糖質カット

お正月ムードが抜けてきて近所のカフェに出かけたら、鏡に映る自分に愕然。ま、まるい。顔も体型も。間違いなく正月太りしてる。。。（クリスマスあたりから、夕飯後のお菓子が習慣になってたんですよねぇ。太ったのは正月だけじゃなさそうw）流石に醜いわ・・・正月太りをなんとか1週間で戻したい！！！ってことで、正月太り解消方法を探してみましたただ、わたくし、根っからのズボラなので、世の中で提唱されている正月太り解消方法を、さらにラクな方法に置き換えてみたいと思います。

今晩は！先のビリヤニ調理がとても上手くいったので、うるち米を湯どり法で根菜や無塩石ベーコンと台湾電鍋で重ね蒸ししてみました。ベーコンの塩味があるので、味付けはせず、蒸された野菜と米飯に食べるラー油を時々トッピングしながらとっても美味しくいただきました。長粒米ほどはパラパラにはなりませんが、軽い口当たりで、私は湯どり法で炊いた米飯の方が好きかもしれません。お米を茹でこぼしてから蒸すので、糖質カットにもなるみたい👍長粒米でなくてもエスニック料理に合う米飯が炊けることが実証できたので、先日作

ツインバードの炊飯器は見た目がシンプルで価格も比較しやすい一方、「ごはんは本当においしく炊けるのか」「悪い口コミにはどんな内容があるのか」「3合IHと1.5合マイコンのどちらが自分に合うのか」と、購入前に迷いやすい商品でもあります。先に結論をいうと、普段1～3合を炊き、早炊きや冷凍ごはんにも対応した炊飯器を選びたい人には、はやくておいしい3合IH炊飯器RM-D793が候補にしやすいです。一方、毎回0.25～1.5合程度しか炊かず、置き場所をできるだけ抑えたい人には、マイコン炊飯