糖質オフ

モツ煮弁当息子弁当🍱18日目は“モツ煮弁当”モツ煮だけでは物足りないので、赤魚の味噌漬けも追加しました😊おにぎりは、次男お気に入りの梅じゃこと夜食兼おやつに糖質オフの「ゼンブ焼きドーナツ」豆からうまれた、糖質オフ＆グルテンフリー※のヘルシー焼きドーナツです※本製品のグルテン濃度は10ppm以下ふわっとビターな“カカオ”とメープルシュガーがほんのり香る“オリジナル”の2種の食べ比べセット1個あたり135kcal以下

こんばんは今夜のスイーツはシャトレーゼさんなんばをブラブラしてたら見つけたので買ってみました！糖質78％カットの濃厚チョコショートケーキ砂糖の一部にマルチトールや、エリスリトールを使用し、小麦粉の代わりに食物繊維や大豆粉を使用しています。糖質の気になる方にも、濃厚なチョコレートを楽しんでいただけるケーキです。1個当たりの糖質を5.0g（エリスリトール、マルチトールを除く）に抑え、当社"パリパリチョコショート(100g換算)"と比較して糖質を78%カットしました。糖質を抑えたチョコ

MEC食とは？🤔MECとは⁈🤔🥩「Meat（肉）」🥚「Egg（卵）」🧀「Cheese（チーズ）」の頭文字から取った略語となります。つまり、MEC食はこの3つの食品を中心とした食事法です糖質制限食とも言えます私は糖質制限していますがMEC食ばかりしているとコレステロール⤴️血液ドロドロになりそうで（あくまでも私の考え）私はあまり好きではありません😅今日のおうちごはん唐戸市場に行った時に買う青唐辛子ニンニク味噌🫑🧄キムチ買うの忘れたー😭サニーレタスで巻いて食

普段から朝昼晩の1食はフルグラに豆乳をかけて食べることが多いです。今年食べて美味しかったフルグラを2つ紹介したいと思います。カルビーの糖質オフのフルグラ今まで糖質オフって普通のやつに比べて味や食感がイマイチなんじゃ？と思ってたんですが、カルビーのフルグラは普通のやつより美味しく感じます。通常のフルグラには入ってないクラッシュアーモンドが凄く美味しいです。アーモンド好きなら凄くオススメです。通常の赤いフルグラと値段は同じで内容量が少ないのが少し難点ですが・・・安いス

ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はよろしければこちらから↓↓↓『初めまして♡』スタバが大好きな方も、普通に好きって方も、嫌いじゃないよって方も初めまして♪ラテと申しますお察しの通り、ラテが好きで2%ラテとムースフォームラテのリピート率高…ameblo.jp夕方たまたまインスタの通知で気がついたんですが、バタバタしていて書く暇がありませんでしたTHE苺ミルクって、こんな感じでするっとインスタだけに告知が出るところを見ると、要するにTHE苺フラペチーノのスト

はじめましての方も♪いつもの方もこんにちはあんこちゃんママです東京生まれ60代3人の娘を育てた元ワンオペ母です今は次女と二人暮らしたまにドジ！でも毎日笑って過ごしてますそんな私の「ちょっと役立つリアル」をお届けしています♪今日は私が大腸ガンに罹患してから腸に良い食事を心がけるようになったというお話ですもともと胃腸が弱めな私なのにパン・パスタ・ピザ…とにかく小麦粉が大好きでした

カルビーフルグラ糖質オフ1kg通常ー240円の938円(価格変更有り）ジッパー付き商品です。↑写真📸の商品です❗原材料名いちご、レーズン、クラッシュアーモンド、かぼちゃの種、ライ麦、オーツ麦、玄米粉、米粉、小麦ふすま、小麦、大豆タンパク、スライスアーモンド、コーンフラワー、ココナッツオススメ量は1食あたり50gです。※311番にありました

キッシュはお好きですか？おしゃれで美味しくて、野菜も卵もとれる素敵なメニューですが、ひとつだけ悩みがあります。それは、「土台（パイ生地）」のカロリーと手間です。冷凍パイシートは便利ですが、カロリーが気になるし、常備していないこともしばしば。「もっとヘルシーに、でも美味しくキッシュを食べたい！」と思い立ち、今回はパイ生地を使わない「代用土台」「マッシュポテト」と「薄揚げ」の2種類で作ってみました。挑戦①見た目重視の「マッシュポテト」生地まずは、ジャガイモを茹でて潰した

春から続けているダイエット。今のところ体重5キロ減を何とかキープ中。ということで、お菓子は一切食べないことにしています。差し入れでよくお菓子をいただきますが、誘惑に負けそうになるので、出来るだけお菓子は持って来ないでください。果物は朝のバナナのみで、糖質の多いものはなるべく食べないようにしています。パンは大好きなので、チートデーとして昼食にたまにたべますが、ご飯やパスタなどの炭水化物も極力控えめにしています。差し入れに迷ったら、ハイボール用のウィスキーか炭酸割りに合う焼酎でお願いします。

レシピ記事をリライトしました！こんにちは！みすずです今日は、味付けお塩だけのシンプル塩チャーシューをご紹介します砂糖やみりんはもちろん、お酒もお醤油も使いません。煮込まないので鍋要らず。フライパンで焼いてから、オーブンで蒸し焼きにします。やわらかでしっとり、そして味は濃すぎず、薄すぎず、ちょうど良い。糖質オフや高たんぱくな食事を意識している方、ダイエット中・筋トレ中の方にもおすすめです◎▼詳しいレシピはこちら【低糖質・高たんぱく】塩だけでしっとり！オーブン焼

毎朝1杯飲んでいるカフェオレ。以前、私のカフェオレに関するこだわりと言いますか、ひじょーーに面倒くさいお話を書きましたが、あのカフェオレです、笑。今の季節はホットで飲んでいます。『すごく面倒くさいカフェオレの話』これ、人気らしいですね。セラミックのタンブラーです。PR「SNSで大バズりクー楽天1位15冠達成30000点売上達成を目指して！」正規品タンブ…ameblo.jp↑でも、そろそろ、このタンブラーとコーヒーで作る氷の準備が必要になりそうです、笑。

ローソンオーツブランの堅焼きおっとっとチーズ味178円（税込）食物繊維、タンパク質たっぷり、糖質オフのローソンヘルシースナック割高なので頻繁には買えませんが、ポンタポイントが貯まっていたので使っちゃったパッケージ裏面栄養成分心落ち着く数値嬉しや原材料米ぬかおっとっとと言えばもちろん製造は森永製菓さんノーマルよりも平べったくて大きめのおっとっとスナックにはブランとおから独特のぼそっと感もあるのですが、生地が薄いのであまり気になりませんというか、このなんともいえない食感わりと好き

ご訪問ありがとうございます夫、小2娘、年長息子と暮らすアラフォー主婦です。ラクな暮らしを目指して日々、おうちを整え中。先日、【ゼンブスパゲティ】をイオンのパスタ売り場で発見し試しに買って食べてみたところ、とても美味しくて満足していました。『グルテンフリーのゼンブスパゲティを食べてみた』ご訪問ありがとうございます夫、小2娘、年長息子と暮らすアラフォー主婦です。ラクな暮らしを目指して日々、おうちを整え中。グルテンフリー・糖質オフの黄えんどう豆で…ameblo.jpそれから数日後、今度は

こんばんはお腹が減りすぎると判断力が鈍る～今日のシロクマが、まさにそれでした^^;かなり久しぶりに、ラーメンを食べに行ってしまいました。訪れたのは、まこと屋福島分店さん。海老江にあります。https://share.google/UPLrdCH7l9hf6Cpjrファミレスタイプの店内は、広くて明るく入りやすい雰囲気です。お昼の定食メニューが15時までというのも、お客さんに優しいですね。本当は炒飯も餃子も大好き💛でもこれだけはグッと我慢。「一番あっさりしているのはどれですか

ご訪問ありがとうございます♡アメンバー申請について※交流のない方、ブログ記事またはプロフィールを書いていらっしゃらない方は、お手数ですがお住まいの都道府県と簡単な自己紹介を添えてコメントかメッセージ頂けましたらスムーズに承認出来ますお手数ですがよろしくお願いいたします最近、スタバのチルドカップを買ってませんでしたが、チルドカップはスイートミルクコーヒーならぬスイートミルクラテが定番ドリンクになるんですねぇ。。なんか、混乱しそうですけど、お店と同じスイート

＼どんな種類があるかチェックする／👉初回60％OFFでお得に試す方法はこちら冨永愛さんのCMで話題のzenbパンは、コンビニや一部の店舗で売っています。ただし、実店舗での取り扱いはかなり限定的で、見つからないことのほうが多いんです。せっかく探しに行ったのに無いと悲しいですよねそこで、zenbパンはどこで売ってるのかをまとめてみました。zenbパンの販売状況販売場所売ってる？コンビニ（セブンなど）一部店舗のみスーパー・イオンほぼ見かけない通

「ゼンブヌードルってどこで売ってるの？」「スーパーで買える？通販の方が安い？」健康志向の人を中心に人気の黄えんどう豆100％のグルテンフリー麺『ゼンブヌードル』実際にどこで買えるのか、実店舗・通販・最安値までまとめました。結論から言います👇【結論】確実に買えるのは通販！スーパーは“置いてあればラッキー”✔確実に買いたい→公式サイトorAmazon✔ポイントを貯めたい→楽天・Yahoo✔近所で探したい→一部スーパーで取扱あり（店舗差あり）

ヤクルト1000糖質オフが気になるけど自分に合うか不安。そんなとき、実際に試した人の口コミってやっぱり一番参考になりますよね。そこで、良い口コミも悪い口コミも調べてみました。ヤクルト1000糖質オフの口コミでは「睡眠の質がよくなった感じ」「甘さ控えめで飲みやすい」といった声がある一方で「効果を感じにくい」「価格が高め」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ睡眠の質がよくなった感じがする効果を感じにくいという声もある甘さ控えめで飲みやすい価格がや

おこんにちんぬ〜✨🤗さて〜今週も中央競馬が始まります。今日も１日競馬を楽しみましょう🏇じゃあ〜京都11Ｒ・シルクロードステークスの予想からです✨馬連フォーメーション三連複フォーメーション以上です😊

筍が続きます。ゼロ／ダイエット飲料で肝疾患リスク増加、研究が警告2025年欧州消化器病週間で発表された英国バイオバンクの研究によると、ゼロ／ダイエットソフトドリンクは従来の加糖ソフトドリンクよりも肝臓へのリスクが高いことが示されました。研究では、開始時点で肝疾患のなかった123,788人を約10年間追跡調査しました。摂取量は、24時間食事記録票を用いて評価され、時間をかけて繰り返し実施されました。その結果、ダイエット／ゼロソフトドリンクを1日250g以上摂取すると、MASLD（代