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2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・3分焼くだけちょっと手
こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうございます♡身長160㎝足のサイズ23.5~24㎝ファッション大好き、スニーカー好き美容大好き食べること大好き大阪人45歳です♩Instagramやってます!☞nanapanda517ぜひフォローお願いします♡ご質問やご相談はインスタDM・ブログコメントまでお気軽にどうぞ~♡最近の記事『5月スタート!お得クーポンいっぱい!と今朝の散歩コーデ』こんにちは♩ご訪問、いいね、読者登録ありがとうござい
おはようございます!先日、シャトレーゼに行ってきましたシャトレーゼには糖質制限されたスイーツのラインナップが豊富ということでワクワク・ドキドキ噂通りたくさんの種類の糖質カットスイーツがあって、テンションが上がって爆買いしてしまいました糖質82%カットのテーブルカットパン糖質3.1g648円(6個入り)糖質88%カットの5種のチーズのピザ糖質2.7g367円糖質70%カットのあまおうアイス糖質5.0g56
休ー寝れない勝ったね!!朝弁。昨晩とよく似てる少し(-_-)zzzためにバーリアルグラン糖質オフ金麦糖質オフ今6:52一応予定10:00大阪屋ショップへお買い物12:00〜イオンネットスーパーさん待ち18:00くらいから、高岡御車山祭へhttps://www.takaoka.or.jp/news/archives/8618去年行けたけど明日仕事で、行けないので4戦4勝先週とえらい違いやこのあとも勝利大阪屋ショップさんへOPENまでホームセンタームサシでお買い
チャオーーーーー!!!!!え!!!待って!!?これ、チモチじゃないん!!?昨日口の中からキモイグミみたいなの出てきて、たたた・・大変!!血餅が取れてしもうた・・・ってビビり倒してたのに、ギャーミーが「それ、たぶんスポンゲルやで。」って・・・『【どうしよう】口の中から気持ち悪いグミみたいなの出てきてパニック!』チャオーーーーーーー!!!!!一本目の記事も読んで頂きありがとうございました!また「こんなパジャマあったらいいな~~」もたくさんいただきまして、めっ
みなさんおはようございます今日から5月楽しいことがいっぱいの月になるといいな~今日は低糖質食パンでチーズハニートーストとろけるチーズたまらないね~低糖質食パンだからチーズだけにしようと思ったけど、どうしても甘くしちゃうまっアイスコーヒーがブラックだからプラスマイナス0だね~<お試しセット>糖質制限米粉ロール5個入り・米粉食パン2,180円【BikkeLabo】低糖質食パンロカボ糖質オフグルテンフリー低GI楽天市場${EVENT_LABEL
今日もご訪問ありがとうございます。やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表/子宮ビューティマスターの髙橋啓子です。先月採れた、畑の茎ブロッコリー🥦蒸篭で1分半蒸せば甘〜い温野菜の出来上がり栗丸🐶のご飯もレンジではなく湯煎で3分温めています。電子レンジに関しては「危険だ」「危険なんて嘘だ」と両方の情報で溢れていますが、私が使わない理由は電子レンジで加熱すると食材の分子構造が変えられてしまうから。そもそも電子レンジはマイクロ波という電磁波によって物体の水分子を振動さ
こんばんは。今日は昨日よりお腹は空いていないのですが、やっぱり何かと食べている私です…またホームベーカリー復活しているのですが少しずつ成功中です。今日は低糖質パンにアーモンドプードルを入れてみたのです。(以前教えて頂きました)写真の加減かもしれないですが、割と普通の食パン風になりました!味も美味しかったです。今日は間間で少しずついろんなものを食べちゃいましたが…本日のご飯本日の血糖値血糖値は大丈夫そうでした!運動もできるものを毎食後や寝る前にまたやっています!今日も一日、
ちょっとした工夫を、ちょっとしたヒントに!こちらのブログは家族が大好き♡家族の健康第一♡でも、料理が苦手、ズボラな主婦向けの「病気を予防する食事」と「片づけ方」をお伝えしています。プロフィールはこちら訪問頂き有難うございます。ライフオーガナイザー®&食整活コンサルタントのSumikoです。知っておくと便利!毎日暑いですね。外でスポーツや仕事をやっている人や買い物で食材をいためないようにと保冷剤を持ち歩く機会多くないですか?でも、この炎天下。
(’ウωコ)丿凸ハァイ!!最近食べ物ばかり載せてる気が…スミマセン写し方酷くて汚いし不味そうに見えますが…一応カレーですカリフラワーライス、ブロッコリー、鶏肉、トマト缶、コンソメ、塩コショウ、カレー粉を全て適当にブチ込んだレシピなしの適当カレーwww白いのはスライスチーズ…トマト缶入れすぎて酸味強くて困った結果アーモンドミルク、生クリーム、甘味料も適当に入れて何とか酸味消せました意外と適当でも何とかなる!お菓子で適当は失敗しますけどねぇ…カレー粉が優秀過ぎる。なんか美味しく
こんにちはこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています・・・・・・・・・・・・最近スーパーへ行って野菜を見てもやっぱり高い買える野菜も限られていて・キャベツ・小松菜・玉ねぎ・人参このぐらいかな高くても欲しい野菜は頑張って勇気を持って買います(笑)今回はダイエットメニュー!お安めのキャベツ、小松菜を使って腸活!豆乳おから和風シチューのご紹介です煮込み時間が少なくて済むように炒めるのがポイント!10分もあれ
韓方ダイエット強化版に追加してゆる糖質制限ダイエットも並行し1月半で6キロ近く落としたkopurioただ食事制限のみで減量したせいか先日ウェディングドレスの試着したサロンで「背中の皮が余ってるので筋トレも合わせてやられると引き締まっていいですよ」と教えてもらいました去年の冬に入会したセミパーソナルジム本来は月8回なんですが真面目に通っても全然体重が落ちなくてむしろ太ったし、トレーナーさんにも「痩せたいなら筋トレだけじゃダメで食事制限と有酸素運動もやらないとです」って言われて「結局食事かーい
現在、私は昼食の2時間後&夕食の2時間後の血糖値を毎日測定しています。最初は1日6回(毎食事前&食後2時間)測っていたのですが、食事前は一度も数値オーバーなし&朝食の2時間後も同様にオーバーなしだったため、そこは毎日測らなくてOKということに。とはいえ週一では現状確認のため一日6回測定おります。この日は毎回緊張する……。ちなみに朝食はフルグラ糖質オフに低脂肪乳orヨーグルトをかけるだけ。サラダとか足した方が良いのだろうけど、朝は食欲もご飯を用意する気力もなく。幸いこれで安定してるのでこ
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■27w4月1日~7日・4月2日低糖質坦々麺。ホワジャオ?
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango*blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
先日の飲み〆アイス!その1グリコSUNAOSpecialラムレーズン!お高めSUNAO!でもラムレーズンは食べたい、、!2度???少し常温待機!なめらかなアイス、甘さも程よくてミルキーでコクがあります♡糖質オフと思えない、、!1スプーン目はレーズン少なめでしたが、底面、特に真ん中はレーズンゴロゴロ!大きめでジューシーで嬉しい(*^^*)ラム感はほとんど分からずでしたが、美味しかったー!もっとリーズナブルに買えたら嬉しいなぁ。その2カルディ購入!ココナッツ
おはようございます気づけば4月も終わりますね。今月は特に早く感じたなぁ。新年度から何か新しい事をしたいと思い、書き始めたこのブログ。三日坊主のお手本のようなこの私が、毎日続けられている事に驚いています。リアル生活では、家族や友人に自分の事を話すのってなんとなく苦手なんですよねなぜだろう?なので最初はあまり書くことないかなと思っていたのですが、意外と日常に書きたい事が溢れていることに気づきました。気持ちを吐き出したいのかも。カテゴリーは悩みましたが、一番人と話せない内容ってお給料