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糖質オフ&グルテンフリー彼は、私との不倫が初めてではありませんでした過去に3人ほど、付き合っていた彼女が居たそうです私の前に付き合っていた人は、3年ほど前に、単身赴任先で知り合った人だそうで、写真が残っていて、見せてくれました長い黒髪が印象的な、とても色っぽい、綺麗な人でした奥様の写真も見せてくれました色っぽいというよりは、可愛いらしい感じの、清楚で家庭的な雰囲気の人でした奥様の写真を見た時には、罪悪感が生まれました笑顔が素敵で、とてもいい人に見えて申し訳ない気持ちになった彼
2022年4月8日ダイエット293日目こんばんは~今日はよく飲んでいるカフェオレの作り方について紹介しますこれはダイエットとは関係ないのですが、2カ月くらい前からコーヒーに興味を持ち始めました初めてコーヒー豆を買い、Youtubeを見たり友人に教えてもらいながらドリップに挑戦しています楽しいそんなこともあり、ほぼ毎朝コーヒーを飲んでいますその日の気分でブラックだったり、カフ
こんにちは👋😃昨日楽天からメール台湾からログインが確認されたと、その後パスワードが初期化されたとメールでお知らせがきました詐欺メールかと調べたが本物らしくすぐパスワード変更しました怖いですね台湾か~行きたいなーと思いつつ楽天は素早く対処してくれて安心しましたもうこれは気を付けようがない不正をやる奴にはバチが当たることを祈ります🛐さてさて、薬の服用無しでHbA1cを下げるチャレンジ中の私先日イオンでご飯代わりに入手した冷凍野菜小さく刻まれたカリフラワーご飯みたいにして食
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度は7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■36w6月3日~6月9日・6月6日朝の空腹時血糖値
こんばんは。今日は昨日よりお腹は空いていないのですが、やっぱり何かと食べている私です…またホームベーカリー復活しているのですが少しずつ成功中です。今日は低糖質パンにアーモンドプードルを入れてみたのです。(以前教えて頂きました)写真の加減かもしれないですが、割と普通の食パン風になりました!味も美味しかったです。今日は間間で少しずついろんなものを食べちゃいましたが…本日のご飯本日の血糖値血糖値は大丈夫そうでした!運動もできるものを毎食後や寝る前にまたやっています!今日も一日、
みなさんおはようございます今日から5月楽しいことがいっぱいの月になるといいな~今日は低糖質食パンでチーズハニートーストとろけるチーズたまらないね~低糖質食パンだからチーズだけにしようと思ったけど、どうしても甘くしちゃうまっアイスコーヒーがブラックだからプラスマイナス0だね~<お試しセット>糖質制限米粉ロール5個入り・米粉食パン2,180円【BikkeLabo】低糖質食パンロカボ糖質オフグルテンフリー低GI楽天市場${EVENT_LABEL
現在、私は昼食の2時間後&夕食の2時間後の血糖値を毎日測定しています。最初は1日6回(毎食事前&食後2時間)測っていたのですが、食事前は一度も数値オーバーなし&朝食の2時間後も同様にオーバーなしだったため、そこは毎日測らなくてOKということに。とはいえ週一では現状確認のため一日6回測定おります。この日は毎回緊張する……。ちなみに朝食はフルグラ糖質オフに低脂肪乳orヨーグルトをかけるだけ。サラダとか足した方が良いのだろうけど、朝は食欲もご飯を用意する気力もなく。幸いこれで安定してるのでこ
ダイエットパンとしてオートミール入りのふんわり丸パン焼いてみたふんわーりフカフカ♡糖質オフとかダイエットとかでよくオートミールって聞くからてっきり糖質低いんだと思ってたーそんなに低くもなく…強力粉だけのパンよりちょっとだけ低いけど…それほどでもなくでも、栄養がすごいんだよね。糖質もある程度取らないとね。上手に摂らないとね。でも実に取りすぎてる…だから少し意識しなきゃね。ちょっと計算してみた間違ってるかもしれないけど…1個あたり…糖質15.6gくらいになった
お任せ広告です♪後で🐶伺いますね🐾レトルトパウチで作るワンポットパスタ作ってみました!https://tarosuke.jp/hotcook-ready-made-pasta/ホットクックレシピ|レトルトパウチで作るワンポットパスタ|たろすけさん家とホットクックホットクックで作る「レトルトパウチのソースを使ったワンポットパスタ」レシピを紹介。麺がソースを吸い込むからもっちり濃厚で美味しいです!汁ハネもないからお子様にもぜひ!tarosuke.jpコープで買ったスープストック東京の
2024年1月18日木曜日は嬉しい日成田くんのラジオ『Rockontheknight』が放送される日だからときめくZENBSNSでよく見かける『ZENB』。豆粉ってどんな味がするのだろう?と試しにポチってみました。新主食ZENB(ゼンブ)公式通販ZENB(ゼンブ)は、まるごと素材の栄養をおいしく食べる「新しい食」を提案します。素材本来の味を生かし、添加物に頼らない味づくりで、おいしいとカラダにいいがひとつになる食生活をお届けします。zenb.jp豆
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■27w4月1日~7日・4月2日低糖質坦々麺。ホワジャオ?
【あす楽・在庫あり】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測定器用センサー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}糖質制限プレミアム大豆ロール(36個入り)【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポート大豆ソイ工房楽天市場${E
よかったら読む前にクリックお願いしますにほんブログ村ある日のおうちごはん。iFoodさんの大豆麺でぶっかけ蕎麦風トッピング・豚しゃぶしゃぶ・ねぎ・卵黄・大根おろし・湯むきトマト・白ごま・ワカメ・大葉お試しさせて頂いたiFoodさんの大豆麺。iFood|低糖質の大豆麺|生活習慣病、糖尿病、がんなど低糖質食品の販売やレシピを紹介する「iFood」のホームページです。iFoodでは真に低糖質であることにこだわり、様
シャトレーゼ糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ324円(税込)シャトレーゼで見つけた驚異の糖質4.9gのチョコレートケーキカロリーも284kcalサイズも普通のカットケーキです金箔が散りばめられて上品これで糖質4.9g構成は低糖チョコスポンジに低糖チョコクリーム、低糖チョコガナッシュ低糖質素材尽くしねっとり濃厚なガナッシュはコクがあって味わい深く、チョコクリームはミルク感もある優しい甘さえーこれで糖質オフとは思えないちゃんとおいしいー多少スポンジにパサつきを感じま
これは私が朝と夜のごはんの時に飲んでいるお茶です。ドクターズチョイスのグルコティー輸入品のノンカフェインのハーブティーで、主な成分はこんな感じ。妊娠中に妊娠糖尿病になりまして、何か妊婦さんでも飲める糖尿病に良い物ってないかな?と探していて見つけました。飲んだ感じはカモミールの味が強いかな。ほんのり甘味があって、最後にちょっとギムネマかニガウリの苦味を感じる時があります。甘味といってもほんのりなので、食事の邪魔にはならないです妊婦糖尿病が治ってからは飲んでなかったんですけどね~。こ
昨日に引き続き、今日は糖尿病外来。2日連続で同じ病院って面倒😔採血と採尿の後、外来へ。自分で血圧を測るんだけど、高い😱看護師さんには「病院に来ると上がる方が多いですよ」と慰めて貰いました。血糖値もちょっと高かったけど、それでも許容範囲。お正月明けは高くなる方が多いそうです。お正月の料理って甘いものが多いものね。許容範囲とは言え、油断しないようにって。次回の通院ですが、できるだけ楽なように外科の後に受診できるように予約してくれました。先生、ありがとう🥺手術ですい臓の1
卓球の試合🏓を少し見た後でおやつを買いました卓球の試合は体育館の中で寒かったけど、外は暑い和菓子もあったよケーキも美味しそうだった
(’ウωコ)丿凸ハァイ!!最近食べ物ばかり載せてる気が…スミマセン写し方酷くて汚いし不味そうに見えますが…一応カレーですカリフラワーライス、ブロッコリー、鶏肉、トマト缶、コンソメ、塩コショウ、カレー粉を全て適当にブチ込んだレシピなしの適当カレーwww白いのはスライスチーズ…トマト缶入れすぎて酸味強くて困った結果アーモンドミルク、生クリーム、甘味料も適当に入れて何とか酸味消せました意外と適当でも何とかなる!お菓子で適当は失敗しますけどねぇ…カレー粉が優秀過ぎる。なんか美味しく
YATSUDOKIYATSUDOKI(やつどき)-Chateraise-のウェブサイト。八ヶ岳山麓の自然の恵みからうまれる上質なスイーツをお届けいたします。www.yatsudoki.jp兵庫県では御影だけシャトレーゼプレミアム❤️YATSUDOKI(ヤツドキ)阪急御影駅前シャトレーゼプレミアムヤツドキ阪急御影駅前078-843-8186兵庫県神戸市東灘区御影2-2-5食べログシャトレーゼプレミアムヤツドキ阪急御影駅前(御影(阪急)/ケーキ)
ダイエットをはじめて90日今日でちょうど3カ月たちました。ダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ1カ月目78.1キロ(-7.2)2カ月目75.2キロ(-2.9)3カ月目71.2キロ(-4.0)3カ月合計-14.1キロ今日までの3ヶ月を振り返ってみました。やっているのは食生活を変えたことだけです。なるべく糖質の少ない食材を選ぶ。そこからメニューを適当に考えてます。買い物のときは必ず成分表示で糖質(炭水化物)を見
おはようございます今日はいつもの旦那弁当のない月曜日!といっても、簡単なご飯は持って行きますからだシフトのレトルトカレーとご飯昨日は愛犬達のトリミングだったので預けている間に買い出しへ行きたかったスーパーは意外と遠かったので、諦めて、近くにあったロピアにしましたロピチキというのを買ってみましたファミチキっぽい感じです777円で4つ入っていました旦那が朝ご飯に食べると言うので2つほど袋に入れました(朝から2つも食べられる胃袋…若い)ワックスペーパーの袋なので油っぽいも
こんにちは✨😃❗ほぼ糖尿病の私薬を飲まずにHbA1cを下げるチャレンジ中❗お出掛けの血糖値の話です一昨日金曜日推し活のためホテルに一泊し贅沢な朝食で血糖値が上がりましたホテルの朝食は昨日土曜日ですが、金曜日のランチにハンバーガーも食べてますこれも上がりましたちょっと出掛けると緩みますねポテト上がるよねわかってるけど美味しいよね😋🍴💕【あす楽・在庫あり】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測
こんばんは。寝る前に小腹が空いてしまってアーモンド効果2枚と、チーズ2切れ食べてしまった…最近よく寝る前お腹空くなぁ。毎食食べてるのに。夕ご飯はつまみつまみで食べた上にわんこの、ささみ茹でたものを少し食べちゃった皆さんは小腹が空いた時にどのようなものを食べていますか?
周りがダイエットブームなのか(単純に時期だよね)義実家が取り寄せていたパンをお裾分けしてもらいました知ってる???完全栄養食BASEBREADベースブレッド5種20袋セット(プレーン4袋・チョコ4袋・メープル4袋・シナモン4袋・カレー4袋)完全食食物繊維糖質オフ高たんぱく質Amazon(アマゾン)これで一食なんだってさ!withスープとかサラダとかで腹持ちばっちりらしくて本当は一食なのにおやつでたべた私は(味見だからね)まじで痩せる気ないんじゃない
1回5分〜10分の動画をYouTubeに上げています。私が喋っているだけなので、お耳だけ拝借聴くだけでダイエットが捗るやる気が出る諦めない気持ちが湧いてくるそんな内容になっておりますぜひ、隙間のお時間にお楽しみくださいね再生リストはこちらです見るだけ、聞くだけでダイエット作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com即痩せが叶う♡syunbisoボディシェイプジェル♡地方発送はこちら☆最も効果的なジェ
こんばんは\初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに自己紹介いたします!』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日(9/30)の記事はこちら『【期限切れたくさんない?】救急箱定期点検!』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日(9/29)の記事は…ameblo.jp\毎日19時半ブログ更新/昨日(4/20)の記事はこちら『【しまう場所に困らない!】子供が小さい時は折りたたみテーブルが使える!』こんばんは初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに
今日のお弁当です。ネギ焼きそばプチトマトブドウ🍇いちご🍓黒豆【糖質オフの豆100%麺】ZENBゼンブヌードル丸麺4食(1袋)そばパスタラーメン[糖質オフグルテンフリー糖質制限腸活時の食物繊維補給にダイエット時の栄養補給に置き換えたんぱく質低GI鉄分レンジ調理可]Amazon(アマゾン)豆100%麺おいしかったです。😋🍴💕
先日作った常備菜ダイエッターの味方である鯖の水煮缶を使ってマリネ風サラダにしましたさばオニオンマリネサラダ【材料】◎鯖の水煮缶1缶◎玉ねぎ又はレッドアーリー1/2個◎【オリーブオイル小さじ1/2ポン酢大さじ2醤油大さじ2】◎ディル2本(なくても🙆)【作り方】玉ねぎは薄くスライスして水にさらす容器に鯖の水煮缶を汁ごと入れ、調味料を加える。鯖の身は軽くほぐしておき、ディル、玉ねぎを加えて出来上がりめっちゃ簡単です我が家には鯖の水煮缶が最低3つはストックしてあります
糖質オフのパンやおやつについて調べました!!(どんだけ食べたいん)トップバリューで色々種類があるのを知ったので早速買いに行きました他にもくるみパンやウインナーパンもありましたー!そして、賞味期限が長いそれに気付いて3つも買いました!糖質オフコーナーのお菓子もありましたトップバリューのシリーズもたくさんありましたー!現代はとても優しいですねありがとうございますSUNAOの方を一枚食べてみましたが、とても美味しかったです値段もはるので、1日1個までですね糖質オフおやつになると
訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】甘い菓子を満腹食べて、キレイに痩せる!40代からの魔法のリセット術半年で20kg痩せて、20年以上キープ✨簡単ダイエットの専門家藤井香江ですはじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→■人気記事リストダイエットに運動は不要です!ダイエット中の外食は「サイゼリア」やせる注文の裏技をご紹介ダイエット中でも太らない「チューハイ」の飲み方【全員贈呈】今だけ無