糖質オフ

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業務スーパーに週１～2回通う業務スーパーマニアのすまいるです業務スーパー商品の食レポや新商品の紹介をしています楽天のお得情報も発信しています中学生1人、小学生2人を育てるママです段々と薄着の季節になってきましたねダイエット私も意識していますよ空腹のときこそ、甘いものとかに手が伸びちゃいますよね手軽にすぐ食べられるものを準備しておくのも大事かなって思っています。そんな時に便利なのがこちら玄米スパイシーカレーリゾット

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順番が違うのはなぜ？ブログをはじめて、私と同じトリプルネガティブの乳がんの方のブログをたくさん拝見していますその中ですごく気になったことが、、、手術が先か抗がん剤が先かこれ、同じトリプルネガティブでも手術を先にして、その後に抗がん剤や放射線治療の方もいれば、抗がん剤を先にしてその後に手術、という方もいますよね私は後者で、先生の説明は一貫して、抗がん剤を先にやるとしこりが小さくなる可能性が高い、ということでした実際、抗がん剤2回目でしこりがおさまってき

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ダイエット中の我慢といえば食事ですよね食事コントロールさえ継続できればダイエットは成功したようなもの‼️【月曜断食の基本メニュー】月曜日・・・・断食水2L火〜金曜日・・良食水2L朝）ヨーグルトフルーツ昼）炭水化物以外の体が喜ぶものを拳ふたつ分夜）野菜中心

今朝はっつーか…いつも早起きだけど…パリバオープンテニスの準決勝、推しのシナー君の試合があるので早起きしたけど第2試合やった…豆挽いてゆっくりコーヒー飲んで…試合開始時間までに間があるから抹茶の生地を焼いてこないだ作った炊飯器あんことホイップクリーム混ぜたヤツを巻き巻きしてロールケーキの出来上がり^^美味いやんか、そーとー美味いやんか！あっさりあんこやから後味スッキリやし糖質オフできてるし誰かにプレゼントしたいなあ…笑残念ながらシナー君、アルカラスに破れてベ

最近のいつもの始まりは濃厚なから👅👅を絡めあい私は夫の👅を吸い上下にストロークそうすると夫は我慢できなくなって私の手を自分のモノに導くそして私の乳首をナメ👅は吸いチュパチュパあえて音を出すそのあと夫の手も私の下半身を捉え濃厚な💋をしながらお互いの敏感なところを触り合うもう私は濃厚な💋と乳首チュパチュパでかなり下半身が潤いもうもう実ははやくアソコをナメ👅られたい身体をモゾモゾさせてでも自分から「舐めて」と言えないので夫のギンギン

おはようございます🎶はちぽんです＼(^o^)／昨日とぐでぐでね1日をすごしましたーこんなんじゃいけないと思えば思うほど好きになってしまうイケない恋ってなんのはなしやねーーん注:不倫はしていません最近糖質0麺でつくるパスタが美味しすぎて春キャベツと生ハムのペペロンチーノナポリタンスクランブルエッグ乗せどっちもめちゃくちゃ美味しかったです紀文公式糖質0g麺【平麺・丸麺・そば風麺選べる2種セット】送料無料16パック(各8パック入)糖質0麺糖質ゼロ

こんにちは(*^^*)穏やかな日曜日の朝を迎えました。先日は、某企業様の運営する飲食店と社員食堂に向けての試食会＆プレゼンでした。準備期間が短かったので多少の不安を残しつつ、終わってみれば先方から前向きなお話いただき、心が少し軽くなりましたｗｗｗおかげで土日は穏やかな朝を迎えています♪昨日のお昼はワンプレートごはん。ガパオライスのレシピの見直しのために久しぶりに作りました(*^^*)ご飯は普通のご飯とナカキライスを半々に混ぜて、カロリーも

皆さん、ご心配いただきありがとうございます。今朝起きたときはさらに痛い場所が増えて手首まで痛くなってもうダメかと思いましたが昼過ぎに少し回復してきて何とか絵が描けました～VIKINGBAKERYさんからベーグルのモニターのお話をいただきました。いやいや、モニターじゃなくてもやりたいくらいの一件です。２つ返事です１５種類も違う味があるので１５返事ですね早速頭によぎったのはまま友デージーちゃん絶対ベーグル好きだろ。（実際自称プロで

ご訪問ありがとうございます。モモと申します。９０才と６８才の夫婦。家族で、小さな塾を営んでいます。この歳で、念願かなってやっと孫をこの手に抱くことができました。この機会に、孫の成長記録をじぃじばぁばの目線で書いていくことに…。孫のことや年の差夫婦の日常生活、その他諸々を、きままに書いていきます。よろしくお願いいたしますたくさんアメトピに掲載していただきました！みなさんに読んでいただいて嬉しいです私のアメトピ掲載一覧はこちらに⇒★

ハワイの食事は美味しいですね基本的に全てがアメリカンサイズ！なんでもビッグ！糖質てんこもりなものも多いですそこで糖質制限ロカボマニアの私がハワイで食べたものをご紹介します一番助かったのはホテルのビュッフェビュッフェならロカボ食材をチョイスできるし肉、卵、ナッツ、チーズ、野菜など枝豆もあったりかなり豊富でしたアラモアナセンターのフードコートで「ビーフ＆フィッシュ」ステーキは他に「チャンピオンズステーキ」も食べましたがハズレなしで美味しかったですハンバーガー

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️ツナとコーンのキャベツサラダ⭐️たんぱく質が摂れるチキン＆スパイシーチリ⭐️シャトレーゼ糖質カットのアイス・チョコバニラバー⭐️炭酸水ペイペイクーポンから、セブンイレブンの50％還元クーポンが出ていたので、今日は久し振りにチキン＆スパイシーチリを買って食べました。表示してある糖質の割に、血糖値が上がり易いと言われる商品ですが、先にサラダを食べておいたので大丈夫かなぁ～？美味しくて好きなんですけどねペイペイ払いでしっかり50

ヤマキ白だしを使って簡単に作れるレシピのご紹介。しかもフライパンで煮るだけ～煮物をフライパンで作るのかとおばーちゃん達から怒られそうですが・・・またまた煮ました（笑）油揚げは白だしの美味しさを吸ってくれる優秀な食材お汁も美味しく頂きます♪βグルカンとイソブラボンが摂れて糖質オフが出来るのも嬉しいメニューです♡#ouchigohan#おうちカフェ#おうちごはん#food#cooking#cook#instafood#yummy#yum#foodstagram#foodporn#fo

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昨日の記事『ノスタルジードーナツの思い出』当ブログにご訪問いただきありがとうございます。お菓子大好き、はると申します。夫と子供の3人暮らしです。日常的に食べているお菓子を中心に日々の暮らし…ameblo.jpとくに、商品レビューでもない記事を読んでいただき本当にありがとうございました。皆様あんバター、お好きですか？？好きな方は手を挙げて下さい。みたいな場面ちょっと恥ずかしくてさっと手を挙げれない私です。今日ご紹介するのはオランジェ〈あんバターのプチシュー〉購入時価

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡この前作ったオートミールのチヂミが『オートミールで作ったチヂミがモチモチ♪でめちゃウマ♡』こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡神

満塁のチャンスを何回逃すねん…阪神戦を見てるのかと思たわ（爆）＊＊＊＊＊甲状腺専門病院を受診した日、昼食としてサンドイッチを持参した。前日に行ったイオンでたまたま見つけた、Pascoの低糖質ブラン食パンを使って、卵サンドを作った。いつも行くイオンでは、前にパンコーナーを見たときに糖質オフ製品が全く置いてなかったので、それ以降はチェックせずにスルーしていた。久しぶりにパンコーナーを覗いてみたら、糖質オフコーナーができていた。そして、トップバリュとPascoの糖質オフパ

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今朝は中村食糧のプレーンべーぐるですラストです自然解凍、トースト、冷ますやはり瑞々しい、お餅醤油つけてたべたいくらい恵ヨーグルトバナナ、りんごシナモン、プルーン金柑煮、金柑シロップランチココス魚介とかぼちゃのあふれクリームドリア^^みく生湯葉と京風餡のココットハンバーグ^^節子シーザーサラダこーちゃん、全部美味しかったよ上から見守ってくれてありがとうコーヒータイム珈夢のブレンドシャトレーゼ濃厚チョコレートケーキ糖質オフお彼岸お墓参り行ったよ宮

3月19日（日）ひと雨ごとに春に近づくそんな事を感じさせるぽかぽか陽気🌞今週も美容院や病院車検＆タイヤ交換地区の役員会議などの予定が詰まってます順調にこなしていけるよう٩('ω')وｶﾞﾝﾊﾞﾙぞいさてさて週末は恒例のおうちごはんﾀﾞ━o(｀･∀･´)ﾉ━!!3月13日（月）朝ごはん・サラダ（ブロッコリーのパン粉焼きフリルレタス、トマト）・ハムタマゴサンド・ふわラテ夕ごはん大根と人参の出汁煮をカレーに大ヽ(ヽω・`

みなさんこんにちはいや～～～昨日のメキシコ戦に続き今日のアメリカ戦、めっちゃ興奮しましたね～侍Japanのみなさん、優勝おめでとうございます０３月２２日(水)のお弁当🔸チキンステーキ🔸ブロッコリー🔸鰆🔸ハムエッグ🔸肉じゃが🔸ミニトマト今日は気温が上がるって言ってたから夏バージョンのお弁当箱にしました保冷剤入れたよ～侍Japanのメンバーが解散してしまうのはちょっと寂しい。。すでにロス状態になってしまってます

15歳と12歳の男の子ママです旦那さん＋私＋子供達＋母の5人暮らし育児、お得、美容について書いていますお買い物ブログ書いてます↓そうたんママのお得レシピ初回半額まつ毛美容液楽天で6冠達成した人気商品1本2役でお買い得↓『これ買い！初回半額のまつ毛美容液！』15歳と12歳の男の子ママです旦那さん＋私＋子供達＋母の5人暮らし育児、お得、美容について書いていますお買い物ブログ書いてます↓そうたんママのお得レ…

今日は、内科（妊娠糖尿病の診察）と30週目の妊婦健診へ。血糖値測定器を使ってないから上げ下げが分からず実感がないまま食事と運動を頑張ってたので、2週間前の血液検査の結果が気になってました。結果は、グリコアルブミンという数値が13.8%と悪くない結果でした（血糖値じゃない値だとピンと来ない…）正常妊婦の基準値は11.5〜15.7%とか15%前後とか言われてるみたいだけど、私が通院している産院では厳しめにみてて13.5%以下としているそうです。厳しい〜と思ったけど食事と運動を頑張ること

はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る！自己紹介はこちら→☆アメトピ掲載記事・【9kg痩せて】夫の健康診断もオールAになったわけ・痩せて美肌になる水の飲み方・9kg痩せて、息子の貧血も改善されたわけ・激痩せした友人の1年後・1週間、国産キウイを食べた結果・隔離生活2週間で太ったわけ

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チャオー－－－－！！！！ひえ～～～～ん。ドライヤーのアドバイスたくさんありがとう。美容院によってシャンプーしてもらってくるとか、（なるほど！！）スーパー銭湯に行くとか（その手があったか！！）みんな賢い～～～。『【ぴえーる】今夜私の髪の毛を乾かすものがない。』チャオー－－－－－！！！！！ええええ・・・！？ホクロ要らないって言う人がいっぱいいる～～～。そうか～～。私からしたらすごく可愛く見えるのに、要らないって…ameblo.jp結局どうなったのかも含めて

毎週お弁当用に低糖質パンを焼いていました〜低糖質パンづくりデビュー『低糖質パンの研究始めたよー♪』以前上の息子のリハビリ待ちのときに、ぶらっと立ち寄った本屋さんで買った本♪さっそく、材料をポチポチして調達！見た目は可愛く、味も悪くなかったけど、ちょっと硬い…ameblo.jp低糖質パンづくり研究中『低糖質パン職人修行中』最近は、週末は低糖質パンを焼いています♪ただいま修行中です〜糖質オフ生活をしていると、パンはNGです。破壊力がありすぎるーでも、やっぱりイーストの香りがいいで…am