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ALOHA!MAMA5月開催日程出ました会場岡崎市北部地域交流センターなごみん岡崎市岩津市民センター豊田市民文化会館エクササイズサークル水曜日金曜日お子さん連れOKいきいき45分トータルトレーニング金曜日9:05~9:50姿勢改善教室火曜日13:10~14:00姿勢改善岩津開催木曜日10:00~月一回豊田エクササイズサークル木曜日午後スケジュール公式LINEよりご予約くださいお待ちしております
実業家で多彩に活躍されている唐沢菜々江ママ(#本当尊敬しかない)のお店💆🏻♀️銀座THESEVENBEAUTYMAINTENANCEで月3回のご褒美美容dayともかさんの"ゴットハンド降臨"で私のカチカチBodyを揉み解して貰い全身スッキリサブスクスタンダードプランの月3回versionだから身体の状態でメニューが選べて今回は前もも&お腹をCare通いだしてから確実に引き締まってきたーーー嬉しい🥺💛ホットペッパーや詳細は電話かLINE@でも聞けるから聞いてみてねTH
クライアントさんから、施術後にお礼のメールを頂きました。こちらにもシェアさせて頂きます。先日は施術ありがとうございました。その日は身体が軽すぎて、というか、何となく自分の身体でないみたいな感じだったのですが、昨日くらいから落ち着いてきて、凄く楽になりました😊と共に、悪いところがいくつか意識されてきて、、、やっと自分らしい身体の感覚になってきたのかもしれません。身体って正直というか、不思議ですね。筋肉痛がおさまる頃から、またジムワークを
はい、やりました🤤✨退院後10日間必死にやりました(ロキソニン内服中なので腎機能が低下気味で浮腫んでますがなんとなく入院中よりは力のある顔になってきたかと🥹✨)撮影場所が違うので、色味はすみません🙏両方すっぴん眉毛のみ描いてます【やったこと】✔フェイスポインター✔D-proバスコンボ✔フェイスプレーヤー(ぶっちゃけプレーヤーが一番即効性アリ✨)フェイスプレーヤーはこちらから美顔器類|B-by-C/COREFITオンラインストアstore.core-fit.jp
いつの間にか、知らない間にムクムクと太ってきた私。なんか変だなあとは思っていたけど最近、まあまあ指摘されるようになり自分でも自覚するようになってきました12月にフラメンコ発表会を開催し自分が、ソロを踊ると宣言したのでこれは、本気で、ヤバイ美しい衣装を素敵に着るために一念発起、必ず痩せる宣言をします色々調べて、無敵のダイエット食として選んだのは、切り干し大根年齢的に、無理なカロリー制限は身体に悪いし、変な痩せかたをしたら、老けるし、踊れないほどスタミナをなくしたら本末転
本日は20代の方が膀胱炎で1年以上抗生剤で治療され、抗生剤を飲むと少し良くなっており、半年前からは全く効果が無くなったとのことでした。膀胱内は問題なし、排尿機能も問題なし、尿道周囲膿瘍なし、全て問題ありません。両側内閉鎖筋にかなりの圧痛があり「筋筋膜性骨盤疼痛症候群:MPPS」でした。筋肉も薄く硬くなっており、かなり期間運動もできていなかった事も症状悪化に繋がったのだと思います。骨盤底筋の動きは全く出ず、筋肉の廃用が進んでいました。筋膜リリースである程度の症状は良くなりま
少し前の写真になりますがこれ、ネックピローです。MOGU(モグ)ビーズクッションネックピローブラック黒スマートネックピロー(全長約55cm)Amazon(アマゾン)コルセットみたい。普通のネックピローってAmazonベーシックネックピローU型まくら携帯枕旅行用メモリーフォームグレーAmazon(アマゾン)1,828円YogiboNeckPillowLogoヨギボーネックピローロゴチョコレートブラウンAmazon(アマゾン)3,938円
【2024年5月】20日午前のみ22日🈵23日午前のみ24日🈵【2024年6月】3日🈵4日10:0013:005日10:0013:006日10:0013:007日お話し会17日10:0013:0018日🈵19日10:0013:0020日10:0013:0021日10:0013:00【お知らせ】サロンお話し会募集中です『【募集】サロンお話し会』今、自分がやってること本当に
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場1名、オンライン2名の計3名さま。引き続き、美脚のキーになる「内転筋群」にフォーカスしました。内転筋群を上手く使えていないと代わりに張り切ってしまうのが、以前記事にしたお尻から外腿にかけてです。『大腿筋膜張筋に負担を掛けすぎていませんか?3/31デスクワーク女子』前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は、会場1名、オンライン2名の計4名さま。体が硬い人が特に硬いところの一つに大腿筋膜張筋があります。大腿筋膜張…ameblo
50代の方。2ヶ月前からの排尿時の違和感で、婦人科を受診されました。ホルモン検査で低下を認め、GSMと診断。局所ホルモン剤投与されるも軽快せず、他の婦人科を受診され同じ初見のため、泌尿器科受診を勧められての受診です。※GSMの診断はかなり浸透してきていると感じます。尿検査は異常なく、膀胱炎は否定されていました。ご本人は膀胱炎と思っていたらしいですが、「膀胱炎とも違うかも」とも思っていらっしゃったようです。こちらのブログを見ていらっしゃる方は、「腟こり」でしょって
朝からエレガント✨こちら、Chinothemethodの考案者美骨師Chinoさん❤️(鼻骨じゃないよ😂変換ミス注意)Chinothemethodに使用するアミノジストローションMonroeさんとのコラボイベントがあったので購入してみました。もともと、仲良しの美容ライターのりょうこさんがChinothemethodによ通っていてmethod自体を『すごい!』って絶賛されていたので、気になってたのもあり、購入してみた!ファシアは一般的には筋膜の部分Chinothe
筋膜。筋肉とは切り離せない筋膜。その名のとおり、筋肉を包む膜、体全体にウェットスーツのように張り巡らされていて、表層から深層まで包み込んでいるから、筋膜は、第二の骨格。とも呼ばれてるその筋膜が、癒着をおこすと筋肉が動かしづらくなる栄養が行き渡らなくなる老廃物が流れにくくなるボディラインの崩れだけではなく凝りや痛みなどの不調やシワたるみなどの老化の原因にもなります。そんな筋膜へのアプローチもはじまりますInstagramでモニター募集してます気になる方は『モニター詳細』と
最近の我が家の側弯症対策を記録しておきます。高校生になって対策が変わってきました。まだまだ試行錯誤中ですので、いいか悪いかもわからないない物もあります。☆5が満点のイメージでつけていきますので、目安にされてください。ちなみに商品の良し悪しではないです。娘たちが使う頻度や使いやすさとかで判断しています。前から読まれている方は「あ、まだやってるんだ」と思うのもあるかもですねご参考までにちなみに今、母が目標としてるのは【天然のコルセット作り】と【柔軟性】要は、良質な筋肉作り
忘れずエントリーぽちり2年以上前からとにかく欠かさず続けてる”糸リフトいらなくなった”と美容仲間が言っていた事がきっかけで始めた【リビジョンDEJシリーズ♡】確かにじわじわですがお顔の肉の感じが変わってくるのを感じる必需品です✨口コミも良いのが納得♡4️⃣リビジョンDEJナイトクリーム(レチノール)リビジョンDEJナイトフェイスクリーム48g送料無料当日発送楽天市場+4️⃣リビジョンDE
こんにちは\骨格から整えて美ボディに導く/美ボディメイクセラピストのMIWAKOです!みなさんご自分の後ろ姿を見たことありますか?私はこの骨格メソッドを始めるまで、自分の後ろ姿を知りませんでした。でも先生が(骨格メソッドの)学びを始める前に自分がどれだけ変化していくのか確認するため写真を撮っておきましょー!とおっしゃるので写真を撮って見てみたら・・驚愕・・驚愕・・当時45歳でしたからね、そりゃかっこいい姿とは思っていなかったけれども、けれども、
2024年5月2日木曜日émuBalletStudio(エミューバレエスタジオ)OPENいたします🩰✨現在、大人の為のトゥシューズクラスとしてMarieBalletClassは開講しておりましたが、子供クラスの開講に伴い、émuBalletStudioとしてスタジオをオープンする事となりました!大人のトゥシューズクラスは今まで通りの曜日、時間、場所にてレッスンを行いますので、引き続き宜しくお願い致します☺️来月オープンする子供のバレエクラスは月曜日と木曜日の週2回、レンタルスタ
おはようございます!ご覧いただきありがとうございます今朝えりんちゃんのブログを読んでハッとしました!『実証!痩せてないのに小顔になった嘘みたいなほんとの話』35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています…ameblo.jpめっちゃ小顔になってるーーー理想のフェイスライン実はえりんちゃんが使っていたアイテムは私も持っているんです。以前書
セルフメンテナンスの観点から天然素材のうさとの服をおススメしていますうさとの服同行ショッピングアドバイザー筋膜リリースインストラクター筋膜リリースアロマトリートメントセラピスト大人から始める初心者ダンスの家庭教師いろいろ肩書きが増えちゃいましたWindMilla§らム§ですうさとの服は唯一の京都の倉庫京都本店かもしくは全国の展示会でしか手に入りません展示会は同じエリアでは年に4回程度なので他府県にまたがって展示
↓【ブログランキング●位なんです】↓にほんブログ村↑このボタンorリンクをクリックすると僕の順位がわかります♪(=⌒▽⌒=)Dr.stretch(ドクターストレッチ)に週1回、2か月、合計8回通いました。結果、どうなったか?ストレッチや筋肉への関心が高まり、自分でストレッチをたくさんやるようになり、柔軟になった。おいおい、自分自身でストレッチをやるようになって、柔軟性を手に入れたってことかい?(笑)ドクターストレッチのおかげじゃないの?そうなんです。詳しく解説しますね。ドク
筋筋膜性骨盤疼痛症候群(MPPS)は、環境因子に影響されやすい疾患です。特に座り仕事の方に多く、脚を組む、和式生活などはリスクが潜みます。症状が軽いあるいは初期症状ならすぐに完治しやすいと思います。症状が長期だったりするとなかなか治りにくい印象です。【様々な症状】1.下腹部の疼痛、違和感(原因:内閉鎖筋、錐体筋など)2.膀胱刺激症状(頻尿、残尿感、切迫感など)(原因:内閉鎖筋、錐体筋、尿道括約筋、肛門挙筋など)3.骨盤底の運動障害:尿失禁など(原因:内閉
ロルフィングって聞くけれど、本当の効果はどうなんだろう?効果なし?それとも、効果が表れるまで時間がかかる?そんな疑問をお持ちの方にお答えしますね。時短を求める現代人、それは本当に正しい??1分やるだけ!たった1回で!そんなフレーズをよく目にします。1分瞑想するだけで心が整います!1回この運動するだけで姿勢が良くなります!ほんまかいなー!そんな思いがフツフツと…すぐに結果を求めてしまう現代人ですが
実は昔アロマテラピー検定を受けたことがあるのですが合格率90%だからとあまり勉強せずに試験を受けたら、なんと残りの10%になってしまい落ちてしまいました🥲舐めてましたね🤣🤣笑なのに、いまハマってるdoTERRA毎日のように辞書を開き、毎日のように愛用し、ブレンドし、ミネラル飲んで体調整えてる(たまに崩すけど😂笑)やっぱり自分からやりたいってなって興味出たことってとことん勉強するんだなぁと思った📝アロマテラピー検定はただなんとなくもってたらいっかなぁって思ってたくら
赤坂までお散歩に最近、お天気が悪いと頭痛や吐き気がかつ、ずーんと思い腰と肩これ40肩きたか以前から行ってみたかった、赤坂整形外科筋膜リリースの注射を打ちに行きました待ち時間が長いと話には聞いていましたが、所要時間は1時間位でしたまずはレントゲンで診察して欲しい場所の撮影から私は首肩と腰あとは最近腱鞘炎と他病院で診断された右手も一緒にこんなにレントゲンを撮ったの初めてって位にパシャパシャしました撮影後、そのまま診察室へベッドによこになるように看護師さんに指示され、うつ伏せの
2本連続受講の2本目は特別レッスン「がんばらないヨガ~ゆったり陰ヨガ~」強度2。先月も受けました、先月の記事はコチラ陰ヨガ、ハマりました陰と陽とはよく聞きます。陽というのはプラスのこと、月と太陽の太陽。「もっときれいになりたい」「もっと上手にポーズを取りたい」「もっと痩せたい」「もっと効率よくやりたい」「もっと稼ぎたい」とかそうゆうことなんだそうな。こればっかりだと疲れちゃうから「陰」が必要なんだって。月と太陽=昼と夜があるからバランスがとれるんだそう。
骨格ボディメイクに興味を持って頂き、ありがとうございます。骨格ボディメイクが、全国にひろまりつつ、嬉しい限りです♡全国で受ける事ができる骨格ボディメイクサロンリストです骨格ボディメイクサロンリストスクール生さんのサロン紹介|大阪梅田の骨格ボディメイク専門サロン「モナリサ」からだリセット開脚、ReFaceCollege、立体ボディメイク専門ヨガ、魔法の筋膜リリース養成講座をご紹介。mona-risa.com
はい皆さんご機嫌よっ😁🤚徳島行って帰って来たらやっぱり体パキパキ💦丁度2週間経ってて先か後かで迷ってたけど…案の定体は悲鳴上げちょりました😅💦ってか…こりゃ完全に癖になっちゃってるな🙄早速体のケアーへ😊👍施術後少し身体がだるくなるけど好転反応かな?2日もすればスッキリ👍ぐっすり寝れるようになるから辞められないわどうしよう😅💦ナープ(nap)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ナープ(nap)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住
①からの続きです。『①3年かけて四角顎から卵型に戻した話』最近、ほうれい線ヒアルのレポのために自撮りした画像を見て気づいたのですが・・・悩んでいた顎のもったり四角化や顔が大きくなってきたのが、だいぶ改善してきている!…ameblo.jp3年前に気づいた、顎の四角化、エラ張り、顔の肥大化。原因と思える肩こりや歯の食いしばりを改善すべく、肩から上のほぐしを毎日し続けて早3年。気づけば顎の尖りが少し戻ってきていた✨首やエラのたくましさも改善している✨頭ほぐしについては前回記事にリンク貼りま
もしも人気のないレッスンがあったとしてどうなるんでしょうね?レッスンとして消滅するのか?リニューアルするのか?これまでサウンドフローヨガはリニューアルしたのを経験しました他には先生が「実は少しリニューアルしたんです!」と教えてくださることも今日は常温レッスンのウェーブリングヨガを受講しました!常温レッスンは人気ないんですかね?そんなお声もイントラの先生には届くようでだからそもそも取得してる先生が少なくてレッスン数が少ないのか?一方で
先日フェイシャルを受けにお越しくださったお客様から「デコルテのマッサージってパックしてる時じゃないんですか?」施術が終わってからこんな質問をいただきました。「以前通っていたサロンではフェイシャルが終わってパック中にデコルテをマッサージしていたのですが...何が違うんですか?」ご質問をいただいたので私なりの理論をお伝えした内容をブログに書いてみました!デコルテのトリートメントをフェイシャルの前にやるという理由1,顔だけの施術ではお客様が満足する結果
友達が知り合いのイチゴ農園さんからジャム用のイチゴを沢山貰ったからと持ってきてくれた✨以前、梅やはっさくのジャムを作って美味しかったのでイチゴも作ってみようと思っていた所だった🍓初めて作るイチゴジャムだったけれど🙄お水で洗ってヘタを取って砂糖をまぶして30分位置いておきホットクックに入れて加熱した⏲️45分の仕上がり時間では水分が多く柔らかかったので🙄時間を追加して煮詰めてイチゴジャムは簡単に美味しく出来上がった✨パンに塗っても良いけれど無糖ヨーグルトに入れて食べ