糖質オフ

YouTube｢大場久美子のクーミンChannel｣更新しました。【お弁当No.275】糖質45％オフ炊飯器で栗ご飯炊いてみた【お弁当No.275】糖質45％オフ炊飯器で栗ご飯炊いてみた【リーマンパパ弁当】再生リストhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLBryP336Ar_hydrr5QixDa02GJdOrhp2A===================★大場久美子SNS★■Instagramhttps://www.instagram.co

こんばんわ。今日は、調味料１つで美味しく作れる手羽元のグリルを紹介します。今回はフーディストアワード2022レシピ＆フォトコンテストスペシャルBOXプレゼントに当選して送っていただいたモニター品の中から日の出みりん日の出糖質オフ・減塩野菜ぽんずこちらを使います。調味料として使ってみましたが、これだけでOKなんです簡単さらに嬉しいことに、このぽんずは糖質オフで減塩これは嬉しいですよね～手羽元に漬け込んで、魚焼きグリ

ご訪問ありがとうございます毎日笑顔を忘れず人生楽しんでる孫８人のババせっかちでおっちょこちょい能天気だけど根は真面目な５０代(*´艸｀)あれもこれもと落ち着きないブログですが(｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いします♫この年になって若さを維持したいと思うようになって色々とやってますが(*´艸｀)若さ=元気=健康ってな事で食も気にするようになったんだわ若い頃は減塩なんて興味なかった上品なお味の味噌汁(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝマヨ好きで

ミックスナッツ3種メール便｜玄界灘の塩メープルブラックペッパーmixednutsお試しメール便発送送料無料mailbin楽天市場1,458円DIETクラムチャウダー12食入り！豆乳仕立て減塩タイプ！dietダイエットス−プダイエット食品置き換えダイエットダイエットスープ低カロリー低糖質糖質制限糖質オフ食品食事満腹感楽天市場1,080円低糖質パン糖質制限糖質オフふんわりブランパンふすまパン丸いパン3種25個セット

こんばんは。ブログへのご訪問ありがとうございます！「フーディストアワード2022レシピ＆フォトコンテスト」のモニターコラボ広告企画に参加しています。モニタープレゼントでいただきました＊日の出みりん日の出糖質オフ・減塩野菜ぽんずで【豚肉とピーマンのガーリックぽんずチャーハン】を作りました。にんにくが効いたぽんず味のスタミナチャーハン♪もち麦ごはんで腹持ちが良くなり、豚肩ロース肉と卵も入って食べ応え抜群です。<材料>１人分豚肩ロース肉５０

チャオーーーーー！！！！！え！！！待って！！？これ、チモチじゃないん！！？昨日口の中からキモイグミみたいなの出てきて、たたた・・大変！！血餅が取れてしもうた・・・ってビビり倒してたのに、ギャーミーが「それ、たぶんスポンゲルやで。」って・・・『【どうしよう】口の中から気持ち悪いグミみたいなの出てきてパニック！』チャオーーーーーーー！！！！！一本目の記事も読んで頂きありがとうございました！また「こんなパジャマあったらいいな～～」もたくさんいただきまして、めっ

いつも閲覧ありがとうございますとにかく、楽して痩せたいなので、ノーストレスな"置き換え"ダイエットを色々試しています『腸内改善&糖の吸収を緩やかにするダイエットコーヒー』閲覧ありがとうございますダイエットはしたいでも、我慢はしたくないなので色々「置き換えダイエット」を試しています。まずは、普通の白米をこんにゃ…ameblo.jpお試し、送料無料【2020年10月度月間優良ショップ受賞】【新商品】【送料無料】ダイエットコーヒーSA

往生際がわるい私、いやしかしここで始めなければ…と、一念発起！まずは1日。例え続かなくても、まずは一日。ケントさん的生活始めました！頑張った〜そうです。頑張った〜、と言う達成感はきっとアドレナリン→ドーパミンが出る大きい幸せ💕そして、きっとみんなはまだ始めてないはず、私が一番…と、、優越感に浸ること、これまたアドレナリン→ドーパミンが出て大きな幸せ💕笑笑まずは朝起きて窓を開けて…おお〜何と言う気持ちの良いお天気。と、小さな幸せ貯金1。これでセロトニン1,朝ごはんはちょっと遅

楽天お買い物マラソン中KOUBOのロングライフパン対象品がクーポンで30%オフにクーポンは商品ページにあります【クーポン利用で30%off】低糖質パン毎日低糖質Styleセット36個入り4800円がクーポンで3360円（送料無料）【クーポン利用で￥3,360】低糖質パン毎日低糖質Styleセット36個入りロングライフパンダイエット長期保存日持ち長持ち送料無料パン詰め合わせ楽天市場4,800円1個当たり93円賞味期限60日常温保蔵

こんばんはー！娘に言い続けてきて後悔していることもたくさん見て頂きありがとうございました…！『《子育て》娘に言い続けてきて後悔していること。』こんにちはー！昨日のブログもたくさん見ていただきありがとうございました・・・！『友達がみんな悲しんでいるのにかける言葉を間違えてしまいました。』こんばん…ameblo.jpうぅ…。コメントがしみます…私のためを思って愛のある厳しめのコメントをくれている方もいて、すごくうれしかったです！！本当にありがとうございます～！♡

ようやく心療内科に行ってきました。お菓子の過食が止まらず、7月の1ヶ月間で2.5㎏増量。こりゃあまずいということで、依存症に強い心療内科の予約を取れたのが1ヶ月後の本日。結論、「ダイエットは休止。1日2000キロカロリー食べましょう」ということに。以下、診察で先生に言われたこと・BMI21は太ってない・ダイエットをして飢餓状態を作れば、制限していた糖質・脂質を欲するのは当たり前・糖質・脂質には依存性があるから自分の意思で過食を止められなくなる・私

ブログにきてくださりありがとうございます😊毎日の暮らしのなかのおいしい！やレシピを地図にして娘に伝えるごはん帖を紡いでいます。お久しぶりです！しばらく更新できませんでした。(時々ガソリンが切れて止まりますｗ)お元気でしたか？Instagramでは投稿していましたのでまた少しずつこちらにも投稿したいと思っています。よかったら読んでみてくださいね。うち飲みの玉ねぎ串カツ。休日のお昼は豚こまで作るうちの串カツのアレンジバージョン

ご訪問ありがとうございます100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、北欧インテリアが大好き食いしん坊主婦☆きらりん☆です。いいね！やフォロー嬉しいです。ありがとうございますダイエット本気ではじめて１０㎏ちょっと減ったので、結果的には成功しました。本日の体重50.9kg当初の目標は５０㎏だったけれど、４８㎏まで頑張ろうかなと思っています！痩せるためには、摂取カロリー＜消費カロリーとなるように、

糖質OFFアドバイザーという資格があることを知り昨年１２月に申し込み時間のあいまにお勉強をしておりました糖質制限とは血糖値を急激に上昇させてしまう原因の栄養素“糖質”糖質制限は、食事のときに糖質を上手にコントロールすることで、食後の高血糖を防ぐことが一番の目的高血糖が長く続くと血管にダメージを与え、「狭心症」や「心筋梗塞」、「脳梗塞」といった病気の原因にもなりかねません健康で美しいカラダをつくるために糖質制限はとても有効です糖質OFFアドバイ

今日頑張ったら、とりあえず三日坊主。せめて、三日坊主は確保しなくっちゃ！さぁ朝起きて…どんより曇り空…だけど、気温がいい感じ。気持ちいい〜セロトニン1昨日の晩御飯は、5時に食べる予定が、なんや勘やと遅くなり、7時。って事は、16時間空けるとすると…朝の11時やん💦仕方ない、美味しいお茶を入れてほっこりしますか。朝、Facebookチェックしていると、クッキングサポーター仲間の直美ちゃんが長岡京で何やらやってはる。ランチまだ少しあります…って！よーし行ってみよ！と連絡して出

材料たった２つだけのピーナッツバタークッキー。（３０分で作れます！）ピーナッツバター１カップに卵１個を混ぜる。（厳密に計らなくても、「１カップ」ってこのくらいかなーと見当をつけて卵と混ぜて、どろどろじゃない生地の固さになればＯＫです。テキトーで大丈夫！）オーブンは１７０度に予熱する。ひと口大に丸め、天板に並べ、指またはフォークで押す。予熱したオーブンで１５〜１８分焼くだけ。焼きたては柔らかいので天板の上でそのまま冷ます。無糖のピーナッツバターを使う場合は、メープルシ

先日の楽天マラソンでポチしていた↓低糖質クロワッサン🥐が届きました〜♡♡♡ダイエット中でも美味しく罪悪感少なく食べられる🥐24個届きましたなかなかな量〜低糖質常温で60日長期保存めちゃくちゃ優秀なんですよね〜1個152kcal！明日の朝ご飯に早速頂きます美味しい低糖質パン🥐大人気なので楽しみです🤞そのままでも焼いても美味しいみたいまずは焼いて食べてみよ〜無印のジュートバッグにinしてパントリーに♡♡♡常温で長期保存できるのはかなり有難い非常食にもですよね低糖質パ

ちょこちょこと寄らせて頂いているお店が今月いっぱいで閉店となることが判明まずは糖質and塩分制限している私の救世主的cafeDCAFEさん初めて頼んだ野菜ボウルたっぷりの生野菜に炭火焼の鶏モモ肉と温泉卵胡麻ダレにしました(^^)美味しい！友人はおから入りハンバーグとっても美味しかったと♪食後にサービスして下さったココアパウンド糖質オフなのに満足出来るお味一緒に行った友も最近糖質制限しているので喜んで帰りに買ってましたそして、先日のバレンタインの日またまた糖質制

おはようございます昨日10/2(日)はお天気だったので和室＆リビングのエアコンフィルターの掃除＆5年振りにむくちゃん（18歳の時に親方が縫ってつくってくれたぬいぐるみです）を洗濯しました〜さて先日9/24(土)久しぶりにファミマに行ったので糖質オフGRATZチキンの黒胡椒・BASEBREADチョコレート・パスタスナックやみつきチーズ味を買ってみました〜まだパスタスナックしか食べていないけど、濃厚で美味しかったその前日は西友でカリッと香ばしいパスタスナックトマト味＆ソルト味と成城石井で

今日の体重54.8㎏前日比＋0.2kｇお買い物マラソン始まります！明日からエントリーをお忘れなく【10/316:59までクーポンで2900円】センターラインニットワンピースロングワンピース長袖レディースAラインゆったり上品パフ袖おしゃれバイカラーボリューム袖2022秋冬新作【lgww-at3137】【即納&予約：10月19日入荷予定順次発送】【送料無料】宅込楽天市場5,960円【半額クーポン対象】バックスリットタートルニット

ご訪問ありがとうございます妊娠中のココと言います妊娠中の事、副業の事、お得活動など有益な情報を載せていきますいいねやフォローしてくれたら嬉しいです昨日、34w5d妊婦健診に行ってきました。10時半予約、、待ち時間半端ないです。今までにないくらいの人でした。朝イチの9時に行ったら全てで１時間くらいなのですが、迎えに来て送って貰うので時間に文句を言えず😅妹、朝イチは辛いとのことでおかずや、糖質オフのチーズケーキ作ったのを持って来てくれます、本当に毎

こんにちはー！昨日の三重の旅～伊勢・鳥羽～もたくさん見て頂き本当にありがとうございました一日目はこちら『伊勢神宮でゆっくりとできた理由。』こんにちはー！昨日の福袋ブログもたくさん見てくださりありがとうございましたー！『同じ福袋を絶対に２つ買う！と決めていた理由。』こんにちはー！昨日のこれだけ…ameblo.jp二日目はこちら『旅のようす２日目と、冬旅の寒さが大丈夫だった理由。』こんばんはー！ではさっそく三重の旅二日目です一日目のようすはこちらをご覧くださいませ～『伊勢神

黄えんどうまめ100%最近ハマっているのが↑ZENBゼンブヌードルです小麦や玄米と比べて糖質が低いってことでお試し購入最近は送料込み＆3割引セールで追加購入茹でた直後は豆くさいので苦手な方ものでは。我が家は問題なしマメロニ（マカロニ）と適当に野菜この高知のドレッシングなら家畜のごとく大量に野菜を食べられますグラッツェミーレのドレッシング美味しいのです（クレジットカードのポイント交換で調味料もらった↑）キューピーのペイザンヌドレッシングもCMみて買ってかなり好き。

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡この前作ったオートミールのチヂミが『オートミールで作ったチヂミがモチモチ♪でめちゃウマ♡』こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡神

皆さん、こんばんは朝夕は涼しくなったけど日中はまだまだ日差しが強くて暑いよね～結構汗かいちゃうの💦今日も沢山汗かいたしちょっと冷たいものが欲しくなってこれ食べたよ↓↓↓シャトレーゼのアイスだよ！糖質70％もオフだなんて味はベルギーショコラとあまおう苺の2種類があるの！最近、主人がダイエット中だから気付いたら私までカロリーや脂質、糖質とか気にしちゃって糖質オフのアイスとか買っちゃってる美味しそうだなぁ食べてみるよ！うわぁ～しっとりしてる～！味も濃い他の

😃こんにちわ😃素敵な２０代・３０代・４０代の男女が多数在籍💖婚活であなたの幸せを叶える💖愛媛県松山市にある成婚退会者多数の結婚相談所えひめ結婚相談所カメリア婚活カウンラー歴５年の伏見礼子ですお父様・お母様とご一緒にご来店も大歓迎です。本日のblogのテーマは📖友人の結婚ですある友人が結婚することになりました。１１月１日にめでたく入籍いたします。おめでとう🎈🎈㊗️男性４６歳女性２３歳の長年の差カップルです。すごいこんなことがあるから、よの男性はきたいするんですよね

ライ麦パンの朝ごはんライ麦パンにいろいろのせて楽しみましたパンはライ麦65％ムーミンベーカリーカフェキレイにスライスされていて使いやすいしっとりしていて口の中でホロホロとほどけてきてすっごくおいしいムーミンベーカリーカフェはできた頃に何度か行ったきりんだな・・・軽く１０年は行ってない今回はいただきパンですハムチーズ大葉ハムたまご柿バターライ麦で糖質オフした気持ちになった朝でしたム

ニトリで服をかけるラックを購入しました。明日から寒くなるそうなので、自宅から長袖の服を持ってきました。実家でこれからずっと過ごしていくための準備です。もう自宅に住むことはできなそうなので、割り切っていきます。スーツや礼服も移動したけど、次はいつ着るんだろう？毎日本当に何もやることがなく、メンタル崩壊しています。今日は昼近くまで横になっていました。起きて心療内科に傷病手当の申請書を受け取りに行きました。そのついでにニトリで買い物。糖質オフのチョコレートを食べてみましたが、

いつかの朝ごぱん頂き物のコッペパンでたまごコッペ(こっぺの糖質は18g）お昼ごはんBASEパスタでボロネーゼあまりお腹空いてなかったので具を多めにしてパスタは2人で半分こです。お子様ランチみたいですね。。。。。。。。。。。。。。今日は予定がなくなって暇な一日。なんだか肌寒いからかえって良かったような牛乳と生クリームの賞味期限が近かったのでパンナコッタ作

本日２記事目☺️１記事目はこちら♡『引っ込み思案な私が役員を引き受けた訳。』先日水曜日はですね。…朝、上二人を幼稚園と学校に送り出して。掃除、洗濯、洗い物やら布団干しを終えたら。末子とお外遊び。…からの～……幼稚園の役員の集まり。また…ameblo.jpうひひひ♡えへへへへ～❤️…冒頭から気持ち悪く行きますよ～❤️…やっと。やっとこ、出会えましたよ。…会いたくて会いたくて震えた。←なつかし！笑…そして。…やっと会えた！！…こいちゅに！！😍😍😍シャトレーゼ