糖質制限

朝、いつものように体重測定していたらタニタのコードが伸びたまま縮まなくなりまして引っ張たら戻るかもと思って引っ張ってみたら戻らず…収納できなくなりまして平日しかタニタのサービスカウンター電話もやってないようで今日はお休みです💦とりあえずGoogleAIさんにコードが収納できないですが使えるのと、聞いてみたら断線してなかったら使えるよとのことで…けっこう問題ばかりのタニタ体組成計ですが冬の低温で使えなくなりましたし💦しばらくそのまま使うかな？と思ったり…も休

●”１食抜くと痩せるのか？”まいどです。田渕です。ダイエットしたい！でも、なかなか結果が出ない。結果が出ない理由は、２つだと思います。・正しい方法を知らない・正しい方法を実践していない１食抜くと痩せるのか？あなたも記事をみると、正しいダイエット方法が、わかりますよ。神戸ウェブサービス株式会社代表取締役田渕隆茂・パワーブロガー養成講座１０日間無料メールセミナー・ネットで収入と自由な時間を手に入れる方法・アメブロ集客の教科書「儲かるアメブロ」・期間限定募集のコンサル・

ブロ友さんの記事に刺激を受けて私も分かりにくい記事でしたらごめんなさい血糖値を学び始めてから、3年が経ちました当時の私は，右も左も血糖値の何も分からない初心者でした学び始めはリブレをつけネットを中心に自学自習そんなとき今でもよく見かけるあるグラフに疑問をもちました栄養素がどのように血糖値に影響するかというグラフです横軸は変化率（時間）縦軸はブドウ糖への変化率「栄養素，血糖値」で検索するとたくさん出ていくるグラフです糖質は短時間でブドウ糖へほとんど変化そりゃそうだろう

【双極性障害】【発達障害】で就労支援B型に通所していましたがこの度ハローワークにて障害者雇用でお仕事に就いた50代です♪久しぶりに大好きな神社に行ってきましたやっぱり神社の境内は澄みきった空気でホッと落ち着く〜♡昨日は朝から病院のハシゴもう朝から疲れた〜でもその後支払いに行ったり…神社にも行ってきたりと…久しぶりにチョコザップ行ったりと行動力がある１日でしたが…帰宅した途端一気に疲れがどっと出て横になった途端もう起きる事が出来なくて…彼

糖質制限生活からご飯みそ汁生活になりお腹やせに成功したサトヒロです初めましての方はこちらをどうぞ体脂肪は安心した体からしか減りませんいらない体脂肪と、さよなら👋一緒に体脂肪を減らして行きましょう今、やせたいあなたにプレゼント🎁やせスピードアップ⤴️の５つの習慣プレゼント🎁中🙏インスタフォロー、お願いしますインスタはこちら✨️無料メルマガこちら今回はこんな食べ方をしていたから昔のサトヒロは太ってたというお話ズバリ②つあります①早食い②ながら食い

本日も猛暑な予報セミの鳴き声が響いてます先日、今季初コメダにてかき氷🍧のミニサイズを頼み毎度の写真詐欺をくらいましたこの写真を家族のグループラインに送ってたら母が頻繁に眺めてるずっと眺めてる事あるごとに眺めてるいくらしたん？何味なん？何がはいっとん？ソフトクリームええなぁこれは本気で食べたいんだろうなって事で今日はどこかのタイミングで母をコメダに連れて行こうと思ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧食べたい時に食べたいものを食べる幸せ！母にプレゼント🎁これも親

健康や美容を意識する人の間で注目されている「米ぬかパウダー」。身近なカルディで買えたら便利ですよね。「カルディなら健康食品も多いし、米ぬかパウダーも売ってる？」そんな疑問から調べてみました、そこで今回は、米ぬかパウダーはカルディで売ってるのか？販売状況をまとめたので、ぜひ参考にしてくださいね。＼食べるタイプの米ぬかはこちら／＼最短／米ぬかパウダー『食べる米ぬか革命2袋』無添加きなこ入焙煎煎り糠国産米糖質制限ビタミンBビタミンEGAB

暑い日のご褒美おやつにぴったりだったのが、この「麩まんじゅう食べ比べセット」🥰✨冷やして食べると、もっちりとした生麩の食感がさらに最高で…♡上品な甘さだから重たくなくて、ついもう1個食べたくなります🍵しかも低糖質＆無添加なのが嬉しいポイント✨和スイーツ好きさんはもちろん、健康を気にしている方へのギフトにも良さそうでした🎁見た目も上品だから、敬老の日や手土産にもおすすめです💓楽天Roomの商品ページでもおすすめをご紹介しています。こちらのリンクからご覧になって下さい✨↓↓↓h

心理栄養学でおいしい♡を叶える！摂食症・ダイエット卒業サポーター管理栄養士しまです。(新潟県長岡市)【９月開催決定！】管理栄養士しま、ハートパンを販売します♡ーーーーーーーーーーーーーーー未だに信じられないのだけど。2026年9月。新潟県長岡市Beかふぇさんにてパンを販売します♡約7年前、１日限定でパンを販売したのですが再び販売できるご縁をいただけて感謝と驚きでいっぱいです！今回は★心とカラダが整う♪BeかふぇさんのランチInsta

NIDOMMETHOD第1章「ダイエットの考え方」11振り返りを次に活かすこんにちは。福岡市東区の痩身ダイエット専門店ニドムです。「またお菓子を食べてしまった」「夜になると、どうしても食べすぎてしまう」「分かっているのに、また同じことをしてしまった」ダイエット中、思ったようにできなかったときってありますよね。そんなとき、「またできなかった」「もっと我慢しないと」「私って意思が弱いな」と反省して終わっていませんか？振り返ることは、とても大切です。

こんにちは、ナースのりこですプチ糖質制限ダイエットで現在−🔟kg、まだ挑戦中目標体重50ｋｇ40代になって痩せにくさを実感し、体重の増減や食事内容、うまくいかない日も含めて毎日のダイエット記録を続けています。モットーは「無理をしないこと」忙しい毎日の中で、体と向き合っている方、よかったらフォローしてもらえると嬉しいです夏休みもうすぐ終わります💦そしたら、お弁当生活が再開します。夏休み中の昼ご飯は準備してたけど、手抜きはだいぶできてた

こんにちは、本多聡美です。2026年5月1日に発売いたしました協会オリジナル雑穀米「美すらっとごはん」。販売開始以来、実際に召し上がった皆さまから、嬉しいご感想が続々と届いています😊「いつも雑穀米は食べていますが、割合も歯応えもよく美味しかったです」「子どもがおかわりしました！」「家族にも好評でした♪」「プチプチとした食感が美味しいです」「また購入したいです！」など、味や食感、ご家族でのご様子について、さまざまなお声をいただいてい

毎日、仕事して、家事して、気づいたら1日が終わっていませんか？「本当はもっと、ゆっくり過ごしたい」「好きなこともやりたい」そんな気持ちがあっても、毎日のごはん作りに追われて、後回しになっていませんか？☺️愛知県知多市で、つぶつぶ料理教室「わたしとなかよし」を主催している料理コーチ＆薬剤師＆3児ママの富田有香です🌿以前の私にとって、ごはんって、おかずを引き立てるもの。というか、濃いおかずの味を薄めるために食べるものくらいに思っていました😂だって、ごはんだけ食べても味が

『【PR】中和室に、爽やかな風が吹き抜ける。あまりにも良すぎた夏用アイテム。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp窓のないお部屋でも爽やかな風が💖『またもや睡眠課金。今度は息子の睡眠に。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp成長期！ぐっすり眠って大きくなって〜！『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ

まず、ちょっと衝撃の話からさせてください。あなたの食欲は、あなたの意思では動いていません。「え、そんなことある?」と思いますよね。私も昔、「食べ過ぎるのは、意志が弱いから…」と思ってました。でも実は──食欲を動かしているのは、ホルモンなんです。結論：食欲はホルモンでコントロールされているいきなり結論からいきますね。私たちの体には、✔「お腹が空いた！」と知らせるホルモン✔「もう

はじめに日々の生活の中で、なんとなく胃腸が重かったり、身体のプチ不調に悩まされてはいませんか。薬に頼りすぎるのではなく、日々の食事や身近な食材で手軽にコンディションを整えたいと思っても、具体的にどんなスパイスやハーブを選べばよいのか分からずに困っている方は非常に多いのではないでしょうか。台所にある身近な食材が持つ優れた健康パワーをよく知らないまま過ごすことは、せっかくの体を労わるチャンスを逃してしまうことになります。そんな悩みを

本日の体重と体脂肪率体重：65.55kg体脂肪率：28.2%体重⤴️体脂肪率⤵️昨日はたくさん泳いたけどたくさん食べたしなぁ⋯🌟今日の目標🌟16時間断食

～働き方改革への第一歩～＼5年後の体力に、不安はありませんか？／体をすり減らすサロン経営はもう終わり。業界歴24年の経験からお伝えするリバウンドさせない「本物の体質改善カウンセリング」施術の価値を高め時間と体力にゆとりを持つ。5年後の自分のために、新しい働き方を始めましょう❤️グレーなダイエット業界を変える！！話すだけでお客様がスルスル痩せる最強のカウンセリング術でプロのダイエットカウンセラーを育てる先生大田みゆきです大

定禅寺通りを散歩してお腹を空かせてコンディションを整え・・・「ピッツェリア・デ・ナプレ」へ・・・ここのピザは美味しすぎてツイツイ何枚も食べてしまうので、食べる前の運動はとても大切ですピッツェリア・デ・ナプレ仙台エリアの薪窯焼きナポリピッツァ、ピッツェリア・デ・ナプレのオフィシャルページです。お店の基本情報やおすすめの「マルゲリータ」「オリーベ」「クワットロ・フォルマッジ」をはじめとしたメニュー情報などをご紹介しています。ta1h300.gorp.jpInstagr

こんにちは、なな（42）です💖💖20キロ痩せた方法全部→ここに詰め込みました✨（LINE登録すると痩せるガイドが秒でもらえます）ーーーーーーーーーーーーーーー前回はモデル体型ダイエット塾って怪しいのか？って話をしたんだけど、→前回のブログはこちら今日の話はもっとヤバいぞ💖💖黄金バランスダイエットのネタバレ7連発！いっくよ〜〜♪うえ〜〜い♡黄金バランスダイエットのネタバレ①黄金バランスダイエットってなに

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起床時‥最終体重‥最終体脂肪率‥1400カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️カロリー控えめに糖質制限完遂‼️ハードワークに‥ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️体重55kg台に‥体脂肪率5%台達成‼️リアル結果にコミットする男爵さん‥まさに200人にひとりの逸材や笑笑肉体改造に成功したいなら‥ほんとに旨しなもん食べたいなら‥男爵ブログについて来い笑笑

前回の記事をUPしてから10日以上経ちましたが、その間に千葉県を集中豪雨が襲ったりして、慌ただしい日常を過ごしていました。その間、世間ではお盆休みだった訳ですが、夫も息子もあんまり関係がなかったので、通常通りの生活でした。私の方は、仮オープン中のお店にシフトで入りましたが、やってた仕事は、ほぼ、正式オープンのための準備作業でした(^_^;)一緒だったのが、店長だったので、以前のショッピングセンターの時とは仕事のやり方が変わるので、その確認作業もありました。腰痛は、『腰痛は身体の悲鳴』

【ふるさと納税】【最短当日発送】2年連続総合1位ホタテ訳あり(ふるさと納税ほたてふるさと納税訳あり帆立ふるさとわけありホタテ貝柱貝人気不揃い刺身規格外魚介ランキング海鮮冷凍発送時期が選べる北海道別海町)（クラウドファンディング対象）楽天市場今月のポイ活は１０万超えるかも！大型案件の収入が一気に入ってきた。更に〇ルカリもしていて不用品も売れた！夏期講習をプラスした塾代は１２万でしたが副業も頑張ったので残りは貯金に回せます。嬉し

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村また『排便障害日記』です…。このブログは摂食障害のブログなのですが、ナゼか排便障害になってしまったので、続けて書いております。摂食障害だった自分が排便障害になったので、連続した人生として書い

こんばんは🌙*·̩͙今日も無事に終われた🤗今週がやたら長く感じたのはなんでだろ？でも仕事時間は長くて帰宅後が早い...ただ忙しくて時間が足らないだけだよね😑そんな今日は夜もNumber_iをおとくにで聴いてます❤️ᩚ息子くんは今週5日連チャンを乗り越えました明日お休みで日曜から4日連チャン一緒に考えた結果...夏期講習を入れまくってこうなったこんなに連チャンなのは夏休みだけだしあと少しがんばれー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼紫耀くんのアイコ

1855日目仕事帰りに急なゲリラ豪雨☔️行きに濡れるよりはマシですが・・・靴がびちょびちょで明日仕事に履いていく靴をどうするか・・・悩みどころです😭そして今日は1時間残業〜同僚が一人お休みに〜とのこと、詳しい話はよくわかりませんが、昨日の職場の飲み会（私だけ不参加）で飲み過ぎたらしく立ちくらみで倒れそうになるくらいの状態らしいとのこと。まぁ酒は飲んでも飲まれるなってことですね、おっと、そんなことはどうでもよくて、昨日今日とやりたいことが目白押しなので、早

野菜の日…凄い企画！これは、食べ切れるのか！？ヘルシー二郎ハット！？？ニッポンの！野菜の日｜長崎ちゃんぽんリンガーハット長崎ちゃんぽん専門店「リンガーハット」公式サイトは、食の安全、日本の野菜を食べる「野菜たっぷりちゃんぽん」や皿うどん、ぎょうざ、あんにんなどのメニュー紹介、ドライブスルーなどの出店情報などの情報発信をします。www.ringerhut.jpお昼ご飯、珍しく野菜(๑•̀ㅂ•́)و✧野菜+たんぱく質！そして、野菜+パスタ🍝どっちも美味しかった！（どちらもドレッ

本日のおうちご飯は、Oisixで買ったミニウインナーを使って、ジャーマンポテトくし切りにしたじゃがいもは水にさらした後、レンチンフライパンにオリーブオイルとにんにくを熱して、じゃがいもとウインナーを炒めます塩コショウ、コンソメを入れて炒めたらパセリを散らして出来上がりヤオコーで気になって、うっかり買っちゃった「ガーリックの森」1パックに3個のガーリックトーストが入っていたので、朝ご飯に食べたのですが食べきれずたまには夕飯に糖質も摂っちゃいましょガツンとガーリックきい

こんばんはD23になりました。《リウマチで服用中の薬など》サラゾスルファピリジン２錠/日メトトレキサート2mg3錠/週フォリアミン5mg1錠/週セレコキシブ1錠/日《内科の処方薬》アレグラ2錠/日レバミピド錠3/日タケキャブ1錠/日《眼科の処方薬》エピナスチン塩酸塩LX（アレジオン）２滴/日《その他》バファリン2錠/日ビタミンCE6錠/日チョコラBB2錠/日鉄サプリ6mg/日カルシウム6mg&ビタミンD5.0μg/日ビオフェルミン0錠/日メトトレキサ