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2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・これまた作ります^^が
【あす楽】【送料無料】キリン一番搾り350ml×2ケースYLG楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}〈キリン〉一番搾りブランドを買って当てよう!レシート応募キャンペーン●応募条件対象商品1点以上含む1,000円(税込)以上購入●応募方法レシート応募(WEB)●賞品一番搾り生ビール1ケース●当選数1,000名様●キャンペーン期間レシート有効期間:6/16(日)まで、応募締切:6/17(月)まで🔽賞品🔽対象商品🔽キャンペーン期間🔽Wチャン
こんにちは、ともぶーです。ムーブメントばっかり頑張らないで音楽に集中して、と言われたからそうすると、今度は、音楽には合ってきたけど体が動いていないと言われそれじゃ明日のレッスンでは体動かそう!と思うけど、十中八九「音楽に集中して」と注意されそうだわ。堂々巡りよ、、、ムーブメントに音楽への意識が追い付いたからこそ、さらに上に行くためにムーブメント頑張らないといけなくなってるってことでけして行ったり来たりしているわけではない、追っかけっこよって先生は言うけれど。両
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師目指し勉強中自己紹介はこちら→☆アメトピ掲載記事・【9kg痩せて】夫の健康診断もオールAになったわけ・痩せて美肌になる水の飲み方・9kg痩せて、息子の貧血も改善されたわけ・激痩せした友人の1年後・1週間、国産キウイを食べた結果・隔離生活2週間で太ったわけ・9kg痩せ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『“糖悪玉説”を徹底検証する』先日、「いつものお米をヘルシーに糖質最大59%カット」などと表示した「糖質カット炊飯器」について、消費者庁から景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、再発防止などを命じる措置命令を出されたことがニュースになっていました。消費者庁が件の炊飯器を販売する会社に根拠となる資料の提出を求めたところ、いずれも広告の裏付けとなる合理的な根拠は認められなかったようです。日本では、「糖質
材料たった2つだけのピーナッツバタークッキー。(30分で作れます!)ピーナッツバター1カップに卵1個を混ぜる。(厳密に計らなくても、「1カップ」ってこのくらいかなーと見当をつけて卵と混ぜて、どろどろじゃない生地の固さになればOKです。テキトーで大丈夫!)オーブンは170度に予熱する。ひと口大に丸め、天板に並べ、指またはフォークで押す。予熱したオーブンで15〜18分焼くだけ。焼きたては柔らかいので天板の上でそのまま冷ます。無糖のピーナッツバターを使う場合は、メープルシ
上記はセディナからの案内です。セディナとVpassが一緒になりました。これにより、両方お持ちの方は片方を解約した方がよさそうです。(ゴールドやプラチナで手数料がかかっている場合)一名義で複数申し込むことはできないようです。今までより貸切公演の数が減って(おそらくセディナ貸切だった分がなくなる)会員が増えて倍率がますます高くなるということでしょうか。セディナ貸切は平日だとみーんな持っていて先日の星組は5人からお声がけがあり私もチケッ
ローマイヤー豆乳香るキノコクリームスープ180g×6パック通常ー380円の978円デリプルコギビーフ表示価格ー400円※表示価格は4300円〜です。鮮魚辛子明太子(切子込み)500g通常ー200円の1780円鮮魚桜燻しカツオたたき100gあたり198円カルビーフルグラ糖質オフ1kg通常ー210円の838円キャンベルクリームマッシュルームスープ300g×10缶通常ー380円の1500円明治マカダミアチョコレート132粒通常ー580円の2318円
おはようございます!ひき肉とキャベツで、手軽に作れる味噌ラーメンのご紹介です♪味噌ラーメンには辛味が欲しい私、ごま油で豆板醤を炒めてピリ辛、かつ、香り豊かに仕上げました😋スープの味が染みたキャベツ、たっぷりひき肉で旨味もたっぷり。具材も、抜群においしい一杯です!✏︎レシピ⬇︎〜キャベツとひき肉の味噌ラーメン〜【材料(2人分)】・ゼンブヌードル……160g・豚ひき肉……150g・キャベツ……250g→ひと口大にざく切りにする・青ネギ……1本→小口切りにする
【楽天】パン・ジャム・シリアルランキング、第1位のパン!!美味しさが長持ちするロングライフパンです常温保存で賞味期限最大75日!非常食にも最適です!楽天で数々の賞を受賞しています!メディアでも多数紹介された、ふんわり優しい食感の美味しいパンです一番人気の「低糖質クロワッサン」は、1日29万個売れた伝説の商品🥐糖質は気になるけど、大好きなパンを食べたい!簡単に美味しく糖質を抑えたい!そんな方の強い味方です。クーポン利用で2870円!【クーポン利用で2,870円
ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。アラフォー3児の母食べるの大好き食いしん坊こんな私が産後マイナス9kgできた秘訣を綴っています。おにゃ式パーフェクトダイエットで、食べて痩せる。痩せて若返る!自己紹介はこちら→☆いつも、いいね!を下さるみなさま、本当にありがとうございます✨■さくら【公式】LINE■こんにちは、さくらです🌸脂肪がたっぷりついたお腹何とかしたいけどお腹の脂肪が全然落ちない太っていた頃、お
今日も小児科バイト年配スタッフの1人が言うこの前○○さん、午後出勤でマックセット買ってきたんだけど、ポテトいい匂いさせて1人で食べるのよ。ふつう、食べる?って分けない?と怒ってるん?分けるのが普通?私もきっと1人で食べちゃう自分のお昼ご飯だしそして今日、私のお弁当庭で採れたトマトが甘くて…🍅と言いながら食べようとすると何個あるの?そのトマト🍅えっと…5個?半分にカットしたミニトマトが5つお弁当に入ってた1個ちょうだいえ?…あ、どうぞ
こんにちはー!昨日の三重の旅~伊勢・鳥羽~もたくさん見て頂き本当にありがとうございました一日目はこちら『伊勢神宮でゆっくりとできた理由。』こんにちはー!昨日の福袋ブログもたくさん見てくださりありがとうございましたー!『同じ福袋を絶対に2つ買う!と決めていた理由。』こんにちはー!昨日のこれだけ…ameblo.jp二日目はこちら『旅のようす2日目と、冬旅の寒さが大丈夫だった理由。』こんばんはー!ではさっそく三重の旅二日目です一日目のようすはこちらをご覧くださいませ~『伊勢神
見ていただきありがとうございます\月3万美容に使うアラサー/オトナ美容と買ってよかったモノ紹介🌙🫧✿メガ割+楽天セール情報は逃したくない🉐✿爆買いレビュー・美容医療レポQoo10公式アンバサダーインスタグラムはこちらから見れます!Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&inter
現在、私は昼食の2時間後&夕食の2時間後の血糖値を毎日測定しています。最初は1日6回(毎食事前&食後2時間)測っていたのですが、食事前は一度も数値オーバーなし&朝食の2時間後も同様にオーバーなしだったため、そこは毎日測らなくてOKということに。とはいえ週一では現状確認のため一日6回測定おります。この日は毎回緊張する……。ちなみに朝食はフルグラ糖質オフに低脂肪乳orヨーグルトをかけるだけ。サラダとか足した方が良いのだろうけど、朝は食欲もご飯を用意する気力もなく。幸いこれで安定してるのでこ
時間ないので、、、今日はこれから宇都宮のカフェレッスンへ朝から夕方まで6名レッスンするのでなかなかゆっくりランチも摂れないかも、、、なので今朝は素早くたっぷりシリアルを甘くない玄米フレークとフルグラの糖質オフのベリー&カカオテイストキウイ🥝1個も加えてたっぷりの牛乳を欲張って大きなガラスボウルで食べたので気づいたら結構、腹パンさ、今日も生徒さん達と楽しく歌うぞーっ皆んな皆んな良い一日を
レンジプリンレンジで簡単にプリンが作れますラカントを使うので糖質オフ卵と牛乳でたんぱく質が摂れる妊活中、スイーツが食べたいときにぜひ【材料】卵2個牛乳200mlラカント大さじ2【作り方】材料を全部混ぜるタッパーなどに入れてふんわりラップをかけるレンジ300wで8分チン☆市販のカラメルソースをかけて完成私は無印良品のタッパーで作ります。ちょっとスが入りましたね1/4ずつ食べるのがマイルール。とても簡単なので作ってみてくださいラカントS顆粒800g
グルテンフリー2年した効果ムクミがとれ痩せた。アトピー、ニキビ改善グルテンフリーで痩せる?グルテンフリーを本格的に始めたのは2年前の2018年頃からです。きっかけは痩せたかったからです。とにかく痩せたかったので、主食の炭水化物をすべてやめて、ほかにグルテンの入ったお菓子など全部抜きました。こんなにすごい効果がいろいろあるとは思っていなかったのですが、やってみていろんなことが良くなりもうグルテンフリーはやめられないという感じです。