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はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る!自己紹介はこちら→☆いつも、いいね!を下さるみなさま、本当にありがとうございます✨■さくら【公式】LINE■こんにちは、さくらです🌸脂肪がたっぷりついたお腹何とかしたいけどお腹の脂肪が全然落ちない太っていた頃、お
おはようございます!先日、シャトレーゼに行ってきましたシャトレーゼには糖質制限されたスイーツのラインナップが豊富ということでワクワク・ドキドキ噂通りたくさんの種類の糖質カットスイーツがあって、テンションが上がって爆買いしてしまいました糖質82%カットのテーブルカットパン糖質3.1g648円(6個入り)糖質88%カットの5種のチーズのピザ糖質2.7g367円糖質70%カットのあまおうアイス糖質5.0g56
こんにちは👋😃昨日楽天からメール台湾からログインが確認されたと、その後パスワードが初期化されたとメールでお知らせがきました詐欺メールかと調べたが本物らしくすぐパスワード変更しました怖いですね台湾か~行きたいなーと思いつつ楽天は素早く対処してくれて安心しましたもうこれは気を付けようがない不正をやる奴にはバチが当たることを祈ります🛐さてさて、薬の服用無しでHbA1cを下げるチャレンジ中の私先日イオンでご飯代わりに入手した冷凍野菜小さく刻まれたカリフラワーご飯みたいにして食
妊娠糖尿病の仲間に出会った〜♪(ウルルン滞在記風)入院中は4人部屋、カーテンやパーテーションで仕切られているので、顔を合わせることは滅多にありません。しかし声だけは聞こえます。産後2日目の夜、向かいの方のところに看護師さんが来ていました。「3回連続121以下だったので機器を返却してもらって構わないですよ」ヌヌヌ!3回連続121とな?!これは血糖値の話ではないか???「……見直したりしたいのでもう少し持っていてもいいですか?」ムムム!すぐ返却する気にならない気持
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・3分焼くだけちょっと手
普段から愛飲しているサントリー「金麦」。3種類のうち、この〈糖質75%オフ〉だけはリニューアル後に飲んだことがなかったんですよ~(・。・)ということで、リニューアルから結構な時間が経ちますが、買って飲んでみました。パッケージの印象は、リニューアル前から大きく変わりましたね。栄養成分を〈ザ・ラガー〉と比べてみると、アルコール分もカロリーもざっくり言って、〈ザ・ラガー〉は〈糖質75%オフ〉の5割増しでした(* ̄▽ ̄)ゞ実際に飲
夏の終わりの集中ケアにホワイトニング1か月集中キット1か月分初回限定1,830円(送料税込)前回更新したブログの続きです。ダイエットに関する内容です。不快に感じる方はご注意ください夫が「ラーメンを食べ過ぎてしまう」と嘆いていたので「こんにゃくでできたラーメンが売ってるんよー」と教えてあげました。わたしとしては冗談半分でした。からかっていたわけじゃないけどそこまで本気だと思わなかったし、料
これは私が朝と夜のごはんの時に飲んでいるお茶です。ドクターズチョイスのグルコティー輸入品のノンカフェインのハーブティーで、主な成分はこんな感じ。妊娠中に妊娠糖尿病になりまして、何か妊婦さんでも飲める糖尿病に良い物ってないかな?と探していて見つけました。飲んだ感じはカモミールの味が強いかな。ほんのり甘味があって、最後にちょっとギムネマかニガウリの苦味を感じる時があります。甘味といってもほんのりなので、食事の邪魔にはならないです妊婦糖尿病が治ってからは飲んでなかったんですけどね~。こ
手作りマーマレードジャムのグルテンフリーパンケーキ子どもが学校からもらってきた夏みかんと家にあった伊予柑をブレンドして、自家製のマーマレードジャムに。ここ最近のジャムの中で1番と思えるほど美味しく出来ました!マーマレードジャム作りのポイントは4つ👇①皮の白い部分除く。白い部分は苦味があるので取り除きます。②色のある外皮だけ刻む。良く洗った外皮だけをみじん切りにします。国産の柑橘はノーワックスで安心です。③砂糖をまぶして一晩くらい置く。砂糖の浸透圧で果肉から水分が出
先日の飲み〆アイス!その1グリコSUNAOSpecialラムレーズン!お高めSUNAO!でもラムレーズンは食べたい、、!2度???少し常温待機!なめらかなアイス、甘さも程よくてミルキーでコクがあります♡糖質オフと思えない、、!1スプーン目はレーズン少なめでしたが、底面、特に真ん中はレーズンゴロゴロ!大きめでジューシーで嬉しい(*^^*)ラム感はほとんど分からずでしたが、美味しかったー!もっとリーズナブルに買えたら嬉しいなぁ。その2カルディ購入!ココナッツ
糖質オフのパンやおやつについて調べました!!(どんだけ食べたいん)トップバリューで色々種類があるのを知ったので早速買いに行きました他にもくるみパンやウインナーパンもありましたー!そして、賞味期限が長いそれに気付いて3つも買いました!糖質オフコーナーのお菓子もありましたトップバリューのシリーズもたくさんありましたー!現代はとても優しいですねありがとうございますSUNAOの方を一枚食べてみましたが、とても美味しかったです値段もはるので、1日1個までですね糖質オフおやつになると
こんばんは。今日は昨日よりお腹は空いていないのですが、やっぱり何かと食べている私です…またホームベーカリー復活しているのですが少しずつ成功中です。今日は低糖質パンにアーモンドプードルを入れてみたのです。(以前教えて頂きました)写真の加減かもしれないですが、割と普通の食パン風になりました!味も美味しかったです。今日は間間で少しずついろんなものを食べちゃいましたが…本日のご飯本日の血糖値血糖値は大丈夫そうでした!運動もできるものを毎食後や寝る前にまたやっています!今日も一日、
材料たった2つだけのピーナッツバタークッキー。(30分で作れます!)ピーナッツバター1カップに卵1個を混ぜる。(厳密に計らなくても、「1カップ」ってこのくらいかなーと見当をつけて卵と混ぜて、どろどろじゃない生地の固さになればOKです。テキトーで大丈夫!)オーブンは170度に予熱する。ひと口大に丸め、天板に並べ、指またはフォークで押す。予熱したオーブンで15〜18分焼くだけ。焼きたては柔らかいので天板の上でそのまま冷ます。無糖のピーナッツバターを使う場合は、メープルシ
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
今日は仕事帰りにローソンへ新商品で食べたい物があり発売日の今日、しっかりGETローソン【糖質60%オフの宇治抹茶と黒糖蜜のドーナツ】…税込228円毎週、週末には翌週のコンビニの新商品をチェックしていますスイーツだけじゃなくパンやアルコール類など欲しいと思う物は結構あるけど、糖質量や値段の問題で買わない事の方が多いですけど今日買った物は糖質オフ商品なので合格数ヶ月前に糖質60%オフのベルギーチョコドーナツを食べ、それがメッチャ美味しかったんですなので今回のコレもかなり期待していて、
ぶーこです2016年11月15日から糖質制限ダイエットを始めました。20年前に結婚した時は58キロ(ウエディングドレスを着るために63キロから無理してダイエット)去年11月は85.3キロ。。27.3キロも太った。。もはやブヒブヒぶーこどんどん太り始めて仰向けに寝るのも苦しくなりこのままでは死ぬと思い糖質制限ダイエットをはじめ3ヶ月で12キロ体重が落ちました。現在身長161センチ体重74.4キロ仮目標体重63キロまであと11.4キ
みなさんおはようございます今日から5月楽しいことがいっぱいの月になるといいな~今日は低糖質食パンでチーズハニートーストとろけるチーズたまらないね~低糖質食パンだからチーズだけにしようと思ったけど、どうしても甘くしちゃうまっアイスコーヒーがブラックだからプラスマイナス0だね~<お試しセット>糖質制限米粉ロール5個入り・米粉食パン2,180円【BikkeLabo】低糖質食パンロカボ糖質オフグルテンフリー低GI楽天市場${EVENT_LABEL
上記はセディナからの案内です。セディナとVpassが一緒になりました。これにより、両方お持ちの方は片方を解約した方がよさそうです。(ゴールドやプラチナで手数料がかかっている場合)一名義で複数申し込むことはできないようです。今までより貸切公演の数が減って(おそらくセディナ貸切だった分がなくなる)会員が増えて倍率がますます高くなるということでしょうか。セディナ貸切は平日だとみーんな持っていて先日の星組は5人からお声がけがあり私もチケッ
こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうございます♡身長160㎝足のサイズ23.5~24㎝ファッション大好き、スニーカー好き美容大好き食べること大好き大阪人45歳です♩Instagramやってます!☞nanapanda517ぜひフォローお願いします♡ご質問やご相談はインスタDM・ブログコメントまでお気軽にどうぞ~♡最近の記事『5月スタート!お得クーポンいっぱい!と今朝の散歩コーデ』こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうござい
おはようございますはじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩ブログ初期から読む方はこちら→ダイエット始めるのに必要なグッズは・・・意外とよく聞かれる、ゆで卵の最高に美味しい食べ方についてご紹介します‼️昔は、絶対半熟派でした温玉に近い、トロットロの半熟が大好きだったのですが・・・今は半熟だけどトロトロまでいかない、あの絶妙な茹で加減が大好きです(温玉はまた別で好きです)ちなみに家族みんなゆで卵が大好きで、卵を頻繁に買っています(笑)この絶妙な茹で加減は、沸騰したお湯
今日のお昼〜豆腐そうめんこれめちゃうまだよね!!!よく食べてたけど量が若干減ってから買わなくなってただって高いんだもんけどやっぱり美味しいダイエットに最高とゆう事でたまには食べようと思います♡紀文公式とうふそうめん風3ケース(24パック)送料無料豆腐麺そうめんとうふ麺素麺糖質制限低糖質糖質オフ糖質カットロカボ低カロリーヘルシー健康置き換えダイエット食品2023お中元御中元夏ギフト暑中見舞い楽天市場${EVEN
スッキリしていて甘くない野菜生活です。カゴメから発売の「カゴメ野菜生活100レモンサラダ」です。砂糖不使用です。“皮ごと絞ったレモン果汁を使用し、爽やかな香りで切れのある味わい”・・・です。この商品は糖質30%オフの野菜果実ミックス飲料です。カゴメ独自素材「発酵にんじん汁」を使用することで糖質30%オフを実現しました。しかしこれ、果汁○%とか野菜汁○%とかなぜか記載されていません。(#^^#)???それではくまくん、いただきま~す・・・ごくごく・・・おお!スゲ~酸っぱいです。この中にレモン
昨日、焼肉食べすぎたなぁと思って今日はコレ、食べてみました!!紀文公式糖質0g麺ビビン麺風1ケース(6パック)糖質0麺糖質ゼロ麺糖質カット糖質オフ低糖質糖質制限食ヌードルヘルシー健康ダイエット食品蒟蒻麺こんにゃく麺ダイエット麺つゆ付きおからパウダー保存料不使用楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}美味しかったです!!蒟蒻は好きですが蒟蒻麺はあまり好きではないのですがこれなら大丈夫でした水切りもザルがなくてもできるので
とにかく少し様子を見よう。そう思ったものの、頭の中はこんなことを無限ループ。「これまで大丈夫だったメニューが通用しないとなると、また試行錯誤しなきゃならないの?数値が安定していよいよルーティン化できると思ったのに。もうご飯で悩むのウンザリ」数値を低くするためには炭水化物を減らせばいいのですが、そうすると総カロリーが減って栄養面で良くない。それに炭水化物を減らせば一時血糖値は下がるけど、結局反動でまた上がる。あまりの不安に追いつめられて、玄米を60g→40gに
こんにちは✨😃❗ほぼ糖尿病の私薬を飲まずにHbA1cを下げるチャレンジ中❗お出掛けの血糖値の話です一昨日金曜日推し活のためホテルに一泊し贅沢な朝食で血糖値が上がりましたホテルの朝食は昨日土曜日ですが、金曜日のランチにハンバーガーも食べてますこれも上がりましたちょっと出掛けると緩みますねポテト上がるよねわかってるけど美味しいよね😋🍴💕【あす楽・在庫あり】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測
糖質オフのレシピ本より最近お料理した品と2時間後の血糖値をまたいくつかご紹介します。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜調味料は、しょうゆは減塩、砂糖はてんさい糖、酢はオーガニックの米酢、にんにくやしょうがはトップバリュ商品のチューブのものを使用しています。また、メインメニューと副菜(和え物やスープ系)をレシピ本を参考に調理しています。その他の食品は雑穀米、キュウリやトマトなどのサラダ、減塩のお味噌汁が毎度の食卓です。副菜がない場合は、サラダを多めにしています。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜=
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カルビーフルグラ糖質オフ1kg通常ー210円の838円(価格変更有り)ジッパー付き商品です。↑写真📸の商品です❗原材料名いちご、レーズン、クラッシュアーモンド、かぼちゃの種、ライ麦、オーツ麦、玄米粉、米粉、小麦ふすま、小麦、大豆タンパク、スライスアーモンド、コーンフラワー、ココナッツオススメ量は1食あたり50gです。※冷凍リーチイン前にありました
おはようございます数日前、短期間で痩せるためにスーパー糖質制限を始めました私はチョコホリックですコーヒーとチョコ、これが無いともうこれまで甘いものは一切抜かずにダイエットしてきました。最近は全くエンジンがかからず意気込んでは三日坊主もうそろそろ、そんな自分に嫌気もさしてきたので今回は短期間で痩せるぞと意気込み。普段食べてるスイーツを我慢✨しかし、代わりに違うものを見つけてきました!←糖質制限中でも食べられるのがチーズデザート!これまでもスーパーで見かけるたびに気になるもの
スーパー大麦「バーリーマックス®」をご存知ですか?プチプチした食感で自然な甘みがあり「食物繊維の王様」スーパー大麦バリーマックスです栄養価がもち麦よりも高いのをご存知ですか?もち麦と比べて食物繊維が約1.6倍糖質が約30%オフもち麦よりも、食物繊維が多い‼️さらに糖質が30%も少ない‼️使うしかないでしょうお米1合と水加減をしてスーパー大麦大さじ1(12g)と水20ccを加えて炊飯するだけです╰(*´︶`*)╯♡また、スーパー大麦の力は旨味があり肉だんごに入