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普段穏やかな職場でも、ちょっとしたきっかけで急に爆発してしまう人っていますよね。「なんでこんなことでキレるの?」と戸惑う一方、毎回振り回されてストレスがたまってしまう……なんてことも。そこで今回は、“思い通りにならないとキレる人”にどう対処し、自分のメンタルを守るかを5つの観点から考えてみましょう。1.イライラ爆発の裏側にあるものまずはどうして、すぐにキレてしまうのか考えてみましょう。(1)「自分が正しい」と思い込みたいコントロール欲思い通りにならないとキレ
昨日のブログでは旧友と書きましたが、市役所同期メンバーとの会合でした。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓どうしても父親のことが気になる|【自民党】松戸市議大塚けんじオフィシャルブログ父親の介護に関する相談にのってもらったり、それぞれの立場で、松戸市がどうあるべきか話し合ったり、あっという間に時間が経ちました。参加した同期はみんな管理職。みんな、歳を重ねましたね・・・。私:「もし○○が部長になったら何をやりたい?」同期:「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・」