ブログ記事39,876件
前回はご飯作りについて書いたんですが…子供たちが食べるときはご飯作り頑張りますが一人の時は超手抜きですなんなら食べなくてもいいタイプですでもそうなると変な時間にお腹空いてポテチ一気喰いとか暴走しちゃうので手軽なカロリー低めのをいただいてますここ最近ハマってるのが↓この糖質オフの豆スープセットお試しさせていただいて以来一人ご飯は全部これかも!豆スープパスタ【PR】なにより…①簡単レンチンで3分で食べられる②一食140kcal以下!③
精肉牛挽肉解凍赤身率88%100gあたり129円精肉国産黒毛和牛4等級ロースステーキ100gあたり738円精肉国産黒毛和牛4等級ロースしゃぶしゃぶ100gあたり738円○鮮魚桜燻しカツオたたき表示価格ー400円※表示価格は1200円〜カルビーフルグラ糖質オフ1kg通常ー210円はくばくもち麦(800g+80g)×3通常ー260円の1038円ハインツホワイトソース特選290g×4缶通常ー300円の998円AJINOMOTO冷凍三元豚のとんか
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る!自己紹介はこちら→☆アメトピ掲載記事・【9kg痩せて】夫の健康診断もオールAになったわけ・痩せて美肌になる水の飲み方・9kg痩せて、息子の貧血も改善されたわけ・激痩せした友人の1年後・1週間、国産キウイを食べた結果・隔離生活2週間で太ったわけ
おうち時間を楽しむために、子供達の好きなパンケーキ。小麦粉を使わず、玄米粉で作ったり、おから粉を混ぜたり、トッピングをいろいろアレンジしたりして楽しんでいます。昔から市販のホットケーキミックスの独特の匂いが苦手で、使っていませんでした。ホットケーキミックスでお菓子を作ると、全部が「ホットケーキミックス味」になるのも苦手で。なので、パンケーキを焼く時はいつも自分で配合したパンケーキの配合で作っています。レシピはこちらから。→→【とっても簡単。手作りのホットケーキミックスの
こんばんは♡※本ページにはプロモーションが含まれます。ラストスパート!!!私のPRもラストスパート←ゼンブヌードル、お試しクーポンでポチしました‼️【PR】【15%OFFクーポン】ZENB糖質オフの豆スープセット(ゼンブミール+ミネストローネ+豆乳きのこスープ)送料無料|糖質オフ糖質制限糖質コントロールグルテンフリー小麦粉不使用食物繊維低脂質置き換えダイエット時の食物繊維補給に楽天市場2,280円~${EVENT_LABEL_01_TE
おはようございます!ひき肉とキャベツで、手軽に作れる味噌ラーメンのご紹介です♪味噌ラーメンには辛味が欲しい私、ごま油で豆板醤を炒めてピリ辛、かつ、香り豊かに仕上げました😋スープの味が染みたキャベツ、たっぷりひき肉で旨味もたっぷり。具材も、抜群においしい一杯です!✏︎レシピ⬇︎〜キャベツとひき肉の味噌ラーメン〜【材料(2人分)】・ゼンブヌードル……160g・豚ひき肉……150g・キャベツ……250g→ひと口大にざく切りにする・青ネギ……1本→小口切りにする
ブルボン×ウエルシア糖質オフチョコブラウニーウエルシアコラボ品人気あるみたいです糖質10%オフザンネンですが名前のとおりミニサイズなのに濃厚ねっとり1回に3ケくらいは食べちゃいますダイエット減量美活美意識体脂肪目標24%(最終目標20%)1.便秘対策おからきな粉ヨーグルト納豆キウイバナナスーパー大麦2.タンパク質とりむねプロテインゆで卵3ホットヨガ100回スクワット4.デブ脳サインハミガキマウスウォッシュ6.16時
母が、もう長いことヤクルトレディさんに届けてもらってヤクルト飲んでます。事務所に届けてもらってるし、私もたま〜にヨーグルトやジョアなど買ったりしてレディさんとは顔馴染み。なので夫が半年くらい前、自分から1000を飲みたいと言い出してから頼むようになり、少し前に糖質オフ新発売のお知らせがありました。お腹周りが気になる夫には持ってこいじゃないですか✨夫に聞いたら味(甘み)はこだわらない言うので今回から糖質オフに😊夫は毎日飲んでいて、次女もたまに飲むので2パックだったり10本とかだったりと調節し
ローソンブラン入り食パン4枚入189円(税込)立ち寄ったローソンさんでエコ割50円引きだったので思わず買っちゃいましたパッケージ裏面原材料乳酸菌パウダーが入っています製造は山崎製パンさん栄養成分ちなみにおもちこがよく買う、同じく山崎製パンさんの匠醇の原材料と栄養成分を比較脂質がブランパンの方が多いのは乳酸菌入りだからブランパン特有の茶色い生地普通のパンとそこまで変わらない優しい小麦の香り一部をそのまま味見して、大半はトーストしていただきました気泡が多くてしっとりふわふ
保育園のお迎えにいき、家に帰るのは夕方の6時そこから晩ご飯の支度‼️ってなるとまず早晩ご飯は無理なので我が家は殆ど常備菜&メイン1品をパパッと作るみたいなスタイルにしています私の夜ご飯はだいたい常備菜おかず&サラダなど・・・🍆🍅🌽水曜&日曜が買い物&常備菜を作る日大体です(笑)ダイエット始めた当初は糖質オフ中心にしてたので、なんてお金がかかるんだ‼️となりつつも・・・ジムとかに通ってないし、その分食費はかかるのはいいかと甘くなってましたw今はなるべく食費4万でおさえた
最近は基本的に、主食は低糖質パン(フスボンかシャトレーゼ)かZENBヌードルにしているのですがやっぱり買ってばっかりだとお金がかかるので、おから蒸しパンを作って食べていますおから蒸しパンは本当に血糖値があがりませんおから蒸しパンは作るのが簡単だし、低糖質でめちゃくちゃボリュームがありお腹がかなり満たされてるのでオススメです私がよく作るレシピはおからパウダー30gラカント50gココアパウダーorきなこ10g無調製豆乳150gベーキングパウダー5g卵1個をよく混ぜて、レン
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・しっかり小麦粉の風味がある麺
カルビーフルグラ糖質オフ1kg通常ー210円の838円(価格変更有り)ジッパー付き商品です。↑写真📸の商品です❗原材料名いちご、レーズン、クラッシュアーモンド、かぼちゃの種、ライ麦、オーツ麦、玄米粉、米粉、小麦ふすま、小麦、大豆タンパク、スライスアーモンド、コーンフラワー、ココナッツオススメ量は1食あたり50gです。※312番にありました
-ブログを読んでいただいている皆さま-私は病院に頼らず、自力で癌を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は、私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませこんばんは😊3ヶ月ほど前から定期便で注文しているZENBヌードルが今朝届きました膵臓癌を病院の治療に頼らず自力で治そうと思っているため肉、魚、卵、乳製品、小麦粉、白米、砂糖を摂らないという結構厳しめな食事制限をしています4月の退院直後…
はじめまして4歳、発達障害けいちゃんとモラ夫の3人暮らし爆笑ありでも毎日がドタバタ日常や育児について書いていきますよろしくお願いします‐PR‐SNSで話題になってた食べるスープをお試しさせてもらったんだけどこれがすっごく簡単だっただって、レンジ3分糖質オフなのに食べごたえバッチリなのー✨こんな感じのスープができるよ・レンジで3分・糖質オフなのに
KAVUトートバッグー1580円の2998円※34㎝×高さ32㎝×厚さ14㎝サイズ生さんま7尾100gあたり98円※1パック600円〜カルビーフルグラ糖質オフ1kgー140円の908円イーメイエッグロールアソートギフトパック480gー400円の1398円※プレーンとごま味の2種類入りPULMUONE冷蔵韓国ジャージャー麺4食1280gー500円の998円リステリントータルケアプラス7つの効果1L×3本2088円
昨日はオケ練のあと帰宅途中にCoCo壱によってご飯🍛ご飯粒に見えるのはカリフラワー^_^糖質オフでありがたい💖ちゃんとご飯っぽくて美味しい😋今日は太田先生が指揮をしてくださる日。まだまだ頑張る💪昨日の様子はこちらからhttps://ameblo.jp/ocarina-quartet-oni/entry-12874421081.html
本ページはプロモーションが含まれています。30代162cmワーママネットショッピングプチプラファッション旅行が趣味です♡現在、チョコザップでダイエット中!!フォロー&いいね大歓迎ですアメトピ掲載して頂きました♪↓合わせてぜひご覧くださいませ↓『【Donoban】ストラップで印象が変わる1軍トートバッグ』今月は楽天マラソン1回しかないって本当???本当なら今回買わないとー!!今日のタイムセール⏰お袖のレースが可愛い♡買い周り
午後から断捨離と、介護食の準備をゆるゆると…ぶーぶーブログを見てると昔のワタシと同じで、もれなく市民センター、公園でずーと子供と共にあった。子供と居るのが当たり前だと思っていたから、疲れはしたけど、夜になれば夫が帰宅して風呂にいれてくれたり、食事の準備も、手伝ってくれた。子供が寝た後の晩酌が楽しみだった。🍻娘が保育園にあがるまでは専業主婦であったので、夫の収入だけで生活していたわけだ。生活費の心配は全く無い。シングルは相当大変なのはわかる。とにかく生活費!これが一番だろう。あとは全て
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango*blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
ダイエット中でも食べられる!糖質が気になる方にも最適!そんな低糖質スイーツが、お家で作れるようになる教室♪姫路・糖質オフのお菓子教室「march」です!今月のシーズンメニューは低糖質レモンクリーム・ベイクドチーズケーキです先週には「これで決まり!」と思っていたレシピ・配合なのですけれど「やっぱり、チーズケーキ、もう少し甘くしたい!」と思い立って、この週末はずっと試作をしていました。これは、チーズクリームとレモンソースで仕上げたと
少し前からネットやYouTubeなどで「お米を食べて痩せる」というものが流行り出していますが、みなさんどう思いますか?お米は糖質の塊ですよね。。血糖値がドカーンと上がり、病気になりやすいと私は思っていますし、家族が糖尿病でしたので、私もいつも病院に付き添っていました。その時に血液内科(糖尿病専門医)や消化器内科の先生に聞いたことがあるのですが、やはり米はNGでした。特に精製された白米はもっての外と言うことでした。私もお米が大好きなのに病気になりたくないのでほぼ食べないですし、なんせ炊飯器
お買い物マラソン限定ゼンブブレッド、25%OFFクーポン!!普段の食事に、ダイエット中の食事に、おやつに、常備食に、栄養補給にいろいろ大活躍する、糖質オフのグルテンフリーパンですふんわりもっちりとしていて、素材の味が楽しめる、からだにやさしい美味しいパンです全く新しいパンで、発売以来大ヒットしています常温で長期保存でき、必要なときにあけてすぐに食べられます忙しいときも手軽に健康的な食事ができますお買い物マラソンの今がお得です【25%OFFクーポン】【
(本ページはプロモーションが含まれています)こんにちは♡ご訪問ありがとうございます♡楽天お買いものマラソン開催中♡***カンタンレンジ3分で完成する糖質オフ・グルテンフリーの食べるスープパスタがおすすめです(^^♪豆100%のショートパスタで作る糖質オフの食べる豆スープ美味しくてカロリーも抑えられるのでリピ買い決定👍一人ランチ
おはようございます☀️本日もさゆたんブログをご覧頂きありがとうございます。さゆたんって誰だよ?って人は▷コチラから。久しぶりに、ダイエットを再開したのでまた昔のように大豆粉おやつを色々と作りたいと思います。なぜ大豆粉なのか?というと■大豆粉は小麦に比べて糖質1/6■代謝に深くかかわるアミノ酸スコア100(これはプロテインと同じ最高スコア。)■食物繊維が豊富でお通じにも良い■グルテンフリーなどなど、たくさん理由はありますが…米粉や小麦粉に比べて糖質がかなり少ないというのと、
秋になったのでチョコレート製品がアイハーブでも買えるようになって嬉しいね!ということで、今回はアイハーブで買える私のお気に入りのチョコレートたちを載せたいと思います。(アイハーブ全品5%オフコードはZRT652です。ご自由に使ってね。)カカオには強烈な紫外線から肌を守るカカオポリフェノールやミネラルが非常に多く含まれており、「1日1〜3粒のハイカカオチョコレートで3歳若返る」なんて言われるくらい抗酸化作用が高いんです。カカオのポリフェノールは体に溜まった活性酸素を除去し、病気の
自分の体質を知るために遺伝子検査を行いました。口の粘膜をとり、研究機関に送り、3~4週間後に結果が届きました。その結果、私のタイプは、下半身ぷよぷよ筋肉不足のカバタイプだとわかりました。目指すべきタイプは、筋肉質なチータータイプだそうです。カバからチーターになりましょうって、無理じゃない?そう思いましたが、私が知りたいのは、自分が動物に例えたものではなく、遺伝的に何を食べれば太りやすいのか。そこが知
イブの大腸検査を経てその後の一週間は年の瀬ですからもろもろ雑多なことで忙しい・・・。おせちは、ふるさと納税で用意しましたが普段、仕事ばっかりしてるのを言い訳に家事をおろそかにしているのでケルヒャー大活躍の大掃除を張り切っていましたが、ちょっとのことで疲れる・・・。私の場合、腹水はあまり溜まらなかったですがなんかお腹が張る感じ?その代わり、水のようなおりものは、まだ、出ていたのですが出始めて2か月たったこの頃になると、ナプキンではなくおりものシートで対応OKな量になってい
旅行疲れが取れてない中、連日の終日部活にコンクール、そりゃ疲れてない方がおかしいか⁉️昨日も19時前にぐったりした表情で帰宅…速攻夜ご飯を食べさせました💦その後は宿題や予習、テスト勉強をチョロチョロしていましたが集中力がなく無駄に時間がかかり私はイライラ💢結局昨晩も夜遅ーくまで起きてました😤悪循環で疲れが溜まる一方です…そんな今日のお弁当🍱☝️ウニクリームパスタ私も疲れているので、簡単にできるパスタソースを利用😅パスタは恒例のZENBパスタZENBパスタは娘もお気に入りで家で
お久しぶりになってしまいましたいかがお過ごしでしょうか?相変わらずの低糖質生活は変わらず、リブレがかなり低くぶれていて、血糖値迷子ですが、あまり気にしないでできる限り気をつけています。リブレ頼りなので、テンション下がってしまいます今日は、フレッシュネスバーガーは、低糖質バンズに変更できるという事で、食べて来ました塩レモンチキンバーガー低糖質バンズ?本当に?とても美味しかったですリブレがおかしいので分かりませんが、多分大丈夫でしたホームページで、糖質量も見れた