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⬇こちらもよろしくお願いします☆『10か月で20kg減量に成功☆』10か月で20kg減量達成☆🎉㊗️あすけんの画面です。成果の-20kgを見る度に、嬉しくなります。食事(栄養)管理と、運動の成果ですね!最初の頃は何を食べた…ameblo.jp『ダイエット中によく食べているもの☆』ダイエット中によく食べている海鮮巻き☆パンやおにぎりより、たんぱく質が豊富。ameblo.jp『#私のダイエット飯豆腐納豆イチオシ✨』お昼ご飯の様子です。男前豆腐店の豆腐と、納豆の組み合わせがお気に
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おはようございます☀️過去一の体重を叩き出したおかんです高血圧、膝、腰、背中…あちこち痛いし、お医者さんからは「痩せましょう」と言われる始末8月には孫も生まれるし太ったおばぁちゃんにはなりたくないからおかん、本気出します食べることが好きやから前にも1度やって12kg痩せた事がある糖質オフ寄りのケトジェニックをやろうと思います!“朝ごはん”朝は簡単にMCTオイル入りコーヒーです。バターが切れてるから今日買ってこよ。ほな、がんばりましょーっ
夜中、急に寝れなくなって、数時間本を読んでいました。何でだろうあ、雨雨の音がうるさくて寝れなかったんだった☔Waterfront長傘日傘兼用雨傘サンシェイドロング無地ライトブルー55cm晴雨兼用UVカット99.9%レディースS155-0781LB1-B6Amazon(アマゾン)でもいつの間にか寝てて、夢の中に亡き母が出て来て、それはそれで楽しい夢だったんだけど、本当言うと、私は亡くなった人を夢の中で見るの、あんまり好きではありません。色々
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今日から社会復帰!社会復帰というと大袈裟ですが、この長期連休で緩んだ心を引き締めながら仕事をするのはなかなか大変なことであります。みんな同じだろうけどネット記事を開いたら「連休が明け出社がツライ人へ」なんていう記事が目に飛びこんできて世の中みんな大変なのねぇと思いました。私は出社がツライとかそういう気持ちは一切ないけれど、とにかくやることがてんてこまって自分が何をしているのかわからない!そんな一日を過ごしていました(笑)。でも私にはコレがある
今日も庭の東側庭というよりも1メートル幅の通路ですがフェンネルの先にはミントが沢山薄いグリーンは菊芋です()内の発酵食品は自家製発酵食品です・餃子・サラダ・イタリアン湯葉昨夜も美味しそうだね~って思った人はポチッと押してねお取り寄せの餃子カーボフのペンネでサラダ野菜をタップリ入れて自家製ヨーグルトやレモンでさっぱりとはごろもCarboffペンネ糖質50%オフ100g5袋はごろもフーズカーボフ糖質糖質オフ50%低糖質パスタ低糖質パスタショート
今日の損益額−338140円+13380円でした日経平均株価も上がりましたね少しでも上がると安心しますダウが上がっているのに、インデックスがいまいち増えていませんそろそろ少し売却したいのですが………最近はブログの書き方についても見直ししています最初は日記というか備忘録で書き始めたのですが、一度整理してみたいなと仕事や趣味、投資、ポイ活、糖質制限など、いろいろ記録していますが、少しゴチャゴチャしています今読んでいる本📖思い込みにとらわれない生き方/坂東眞理子【1000円以上
すべての美味しいもの好きな皆さんへおはようございます。リーランです。昨日ごちそうになった生春巻きの皮のお好み焼き。これは時短料理で、しかも糖質オフ。まずは、ジャガイモをシュレッダーを使って、千切りにします。もう一つは、キャベツも千切りにします。生春巻きの皮を水につけます。1つは水で戻した皮にキャベツを山盛りのせます。もう1つは、ジャガイモをのせます。キャベツの上に、豚バラ肉をのせます。ジャガイモの上にはカットしたべーコンをのせます。豚肉の上に天かすをのせます。ジャガイモ
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こんにちはランチタイム、いかがお過ごしでしょうか?さて、新発売風なプロテインバーを見かけたので、購入してみました!(以前から販売されていたかもしれませんが、ワタシはお初でした)糖質オフは、とても有難いですもう少しカロリーが低ければ嬉しいですが、それだけ栄養素が含まれているということですね今日は、何にしようかな??【MYPROTEINPROTEINBARCHOCOLATE】に決定🍫大豆パフがぎっしり入っていて、固めな食感もGOODでした糖質8.2gとは思えないほど、甘みも
私はこんな人ご覧いただきありがとうございます2歳0歳の男の子と夫の4人家族夢のマイホームを買うまでの道のりや失敗談、子育てについてなどを発信しています副業でお小遣い稼いでる主婦です→★どうも〜らむですGWも終わってほっと一息息子も笑顔で保育園行ってくれたあ〜安心安心この前ね、ママ友とお茶した時に話したのが「グルテンフリーについて」グルテンフリーってセレ
痩身カウンセラーの平野です。長いようで短かったGWが終わりました。あるデータでは、女性が一番体重が増えやすい時期が年末年始を抑えてGW明けだったという結果があるくらい、GWは誘惑が多く太りやすい時期ですが、皆様はいかがでしょうか?お客様のお話を伺ってよく思うのは、連休が続くと食べグセがついてしまい、リセットするのに時間が掛かってしまうというお言葉。そこで今回は、食べて痩せる絶品お好み焼きレシピをご紹介します!体重が増えやすいとされるお好み焼きですが、作り方によってはヘルシー
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こんばんは😊陽光美久(ようこうみく)です🥰今日5月6日は、娘のお誕生日❤️そう!娘は、24年前の10時に私達の元に三人目の長女として生まれてきてくれました💖勿論、上の子達が生まれた時もすごく感動して嬉しかったのですが女の子が欲しかった私は女の子の誕生がほんとに嬉しくて嬉しくて💖抱きしめた娘がフワッとやわからくて頼りなくってキューッと優しく抱きしめたことフッと思い出しました💗🤗💗(誕生日に笑顔で美味しいねってケーキを食べました💕こんなささやかなひととき
クッキーの新作を2種類、新発売しました1つ目は…【糖質オフ&グルテンフリー】レモンのソフトクッキー瀬戸内海の島で採れた無農薬のレモンをたっぷり使ったクッキーです。生地にもたっぷり!中央のレモンクリームにも、もちろんたっぷり!です。生産者によって1つ1つ愛情を込めて育てられたレモン…その薫り高く、濃厚な味わいをクッキーに閉じ込めました。爽やかな香りと甘酸っぱさが、これからの季節にピッタリです。2つ目は…【糖質オフ&グルテンフリー】ココアクッキーサンド
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昨日は仕事でぼろ雑巾のごとく、文字通りボロボロに疲れ果て、仕事から帰ってから昼寝しました(笑)昼寝で復活出来る特異体質です。え普通ですか昨日はお友達とケーキ食べましたーー🍰お友達の手作りケーキです。美味しかったです。ケーキは、ちゃんとしたケーキは久し振りでした。多分、去年のクリスマス以来です(笑)とういうワケで、昨日は仕事で疲れたんですけど、お友達と良い時間も過ごせて結果オーライでした今朝は4時17分にモゾモゾと起きました。起きてすぐカフェオレカロリーハーフを飲んで
普段から愛飲しているサントリー「金麦」。3種類のうち、この〈糖質75%オフ〉だけはリニューアル後に飲んだことがなかったんですよ~(・。・)ということで、リニューアルから結構な時間が経ちますが、買って飲んでみました。パッケージの印象は、リニューアル前から大きく変わりましたね。栄養成分を〈ザ・ラガー〉と比べてみると、アルコール分もカロリーもざっくり言って、〈ザ・ラガー〉は〈糖質75%オフ〉の5割増しでした(* ̄▽ ̄)ゞ実際に飲
くるみ大福を美味しく戴きました。桑茶と戴きました。【総合1位★クーポンで2,400円】(有機桑茶100包)送料無料わくわく園おいしい桑の葉茶オーガニック桑お茶健康糖質対策制限ダイエットノンカフェイン糖質オフ国産桑の葉有機JASティーバッグくわ血糖値血圧温活桑葉有機桑茶楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}←クリックして見てね。
Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中!こちらもAmeba20周年の記事です。『Ameba20周年特別イベント』ご訪問いただきありがとうございますちかさと申します。はじめましての方はこちら“Ameba20forPremiumPartners”ブロガーとブラ…ameblo.jpよかったらお付き合いくださいキッコーマンさんの豆乳大人になって飲み始めた!きっかけは…豆乳を飲み始めたきっかけですよね。これ!というきっかけは正
今日のお弁当です。ネギ焼きそばプチトマトブドウ🍇いちご🍓黒豆【糖質オフの豆100%麺】ZENBゼンブヌードル丸麺4食(1袋)そばパスタラーメン[糖質オフグルテンフリー糖質制限腸活時の食物繊維補給にダイエット時の栄養補給に置き換えたんぱく質低GI鉄分レンジ調理可]Amazon(アマゾン)豆100%麺おいしかったです。😋🍴💕
こんにちは👋😃昨日楽天からメール台湾からログインが確認されたと、その後パスワードが初期化されたとメールでお知らせがきました詐欺メールかと調べたが本物らしくすぐパスワード変更しました怖いですね台湾か~行きたいなーと思いつつ楽天は素早く対処してくれて安心しましたもうこれは気を付けようがない不正をやる奴にはバチが当たることを祈ります🛐さてさて、薬の服用無しでHbA1cを下げるチャレンジ中の私先日イオンでご飯代わりに入手した冷凍野菜小さく刻まれたカリフラワーご飯みたいにして食
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