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一昨日、実に柔らかくピリッと風味の効いた小松菜を2束買い、葉の部分はその日の夜に炒めていただきましたが、茎の部分は翌日あっさり煮ることにしました。その小松菜のあっさり煮と絶対一緒に食べたかったのが豚バラブロック。ただ、豚バラブロックって6割、ヘタすると9割脂肪でしょう。あれがとろっと美味しいんではあるけれど、糖尿の旦那のことを考えると、出来るだけ脂肪を取り除き、糖質も抑えて調理したい。なので、前日に豚バラブロックの大きなのを1本買って来て、2日かけて自分なりに納得いくまで余分
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・糖質オフの朝ごはんに!
こんにちは😃覗いて頂きありがとうございます。夫は昼前に帰宅と思ってたら終了時間間違えてたので、もうすぐ帰宅😅で同僚ママに頂いてた甘夏でパウンドケーキ作りました❤️米粉で作ったからかサクサクで美味しい😆(アイシングやってないけどw)✳︎甘夏パウンドケーキグルテンフリー!米粉で甘夏パウンドbychir0ruさっぱり爽やかな甘夏のケーキです。cookpad.com終了のピーピー音なってたのに外の工事音と思って無視してたので少し焼けすぎちゃった感もあるけど(⌒-⌒;)
大塚製薬ソイジョイイチジク&レーズン価格店舗によるが税込150円前後ソイジョイの新味CMもやってますねパッケージの色がかわいいパッケージ裏面原材料イチジクはペーストのようですね栄養成分総じて安心数値レーズンとアーモンドがゴロゴロ見えます半分に割ってみました中にもフィリングぎっしりしっとり生地の中にねちっとレーズン、コリコリアーモンド、プチプチとしたイチジクのタネなど、多彩な食感イチジクだ…というほど、イチジク味ではないのですが、プチプチ食感のおかげでイチジク感はしっかり
『体重が64キロ後半になってます』今まで中途半端にダイエットしていたけど、今回はかなり本気で頑張ってます。その結果、64キロ後半まで来ました。ここでふんばらないとリバウンドしちゃう。ご飯…ameblo.jp去年と今とでは体重が11kgも違います。よく頑張ったというか、ほんと、父親の膵臓癌と近いところに糖尿病で、透析している人がいたお陰です。68~70㎏ぐらいの時の血糖値は境界線かちょっと超える程度の血糖値でした。高くて105とかかな。心を入れ替え
おはyoあのさ、アタクシってさ、ダイエットしてるやん?今朝体重計ったら56.3臨月の時の体重上の子の臨月の時の体重と同じになりまひた。リッツのカールトンのせいですか??遠ざかるゆりこ忍び寄る恵美子昨日は、ヨシケイがお月見で月見うどんだったのでも3人前にして、アタクシは食べなかったのただ風呂上がりに六花亭のバターサンド六花亭マルセイバターサンド10個入楽天市場1,350円食べたけど1個やで1個1000カロリーなん?なんなん空気が実はハイカロリーってことをアタク
妊娠糖尿病になってからの食事を1週間ごとにまとめたものです。私自身、食事を写真に撮るクセがないので撮り忘れもたくさんありますが、ご勘弁ください。【前提】・東京衛生病院の規則は朝96以上、日中121以上がアウト・1日4回穿刺(1週間に1度は7回穿刺していますが、便宜上ここでは全て4回として出します)・寝る前1回インスリン4単位【考察】・❌:アウト・★:原因と思われること・🙄:クリアはしているけど高め■36w6月3日~6月9日・6月6日朝の空腹時血糖値
桃がブログに載せまくっててずーっと気になってたZENBヌードル・丸麺。一度は食べたいと思ってたんだけどついに購入しちゃったよー。【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料パスタそばラーメン|糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維低GIコレステロールゼロ置き換えダイエット時の栄養補給に楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}箱が凝ってて届いたと
最近のいつもの始まりは濃厚なから👅👅を絡めあい私は夫の👅を吸い上下にストロークそうすると夫は我慢できなくなって私の手を自分のモノに導くそして私の乳首をナメ👅は吸いチュパチュパあえて音を出すそのあと夫の手も私の下半身を捉え濃厚な💋をしながらお互いの敏感なところを触り合うもう私は濃厚な💋と乳首チュパチュパでかなり下半身が潤いもうもう実ははやくアソコをナメ👅られたい身体をモゾモゾさせてでも自分から「舐めて」と言えないので夫のギンギン
ごきげんyoダイエット食品がひっきりなしに届いて冷凍庫に入らないからとりあえず食べるという、意味不明な行動に出ているわよもう無理よ、冷凍庫に入らないのよでもね、ダイエットマダム達、朗報よ予約販売11月上旬予定※糖質制限パン低糖質糖質オフふんわりブランパンふすまパンお試しセット5種31個or4種22個(ロールパンごまパンくるみパンチョココロネクリームコロネ)バター小麦ふすま糖質カット食物繊維ダイエットロカボ冷凍パンたんぱく質楽天市場3,48
こんにちは長い旅報告にお付き合い頂きありがとうごさいましたすっかり4連休で油断しまくりましたが今週から頑張らねば呑兵衛の呑む為の口実…↓日曜日含めの4連休だから…と日曜日はしっかり呑んだ訳で…しかも…ナポリタン病発症…せめて…KALDIで買ったこちらで…ナポリタンとりあえず…半分だけ…ちょっと食感が…でも…ワインと一緒にこの濃厚さが久しぶりで美味しかったですしばし…呑み納めか…?昨夜の晩ごはん何か足りないと思ったら…副菜1つ出し忘れた今夜出そう前日残り
糖質オフ&グリテンフリーのパンをお得に試すことができます。今なら初回限定で66%OFFこんな方にオススメです。・糖質を抑えたい方・グリテンフリーを試してみたい方・食物繊維不足が気になる方おいしい健康週間を始めてみてはいかがでしょうか。食物繊維、鉄分、ビタミンB1たっぷりで、タンパク質も摂れる豆粉パン。お得に試せるのは今だけです。一度試してみてはいかがでしょう。詳しくは下記のページをご覧ください。
2022年4月8日ダイエット293日目こんばんは~今日はよく飲んでいるカフェオレの作り方について紹介しますこれはダイエットとは関係ないのですが、2カ月くらい前からコーヒーに興味を持ち始めました初めてコーヒー豆を買い、Youtubeを見たり友人に教えてもらいながらドリップに挑戦しています楽しいそんなこともあり、ほぼ毎朝コーヒーを飲んでいますその日の気分でブラックだったり、カフ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『“糖悪玉説”を徹底検証する』先日、「いつものお米をヘルシーに糖質最大59%カット」などと表示した「糖質カット炊飯器」について、消費者庁から景品表示法の「優良誤認」にあたるとして、再発防止などを命じる措置命令を出されたことがニュースになっていました。消費者庁が件の炊飯器を販売する会社に根拠となる資料の提出を求めたところ、いずれも広告の裏付けとなる合理的な根拠は認められなかったようです。日本では、「糖質
昨日の夜でOnbody韓医院さんから送ってもらったダイエット韓方薬減体丸飲み終わりました(ㆁᴗㆁ)思えば…ダイエット再び…↑残り10本の減体丸を10日で飲み切るぞって言ってたの8月28日…今日は9月22日( ̄∀ ̄)ワタシ的には毎日真面目に飲み続けた結果25日かかってしまったわけで…(´-ι_-`)もともと1ヶ月分を6月18日からダイエット開始!して約3ヶ月かけて飲み干せました。…というわけで…全部飲み干した現在の変化は…マイナス2kg…(´-ι_-`)↑こんなんおデブちゃん
ケトン食療法をするには、低糖質食品が必須となります。おかずについては、色々とバリエーション豊富です。他方で、主食の置き換えは本当に苦労します。最近は色々なメーカーからパンや麺などが出ていますが、食べてて虚しくなるものも多いです。食欲だけは人の何倍もあるので(笑)、色々とチャレンジしてみました。紹介するのは、糖質制限していない方が食べても違和感なく美味しく食べれるものに絞っています。糖質量の確認では、カロミルというアプリを使っています。アプリの貼り付け方が分からないので、Apple
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・食パン1枚で作れるサンドがいい
ちょっとした工夫を、ちょっとしたヒントに!こちらのブログは家族が大好き♡家族の健康第一♡でも、料理が苦手、ズボラな主婦向けの「病気を予防する食事」と「片づけ方」をお伝えしています。プロフィールはこちら訪問頂き有難うございます。ライフオーガナイザー®&食整活コンサルタントのSumikoです。知っておくと便利!毎日暑いですね。外でスポーツや仕事をやっている人や買い物で食材をいためないようにと保冷剤を持ち歩く機会多くないですか?でも、この炎天下。
こんばんは4連休は、コロナで旅行を控えているため、美味しいご飯を食べに行ったり、料理を頑張ったりしていますそこで、今日は食事とインスリンと血糖をご報告まず、昨日は出産したら行けないであろう、食べログ高得点の素敵イタリアンに行きました所沢の『イタリアンオット』です一人10,000円の奮発ディナーでしたが、主人がご馳走してくれましたコース料理なので、いつインスリンを打つか悩んだのですが、終盤のパスタが出てくる前に5単位打つ事にしましたコースのメニューは、1.白茄子の
おはようございます!スクワットチャレンジ残りわずかとなってきましたね♬報告コメントはひとつ前のブログへお願い致します!!さてさてタイトルにもありますが、ようやく【ダイエットをしていても甘いものを食べたい!美味しく食べてストレスなく痩せたい!】をテーマにしたMONABEAUTE糖質オフスイーツパウダーの正体にせまっていきたいと思います!笑大げさ!少し長文になってしまいますが、見てもらえたら嬉しいですちなみに、各メーカーや内容に
おはようございます!今月も、どうぞ宜しくお願いします😊ひき肉たっぷり、野菜もしっかり摂れる、焼き麺のご紹介です♪ひき肉たっぷりの、食べ応えも旨みもしっかりの焼き麺!小松菜のシャキシャキ食感もgood👍にんにく生姜も効かせたのと、豆板醤のピリ辛さもやみつきで食が進みます!とはいえ、豆でできた麺を活用し、糖質はオフ。体重増加が気になるこの頃なので🫢ちょっとヘルシーなランチにしました♪使った麺は、豆100%のゼンブヌードル⬇︎ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料
ぶーこです2016年11月15日から糖質制限ダイエットを始めました。20年前に結婚した時は58キロ(ウエディングドレスを着るために63キロから無理してダイエット)去年11月は85.3キロ。。27.3キロも太った。。もはやブヒブヒぶーこどんどん太り始めて仰向けに寝るのも苦しくなりこのままでは死ぬと思い糖質制限ダイエットをはじめ3ヶ月で12キロ体重が落ちました。現在身長161センチ体重74.4キロ仮目標体重63キロまであと11.4キ
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
ダイエットをはじめて90日今日でちょうど3カ月たちました。ダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ1カ月目78.1キロ(-7.2)2カ月目75.2キロ(-2.9)3カ月目71.2キロ(-4.0)3カ月合計-14.1キロ今日までの3ヶ月を振り返ってみました。やっているのは食生活を変えたことだけです。なるべく糖質の少ない食材を選ぶ。そこからメニューを適当に考えてます。買い物のときは必ず成分表示で糖質(炭水化物)を見
おはようございます7/31(月)〜【踏み台昇降1週間チャレンジ参加コメントこちらから】たくさん一緒にやってくださる仲間がいるー参加のコメントありがとうございます明日から1週間達成に向けて頑張りましょうね今日は、前々から書く書く詐欺になっていた、“激太りした理由”についてです2人目産後1年→→産後2年半経った今です。なんでここまで産後パンパンに太っていたのか??キーワード(笑)粉物🐙🔥◓✧*白ご飯大盛り🍚スナック菓子🍭🍬🍫🍿🍩車生活大学卒業〜産前までブライダル関係の仕事
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がんと診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。心が落ち着かないときに行くのが10代の頃から鎌倉・湘南。朝、なんか心が落ち着かないので久しぶりに行ってみました。天気はよくありませんでしたがパーッと明るいと、その後との落差があるのでちょうどよいかもしれません。勝負ごとや仕事運、安産、金運がご利益みたい。治療費で生活苦になりませんように・・・
糖質オフのレシピ本より最近お料理した品と2時間後の血糖値をまたいくつかご紹介します。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜調味料は、しょうゆは減塩、砂糖はてんさい糖、酢はオーガニックの米酢、にんにくやしょうがはトップバリュ商品のチューブのものを使用しています。また、メインメニューと副菜(和え物やスープ系)をレシピ本を参考に調理しています。その他の食品は雑穀米、キュウリやトマトなどのサラダ、減塩のお味噌汁が毎度の食卓です。副菜がない場合は、サラダを多めにしています。〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜=
前回の産科の内科受診後、食生活指導がありました。他にも妊娠糖尿病で受けている方がいて、40分くらい待って呼ばれました。1日の食事量の指導を受けました。まず、野菜から食べて下さいと。一応これは妊娠糖尿病の再検査前からしていました。それまでは、体重増やして下さいと言われていたので、あえて後で食べてたけど、最初から意識しとけば良かったなぁそして、タンパク質は1日で片手5個分食べて下さいと!納豆と豆腐は2つで片手1個分だそう。タンパク質は結構摂って大丈夫でした!!そして、糖質ですが
最近お疲れ気味の夫さんが、甘い酒を欲し、毎晩ほろよいを2缶を呑みますOK、OK今夜もほろよい&太ちくわで晩酌タイム缶のバーコードをスキャンし、ポイントを貯めます1日2本までスキャンしてポイントが貯められます6ポイント貯まったので、再び目先のマネー欲しさで5000円コースにトライ⬇⬇⬇なかなか当りませんめげずにほろよい買ってきまして、コツコツ応募しますhttps://horoyoi-stp.campaign.suntory.co.jp/エンジョイ!ほろよいスタンプラリ