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上記はセディナからの案内です。セディナとVpassが一緒になりました。これにより、両方お持ちの方は片方を解約した方がよさそうです。(ゴールドやプラチナで手数料がかかっている場合)一名義で複数申し込むことはできないようです。今までより貸切公演の数が減って(おそらくセディナ貸切だった分がなくなる)会員が増えて倍率がますます高くなるということでしょうか。セディナ貸切は平日だとみーんな持っていて先日の星組は5人からお声がけがあり私もチケッ
夫の両親ときょうだいがやってきた!脳腫瘍で闘病中の夫に会うために、先日、夫の両親ときょうだいたちが我が家に来てくれました。関西の田舎から関東まで、新幹線と電車を乗り継ぎはるばると。毎年、お盆とお正月は必ず帰省するのだけれど、今年は治療の関係で帰れるかどうか分かりません。だから、会える時に会っておいてほしいと思っていたところ、夫のきょうだいが年老いた両親を連れてきてくれることになりホッと一安心。義父は肺の機能に問題があり、義母は少し認知が出てきています。両親だけでは電車を乗り継いで移動す
■6月13日産後3日目・朝食・昼食お祝い膳ベジタリアン食でここまで作るって、逆に手間かかってすごいと思うんだよね。以前、椎茸が食べられない・出汁に使われるのもダメって相談している方がいて、鰹出汁は動物性だから使っておらず、昆布と椎茸の2つを使っている、椎茸抜くとかなり味気なくなってしまう、と助産師さんが回答していました。出汁から徹底的にベジタリアンなんですね。・デザートビュッフェ・夕食糖質のかたまり、カレー!しかも白米。★この日の血糖値朝食
365日お菓子がやめられなかった元おデブダイエットサポーター✨あしたにゆかです😊こんにちは!私は、お菓子がだいだい大好きでしてあまり大きな声では言えませんが主人に隠れてファミリーパックサイズのホームパイとファミリーサイズのカントリーマウムを1人で”ペロリ”と!!!しかも1日で・・・・・。食べたことがあります(小声)ほんとここだけの話なんですけどね。特に夕食のあとのお菓子習慣がど~~~~しても、やめられな
ダイエットとツマミに良さそうな食材をセブンで調達〜〜今週は全部お弁当だし生理前でだるいしこうゆうふうにコンビニを頼って食べるのも楽しい♡ツマミに最高でしょ!ヘルシーだよツマミって実は糖質少なくてヘルシーなのいっぱいあるんだよねーーなんか惹かれて買っちゃった半分ずつ食べればオッケーーーーな感じ!こちらも食べたかった絶対うまいっしょーーーーこれは昨日食べたねうまい〜〜ねぎ塩がみそですまだ食べてない楽しみこれもまたうまかったわぁ〜〜〜〜そして豆腐のデザート買っ
セブンイレブンカスタード&ホイップホワイトエクレアボリュームの割には232カロリー糖質14.9低カロリー低糖質ホイップが存分に味わえるのが嬉しいWクリーム良き朝からスイーツは血糖値が上がるのでNGなんですがワタシはいつ食べても引き金となって永遠と食べ続けてしまうので今朝は出勤前に食べましたダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む(チビチビ食べる)・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強
おはようございます今日の体重63.6kg昨日より➕500グラム昨日の夜食しっかり体重に表れてるねそりゃそうだ世の中そんなに甘くない!!でもメリットが食べたからかとっても元気って事で今日は頑張ろ!!昼まではキチンとしてるけど夜になると駄目なわたしやっぱり酒だよね酒で脳がやられる今日はやらない!!!よし家事しながら運動しまーーーーーす三菱食品からだシフト糖質コントロールごはん大麦入り150g1セット(24食:3食×8パック)【送料無料】
(’ウωコ)丿凸ハァイ!!前回のベーグルに続き糖質オフのミルクフランスに挑戦ダイエット始める前まで食べてた、あの味に再会できた喜びちゃんとフランスパンの味じゃん!!!コレにガーリックバター付けたら絶対ウマいやつちなみに材料は前回載せたベーグルと同じwww形が違って挟む物違うだけ…夜中に食べ物載せてスミマセン
40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です(^^)vどうも今回は==========【太らないお寿司の食べ方】==========についてお話します。ダイエット中でもお寿司が食べられる!としたら、嬉しいですよね(^^)v私はお寿司が大好きです🍣KAE式ダイエットでは、=============お腹いっぱい食べても太らないリセット法をお伝えしているので、お寿司やB級グルメ
おはようございます☀️昨夜は帰りが少し遅くなったので次女と簡単夕食バジルソースバジルをたくさんもらったのでクルミとニンニク、粉チーズ、オリーブオイルをミキサーにかけて作ったものが冷蔵庫に。手作りは美味しい。バジルソースはそのままつまみに🍷ぐびぐび‥疲れてたので少し雑ですが‥。私が疲れて帰るとやっぱりワインのつまみみたいなものになりがち我が家の麺はこれ。前も紹介したけどゼンブヌードル豆100%の糖質オフパスタなの。パスタにもラーメンにも炒め物にも使えるし茹でても電子レンジ
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とはこんにちは、管理栄養士の三田です。メルマガ読者さまよりメールをいただきました。~~~~~三田様おはようございます。毎日メールをありがとうございます。本も買い、黄金バランスダイエットを始めたのですが3日で2キロ太りました。過去の人生で最大の体重になってます。このまま続けるのがとても不安です。今まではだいたい1日2食くらいで、極力炭水化物を避けてました。このまま増え続けたらと思うと、と
グルテンフリー2年した効果ムクミがとれ痩せた。アトピー、ニキビ改善グルテンフリーで痩せる?グルテンフリーを本格的に始めたのは2年前の2018年頃からです。きっかけは痩せたかったからです。とにかく痩せたかったので、主食の炭水化物をすべてやめて、ほかにグルテンの入ったお菓子など全部抜きました。こんなにすごい効果がいろいろあるとは思っていなかったのですが、やってみていろんなことが良くなりもうグルテンフリーはやめられないという感じです。
ダイエットしたことありますか?ない人なんていないか。わたしは、まじである意味一生ダイエットかもしれません。全然食べないとかいうわけではなく。思いっきり飲んだり、食べたりしたら、次の日とか、その日の夕飯とか調整。もしくは、運動を強化。なので、そういう意味ではある意味一生ダイエッター。「なんで細いんですか?」「どうやってスタイル維持してますか?」って質問に「なんにもしてないですよ。たまにピラティスとかやってるだけですウフ♡」みたいなの。まっ!?ってなる。私は、そんなん
今日のお昼ごはん〜今日は運動入浴ダイエットな1日になったのでご褒美ノンアル運動入浴のあとのビールはうまさ100倍そしてツマミ的なお昼わたし思った!ツマミってダイエット食じゃない?とね。。。うんうんそう思うパンは糖質オフパンチーズ1枚乗せて生ハム半分は甘いのでしめたくラカントシュガートーストこれでカロリー430満足できたよーーーーダイエットデイ順調です【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料パ
八重桜再び先週、山の中腹の八重桜を見に行って、満開ではなかったので、また山登りして見に行きました。満開?葉桜?わからんけど、ホワホワでかわいい曇り空が残念ていうか、ツツジのが鮮やかな季節。糖質オフのカフェ実は桜はついでで、先週見つけた糖質オフのケーキやランチを置いてるカフェが目的で山登りしましたNoelCafe糖尿病予備群としては、めちゃ気になるし、田舎にこんなかわいいカフェがあるなんて店内は古民家リノベでかわいくしてます。この糖質オフのチョコケーキとアイスコー
日付4月24日(水)温度最低気温14℃-最高気温17℃天気曇りのち雨の予報(東京)冷凍庫に残っていた「ちりめんじゃこ」と「枝豆」で『ヘルシー豆腐ご飯』を作ってみました『ちりめんじゃこと枝豆のヘルシー豆腐ご飯』《材料》(1人分)・温かい玄米ご飯お茶碗1杯分・木綿豆腐1/4個・冷凍枝豆お好きなだけ・ちりめんじゃこ大さじ1〜2・バター
おはようございます😃先日からハマりまくってるいきいきペールですがこの、いきいきペールちゃんの凄いところをご紹介します。不思議なバケツいきいきペール5型(4.3リットル)【あす楽対応】【抗酸化溶液活用製品】【味噌づくり用に】【発酵促進用に】楽天市場2,200円不思議なバケツいきいきペール10型(9.0リットル)【あす楽対応】【抗酸化溶液活用製品】【味噌づくり用に】【発酵促進用に】楽天市場3,300円いろいろ使える楽しい容器いきいきBOXEx
この前買った、低糖質クロワッサン🥐に、生クリームを挟んでみました生クリームには、ラカントを入れて、砂糖は入れていませんもう、何年も我が家は砂糖は買っていませんただ、外で食べたり、お惣菜も多用しているので、食べていると思います生クリームは、200gのを買うんだけど半分ずつ使っているけど。ボウルで泡立てるのに、少し量が少ないので、容器をどれを使えばいいかな?と考え中小さめのボウルで試しても、しっくりいかない筒状の容器で、ハンドミキサーの回るところ1つにしてみても・・・なん
【あす楽・在庫あり】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測定器用センサー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}糖質制限プレミアム大豆ロール(36個入り)【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポート大豆ソイ工房楽天市場${E
シャトレーゼのアイスこれ食べても血糖値上がらないですしかも上手い1型糖尿病の見方他のシャトレーゼアイスも試してみようかなでも近くにお店ないんだよな、、、冷凍だしネットでポチろうかなシャトレーゼ糖質70%カットのアイス2種16個入バニラチョコ詰合せ糖質5.0g糖質制限糖質オフ低糖質スイーツAmazon(アマゾン)3,344〜5,600円${SHOP_LINKS}グリコSUNAO(スナオ)アイスセレクション10個入(バニラソフト1個・チョコ&バニラ
7/11の妊娠糖尿病ごはん。9:00朝ごはん野菜とチキンたっぷりサラダブラウンサーブロール全粒粉(98kcal、炭水化物15.1g)×2つ10:50捕食ヨーグルトフルグラ糖質オフ30gバナナ半分お腹ペコペコで、グラノーラ+バナナ投入してしまった。12:50間食バナナ半分←お腹すきすぎてお昼ごはん前に…お昼は旦那と近所の焼肉に行こうということに久々の外食で、焼肉はきっと1年以上ぶり焼肉ライクという焼肉ファーストフードみたいなお店へ。牛丼屋さんみたいにサクッと食べられて
糖質オフのレシピ本より作ったお料理をまたいくつかご紹介していきます。ちなみに、メインメニューと副菜の他に、キュウリとトマトなどのサラダ、お味噌汁、雑穀米が毎度の食卓です。副菜はあったりなかったりします。副菜がない時は私だけサラダを多目にしたりします。お味噌汁ではなく他の低糖質スープの時もあります。==================まずは、にらの卵とじスープと、かじきのソテー。にら玉は、にらを食べやすい長さに切り、軽く鍋で炒めます。※にらは炒める事でβ-カロテンの吸収率
土日は今のところ夫と外食しているのです。ただ、低糖質にしないといけないので、サイゼリヤのサラダ🥗とエスカルゴやチキン。https://magazine.gofood.jp/magazine_haelth8/糖質制限中にサイゼリヤで食べれるメニュー10選!【2022年10月更新】|GOFOOD低糖質研究所本記事では、自分で調べる時間がない!という方のために「サイゼリヤ」で糖質制限中に食べられる低糖質メニューをご紹介いたします!magazine.gofood.jpガストのサラダ🥗、ネバネバ
光上せあらちゃん、旦那さんと喧嘩しちゃったみたい。せあらちゃんは子どもたちにオーガニック、無添加のものを食べさせたいんだけど、旦那さんは大好きなグルテンを子どもに食べさせちゃうんだって。【クーポン利用で2,660円】低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質カスタードロールセット24個入り低糖質パン糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Style楽天市場たっぷり30包すごい元気わかめスープオルニチンしじみ300個発酵エキス入りダ
半額など、4月25日限定のお得なパン!糖質制限パンとは思えないこの美味しさに、びっくり!【4月25日限定・半額セール/お一人様1袋限り】糖質制限プレミアムバターロール(くるみ)5個入り【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポート楽天市場400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【4月25日限定・半額
ぶーこです2016年11月15日から糖質制限ダイエットを始めました。20年前に結婚した時は58キロ(ウエディングドレスを着るために63キロから無理してダイエット)去年11月は85.3キロ。。27.3キロも太った。。もはやブヒブヒぶーこどんどん太り始めて仰向けに寝るのも苦しくなりこのままでは死ぬと思い糖質制限ダイエットをはじめ3ヶ月で12キロ体重が落ちました。現在身長161センチ体重74.4キロ仮目標体重63キロまであと11.4キ
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がんと診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。心が落ち着かないときに行くのが10代の頃から鎌倉・湘南。朝、なんか心が落ち着かないので久しぶりに行ってみました。天気はよくありませんでしたがパーッと明るいと、その後との落差があるのでちょうどよいかもしれません。勝負ごとや仕事運、安産、金運がご利益みたい。治療費で生活苦になりませんように・・・
韓国ってマジで美容大国でダイエットフードもまじでたくさんある!プロテインやプロテインバーなんかは、みんなも食べたことがあると思うんだけど。なんでこれが人気にならないのか?もっと日本でバズってもよいのでは?と思うダイエットおやつがある。韓国ダイエットおやつオススメチョンドゥギ見た目は、日本で言う駄菓子の「蒲焼きくん」みたいw韓国での立ち位置も昔から食べられてる国民的駄菓子らしい。その原料に「こんにゃく」を使うことでダイエットおやつ化してるもの。Qoo10の商品ペー
ども〜まごです。今日、貯まってた当選品を開封し当選報告させてもらったんですが、動画編集してたら届いた荷物‥クロネコヤマトさんが持ってきてくれました特に発送のお知らせなかったんですけど、お知らせ来るのとこないのって何が違うんでしょうか‥いつも通り私名義なんですけどねぇ‥キリンおいしく始める!糖質オフ・ゼロレシート応募キャンペーン景品なんのキャンペーンか全く思い出せずググりましたこれだけ見ても思い出せず‥記憶力やばい‥賞品見てなんとな〜く思い出し、さらにここ見てはっきり思
みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*はじめての方はぜひ!→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです!あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね前回のお話まだの方はコチラから↓『【期間限定】お花とロクシタンハンドクリームのギフトが2384円』みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*