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こんばんはただいま糖質オフ第3ビール2本目からの地中海塩レモンクラフト半分こ中ですおっさんは+翠ジンソーダ3杯糖質100gあたり糖質1,5gうまい!塩が濃すぎずレモンクラフトのピール感もあって呑みやすいこれはアリですね川遊びに行って帰ってきたら塩分補給に是非ほんでいつものトリスを頼んだら【国産ウイスキー4l】【本州のみ送料無料】サントリートリスクラシック1ケース/4000ml×4本《004》【家飲み】【トリス4L】『FSH』楽天市場14,450
ごきげんyoダイエット食品がひっきりなしに届いて冷凍庫に入らないからとりあえず食べるという、意味不明な行動に出ているわよもう無理よ、冷凍庫に入らないのよでもね、ダイエットマダム達、朗報よ予約販売11月上旬予定※糖質制限パン低糖質糖質オフふんわりブランパンふすまパンお試しセット5種31個or4種22個(ロールパンごまパンくるみパンチョココロネクリームコロネ)バター小麦ふすま糖質カット食物繊維ダイエットロカボ冷凍パンたんぱく質楽天市場3,48
皆様、こんばんは。緊急事態宣言が一部の都市で出され、日本中がピリつきながら迎えたこの週末。皆様はステイホームでのんびりと過ごしてらっしゃるのでしょうか?私はだね。出張で、北九州市小倉に来ております。もちろん、競馬の取材業務であります。今週から開幕の小倉競馬も無観客での開催になりましてな。楽しみにされていた九州の皆さんもさすがに『コロナの馬鹿!空気読め!』と思ったことでしょう。当然ながら、我々競馬マスコミも大人しくしとこう的な空気が生まれ。外に軽くご飯などは食べに
チャオーーーーー!!!!!え!!!待って!!?これ、チモチじゃないん!!?昨日口の中からキモイグミみたいなの出てきて、たたた・・大変!!血餅が取れてしもうた・・・ってビビり倒してたのに、ギャーミーが「それ、たぶんスポンゲルやで。」って・・・『【どうしよう】口の中から気持ち悪いグミみたいなの出てきてパニック!』チャオーーーーーーー!!!!!一本目の記事も読んで頂きありがとうございました!また「こんなパジャマあったらいいな~~」もたくさんいただきまして、めっ
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
今日から社会復帰!社会復帰というと大袈裟ですが、この長期連休で緩んだ心を引き締めながら仕事をするのはなかなか大変なことであります。みんな同じだろうけどネット記事を開いたら「連休が明け出社がツライ人へ」なんていう記事が目に飛びこんできて世の中みんな大変なのねぇと思いました。私は出社がツライとかそういう気持ちは一切ないけれど、とにかくやることがてんてこまって自分が何をしているのかわからない!そんな一日を過ごしていました(笑)。でも私にはコレがある
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よかったら読む前にクリックお願いしますにほんブログ村ある日のおうちごはん。iFoodさんの大豆麺でぶっかけ蕎麦風トッピング・豚しゃぶしゃぶ・ねぎ・卵黄・大根おろし・湯むきトマト・白ごま・ワカメ・大葉お試しさせて頂いたiFoodさんの大豆麺。iFood|低糖質の大豆麺|生活習慣病、糖尿病、がんなど低糖質食品の販売やレシピを紹介する「iFood」のホームページです。iFoodでは真に低糖質であることにこだわり、様
痩身カウンセラーの平野です。長いようで短かったGWが終わりました。あるデータでは、女性が一番体重が増えやすい時期が年末年始を抑えてGW明けだったという結果があるくらい、GWは誘惑が多く太りやすい時期ですが、皆様はいかがでしょうか?お客様のお話を伺ってよく思うのは、連休が続くと食べグセがついてしまい、リセットするのに時間が掛かってしまうというお言葉。そこで今回は、食べて痩せる絶品お好み焼きレシピをご紹介します!体重が増えやすいとされるお好み焼きですが、作り方によってはヘルシー
おはようございます今日はいつもの旦那弁当のない月曜日!といっても、簡単なご飯は持って行きますからだシフトのレトルトカレーとご飯昨日は愛犬達のトリミングだったので預けている間に買い出しへ行きたかったスーパーは意外と遠かったので、諦めて、近くにあったロピアにしましたロピチキというのを買ってみましたファミチキっぽい感じです777円で4つ入っていました旦那が朝ご飯に食べると言うので2つほど袋に入れました(朝から2つも食べられる胃袋…若い)ワックスペーパーの袋なので油っぽいも
おはようございます(早朝更新出来ずごめんなさい🙏土日は時間不定期になるかと思います)最近ほんと秋めいて寒くなってきましたね生理前ではないのに食欲が爆発しそうです・・・食べることはやめたくないのでしっかりと動きますところで、【タバタ式トレーニング】このトレーニング名聞いたことある方も多いはず高強度インターバルトレーニング(HIIT:High-IntensityIntervalTraining)やり方はとても簡単で、「とにかく全力で20秒動いて10秒休む(これで1セット
夕飯おなじみの糖質ゼロラーメン🍜美味しかったですダイエットを始めて買った本は「きのこレシピ」一冊だけです。もう一冊は1番仲良しの友人が買ってくれました「糖質制限ダイエット」を詳しく教えてくれたのも友人です糖質オフ本はいろんな食品表示が載っていて見やすいので役に立っています。レンジで数回作ってみてこれなら油を使わないでフライパンで作っても大丈夫だ!と思い、自己流で勝手にアレンジしてますこれも友人からもらった本でした!食品の種類ごとに糖質ランキングが表になっててわ
おはようございます数日前、短期間で痩せるためにスーパー糖質制限を始めました私はチョコホリックですコーヒーとチョコ、これが無いともうこれまで甘いものは一切抜かずにダイエットしてきました。最近は全くエンジンがかからず意気込んでは三日坊主もうそろそろ、そんな自分に嫌気もさしてきたので今回は短期間で痩せるぞと意気込み。普段食べてるスイーツを我慢✨しかし、代わりに違うものを見つけてきました!←糖質制限中でも食べられるのがチーズデザート!これまでもスーパーで見かけるたびに気になるもの
翔くん、桃の好きな手料理No.1はナポリタンなんだってリュウジさんのレシピで味付けはケチャップとバターだけみたいだけど。桃の拘り①ソーセージはジョンソンヴィルを使うこと。ガーリックがオススメだって。プリマハムジョンソンヴィルバラエティ5個セット送料込[送料無料ウインナーウインナーソーセージフランクフルトBBQお弁当おかずおつまみ豚肉肉家族パーティー誕生日会焼き肉鉄板焼き]楽天市場(クール便)JohnsonvilleGARLICBRATS
ダイエットパンとしてオートミール入りのふんわり丸パン焼いてみたふんわーりフカフカ♡糖質オフとかダイエットとかでよくオートミールって聞くからてっきり糖質低いんだと思ってたーそんなに低くもなく…強力粉だけのパンよりちょっとだけ低いけど…それほどでもなくでも、栄養がすごいんだよね。糖質もある程度取らないとね。上手に摂らないとね。でも実に取りすぎてる…だから少し意識しなきゃね。ちょっと計算してみた間違ってるかもしれないけど…1個あたり…糖質15.6gくらいになった
先日の飲み〆アイス!その1グリコSUNAOSpecialラムレーズン!お高めSUNAO!でもラムレーズンは食べたい、、!2度???少し常温待機!なめらかなアイス、甘さも程よくてミルキーでコクがあります♡糖質オフと思えない、、!1スプーン目はレーズン少なめでしたが、底面、特に真ん中はレーズンゴロゴロ!大きめでジューシーで嬉しい(*^^*)ラム感はほとんど分からずでしたが、美味しかったー!もっとリーズナブルに買えたら嬉しいなぁ。その2カルディ購入!ココナッツ
おはようございますはじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩ブログ初期から読む方はこちら→ダイエット始めるのに必要なグッズは・・・意外とよく聞かれる、ゆで卵の最高に美味しい食べ方についてご紹介します‼️昔は、絶対半熟派でした温玉に近い、トロットロの半熟が大好きだったのですが・・・今は半熟だけどトロトロまでいかない、あの絶妙な茹で加減が大好きです(温玉はまた別で好きです)ちなみに家族みんなゆで卵が大好きで、卵を頻繁に買っています(笑)この絶妙な茹で加減は、沸騰したお湯
ローソンホタカマスティック181円(税込)大好きなローソンのサラダスティックシリーズホタテ風味のかまぼこなんて絶対おいしい買ってからしばらく眠らせていたら賞味期限がギリギリパッケージ裏面原材料ホタテエキスをどこまで感じられるかな栄養成分…カロリー低2本いける…ほたて色のかまぼこ魚肉とお醤油の香りがふんわりしますおおかまぼこが貝柱のようにほぐれるっカニカマよりも繊維が太めで、ホタテ感がでていますホタテの風味もちゃんとするし、そもそも練り物好きなので、スティックかまぼこおいし
朝ごはん・低糖質ブレッドハンバーグ・ヨーグルトからだシフトジャム昼ごはん・ローカーボヌードル・ゆで卵・ローカーボドーナツ夜ごはん・ロースカツ・アスパラヂース巻き・キャベツ・のんある気分今日は1475kcal糖質68gでしたとんかつ食べに行けないので,,,,さぼてんでテイクアウト明日から5連休です自粛します了解しましたにほんブログ村iPhoneからの投稿
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■27w4月1日~7日・4月2日低糖質坦々麺。ホワジャオ?
現在、減量はしていないのだけれど、『体重維持』のための軽い節制は続けているヒマコ去年の母の日のランチを最後に、『糖質オフ』、、つまり『炭水化物オフ』を敢行して14kgくらい減で『昔の体重』を取り戻しました。夕食の時、『糖質オフビール』か『ハイボール』は欠かせない(^w^)なので『白米』は食べません。自分で漬けた『糠漬け』のきゅうりやかぶでパクパク『白ご飯』、、という快楽を手放してもうすぐ1年がたとうとしている。お寿司も『シャリ少なめ』だけどフツーに食べるし、『ラーメン』っぽい麺類も月一
8/5オゼンピック0.25mg3日目ゆる〜く食事や体調を記録します‼️先ずは体調。副作用の吐き気も3日目の今日はほとんど感じられず、体調は普段と変わらない。お腹はすくし、何か食べたい?食べようかな〜っていう気持ちにはなるけどめちゃくちゃ腹へってる‼️というもないしめちゃくちゃ食べたい‼️ってのもない。この食欲抑制効果がホントにデブには有り難くこれだけでダイエット成功した気になれる!(気が早い😅)では食事記録をゆる〜と朝納豆巻き昼梅のおにぎりゆで卵コー
みなさんおはようございます今日から5月楽しいことがいっぱいの月になるといいな~今日は低糖質食パンでチーズハニートーストとろけるチーズたまらないね~低糖質食パンだからチーズだけにしようと思ったけど、どうしても甘くしちゃうまっアイスコーヒーがブラックだからプラスマイナス0だね~<お試しセット>糖質制限米粉ロール5個入り・米粉食パン2,180円【BikkeLabo】低糖質食パンロカボ糖質オフグルテンフリー低GI楽天市場${EVENT_LABEL
グルテンフリー2年した効果ムクミがとれ痩せた。アトピー、ニキビ改善グルテンフリーで痩せる?グルテンフリーを本格的に始めたのは2年前の2018年頃からです。きっかけは痩せたかったからです。とにかく痩せたかったので、主食の炭水化物をすべてやめて、ほかにグルテンの入ったお菓子など全部抜きました。こんなにすごい効果がいろいろあるとは思っていなかったのですが、やってみていろんなことが良くなりもうグルテンフリーはやめられないという感じです。
年がら年中糖質制限をしている身としては間食に何を食べるかはとても重要です糖質を取らなすぎてもダメだし何も考えずに食べて、後になって糖質量ヤバぃもん食べちゃった!😱になるのはもっと嫌じゃ😫なので、コストコに行くとお買い得で、糖質の少ない、間食用の食品をいつもチェックしています。ほぼ100%買うミニブリー⬇️これなんと、糖質ゼロ!初めて知った時マジ?ヤバッ!すごーい‼️と、感激しましたカマンベールチーズと違ってカビの苦味がない(あれはあれで美味しいのだけど)
糖質オフで過ごす!!体の糖化を防ぐのに糖質を抑える!ってブーム?生活習慣がブーム?ですがこのクオリティーで糖質10gってロールケーキ発見!!セブンイレブンで発見!!即買い!!いただきます!!セブンイレブン様ありがとう!!美味い!!糖質10で今クオリティー感謝です!!これで今日も一日がんばれます糖質抑えて健康維持がんばります!!美容室エンブ
こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうございます♡身長160㎝足のサイズ23.5~24㎝ファッション大好き、スニーカー好き美容大好き食べること大好き大阪人45歳です♩Instagramやってます!☞nanapanda517ぜひフォローお願いします♡ご質問やご相談はインスタDM・ブログコメントまでお気軽にどうぞ~♡最近の記事『5月スタート!お得クーポンいっぱい!と今朝の散歩コーデ』こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうござい
ご訪問ありがとうございます100均、カルディ、コストコ、無印良品、ニトリ、北欧インテリアが大好き食いしん坊主婦☆きらりん☆です。いいね!やフォロー嬉しいです。ありがとうございます今回は、ダイエット記事を書きたいと思います。今日の体重51kgダイエットはじめて9ヶ月くらい。体重は、10キロ減りましたもともとの体重がね、やばすぎたから減り幅もすごい・・・産後太りが解消されないまま、(産後すでに7年以上)コロナ太りして、あれよあれ
父(65歳)が健康診断受けてきたので、結果を見せてもらいました。HbA1c5.4空腹時血糖78父は胃を全摘出しているので、確実に食後高血糖になっている(らしい)。空腹時血糖も妊娠中の私とほぼ同じ。にも関わらず、妊娠後期の私のHbA1cより良い・・・。(出産直前で5.6まで上がった)あの頃は160超えてるよなって数値連発してたもんな・・・(子よごめん)36週くらいで出産直前だったから、今からインスリン打つのは避けて、糖質オフして乗り越えてって指示が出た。ス
LAWSONで発見!すっごく美味しかったです。全く普通のシュークリーム。どこにでも置いてあるのかと思ったのですがそうでもないので、このLAWSONの店長さんのセンスかな(ブランドはナチュラルローソンですが普通の青いLAWSONで買いました)これとは別にエクレアもありましたがそちらも美味でした!糖質オフモノの中ではレベル高いと思います。オススメです。さて、我が家から自転車なら通える範囲に出来たエコリングと言うリサイクルショップ。お店の方の対応もとても誠実なのでたまーに持ち込んでま