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うつ病は心の風邪と言われています。風邪を引けば、医者に行くように、うつ病になれば、医者に行くのは当然です。しかし、うつ病など心の病気に関しては、なかなかハードルが高いのです。実際に、自分は、大丈夫だと言い聞かせて居たり、メンタルクリニックへ行くこと自体に抵抗を感じたりします。エホバの証人もそこまでは同じです。ただ、それ以上に、メンタルクリニックに行くことが難しいのです。つまづかせてはいけないエホバの証人は、基本的にエホバの証人以外の人には、(特に自分がエホバの証人だと知ら
BrainforLuck強運脳より。筆者は脳科学者の茂木健一郎こんなタイトルの章がありました。「前頭葉の統合性を鍛えマインドフルネスになる」堀江貴文、西野亮廣、ひろゆき、などのカリスマ性のある人の脳を調べた研究があり、カリスマ性がある人は、前頭葉における活動の「統合性」が高いことが、わかってるそうです。前頭葉は、「思考」「判断」「意思決定」「情動のコントロール」「コミュニケーション」などを司る部分であり、人間にとって重要な働きを担っているため、「脳の司令塔」とも呼
8時半にコーヒー飲むとか...とりあえず3勤2連はクリアした。ふー。でも、帰る前に一回り下の男の子に気ぃ悪いって言われた。その言葉は俺に対してなのかおっさんに対してなのか、上司小なのか、上司大なのかわからなかったけど少し心に引っかかりましたけど、まぁでもあまり気にしてないです。僕に対して言ったとしても僕はその発言をされる原因になった事に対して自分の仕事人、必殺仕事人としての責任を感じて発言したから一回りしたの子に対してえらそうに言われても大丈夫。多分でもね、ブログも続くもんだね。
国民56せ56せー!カネは税金から出しまくるぜ究極のマッチポンプは製薬会社じゃなくて国民…なんじゃね?またまた出ましたねー脳とワクチンの関連。存在証明されてないコロナウイルスなのになぜだか次々と開発されるコロナワクチンmRNAワクチンも不活化ワクチンもその点では同じです。コロナワクチンはみーんなヤコブ病発症するよ確か薄らある記憶でプリオン病原体は500度以上の熱にも効かない、遠心分離機で無毒化しても無毒化出来ない。ホルマリン漬けでも大丈夫。やたら強すぎる病原体だった気
ドロドロに疲れ気味な大福ママです。こんにちは!先週の疲れを引きずっていて、月曜から疲れています。今日は久しぶりにゆっくりできる日のはず……。のんびりしながらブログ更新します。金曜日に次女が風邪をひきました。37.5度の熱を出して学校を休みました。けれど、翌日にはけろっと元気になり熱も平熱に。「ああ、良かったー!」と一安心したら、今度は長女に風邪がうつりました。土曜日から長女が体調を崩して、発熱して寝込んでいます。一時期39度近くまで熱が上がって辛そうにしていましたが、
今日は仕事でした。いやぁいやいやいや、今日ね最初新しい仕事をしていたのですが、午後新しい仕事の段取りを考えて後これとこれ終わらしたら帰れるなと考えていたら上司が突然犬葡萄君何してるの君古い仕事やでって言われました。本当は今日上司が古い仕事をやるはずなんですけど確信犯的に急に古い仕事をやってと言われました。ようわ、仕事を押し付けられたのです。僕はパニックで泡を吹きそうになりました。しかし、僕も必殺仕事人としての誇りを持ってるので動揺を押し殺して古い仕事をこなして完了させました。まぁすご
お久しぶりです。更新がしばらく途絶えてしまい申し訳ありません最後にブログを更新してから4ヶ月ほど経ちました。この4ヶ月の間に変化したことがたくさんあるので、ご報告のブログを書きますまず、5年間通っていた全日制の高校を辞め、通信制高校に転入しました。元の高校は大好きだし、友達や先生にもとても恵まれていたけれど、私には苦しいと感じることが多すぎました。本当に辛い決断だったけれど、その決断を経てまたひとつ強くなれたように思います。現在は、転入先の高校に週一回通学しながら、治
いつも楽しく拝見しています。今年1月に夫が亡くなりました。3年ほど前に精神疾患(躁うつ病)と診断され、その後休職と復職を繰り返し、自死を選び亡くなりました。転勤族のため、単身赴任で週末に帰る生活でした。4月に小3になる息子に合わせて、転職を考えたり、新居を探したりしていたのですが、今年に入ってから体調が急激に悪くなりました。休職中、転職も考えていて、加えて引っ越しにと色々重なり、「お金がない、お金がない」とずっと言い続けていまし
朝からドンキに行ってきて1monthのカラコン買ってきた!カラコンシークレットキャンディーマジックワンデー(1箱20枚)度あり度入り度なし板野友美キャンマジモモピンクバニラブラウンラテベージュカラーコンタクトコンタクトレンズフチありNO.3ブラウンブラックブラウン楽天市場2,486円${EVENT_LABEL_01_TEXT}気になってたキャンマジのももぴんく🍑🩷ってお色。太陽光電気黒ふちで猫感すごい髪も赤系だしお気に入りだな♡乾燥もゴロ
今月で、ブログを始めてから1年7ヶ月が経ちました。4月は年度が変わり環境が変わられた方も多いと思いますが、私自身も今月から業務量が増えて、以前より残業する事が多くなりました。それに伴いブログの更新頻度も落ちてしまいましたが、変わらずアメブロを訪れてくださる方々には、心より感謝しております。いつもありがとうございます!私は過去に自分が書いた記事を読み返す事はほとんどないのですが、たまに読み返してみると色々な発見があります。1年前、数ヶ月前の記事でも今の自分とは異なる考え方をしていたり、今
「たくさんの方がうつ病のせいで命を落とした」と言う人がいますがうつ病は「これ以上、無理をすると生命の危機だ」という脳からの警告です。命を守るために安全装置が働いたと思ってください。最低限の日常生活しかできないレベルにまで脳の機能を低下させ自分の思い通りに身体を動かせない状態を作り出し強制的に無理をできなくする病気なのです。他の精神疾患も基本的に同じ仕組みで診断名によって症状の現れ方が違うだけ。もし精神疾患を発症する仕組み
後生川うつ専門研究所後生川礼子です。★研究所公式HPhttps://gosyougawa.com/★わたしのプロフィールhttps://gosyougawa.com/profile★書籍一覧(立ち読み可能)https://gosyougawa.com/booksまもなくGW突入ですが365日で全国対応しております。土日祭日にうつ症状や体調の波までお休みする(消える)わけないからです
もう治療やめたいそう友達に愚痴ったら大泣きして家まで来た。なに?どうしたの?!私は淡々と辛い気持ちを伝えた。旦那に言われた酷い言葉の数々も。病院に行こう!!友達にそう言われました。メンタル壊れてる!!しかも重症!!あ、そうか。私は心まで壊れてしまったんだ。震えが止まらない。怖い、もう怒られたくない。私が我慢さえすれば平和になるの。私さえおとなしく我慢したら、反応したら負け仕事のストレスを受け流す33のヒント【電子書籍】[カレー沢薫]楽天市場${E
明日から仕事がしばらく休みです。まぁ初日は婆さんに会いに行くでもね、婆さん予定があるかもしれないらしい。ふーん。まぁええけど、それでその次の日友達と刺激的な所に行こうと思ってます。馬鹿ほど刺激が欲しいっていうじゃないですか😍長年行こう行こうと思って行かなかったところ行きたいねうーん。最終日はどうしようかなゆっくりと眠るかな。気の済むまで。で、今日のハイライト仕事ってまぁ僕はパートなんですけどね。僕みたいな肉体労働たまにたまーに頭脳労働みたいな仕事は時間割みたいに一日進んでこれ
『自己紹介とお願い』(2022年11月10日更新)自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏で民間救急事業所を経営して…ameblo.jp『シェディング体験を語るスレ(例の臭いの情報も募集)』『自己紹介とお願い』自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます!私は首都圏の民間救急事業所で患者搬送乗務員とし…ameblo.jp(12月初っ端の記事は18禁ですw)こんにちは!生チ
こんにちはブログを読んで頂きありがとうございます。ただいま入院中ですが、入院直前はお風呂も入れないくらい動けない状態でありました。入院前に娘が「パパと離れるの淋しい(仕事が激務であまり居ないから。この日はいた。)」と泣かれ、私が娘の手を繋いだ瞬間パニック発作が起こりました。じっとしていれなくてでも子供が眠るまでジリジリ震えながら待って寝た瞬間別の部屋に行ってそこから震えは止まらないし息も苦しいし、頭もどうにかなりそうで耐えれなくて旦那に「頭おかしくて限界だから救急
弱音を吐きながらも自立生活を奮闘していた娘が遂にギブアップした(汗)たった2ヶ月半だったけど初めての職種、ハードな仕事環境(12時間労働は当たり前&休憩時間15分)、冷えきった人間関係……等娘には心身共に相当しんどかった様だ娘が働いていた職場で私も10年働いたが、盆暮れ正月も関係無い永遠に続く仕事地獄の環境にウンザリして辞め今の学生寮の仕事に変えた先日住んでいた所を引き払い心身共に疲れた娘を迎えに行きとりあえず私の職場へ連れて来ましたただでさえ病気の息子も今の職場には世話になってるの
親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は被害妄想&対人恐怖強めの統合失調症です。幻聴はあまり無いけれど、陰性症状が強くて怠くて何もやる気が湧きません。毒親のフラッシュバックはありますね。知人・ご近所・ヤクルト・コンビニ・スーパー・花屋・美容院などの、人目が怖い、見張られている、嫌われている、悪口を言われている、些細な言動に深く傷ついてしまう、と感じてしまい、外にでられない引きこもりです
ついさっきの記事から間を置かずすみません。※めちゃくちゃ荒れてます。閲覧注意でお願いします。「死ぬつもりならリスカじゃ無理」うるっっっっさいですよねこの言葉!!!!別に死にたくて切ってるんじゃねーよクソ自殺の方法ってのは他に色々検討してて、自傷は唯の逃避行動とかストレス解消なんだよ心配してくれなくてもリスカアムカで死ねると思ってねーからご安心くださいませ縦に切れとか言うけど縦に切っても死ねませんからショック死とかはあるみたいですけど。医療的に最善を尽くされてしまうと、手首切り落
朝からずっと吐き気に襲われている。確実に、メンタルが崩れて、身体が反応しいます。一日中の仕事。8時間ほぼ立ちっぱなし。誰かに話しかけることなく、誰かから話しかけられることもなく、様子がおかしいことに誰にも気づかれず、帰るときは、たまたま近くにいる同僚に小さな声で「お疲れ様でした」と言ってその場を去る。パニックにならず、過呼吸にも見舞われずに済んだのは幸いだったけど、この辛さを誰にも言えず、誰からも理解されず、一日を終える。苦しみの時間だけが過ぎてい
昨日は月9の366日を観ましたこれも毎回楽しみにして観ていますが、昨日の話しは泣けましたここ数年全く涙が出なくなっていました精神疾患が悪化して、仕事をやめなくてはいけなくなった時にたくさん泣きましたそれ以来涙が出なくなってしまい、ドラマを見て悲しいと思っても、涙は全く出ませんでしたそれ以来はじめて涙が出たように思います今期のドラマは当たりが多いですね火曜日のDestinyも面白くて、毎週楽しみにしています
いつもお読みいただきありがとうございます😊またまた登場の、義実家+夫のお話です。先日は、ケチな理由でマンション契約したがために、連帯保証人になってくれと夫を呼び出した義父。今度は、義母がいま夢中になっているアイドルの動画とかYouTubeみたいから、ネット回線がいるとかで、また夫を呼び出しました・・・そんな、月に2回しかいかんようなマンションで、回線ひくって、あほか?とまず呆れました。それに、ガス、電気、水道と電話の契約したら、ビジネスホテルに二泊三日して20万かか
主に小学校不登校、現在大学生4年生の息子のことを書いています7歳の時に広汎性発達障害+ADHDと診断されています高低差45簡単ですが→自己紹介知人に息子の発達障害が治ったわけではないと言われましたが、私は医師から言われた「発達障害の二次障害」のことが常に頭にあります。なので発達障害の二次障害の事について書いている方のブログも拝見しております。以前コメントで「発達障害であることが早い時期に分かって、特性にあっ
女に全くモテなくなったののぅ誰か助けて下さい。女性とデートまでは漕ぎ着けてもそこから先に進めてないです。そもそも楽しくない。しんどい。女の人とやりとりしてても。もっと理想の相手なら変わるのかな?なんか人間同士の絡みがめんどくさくなる女と男じゃ。しんどい。相手の人生と自分の人生を重ねるのは本当にしんどい。よって全くモテません。ここブログで自分勝手に発信してる方が自分を表現できて楽しい。向いてないのかな恋愛。恋愛でずっと相手の顔色伺うの疲れる。女に時間取られるのも疲労が溜
最近の研究で、薬物を信じる度合いが、その薬物の効果や脳への反応の仕方に影響するとされています。アメリカマウントサイナイの研究チームが実施した研究は、被験者のニコチン摂取に対する認識、すなわち自分がどれだけニコチンを摂取していると信じているかに焦点を当て、信念が薬理学的な用量依存効果と脳活動にどのように影響を及ぼしているかを研究しています。この研究が『NatureMentalHealth』誌に掲載されました。研究によって、被験者が信じていた摂取量は、同じ量のニコチンによってもた
摂食障害のなかでも、過食嘔吐にまで進んだ人たちは、痩せるためにもっとも苦しんでいる人たちです。食べたものを吐き出すために、喉まで手を突っ込んで吐くので、手に「吐きダコ」ができます。でも、過食嘔吐の証拠が吐きダコというかたちで現れるとはかぎりません。私の妹みーちゃんは、死んでしまうほど常に吐いていましたが、吐きダコはひとつもありませんでした。みーちゃんがトイレに入っているときに外で耳をすませていると、水分が逆流するような苦しそうな音が聞こえていました。トイレから出たときには涙
病院で何か病気や疾患、障害の診断が出た時、最初に悩むのは家族や友だち、社会人さんなら職場へのカミングアウトではないだろうか?カミングアウトについては、まずカミングアウトをする、しないの選択肢、誰に話すかという選択肢、どこまで話すかという選択肢、どうやって話すかという選択肢など、考えることが多い。また、自身のメンタル面でも、『話して嫌われたらどうしよう』『解雇になったらどうしよう』『受け入れてもらえなかったらどうしよう』など様々なマイナスの感情が湧き上がってくる。私の場合、精神疾患、発達障
家のユキヤナギ🌿.∘毎年、美しく咲いてくれてありがとう✨✨歩いて銀行に行った時、いつも通らない小路に入ったら、桜🌸がまだ綺麗に咲いてた。ラッキー目の調子は、相変わらず悪いです右目は、ほとんど見えません生活も大変ですこれから定期検査に行って、先生の治療方針を聞いてきます🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸韓国ドラマ大好きな私が、最近観てボロ泣きしたドラマ↓↓↓※ネタバレあります。「今日もあなたに太陽を~精神科ナースのダイアリー~」主人公は内科から精神科に異動になった看護師ダウン。
伝えたいことを何一つ伝えられなかった日だった。調子は先週と比べてどうですか?良い?悪い?まあまあ?と聞かれて、その三択だと、悪くはなってないけどよくもない場合、「まあまあ」になる。でも「まあまあ」だと「まあまあ(良い)」と勝手に捉えられてしまって、おお良かった!なんで前よりよくなったのか分かる?と言われたんだけど、悪化はしてないけど調子が良い訳ではなくて、選択肢を追加するなら「そんなに良くない」って状態なんだけど難しい。すれ違い通信のまま今回は「まあまあ良い」ってことで診察進められ、最近大き
🔴向き合う事は、つらいことでもあります。でも向き合わずにいる限り、つらさはずっと続きます。はじめはつらさは同じでも、長期的視点に立てば、いつかはつらさから解消されるのは、向き合うということです。🔴何かを変えたいのであれば、変えるのに必要な要素五選。❶手に入れようとする事(物だけではなく、状態についても)を、具体的に言語化してメモ。❷どうして手に入れたいのか。❸そのために必要な行動を箇条書きにしてメモ。❹ゴールに向かうための毎日の工夫をメモ。❺軌道がズレた場合の修正案をメモ。