんだけど。4年生で、やっとこ1級まで辿り着きまして。今(新5年生)は絶賛1級の練習中フラッシュ暗算(一秒ごとに
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですあ
三人の姉弟を育てながらパートに行ってるあん子です3人子育ては経済的にも辛い…けど、楽しいこともいっぱいこれからもよろしくお願いします。あん子です。今日も見てくれてありがとうございます。私たち家族は、いつもは計画を立てて行動するタイプ。旅行だと半年ほど前からガッツリ予定を立てて予約します。ですが、このゴールデンウィークは,「ノープランでどこまで楽しめるか?」というチャレンジをしてみることに。結果から言うと、予想外のハプニングだらけ家族
7日目168時間を超えて来ました年末年始の200時間断食は途中スープ等を身体に入れてましたが今回、塩系はほとんど体内に入れずヨーグルトを少し摂取した以外は100%果汁を少し飲んだ程度で圧倒的に今までに比べ体内にエネルギーに変わるモノ入れてない...↑過去の断食記録もみてねだからかな?夕方からストレッチと指圧の施術受けその後、温冷入浴繰り返したら...若干の目眩と吐き気...恐らくNa不足?に身体馴染めず抵抗してるらしい...今の状態ならあまり影響無いので今夜
ケトジェニックダイエットを1ヶ月実践52.9kg→47.4kg(-5.5kg)現在、ゆる糖質制限ダイエット中目標体重:45kg体脂肪:25%以下EMSも併用してぽっこりお腹をへこませます♪40代後半身長153cmデスクワーク運動キライお昼寝大好き好きなものを好きなだけ食べたい私が糖尿病予備軍宣告受けて一念発起!糖質中毒から脱出しました!!今日もお仕事残業してきました~午前中のうちに、夫のごはんを作っておいたのでなんとか期限内にお仕事終わらせるこ
こんばんはD8になりました。《服用中の薬・サプリ》チラージン251錠/日葉酸入り複合サプリ3錠/日カバサール1錠/週亜鉛90mgリウマチ関係レバミピド3錠/日ロンソプラゾール1錠/日→タケプロンロキソニン3錠/日サラゾスルファピリジン2錠/日レバミピドを追加しても胃の調子がイマイチなので、内科に相談に行ってきました。ロンソプラゾールをタケプロンに変更、レバミピドも処方してもらい、変更点についてリウマチ科にお手紙も書いてもらいました。内科の先生、いつもた
おなかいっぱい食べながら痩せるダイエットを指導している松田りなですストレスなく痩せるお役立ち情報をLINEで発信しています。ぜひ登録してくださいね4月29日プレゼント開始!公式LINEお友達限定!!GW自分ボディを太らせない方法プレゼント現在100名以上の方が受け取ってくださっています✨GW5月限定プレゼントになっているので公式ラインより「方法」と入れて受け取って下さいお米食べていますか??昔に比べて糖質制限の方が少なくなり最近は脂質制限の
いつも見ていただいてありがとうございます!☆☆☆☆☆糖質オフのお菓子工房marchの公式LINEご登録は↓こちらから♪☆☆☆☆☆こちらは、焼き菓子詰合せです。母の日のプレゼントや、いつも頑張っておられるご自身へのご褒美にも、いかがでしょうか。人気の低糖質パウンドケーキを詰め合わせています。バスケット風の袋の、かわいいパッケージにいれていますよ〜。さて、明日(2024/05/03金)は祝日ですが、いつも通りヤマダストアー新辻井店さんへ納品させていただき
【季節のお楽しみオンラインレッスン/Rawドーナッツ】こんにちは!自由が丘ロースイーツ教室オンラインのブログへようこそ♪新たな季節のお楽しみレッスンでは、小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用の油で揚げない、とってもヘルシーなRAWドーナッツ動物性食品を一切使わない人と環境に優しいプラントベースの新しい感覚のドーナッツです!ダイエット中の方、ヴィーガン、ベジタリアン志向の方、アレルギーなどで乳製品や卵、小麦グルテンを控えていらっしゃる方、糖質が気
世間的にはゴールデンウィーク中なのかな?世界の基準で見てしまうと、たかだか一週間ほどの連休に出来ることで「ゴールデン」と喜ぶ滑稽な日本人と揶揄される文化みたいだがね・・・投資家である自分には関係ナシ!さて、今日の彼女メシはこんな感じ。ベジタブルファースト用のサラダ吉牛の牛皿照り焼きチキンそして、味噌汁だ糖質は軽くランチのみ取る。そして、夕飯はnosh(ナッシュ)だ。クリームコロッ
こんばんは今日は冷えます。雨は上がったものの、ちょい寒い風邪気味なのかな関節も痛くて、手にはリウマチ症状が出ていて、右手人差し指がパンパンまあ、いいか職場で細かい作業を繰り返していたので、それもあるかな極端な糖質制限しているわけではないのですが、低血糖気味で、めまいがあります。急いで、フルーツやらチョコレートやら食べて横になりました。今は回復し始めて静かにブログ記事を入力しています最近は、ご飯をしっかり食べないといられないです。3度の食事で必要量の糖質は取らないとねお砂糖た
こんにちは元お砂糖中毒ダイエット講師佐藤りえです。自己紹介はこちらです公式LINEでは食べて痩せるダイエット情報配信中今なら3300名以上が大成功”食べてやせる”秘密のメソッド2大プレゼントLINEお友達登録917人嬉しいですあなたもぜひ、お友達になってくださいねアメトピ掲載記事たくさんの方に見ていただいて感謝です【公開!断食13日より痩せた私の朝食】【ダイエットがトコトン嫌になった定員さ
「アドレナリンとコルチゾールの違いってなんですか?」先日の講義の質疑応答で、ほかのある質問にこの二つのホルモンのこともとりあげて説明したあとに、聞かれた質問です。いやぁ・・・😅反省。そうだよね・・・・そもそもアドレナリンやコルチゾールって、耳にしたことはあるけれどどういうホルモンなんだろう?ってその関係性などもあまりよく知らない方の方が多いんだよね。副腎皮質がーとか副腎髄質がーとかなんだか難しいけど臓器の名前ですかね??というのが
夫のお誕生日祝い(5月8日生まれ)に、東京駅の鉄板焼きanへ。前から予約していたので、相変わらずのハスキーボイスですけど、出かけました。鉄板で焼くステーキは美味しいわ。糖質制限は、してますけど、お肉や野菜は大丈夫なんです。ラディッシュの奥の野菜は、新京野菜、京ラフラン。キャベツと大根の仲間である、コールラビの新交配種だそうです。ガーリックライスは、夫7割、私3割の配分です。デザートは、東京の丸の内方面を見ながら、いただきました。お誕生日おめでとう〜。
医師が教える食べ痩せ健康ダイエット塾ダイエットインストラクターDrじゅんじゅんです痩せたいでも食べるの我慢するのはいやでも、運動なんて自信ない・・・・・そんな貴女に45歳でマイナス8kgに成功したわたくして医師ダイエットインストラクター(社)日本栄養バランス協会特別講師名誉インストラクターDrじゅんじゅん・小林順子健康ダイエットをお伝えします。別相談へお申し込みお問い合わせのご返信は24時間以内に必ずしております。メールが見つからない
大人の女性のためのダイエットのブログへようこそこんばんはなまけもの美人ダイエットナビゲーター《ゆうゆう》です。初めましての方は⇒こちら=================なまけもの美人ダイエットってどんな事をするの??なまけもの美人ダイエットって?⇒こちらなまけものと言っても「怠け者」ではありませんよ!早く急いで痩せるダイエットではなく、ゆっくりゆっくり進めて、リバウンドしづらいカラダに仕上げていきます。=================
【糖質オフの豆粉パン】ZENBゼンブブレッドパン3種6個(くるみ&レーズン・カカオ・3種の雑穀各2個)[糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール腸活時の食物繊維補給にダイエット時の栄養補給に置き換えたんぱく質食物繊維]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料パスタそばラーメン|糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール
こちらはイベント翌日に送られてきたサンプルに入ってた桑の葉を原料にお茶や青汁を有機栽培で作り、生産者の顔が見える販売を実施九州産、オーガニックの桑茶(桑100パーセント)です。ノンカフェインなのでお子様から妊婦さん、ご高齢の方までご家族みんなで安心していただけます。ティーバッグ1包で約1リットルの桑茶を作ることができます。あっさりとしたやさしい風味が人気です。農薬・化学肥料・除草剤不使用。※ティーバッグのタグはついていません。特に何って言うこともなく普通に飲みやすかったサプリメントと
こんにたはわたしのブログに訪問ありがとうございます♡いま、某テレビでも、大活躍今田美桜さんの魅力に迫ります♡スキンケアの方法は?1.保湿を徹底するお風呂上がりの保湿をすごく大事にしていて、顔がベタベタになるまでとにかく徹底保湿!身体はクリームかオイルでマッサージ。トータルで30分くらいだそう。タイミングはお風呂から上がったらすぐに行うようにしているとのこと。「浴室を出て10分がタイムリミット」なんていわれるくらいです。意外と
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『15年間フルーツだけを食べるとどうなるか?〜俯瞰シリーズ』3年間白砂糖だけを食べて生きた例を拙著『ハチミツ自然治療の最前線』でお伝えしました。この中で、塩などでミネラルを補えば、もっと生きられると書きました。さらに、フルーツやハチミツなど、ミネラルや多少のアミノ酸が含まれるものだけを食べると、もっと生き延びることができます。それを実証している記事(
2/6(火)から開始155cm70kg44%内臓脂肪レベル(8.5)2/870.1kg就寝前69.6kg43.8%内臓脂肪レベル(8.5)2/969.6kg就寝前69.6kg2/1069.0kg就寝前69.5kg2/1168.5kg就寝前68.9kg2/1268.9kg就寝前68.5kg2/1368.6kg就寝前68.6kg2/1468.6kg就寝前68.6kg
話すだけでお客様が痩せちゃう!ダイエットカウンセリングアカデミー講師半田さやかですSAYAKAのインスタ講座開催!こんなお悩みありませんか?・インスタ発信をしても集客につながらない・何のために発信しているか分からなくなる・フォロワーがいないと集客できないと思っている・サロンワークとの両立で疲弊している・インスタからの集客に力を入れたい・何を発信して良いか分からない起業したら一番悩むのは”集客”集客は永遠のテーマですしこれから自分で仕事
フジテレビ!!2024年5月11日(土)21:00~23:10放送㊙️㊙️㊙️出演させて頂きます✨✨✨✨↓↓中居正広の芸能人!お友達呼んで来ましたグランプリ-フジテレビ中居正広の芸能人!お友達呼んで来ましたグランプリ-番組情報。www.fujitv.co.jp4月まで、オフシーズンとなりよく食べ、よく働き、よきトレーニングが過去最高に出来ました✨✨✨✨✨✨発酵の料理学校も引き続き通っています!㊙️㊙️大好きな、、、さつまいも🍠ケーキは食べ納めでした🥲🥲1人で