ブログ記事39,506件
2024年1月下旬に乳がん検査の結果で乳がんと診断された更年期真っ最中のアラフィフです。乳がんの治療やその日の気持ち、出来事を記録として残すことにしました。心が落ち着かないときに行くのが10代の頃から鎌倉・湘南。朝、なんか心が落ち着かないので久しぶりに行ってみました。天気はよくありませんでしたがパーッと明るいと、その後との落差があるのでちょうどよいかもしれません。勝負ごとや仕事運、安産、金運がご利益みたい。治療費で生活苦になりませんように・・・
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・休日のふたりランチおう
最近は、アメリカの食生活について色々とシミュレーションしています。アメリカというと、ピザハンバーガーホットドックマカロニー&チーズ大袋のポテイトチップス食事のおともはコーラのイメージが強いですよね。何だか、不健康さ満点で心配だったけど、アメリカは進化していますYouTubeで調べてみると…アメリカ人の主食がアボガドとケールになっている特に、カリフォルニアって健康志向が強い人が多いようで、Keto(ケト
糖質オフ。栃木のフルーツトマトまぐろサラダマグロはキハダマグロ。美味しかったです。デザートはメロン🍈
昨日から日曜日まで得意の芸能人並みのスケジュール開始(笑)本日の旅のおともはTHEMOSTCOFFEEさんのおいしいアイスカフェラテと糖質30%オフのアーモンドチョコレート糖質オフとかいう言葉にのせられるタイプ😁カフェラテ飲んでる時点でダメだと思う💦いいお天気になってきたいざお江戸へ🚄💨
4月2日から始めた大正製薬alliダイエットかれこれ2ヶ月以上経ちました。有酸素運動運動もしっかりやり、糖質に気をつけて油ものもなるべく食べないようにしていましたが今月に入り父の入退院や心配事が続きいつの間にか習慣にしていた有酸素運動運動はサボリ❗️病院付き添いで外食も増えて、1キロリバウンドしてしまいましたウォーキングマシンも完太の3番目のベットに成り下りました〜続けるって大変よね〜人間やっぱり楽したい生き物ですわこれを書いていて反省しました。父も退院してきた事だし、有酸素運動再
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。『プロテイン飽きた問題高タンパク雑穀米を取り入れ』小学校3年生の発達凸凹息子に肩上げ、腕振りのチック出現生活改善(特に栄養)に励んでます。チックと発達凸凹に対して、ゆる〜く栄養療法を開始してから、1…ameblo.jpチックが出始め、藤川徳美先生の本を見ながら開始した栄養療法。薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法[藤川徳美]楽天市場${EVENT_LABEL_01_
お立ち寄りいただき、ありがとうございます!希望の発送月を選べ、冷蔵便で届いたふるさと納税の返礼品箱の中身はシャトレーゼさんのシュークリーム7個昨年初めて申し込みし、リピートしました『【ふるさと納税返礼品】糖質50%カット!シャトレーゼのシュークリーム』お立ち寄りいただき、ありがとうございます!申し込みから1週間ほど、冷凍便で届いたふるさと納税の返礼品「シャトレーゼ」と山梨県甲府市さんがタッグを組んでいる返…ameblo.jp理由は美味しいのはもちろんのこと、糖質50%カット
ご覧いただきありがとうございます昨年作って美味しかった低糖質梅シロップ『低糖質梅シロップに挑戦梅仕事⑤』ご覧いただきありがとうございます梅仕事の続きです『梅子の成長!梅仕事①』ご覧いただきありがとうございますブログのニックネーム、umeの名前の由来になっている…ameblo.jp今年も作ろうと思い、梅を冷凍してありました参考にしたのはこちらのレシピ。糖質をラカント顆粒にして作りましたhttps://cookpad.com/recipe/3856981日でできる!簡単!!梅
カルビーフルグラ糖質オフ1kg通常ー210円の838円(価格変更有り)ジッパー付き商品です。↑写真📸の商品です❗原材料名いちご、レーズン、クラッシュアーモンド、かぼちゃの種、ライ麦、オーツ麦、玄米粉、米粉、小麦ふすま、小麦、大豆タンパク、スライスアーモンド、コーンフラワー、ココナッツオススメ量は1食あたり50gです。※冷凍リーチイン前にありました
みたけ国産大豆粉1kg【送料無料】失活処理国産グルテンフリー糖質オフ低糖質糖質制限ダイエット食物繊維国産大豆高タンパクプロテイン大豆の栄養をまるごとパンやシフォンケーキ・クッキーなど小麦粉変わりに楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}「ダイズラボ大豆粉200g3袋」マルコメ国産グルテンフリー糖質オフ低糖質食物繊維国産大豆高タンパク1000円ポッキリ送料無料グルメ食品買いまわりもう一品楽天市場${EV
40代から美しく痩せる簡単ダイエットの専門家藤井香江です(^^)vどうも今回は==========【太らないお寿司の食べ方】==========についてお話します。ダイエット中でもお寿司が食べられる!としたら、嬉しいですよね(^^)v私はお寿司が大好きです🍣KAE式ダイエットでは、=============お腹いっぱい食べても太らないリセット法をお伝えしているので、お寿司やB級グルメ
昨日に引き続き、今日は糖尿病外来。2日連続で同じ病院って面倒😔採血と採尿の後、外来へ。自分で血圧を測るんだけど、高い😱看護師さんには「病院に来ると上がる方が多いですよ」と慰めて貰いました。血糖値もちょっと高かったけど、それでも許容範囲。お正月明けは高くなる方が多いそうです。お正月の料理って甘いものが多いものね。許容範囲とは言え、油断しないようにって。次回の通院ですが、できるだけ楽なように外科の後に受診できるように予約してくれました。先生、ありがとう🥺手術ですい臓の1
プリン体や糖質の含有量を減らした特定保健用食品や機能性表示食品、見た目はビールとほとんど変わらないビールテイスト飲料など。こういった食品には、生活習慣病や緑内障、内臓疾患の元となる人工甘味料が添加されていることが多いです。飲料メーカーは、生産する工程で、調味料や酸味料、香料、甘味料などの食品添加物を加えて、飲みやすい味に調整するのですが、中でも、合成甘味料のアセスルファムカリウムについては、免疫力が低下する、肝臓にダメージを与えるといった危険性が指摘さ
いつもは2日で痛みが去る生理痛3日目まで続いてグロッキーでしたが昨日、今日はほとんど痛み無くロキソニンのお世話にならずに過ごせてますお陰でオヤツを食べる元気もあった先日セブンイレブンで買ってきた糖質オフ紅茶ドーナツ無印のドーナツより少し大きくて味はシッカリ紅茶を感じますそしてシットリ感があって食べやすいです。今日セブンに子供のICOCAのチャージしに行ったついでにまたリピしちゃいました昨日の夕食残ったししゃもを食べないと・・・2日連
こんにちはー!昨日の三重の旅~伊勢・鳥羽~もたくさん見て頂き本当にありがとうございました一日目はこちら『伊勢神宮でゆっくりとできた理由。』こんにちはー!昨日の福袋ブログもたくさん見てくださりありがとうございましたー!『同じ福袋を絶対に2つ買う!と決めていた理由。』こんにちはー!昨日のこれだけ…ameblo.jp二日目はこちら『旅のようす2日目と、冬旅の寒さが大丈夫だった理由。』こんばんはー!ではさっそく三重の旅二日目です一日目のようすはこちらをご覧くださいませ~『伊勢神
どーも。ゆきりち。です見てくださってありがとうございますはじめましての方はコチラ相変わらず台風は、来る来る詐欺。ゆきりち。地方、なーんもないけど災害もほとんどない。あるのは田んぼばっかり。いんだか悪いんだか。(;´Д`)ぬお今週のゆるっと糖質オフのオット弁当お弁当箱は幼稚園サイズの360ml金曜日✼••menu••✼●ご飯がわりのキャベツの海苔しょうゆ炒め●大葉のチキンロール●おかか味玉著書にレシピあります●ベビーホタテのバター醤油焼き●きゅうりとかぶの
毎日の朝ご飯はシリアルですここ数ケ月日中お腹が張ってポンポコリンだったのですがシリアルを変えたら改善されました今食べてるのがフルグラの糖質オフですお腹が張ってたのは糖質のせいだったのか?これにアーモンドとバナナと牛乳をかけて食べてますアーモンドは以前ネットで買っていたのですが、品質に当たり外れがあるのでスーパーで430g入りを買ってこれで1ヶ月持つので毎日開けしめしたくないので入れられるだけ容器に移してここから毎日一握り取り出していますフルグラ糖質オフを食べだした
ぶーこです2016年11月15日から糖質制限ダイエットを始めました。20年前に結婚した時は58キロ(ウエディングドレスを着るために63キロから無理してダイエット)去年11月は85.3キロ。。27.3キロも太った。。もはやブヒブヒぶーこどんどん太り始めて仰向けに寝るのも苦しくなりこのままでは死ぬと思い糖質制限ダイエットをはじめ3ヶ月で12キロ体重が落ちました。現在身長161センチ体重74.4キロ仮目標体重63キロまであと11.4キ
退院してから食事についてはちょっと気にしています①糖質は控える甘いお菓子はなるべく我慢し、ご飯は控えめに(おかゆでかさ増し)。調理で使う砂糖は黒砂糖かはちみつに(それもなるべく使わない…ように…努めています…)。②発酵食品を摂る納豆、キムチ、ヨーグルトを意識的に食べる。(この菌活のおかげで快腸になりました)③塩分を控える血圧高めなので…④きのこ、海藻を多く摂るもともと好きなので。意識はしていませんと、まぁこんな感じですがストレスにならない程度に頑張ってます。①の糖質オフ
こんにちは、KOKOです。今日は最近朝食や食後のデザートに食べている、お気に入りのグラノーラをご紹介!JulianBakeryProGranolaPeanutButterClusterプロ・グラノーラピーナッツバタークラスター✔︎購入場所:iHerb公式サイト✔︎購入時価格:1,595円卵白パウダーやピーナッツ粉、ピーナッツやパンプキンシード等で作られたグルテンフリー&穀物フリーのグラノーラです。<原材料名>卵白パウダー、有機ピーナッツ粉
ステロイドパルス2クールが終わって3日目先生が来られて効果が出ているのでこれからは投薬と外来でやって行きますと言われた3日後のステロイドパルスの3クール2回目(R.5.11/30)の日にMRIと神経電動検査←涙が出る程痛いやつ(T_T)をして←可哀想💦次の日に私も一緒に今後の事をお聞きすることになったわー何だかちょっと先が見えて来たもしかしたら…もしかしたら…諦めていたけど…Xmasは家にいられるかも(;_;)そう思うと嬉しくて病院の帰りにシャト〇ーゼに行って
先日の夕食高知で購入した鰹のタタキ夫が作った茗荷と茄子の浅漬天日塩とぶしゅかんで美味しかった♡先一昨日の昼食佐古の中華そば”がっつ“へ赤からラーメン肉入り、煮玉子トッピング全てが好み!最高程よく辛くて美味しい〜夫は味噌󠄀ラーメン肉入り(大)ライス(小)翌日の夫婦別々な昼食低糖質なまぜそば豚肉、キクラゲ、小松菜、ニンニクの芽ピーマン、卵キムチとエゴマの葉が美味しい夫が作った昼食、夕食自分でカレーを作って好きなように盛って食べていました徳島の半田素麺で冷麺風
先日のホテルの朝食バイキングがすごすぎてやってしまいました↑これは、食べるだけ食べたあとのデサート1皿目もう2回くらい行きましたよ罪悪感満載の為、写真撮っていませんせっかくなんでねたっぷり頂きましたその結果どおなったかと言うと。。。むくみがすごいグルテン・糖質オンパレードした水曜日の朝から今日は、3日目の土曜日。夜になってやっと治まりましたドームサウナ入ったり美顔器で血流良くしたりパイラブラッシュPYR-BRUSHパイラブラッシュ(パイラブラッシュセ
おはようございます7/31(月)〜【踏み台昇降1週間チャレンジ参加コメントこちらから】たくさん一緒にやってくださる仲間がいるー参加のコメントありがとうございます明日から1週間達成に向けて頑張りましょうね今日は、前々から書く書く詐欺になっていた、“激太りした理由”についてです2人目産後1年→→産後2年半経った今です。なんでここまで産後パンパンに太っていたのか??キーワード(笑)粉物🐙🔥◓✧*白ご飯大盛り🍚スナック菓子🍭🍬🍫🍿🍩車生活大学卒業〜産前までブライダル関係の仕事
■6月13日産後3日目・朝食・昼食お祝い膳ベジタリアン食でここまで作るって、逆に手間かかってすごいと思うんだよね。以前、椎茸が食べられない・出汁に使われるのもダメって相談している方がいて、鰹出汁は動物性だから使っておらず、昆布と椎茸の2つを使っている、椎茸抜くとかなり味気なくなってしまう、と助産師さんが回答していました。出汁から徹底的にベジタリアンなんですね。・デザートビュッフェ・夕食糖質のかたまり、カレー!しかも白米。★この日の血糖値朝食
低糖質カップ麺飯も残り2種類。ロカボ麺の濃厚しょうゆ味をランチで頂きます。このシリーズ最後で4種類目になります。糖質は30%オフの18.6グラムです。具沢山ですが謎肉は柔らかくて個人的にはカップヌードルの方が好みです♪味は確かに濃厚で美味しく腹持ちも良かったです。麺はだんだん柔らかくなるのはマイナスポイントかな?そんな満足なロカボ濃厚しょうゆ麺の血糖値推移はこれを見ると糖質量が多いのに血糖値が低いサンドイッチがいかに糖質制限メニューとして優秀か分かりますね👍『やはりおすすめ糖質制限メ
妊娠糖尿病の朝食に、ごろグラチョコナッツ糖質60%オフ日清シスコごろグラ糖質60%オフチョコナッツ300g×6袋Amazon(アマゾン)2,909〜3,040円一食分50g212Kcal糖質11.1gこれに牛乳を100gかけて完成我が家の朝はとにかく時間もないから用意も簡単で助かるパッケージには牛乳200gって書いてあったけど100gでもじゅうぶんかな?空腹時血糖値91食後2時間では103基準値内を、余裕でクリア〜カルビーのフルグラ糖質オフはシナモンの様な独
パンツおむつにしてから、テープおむつに比べて背中漏れはなくなったけど、おまたから漏れるようになってしまった夜中のおむつ交換、おかあさんたちどうされてるのかしら漏れる前に予防的に替えるのか・・・ねむねむのところ目を覚ましちゃうリスク、おむつ濡れで目を覚ましちゃうリスク(';')今朝も5時起きの早起きくん夏至過ぎたらゆっくり寝てくれるかしら(´-`).。oOプロテインバーはけっこう試し歩いたのでぐーぴた買ってみました豆乳おからビスケットプ