ブログ記事39,516件
訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】甘い菓子を満腹食べて、キレイに痩せる!40代からの魔法のリセット術半年で20kg痩せて、20年以上キープ✨簡単ダイエットの専門家藤井香江ですはじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→■人気記事リストダイエットに運動は不要です!ダイエット中の外食は「サイゼリア」やせる注文の裏技をご紹介ダイエット中でも太らない「チューハイ」の飲み方【全員贈呈】今だ
プルコギハムエッグほうれん草とウインナーきんぴらごぼうかぼちゃのバターチーズ焼きミートボールトマト、レタスおはようございます水曜日もお弁当は2つどうしても最後にトマトを入れたい衝動が抑えられない。ランニング記録火曜日。外気温20.0℃まだいつも通り走るのは怖いので昨日もゆっくり走りました大会本番は、昨日よりもキロ1分半くらい速く走らないと目標タイムの10km70分以内にゴールできません3kmのんびり歩いてる場合じゃないんだけど今はリハビリ期間として乗り切るしかない
シャトレーゼのアイスこれ食べても血糖値上がらないですしかも上手い1型糖尿病の見方他のシャトレーゼアイスも試してみようかなでも近くにお店ないんだよな、、、冷凍だしネットでポチろうかなシャトレーゼ糖質70%カットのアイス2種16個入バニラチョコ詰合せ糖質5.0g糖質制限糖質オフ低糖質スイーツAmazon(アマゾン)3,344〜5,600円${SHOP_LINKS}グリコSUNAO(スナオ)アイスセレクション10個入(バニラソフト1個・チョコ&バニラ
コニー抱っこ紐でお散歩着脱すっかり慣れました!すっぽりくるまれて寝ているベビーを出すとさすがに起きちゃうので、昨日は、ベビーはコニーにくるんだままわたしだけずるりと抜けて、そのままお布団行きでお昼寝継続できましたコニー自体が軽いから足腰らくだし、両手があいて、家中でもとても便利出先セブンイレブンにてなんと糖質オフ豆乳!900ml糖質1.5g/100ml調整豆乳と比べて、65%オフたまたま過去記事で書きましたが、この液状のものそのものが、無調整豆乳これ
いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ私のインスタ朝の記事はこちら『初体験をする何も分からない主婦が株式投資を始めてみたら・90』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ私のインスタ実母の話↓↓↓『実母の話・1』いつも見ていただいてありがとございます夫のブ…ameblo.jp『夫への悩みあるあるにもピッタリ!冷感&清涼感がたまらないクールシャンプー&コンディショナー』いつも見ていただいてありが
韓国ってマジで美容大国でダイエットフードもまじでたくさんある!プロテインやプロテインバーなんかは、みんなも食べたことがあると思うんだけど。なんでこれが人気にならないのか?もっと日本でバズってもよいのでは?と思うダイエットおやつがある。韓国ダイエットおやつオススメチョンドゥギ見た目は、日本で言う駄菓子の「蒲焼きくん」みたいw韓国での立ち位置も昔から食べられてる国民的駄菓子らしい。その原料に「こんにゃく」を使うことでダイエットおやつ化してるもの。Qoo10の商品ペー
本日のタクシーめしは、吉野家でチーズ牛サラダ九州ツアーから昨日帰国して、早速今朝から通常の生活に戻りました。旅行中に、自分の馬体重が超えてはいけないラインを大きく超えて肥えてしまいました(泣)健康診断も控えているので、泣く泣くですが減量を半強制的にやらねばならない状況になってしまいました。。。とりあえず食事については糖質オフ。糖質オフに相応しいメニューが吉野家にありますので、早速入りました。オーダーチーズ牛サラダ607円※吉野家アプリクーポンで50円引きお肉は熱々だし、意外と品
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・食パン1枚で作れるサンドがいい
ダイエットをはじめて90日今日でちょうど3カ月たちました。ダイエットを始めた日2016年11月15日85.3キロ1カ月目78.1キロ(-7.2)2カ月目75.2キロ(-2.9)3カ月目71.2キロ(-4.0)3カ月合計-14.1キロ今日までの3ヶ月を振り返ってみました。やっているのは食生活を変えたことだけです。なるべく糖質の少ない食材を選ぶ。そこからメニューを適当に考えてます。買い物のときは必ず成分表示で糖質(炭水化物)を見
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がんと診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。心が落ち着かないときに行くのが10代の頃から鎌倉・湘南。朝、なんか心が落ち着かないので久しぶりに行ってみました。天気はよくありませんでしたがパーッと明るいと、その後との落差があるのでちょうどよいかもしれません。勝負ごとや仕事運、安産、金運がご利益みたい。治療費で生活苦になりませんように・・・
ご覧いただきありがとうございます昨年作って美味しかった低糖質梅シロップ『低糖質梅シロップに挑戦梅仕事⑤』ご覧いただきありがとうございます梅仕事の続きです『梅子の成長!梅仕事①』ご覧いただきありがとうございますブログのニックネーム、umeの名前の由来になっている…ameblo.jp今年も作ろうと思い、梅を冷凍してありました参考にしたのはこちらのレシピ。糖質をラカント顆粒にして作りましたhttps://cookpad.com/recipe/3856981日でできる!簡単!!梅
今日から12月です忘年会🍺やクリスマス会🎄お酒やご馳走を食べますね皆んなで食べるから自分だけ食べないなんて出来ません!私は食べ過ぎた時はカロリーと糖質の少ないメニューで調整していますそんな時に簡単で美味しいメニュー大阪では知る人ぞ知る優作鍋大阪の空堀商店街にある冨紗家(ふさや)と、言うお好み焼き屋で出されるメニュー優作とは松田優作さんの事で今なら松田龍平さんや松田翔太さんのお父さんと言った方が分かってもらえるのかな?松田優作さんがこの料理を気に入って何度もお店
桃がブログに載せまくっててずーっと気になってたZENBヌードル・丸麺。一度は食べたいと思ってたんだけどついに購入しちゃったよー。【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENBゼンブヌードル丸麺8食~送料無料パスタそばラーメン|糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維低GIコレステロールゼロ置き換えダイエット時の栄養補給に楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}箱が凝ってて届いたと
今日は朝から洗濯と掃除機がけをして、髪の毛を切りに行ってきました今は伸ばし中やから毛先を1cmくらい切っただけやけどスッキリ帰ってきてから色々食べてしまった…最近ストレスがヤバくて、ダイエット中なのに微妙に食べ過ぎています飲酒とストレス食い以外でストレス発散出来ればイイのになぁと思うけど、それがなかなか難しいドカ食いするとしても低糖質の物なら普通の物を食べるより、食べ過ぎた事へのストレス(罪悪感)は少ないからまだマシですねエースベーカリー【厚切りバウムクーヘン糖質30%オフ】…税込
おはようございます!ランチにおすすめ♪ピーマンと豚肉たっぷり!食べ応えしっかり、大満足のひと皿。豚肉とピーマンで、香ばし焼きそばを作りました!ピーマンは、たっぷり3つ🫑🫑🫑パリッと炒めて、麺との相性も抜群。豚肉で、食べごたえもあり、ガーリックを効かせたパンチも、やみつき!✏︎レシピ⬇︎〜豚肉とピーマンのガーリック焼き麺〜【材料(2人分)】・ゼンブヌードル……160g→表記の時間茹でて、湯切りする・豚細切れ肉……150g→ひと口大に切る・ピーマン……3個→縦半
前回の産科の内科受診後、食生活指導がありました。他にも妊娠糖尿病で受けている方がいて、40分くらい待って呼ばれました。1日の食事量の指導を受けました。まず、野菜から食べて下さいと。一応これは妊娠糖尿病の再検査前からしていました。それまでは、体重増やして下さいと言われていたので、あえて後で食べてたけど、最初から意識しとけば良かったなぁそして、タンパク質は1日で片手5個分食べて下さいと!納豆と豆腐は2つで片手1個分だそう。タンパク質は結構摂って大丈夫でした!!そして、糖質ですが
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡この前作ったオートミールのチヂミが『オートミールで作ったチヂミがモチモチ♪でめちゃウマ♡』こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡神
二週連続ノロウイルス~ヽ(;゚;Д;゚;;)ギャァァァってビビリながらの昨日の歯医者先週の感染ルートの可能性を潰していっても、残るは歯医者くらいなんだよなぁ…信じたくは無いし、こんなこと聞けるわけもないけどまぁ、あり得なくもなくはないだろうから、治療しながら、またかも?って、ちょっとビビってたんだけど今朝の寝起きは絶好調っす(v^ー°)今日は父の日じゃなかったのね、コメもらうまで勘違いしてたわ(^-^;夕べのテレビで、「極道の妻たち」の、かたせ梨乃の乳に釘付けにな
上記はセディナからの案内です。セディナとVpassが一緒になりました。これにより、両方お持ちの方は片方を解約した方がよさそうです。(ゴールドやプラチナで手数料がかかっている場合)一名義で複数申し込むことはできないようです。今までより貸切公演の数が減って(おそらくセディナ貸切だった分がなくなる)会員が増えて倍率がますます高くなるということでしょうか。セディナ貸切は平日だとみーんな持っていて先日の星組は5人からお声がけがあり私もチケッ
私の話ではなく、美女ばっかりの友達の中でもナンバー1かもな美人。インスタでフォロワー大量のある有名人と仲良くて、その人に超美人なセレブママ~とストーリーズで紹介されたら、めっちゃ嫌味なメッセージが来たらしく、それがタイトルみたいな内容。いつも思うのは、あんな美人でセクシーな女子は、何があろうとも苦労することなんかないし、旦那が誰であっても同じような優雅な生活しか送らない人生なのは間違いないですよね。いつもそんないろんな意味でパワフルな男性に好か
あけましておめでとうございます。2021年の幕開けですね。去年も激動の一年でしたが、今年も変化ある一年になりそうです。とにかく願うことはひとつふたりとも元気に産まれて欲しい❣️それだけです。年始のおせち。今年は糖質オフバージョンで。夫が「かまぼこと煮物、雑煮さえあればあとはなんでも」と言ったので今年は私が作れて血糖が大丈夫そうなものだけ作って気分だけ味わいました。お重もいつものではなく、小さいものだけ出しました。大好きな栗きんとんはいも&くり甘露煮の血糖上昇コンボが怖くて作らず
みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*はじめての方はぜひ!→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです!あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね前回のお話まだの方はコチラから↓『【期間限定】お花とロクシタンハンドクリームのギフトが2384円』みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です*
4月2日から始めた大正製薬alliダイエットかれこれ2ヶ月以上経ちました。有酸素運動運動もしっかりやり、糖質に気をつけて油ものもなるべく食べないようにしていましたが今月に入り父の入退院や心配事が続きいつの間にか習慣にしていた有酸素運動運動はサボリ❗️病院付き添いで外食も増えて、1キロリバウンドしてしまいましたウォーキングマシンも完太の3番目のベットに成り下りました〜続けるって大変よね〜人間やっぱり楽したい生き物ですわこれを書いていて反省しました。父も退院してきた事だし、有酸素運動再
ハァ、、暑くて仕事が辛すぎる汗だくになるしクタクタですお腹減ったけど熱い物はいらないので、脂肪燃焼スープ(もう4ヶ月くらい、2種類をその時の気分で毎週月曜日に作り続けています)を少しだけ食べて、トマトを丸かじりして…後は甘い物モントワール【低糖質堂北海道産牛乳を使ったしっとり厚切りバウムクーヘン】8個入…税込300円くらい先週久しぶりに会う妹夫婦に何か甘い物をと思い、西友で色々買いましたその時に自分の分もしっかり購入初めて見たこの《低糖質堂》シリーズ…他にパウンドケーキとマドレーヌ
小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。『プロテイン飽きた問題高タンパク雑穀米を取り入れ』小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。チックと発達凸凹に対して、ゆる〜く栄養療法を開始してから、1…ameblo.jpチックが出始め、藤川徳美先生の本を見ながら開始した栄養療法。薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法[藤川徳美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_
今日は朝から散歩のついでに近所の無印に行って来ました〜少し前にめざましテレビで、無印の低糖質のパン&お菓子の人気ランキングってのをやっていて、ヘルシーだし入院中用にいいかも!と思いいくつか買ってみました〜https://www.fnn.jp/articles/-/205573?display=full無印良品「糖質10g以下のお菓子・パン」ランキング2位"甘さはあるのに”糖質オフのシナモンロール…では1位は?女性A:コロナもあって、ちょっと太ったのもあるので、お菓子とかはなるべ
6/15・6/16限定!\週末セール!50%OFF/セレストブレッドオリジナルもちもちベーグル選べる30個セット10種類×3個低脂質低カロリーローファット国産[冷凍のみ]【送料無料】【4~5営業日以内に出荷】楽天市場4,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}9,980円→4,990円!人気のもちもちベーグルです。6/15・6/16限定!\週末セール!50%OFF/セレストブレッドオリジナルもちもちベーグル9個セット国産食べ比べ(全9
この記事はゼンブブレッドの口コミを紹介しています。実際にゼンブブレッドのカカオ・くるみ&レーズン・3種の雑穀を食べた感想も紹介しています。とにかく最安でゼンブブレッドを購入したい人は下記の公式サイトを、実際の口コミを知りたい人は記事を読み進めてください。▷ゼンブブレッドが最安で購入できる公式サイトゼンブブレッドの私の口コミ?おいしい・まずいかを徹底暴露!実際にゼンブブレッドのお試しセットを購入してみました。カカオ・くるみ&レーズン・3種の雑穀のZENBパンが3
おはようございます。先日勤務先のユニフォームを手縫いで裾上げしたんですけどしかも丁寧に丁寧に、、、生地がやたらと硬くて厚いやっと終わって洗濯して干そうとしたら何か変??なに?なに?裏返しに縫っていました自分のアホさ具合にしばし呆然としました~わそんなアホの糖質オフご飯です~牛肉を頂いたので焼きすぎましたもう少し生々しいと良かった低糖質で良質なタンパク質が豊富なスタミナ食吸収が早く即エネルギーに変えて代謝を促進し