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こんにちは✨😃❗ほぼ糖尿病の私薬を飲まずにHbA1cを下げるチャレンジ中❗お出掛けの血糖値の話です一昨日金曜日推し活のためホテルに一泊し贅沢な朝食で血糖値が上がりましたホテルの朝食は昨日土曜日ですが、金曜日のランチにハンバーガーも食べてますこれも上がりましたちょっと出掛けると緩みますねポテト上がるよねわかってるけど美味しいよね😋🍴💕【あす楽・在庫あり】アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー【2箱セット】【HR】【血糖測定器用センサー】【血糖測
夫の両親ときょうだいがやってきた!脳腫瘍で闘病中の夫に会うために、先日、夫の両親ときょうだいたちが我が家に来てくれました。関西の田舎から関東まで、新幹線と電車を乗り継ぎはるばると。毎年、お盆とお正月は必ず帰省するのだけれど、今年は治療の関係で帰れるかどうか分かりません。だから、会える時に会っておいてほしいと思っていたところ、夫のきょうだいが年老いた両親を連れてきてくれることになりホッと一安心。義父は肺の機能に問題があり、義母は少し認知が出てきています。両親だけでは電車を乗り継いで移動す
チャオー----!!!!ひえ~~~~ん。ドライヤーのアドバイスたくさんありがとう。美容院によってシャンプーしてもらってくるとか、(なるほど!!)スーパー銭湯に行くとか(その手があったか!!)みんな賢い~~~。『【ぴえーる】今夜私の髪の毛を乾かすものがない。』チャオー-----!!!!!ええええ・・・!?ホクロ要らないって言う人がいっぱいいる~~~。そうか~~。私からしたらすごく可愛く見えるのに、要らないって…ameblo.jp結局どうなったのかも含めて
たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます。お見苦しいダイエット宣言恥ずかしいです。私の性格は、熱しやすくて冷めやすい継続できるかどうか?今、息子ちゃんがおらんから、娘ちゃんと一緒にダイエット生活します。娘ちゃんは、夏にビキニ👙着るから私は、ビキニを着ることはないけど健康的に痩せたい好きな服を着たい今日の夜ご飯は?こんにゃく麺のチキンパスタ大根と厚揚げの煮物ZENB糖質オフの豆スープセット(ゼンブミール+ミネストローネ+豆乳きのこス
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がんと診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。心が落ち着かないときに行くのが10代の頃から鎌倉・湘南。朝、なんか心が落ち着かないので久しぶりに行ってみました。天気はよくありませんでしたがパーッと明るいと、その後との落差があるのでちょうどよいかもしれません。勝負ごとや仕事運、安産、金運がご利益みたい。治療費で生活苦になりませんように・・・
Hello!!ドナルド・トランプよー誰がトランプや『夫が失礼な野郎な件』何回もごめんなさいねちょっと夫に失礼な事を言われたので、ご報告ようちの夫はいつも失礼なのよアタクシはね、最近肌の調子が良いわけよレビュー\10万/超!モデルや…ameblo.jpでもねえ、不思議。今朝化粧してもね、トランプにしか見えなくなってしまっているわうちの夫ってデリカシーはないけど、見る目はあるというか、的確よね笑今日はね、家族4人で、初めてはま寿司というところに行ってきたわ回転寿司はたまに行くけどはま寿
ごきげんyo先程は見ず知らずのアタクシのためにアドバイス下さってありがとうございますぅ今日はなんか娘の機嫌が凄く良くて楽しく晩御飯を食べる事が出来たわでねーーーちょっとショックな事があったの(またかよw)昨日久しぶりのお友達とLINEしたのお付き合いは長いんだけれどここ数ヶ月は連絡せずだったのね彼女はそりゃーもう何年もダイエットしててね、全く痩せないのよチーズダイエットとか焼き芋ダイエットとか、トリッキーなモノばっかりやってるの「痩せた?」は挨拶みたいなもんでね「痩せるわ
先日、ペンギンベーカリーというパン屋さんに寄ったら、低糖質パンを売っていたので買ってみました調べてみたら!北海道を中心としたチェーン店のパン屋さんなんですね。ペンギンベーカリー|北海道の大地が季節ごとに生み出す食材を使用した味わい深いパンを販売しておりますペンギンベーカリー|北海道の大地が季節ごとに生み出す食材を使用した味わい深いパンを販売しておりますwww.penguinbakery.com低糖質パンは、そのままだとちょっとふすまっぽいクセが強かったですが、軽く焼いたら気にならな
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
ごきげんyo昨日はアタクシの脱えみこ大作戦に色々ご意見をありがとうそもそもの方法を間違えていたわ梨は水だと思っていたし、チョコは小さいから良いんだと思っていたのエナジードリンクはダメだってのは薄々気がついてはいたわ今日はそしてご購入よ!!!えみこはゆりこが見えてきたわ!コーラゼロはよろしくって??糖質オフのビールもよろしいかしら?ところで、どーでも良いんだけれど、アタクシって熱いものが大好きなの夫は熱いのは苦手だからお味噌汁とかはアタクシがガッチガチに熱くして、
前回の産科の内科受診後、食生活指導がありました。他にも妊娠糖尿病で受けている方がいて、40分くらい待って呼ばれました。1日の食事量の指導を受けました。まず、野菜から食べて下さいと。一応これは妊娠糖尿病の再検査前からしていました。それまでは、体重増やして下さいと言われていたので、あえて後で食べてたけど、最初から意識しとけば良かったなぁそして、タンパク質は1日で片手5個分食べて下さいと!納豆と豆腐は2つで片手1個分だそう。タンパク質は結構摂って大丈夫でした!!そして、糖質ですが
ごきげんyoダイエット食品がひっきりなしに届いて冷凍庫に入らないからとりあえず食べるという、意味不明な行動に出ているわよもう無理よ、冷凍庫に入らないのよでもね、ダイエットマダム達、朗報よ予約販売11月上旬予定※糖質制限パン低糖質糖質オフふんわりブランパンふすまパンお試しセット5種31個or4種22個(ロールパンごまパンくるみパンチョココロネクリームコロネ)バター小麦ふすま糖質カット食物繊維ダイエットロカボ冷凍パンたんぱく質楽天市場3,48
こんばんはただ今糖質オフ第3ビール2本目からのハイボール1杯目です今日はとーちゃん稽古ズル休み←したので早いご飯が出来ましたー今日の晩ごはんもつ鍋鷹の爪は後入れなんきんそぼろ煮玉ねぎしめじバター炒めちくきゅーレタスオイスターソース炒めでしたモーリーは出来る限りみんな揃って食事したいなって思っています!だからとーちゃんの稽古がある日の晩ごはんは遅くなる事が多いです来年長女(中3)が高校生になって長男(小6)が中学生になります。バイトしたり部活したり…
日曜日はお料理レッスンでした。メニューに『たけのこご飯』があったので「たけのこが欲しいなぁ」と言っていたら旦那さんがいつもの竹林で掘ってきてくれました。(地域の人が自由に採っていい竹林が近くにあるのです)大きいのから小さいのまで4本ゲット!ちゃんとアク抜きしてゆでてくれていましたよ。旦那よ、ありがとう・・・お料理レッスンでは串揚げ、どて焼きと関西風メニュー。特に、どて焼きは関東ではあまり食べないのでレッスンに参加した人たちは私も含めて、みんなお初でした。
前回記事はこちら↓『ダイエット成功のカギはカロリーではなく糖質だった!①』こんばんは久しぶりのダイエットネタです以前私が痩せた方法を記事にしたことがあったのだけど、お昼ご飯を軽くしてカロリーを減らしたから痩せたと思ってたのね↓『ダイ…ameblo.jp14,000年の歴史の中で、産業革命以降のたった100年で食べ物はもちろん、私たちの生活は激変しましたダイエットとは直接は関係ないんだけどさ、今の生活はヒトの体からしたら「異常事態」だってことをまず知るべきだと私は思うのよだってスーパーやコ
おはyoあのさ、アタクシってさ、ダイエットしてるやん?今朝体重計ったら56.3臨月の時の体重上の子の臨月の時の体重と同じになりまひた。リッツのカールトンのせいですか??遠ざかるゆりこ忍び寄る恵美子昨日は、ヨシケイがお月見で月見うどんだったのでも3人前にして、アタクシは食べなかったのただ風呂上がりに六花亭のバターサンド六花亭マルセイバターサンド10個入楽天市場1,350円食べたけど1個やで1個1000カロリーなん?なんなん空気が実はハイカロリーってことをアタク
スッキリしていて甘くない野菜生活です。カゴメから発売の「カゴメ野菜生活100レモンサラダ」です。砂糖不使用です。“皮ごと絞ったレモン果汁を使用し、爽やかな香りで切れのある味わい”・・・です。この商品は糖質30%オフの野菜果実ミックス飲料です。カゴメ独自素材「発酵にんじん汁」を使用することで糖質30%オフを実現しました。しかしこれ、果汁○%とか野菜汁○%とかなぜか記載されていません。(#^^#)???それではくまくん、いただきま~す・・・ごくごく・・・おお!スゲ~酸っぱいです。この中にレモン
■6月13日産後3日目・朝食・昼食お祝い膳ベジタリアン食でここまで作るって、逆に手間かかってすごいと思うんだよね。以前、椎茸が食べられない・出汁に使われるのもダメって相談している方がいて、鰹出汁は動物性だから使っておらず、昆布と椎茸の2つを使っている、椎茸抜くとかなり味気なくなってしまう、と助産師さんが回答していました。出汁から徹底的にベジタリアンなんですね。・デザートビュッフェ・夕食糖質のかたまり、カレー!しかも白米。★この日の血糖値朝食
8/5オゼンピック0.25mg3日目ゆる〜く食事や体調を記録します‼️先ずは体調。副作用の吐き気も3日目の今日はほとんど感じられず、体調は普段と変わらない。お腹はすくし、何か食べたい?食べようかな〜っていう気持ちにはなるけどめちゃくちゃ腹へってる‼️というもないしめちゃくちゃ食べたい‼️ってのもない。この食欲抑制効果がホントにデブには有り難くこれだけでダイエット成功した気になれる!(気が早い😅)では食事記録をゆる〜と朝納豆巻き昼梅のおにぎりゆで卵コー
何と言っても気になる体重金曜日やらかしから土曜日体重62.9前日比➕500グラム日曜日朝前日比➕300グラム62キロ台キープ崩れましたそしてご期待の今日の体重63.5kg前日比➕300グラム正直64.5とか行ったかなと思ってたのでこのくらいで済んでモチベ下がんなかった!お菓子の体重って2.3日後に来るよねそれってお通じの問題だと思う他の良い食品なら翌日に出たりしたら戻るけどお菓子食べてもお通じに来ないもんねなのでホッとせず今日から戻
おはようございます、ARANAMIです。今日の暑さ、マジでヤバいですね…@関東。外出予定のある方は本当にお気をつけて!さてさて、1歩進んで2歩下がる体重計測です…糖質制限を意識し始めたときの体重2019年10月20日75.35キロゆるゆる糖質制限2年目スタート時2020年10月20日57.6キロ7/2654.1キロ7/2754.0キロ7/2854.0キロ7/2953.6キロ7/3053.2キロ7/3153.8キロ←土曜日
こんにちは今回は朝食の紹介です◆糖質11.1gホットケーキ写真が単品なんですが、いつものサラダ(レタス+プチトマト)も食べてますホットケーキってごはんになるのにスイーツ感あって良いですよね糖質オフパンに飽きてきた頃に食べるとGOODでした前回に引き続き、からだシフトシリーズのホットケーキミックスを使っています。日東富士製粉からだシフト糖質コントロールホットケーキミックス180gAmazon(アマゾン)324円4枚焼いて1枚あたりの糖質が11.1gとのこと。私は他に
半額など、4月25日限定のお得なパン!糖質制限パンとは思えないこの美味しさに、びっくり!【4月25日限定・半額セール/お一人様1袋限り】糖質制限プレミアムバターロール(くるみ)5個入り【BIKKE】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カットGI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポート楽天市場400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【4月25日限定・半額
訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】甘い菓子を満腹食べて、キレイに痩せる!40代からの魔法のリセット術半年で20kg痩せて、20年以上キープ✨簡単ダイエットの専門家藤井香江ですはじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→■人気記事リストダイエットに運動は不要です!ダイエット中の外食は「サイゼリア」やせる注文の裏技をご紹介ダイエット中でも太らない「チューハイ」の飲み方【全員贈呈】今だけ無
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『“糖悪玉説”を徹底検証する』先日、「いつものお米をヘルシーに糖質最大59%カット」などと表示した「糖質カット炊飯器」について、消費者庁から景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、再発防止などを命じる措置命令を出されたことがニュースになっていました。消費者庁が件の炊飯器を販売する会社に根拠となる資料の提出を求めたところ、いずれも広告の裏付けとなる合理的な根拠は認められなかったようです。日本では、「糖質
前回のブログにコメントありがとうございました『薬の副作用がきつい/通院記録』前回のブログにコメントありがとうございます『話した内容はあまり覚えてませんが楽しかった日。』前回の記事にたくさんのコメントありがとうございました!『しみじみ思…ameblo.jpお返事しました!!みなさま、ありがとうございました✨先日、ぷうとの乳歯が抜けたのですが、半分しか抜けてない、つまり半分残ってしまったというので歯医者に行きました。歯医者で診察中に先生に呼ばれて『息子さんが言う通り、乳歯の根が残ってし
チャオー糖質制限3日目よ糖質制限って、食べて痩せるってイメージだけど、アタクシは本気だからね、今回はカロリーもあまり取っていないの明日はダイエットカウンセリング。体重やら体脂肪やらを計るので少しでも減らしておきたいじゃない?笑今日はね、朝カフェオレ、糖質オフのマフィン昼もやしスープ(もやし一袋)間食糖質ゼロクッキーロッテゼロシュガーフリービスケット26g×10箱入Amazon(アマゾン)2,980円これ!!美味しかった!!でもやはりお腹空くのよ〜今楽天
今日のお昼贅沢じゃんといいますか食べられる?って思ったハイ食べられましたペロリとわたしは目玉焼きとブロッコリーを一緒にフライパンで放置しただけあとはセブン様々でした美味しそうでしょブロッコリーはこちらにドボンして食べたようまぁぁぁぁぁぁ♡これ半分にしたカロリー半分で60カロリー糖質7残りは明日食べよかなセブンのチャーシューにセブンのコールスロー目玉焼きは白身のみ納豆はオクラ入れてこれでカロリー350!!!お腹いっぱいになりました楽できたー
チャオーーーーー!!!!!え!!!待って!!?これ、チモチじゃないん!!?昨日口の中からキモイグミみたいなの出てきて、たたた・・大変!!血餅が取れてしもうた・・・ってビビり倒してたのに、ギャーミーが「それ、たぶんスポンゲルやで。」って・・・『【どうしよう】口の中から気持ち悪いグミみたいなの出てきてパニック!』チャオーーーーーーー!!!!!一本目の記事も読んで頂きありがとうございました!また「こんなパジャマあったらいいな~~」もたくさんいただきまして、めっ
ダイエットとツマミに良さそうな食材をセブンで調達〜〜今週は全部お弁当だし生理前でだるいしこうゆうふうにコンビニを頼って食べるのも楽しい♡ツマミに最高でしょ!ヘルシーだよツマミって実は糖質少なくてヘルシーなのいっぱいあるんだよねーーなんか惹かれて買っちゃった半分ずつ食べればオッケーーーーな感じ!こちらも食べたかった絶対うまいっしょーーーーこれは昨日食べたねうまい〜〜ねぎ塩がみそですまだ食べてない楽しみこれもまたうまかったわぁ〜〜〜〜そして豆腐のデザート買っ