糖質オフ

今日はボーヤバタバタ！ボーヤの美容室→お昼食べて→ダンス→コロナワクチン2回目おつかれー！色々頑張ったから夜は好きなもの食べていいよー！って言ったら「ラーメン」ん？昨日も旦那氏作のラーメン食べてたわよ？いいの？二夜連続ラーメンってあり？とりあえず昨日のー！ボーヤはラーメン食べてたので、大人はあるものでー！ふつー！さっぱりしたくて。ボーヤが知育お菓子やりたいとめんどくさいんだよねやった〜糖質オフのクラムチャウダー飲んで終わり〜さ、夕飯は各々好きなもの買って食べ

セブンイレブンで、糖質OFFなスコーン売っていた朝ごはんに良い感じ～味も美味しくて、みもざは好きさて、今日は、楽天でマラソンしよかしら🎵

こんばんはー！娘に言い続けてきて後悔していることもたくさん見て頂きありがとうございました…！『《子育て》娘に言い続けてきて後悔していること。』こんにちはー！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました・・・！『友達がみんな悲しんでいるのにかける言葉を間違えてしまいました。』こんばん…ameblo.jpうぅ…。コメントがしみます…私のためを思って愛のある厳しめのコメントをくれている方もいて、すごくうれしかったです！！本当にありがとうございます～！♡

カプリチョーザさんからの★～～本日２本目の記事です～～★おやつです。え？ラーメンがおやつなん？ってか？丸源さんなら大丈夫なんだ～～～よテーブル席に案内されました。なにが大丈夫かっつぅとさ丸源さんには「糖質５０％オフ麺」があるからなんだ～～よだからおやつでもがっつりいっていいんですっ熟成醤油辛肉そばを糖質オフ麺でお願いしました。待つことしばし…ほい！

こんにちは٩(ᐛ)و♡今朝普通にブログ上げたけれど、メンタル、実に、良くはなくって鬱々してる…有り余る時間が怖い。痩せないから自暴自棄になってるのかな、そんなに食べてないのに…あさんぽしてるのに。(朝からベンゾ系少し多めに飲んじゃった…)1食当たりこんな感じ。なのに痩せない…(きゅうり🥒に味噌とマヨは最高だった)(あっ。チューハイ、見逃して💦💦)間食もそんなにしてない。上に載ってる糖質オフのゼリーとかところてんとか、ザバスとか、無糖コーヒーとか飲み物で凌いで

ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS

皆さんおはようございます。バリ島体験型ゲストハウスアスティバリ寧々です。本日6月23日。今日も気合い入れて、頑張っていきましょー！日本到着２日目渋谷〜乙武さん発見！議員さんになるのかな？無関心でごめんなさい。息子達は、マニアの聖地こちらへ。新品の倍近く払い、中古のものを買うマニア心がわからない🤣お上りさん的発想で、東京は、やっぱりもんじゃだね。って、ランチはもんじゃ↑渋谷に疲れて、帰りはタクシーで新宿へ。なぜか遠回りされ新大久保で降ろされる😭なぜに、新大久保…。韓流ファンで

チャオーーーーー！！！！！え！！！待って！！？これ、チモチじゃないん！！？昨日口の中からキモイグミみたいなの出てきて、たたた・・大変！！血餅が取れてしもうた・・・ってビビり倒してたのに、ギャーミーが「それ、たぶんスポンゲルやで。」って・・・『【どうしよう】口の中から気持ち悪いグミみたいなの出てきてパニック！』チャオーーーーーーー！！！！！一本目の記事も読んで頂きありがとうございました！また「こんなパジャマあったらいいな～～」もたくさんいただきまして、めっ

知ったのは最近ですが糖質を50％ぐらいカットしてくれる炊飯器があると知りまして使っている方がいたらどの機種がいいとかオススメはありませんか？味とか変わらないのかな？思ってたより安くて次のお得な時に買いたいと思っています。ただ難点は５合は炊きたい我が家なので炊く回数は増えるのかなと言うところです。色々調べて余計ワケわからなくなりましたFORTYFOUR糖質カット炊飯器(糖質カット炊き2合まで通常炊き5合まで)JM-C20E-B楽天市場15,423円

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます🍞🥐🥖本日は、初めての低糖質パン！低糖質あんパン税込138円Pascoの低糖質シリーズ！いざ、実食です😋半分にカットしてみると…あんこが少ない😢😢😢しかし…😲生地→さすがPascoさん✨小麦の味がしてパン生地だけでもおいしい👍️あんこ→つぶあんで、甘さ控えめですが、物足りない感じはありません🙆パン生地とあんこの相性が良いのか、ひとくちひとくちはおいしい🎵個人的には…あんこをもう少し増やして欲しいですが、そ

はぁ～、暑いですね。暑さのレベルが違いますね歩いてて見かけた紫陽花。真ん中のところが凄くキレイじゃないもう、暑さで見頃も終えるのかな。我が家で困ったのは電気代問題電気代4月のようなエアコンを使わない時だと5000円以下で済んでいたのが今年は使った量は少ないのに6000円超えてましたほんと、電気代上げるのだけはやめて欲しいですね。各々の部屋を持ち出した子ども達が各々の部屋でエアコンを付けたら…キャー(||ﾟДﾟ)💦どうなるんだろう…。怖い。なので、起きてる時はゲー

ストイックにダイエットやっていきます。朝食はりんご半分のみ！意外とお腹は満足してるのが不思議です。ダイエットの経験者の方ならわかる方がいるかもしれませんが、私は過去3度8kgのダイエットに成功してます(全て半年でリバウンドして元の体型に戻っているのですが笑)そのためか、「やる！」と決めたら、スイッチが入って食事制限があまり苦にならなくなるのです。今回こそは、「維持」できるように、体重を落とした後も、運動と筋トレで、代謝を上げて、カッコいいお父さんを目指します！今日の昼食はこちら！

◆退院後8日目妊娠糖尿病の検査入院から退院して一週間、この日の午前が娘の検診の日で、一週間の食事前後の血糖値の件を含めて診察を受けました。その結果、この一週間では朝食後に血糖値が基準値を超えたことが3回ほどあったものの、他はほぼ基準値内だっため、この日の昼食から食後の血糖値測定だけとなりました。その際、朝食時の果物と食べる量を控えるように、と医師から指導を受けました。☆朝食《ライ麦パン1個、ゆで卵、ハム一枚、レタス、ベビーチーズ、低糖質ヨーグルト、珈琲》血糖値朝食前：

脂肪をどんどん分解してメラメラと燃える体に代わりお腹の脂肪をドスンと捨て去るダイエットナビゲーターの中井です５０代女性のＹさんは当初こんなお悩みがありました「ダイエットはしたいと思うんですが自分だけダイエット食を作るのも面倒だし家族も一緒のダイエット食にするのも家族に申し訳ないし…」確かに自分だけ別メニューの食事を用意するのは大変ですよねお気持ちは凄くわかりますでもね私のお勧めしている「糖質オフ」メニューの場合はご自身だけ

体重の減少がストップしてしまいました。んー体質が変わるタイミングなのかな？！時々、白米を食べましたがそれでも、体重は大きく変化しなかったので、体質が改善されたと楽観的な希望的観測をしております🤗激ウマ！ニラ醤油のレシピ↓↓↓低糖質！色々つかえるニラ醤油豆腐や蒸し鶏、温泉卵など色々な低糖質料理の味付けに使える一品です。材料醤油１００ｍｌラカント大２麺つゆ大２水大２ゴマ大２ニラを洗ってみじん切りにして耐熱容器

脂肪をどんどん分解してメラメラと燃える体に代わりお腹の脂肪をドスンと捨て去るダイエットナビゲーターの中井です私がまだ太っていた頃健康診断で毎年のように引っかかっていたのが「高血圧」でした健診結果が出るたびに当然お医者さんからは降圧剤を勧められました「お薬で症状は抑えれます」確かこのような説明を受けたと思うんですが…自分なりに調べてみると降圧剤を服用すれば血圧は下がりますが服用をやめると戻ってしまうといううことは降圧剤

低糖質のパイコロネ。糖質オフのコーヒーパイコロネオーツミルク135円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名58g303kcalサクサクとした生地にコーヒーのほろ苦さを感じるクリーム。糖質オフを感じさせない。

ダイエットをはじめて９０日今日でちょうど３カ月たちました。ダイエットを始めた日２０１６年１１月１５日８５．３キロ１カ月目７８．１キロ（－７．２）２カ月目７５．２キロ（－２．９）３カ月目７１．２キロ（－４．０）３カ月合計－１４．１キロ今日までの３ヶ月を振り返ってみました。やっているのは食生活を変えたことだけです。なるべく糖質の少ない食材を選ぶ。そこからメニューを適当に考えてます。買い物のときは必ず成分表示で糖質（炭水化物）を見

ヘルシーかつ美味しそうなお菓子をまとめ買い🍫♡ブルボンのこのベイクドチーズケーキはもう何度もリピート買いしてるもの😋超濃厚な味でしっとりとした食感も◎糖質オフとは全く思えない美味しさで✨✨大好きです😍ブルボンカーボバランスベイクドチーズケーキ(6個入*3箱セット)【ブルボン】楽天市場800円カーボバランス3種×5箱セット楽天市場3,645円ではまたー！ご覧頂きありがとうございました😊instagram→azuuuuu21はじめました☺︎→楽天ROOM糖

雪国まいたけ（1375）株を買いました。雪国まいたけは配当金30円で配当利回り約3.2％。2022/06/07終値は904円でした。株主優待は3月末に100株以上保有で自社製品のきのこや炊き込みご飯の素などのようです、最近皆様のブログで到着記事をよく見かけますがすごいボリュームですね。株価のほうはこの2年というか上場してからずっと下がり続け半値ほどになってしまい、毒キノコ🍄状態のかたもおられるようです。私も先週買って含み益ではあるものの、実は1,100円ぐらいの時に買ってすぐ値下がり

昨日から抗がん剤9クール目をスタートしました😊✨当日は着いてすぐ1階トイレで写真を撮ってインスタにUPするのですが、そうするとフォロワさんからお声がけいただくことがあり嬉しいです😊♡お声がけいただくととってもとっても喜びますので(笑)、有明に通院されてる方はどうぞよろしくお願いします♡♡▽太って見えるようにダボダボな服、膨張色を選んでるつもり。なるべく痩せて見えないようにしているのですが、今回も先生の第一声は先生「・・・痩せました?」毎回これ(笑)もう服

約、1か月前にコレステロールが高いと指摘されてしまいそれから、ゆるくではありますが糖質オフ生活していましたサラダから食べるサラダにオリーブオイルかけるご飯は3分の1糖質オフパンにする飲み物は緑茶にする何かを食べる時、糖質量を確認する週に1回は好きな物食べるけどサラダ食べてからにすると、こんな感じを1か月やってみました。そして先週、血液検査をして昨日、結果を聞いてきました。結果は…コレステロール下がっていました！！やったー！٩(๑>ω<๑)و思わず「この食生活

🌸おはようございます🌸昨日もめちゃ暑くて💦💦かなり湿度高めでムシムシエアコンなしの給食室は本当に蒸し風呂状態これからが不安でしかたありませんしかも今日は更に気温上昇⤴️⤴️危険な天気みたいなので皆さん気をつけていきましょうねさてさて‼️そんな昨日はローソンで前から気になっていたローソン✨ご当地シュークリーム✨早くも第２弾になっていて💦💦慌ててクーポン使ってGET関東甲信越限定は山梨県のシュークリーム🍇シャインマスカット🍇なんかめちゃめちゃ豪華な感じですね

お久しぶりです。こちらではお久しぶりなタマヨです。本ブログに書きましたが、花粉症でギックリ腰になり、先週、先々週は学校閉鎖と学級閉鎖で家にいることがかなり多くってダイエットとは…というチョット減量とは無縁な生活を送っておりました。だからといって、私は服用しなければならない薬がありますので、今流行りのファスティングとかは、残念ながらNGなのです。悲しい。せっかく運動し始めて、引き締まってきたような…引き締まってないような…ないい感じだったのに花粉の野郎、覚えてやがれてな具合で、私は花

妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺（1週間に1度は7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します）・寝る前1回インスリン４単位【考察】・❌：アウト・★：原因と思われること・🙄：クリアはしているけど高め■35w5月27日～6月2日・5月29日補食にシャトレー

気になるものは食べてみようまっくろけだそして小粒じゃない気がするカラシではなくワサビが入っていたようん黒豆の風味がするでもキムチとアボカドと混ぜたら味がわからなくなった私的にはアリかな今朝は早起きしてひとりでコッソリあさんぽ朝から気温が高いセブンへ目的のスコーンを買いにこれを２つゲッツしてきた明日も食べられる送料無料【訳あり福袋24個セット】＜2つのブランドスコーンデメララ＆ロダス食べ比べ＞デメララベーカリーダブルバタースコーン＆ロダスクロテッドクリームス

主人と人間ドックに行ってきました。コロナを言い訳にここ2年間、胃と大腸の内視鏡を受けていなかったので今年は重い腰を上げて受けてきました。結果。今回は途中から頭痛が酷かった。眼精疲労かと思ったけど、後で考えたら下剤で脱水状態だったからかな？まあ、私は検査自体は毎回そんなに辛くないんですよ。でも検査するにあたりなんやかんや薬を使うので、（痛み止めや麻酔、検査中の点滴など…）その影響で終わった後の疲労感が半端なかった〜今回も終わったら美味しいものを食べに行こうねと、主人と話してい

昨日、ブログで書いたイノシシの子が水路に落ちて6日も放置されてる件。Twitterで、誰か情報あげて無いかなと調べたら、この人が揚げてくれていました。良かったです🤣住民の方々の心優しい行動に感謝します。確かに地域によっては害獣扱いされていたりもしますが、この水路の件はやはり山に返してあげたかった。日付変わったら5の付く日ポイントアップだと思うから注文しようと思います。インスタで話題と聞いてさっそく買い物かごに入れてます❣️送料無料公式JNFネイルマニキュアはがせる

楽天マラソン始まりますねー。ポチ予定品⇩『楽天マラソン☆ポチ予定のもの』明日6/2220:00-楽天マラソンですね。ポチ予定のもの⇩⇩⇩お米。(新潟産コシヒカリ、これが1番美味しい♡たまに浮気するけど結局これに戻る)★限定セー…ameblo.jpオルナクーポン日程⇩『楽天マラソン☆オルナ半額！タイムセール！』6/2220:00〜楽天マラソン⇩⇩⇩オルナオーガニックのスタートダッシュで半額クーポン出てます⇩6/250:00〜は49%off！！！こちらのセットも…ame

インスタグラムの方にも載せましたが、べジヌードルカッターを買いました。糖質オフで、コレストロールを下げるべく、野菜をカッターでくるくるしております。大根、ズッキーニ、きゅうり、にんじんが、お勧めです。大根をヌードル状にして、バジルと梅干であえて、冷製パスタ風に。なかなかおいしい。そして、ローカロリーで、糖質オフなので、たくさんの量を食べても罪悪感がない。べジヌードルレシピを調べて、いろいろなベジヌードルを実験しています。OXOベジヌードルカッター野菜カッターA