筋膜リリース

超超超暗〜い内容です。またいつもの繰り返しですが苦手な方はここでSTOP✋夫と２人の生活は粛々と続いておりいや、「粛々と」というのはちょっと違うけどとにかく２人で生活していてもう、息が詰まりそうで、アップルウォッチ⌚️は時々「深呼吸して」みたいなアドバイスをくれる健気な相棒なんだけどその通知が来る度思い出したように深呼吸している私。。。「離婚した方がみんなのためですよ。あなたにとってもお子さんたちにとっても。離婚後のお金の心配をしているようですがお金より、もっと大

8月に入会し2ヶ月ではありますがユミコアボディオンライン講座を9月で一旦退会することにしました。「ユミコアボディオンライン」2ヶ月目理由として└基本のユミコアボディの動作を知れたから今まではYouTubeで無料で出ているものを利用しユミコアを行っていたけどもっと深く基本的なものを知りたいと思い入会をしました。『「ユミコアボディオンライン」デビュー』ずっとずっと気になってたユミコアボディセルフ整体で骨を変える美ボディメソッドインスタでゆみこ先生を知ってYouTubeやイ

2021年10月21日、昼12時42分こんにちは☁️寒くなって暖房器具も付けたりなんかして空気も乾燥してますね指が段々乾燥してきてクリーム塗りたい気持ちになってきた水をなるべく飲むようにしよう先日、買ってもやらない買ってもじゃなかった買ったらやらない(笑)そんなこと、あるよねと書きましたがヨガポールなるデコボコした丸い棒状のやつTKTOPフォームローラー筋膜リリースグリッドフォームローラートレーニングヨガポールストレッチ器具スポーツフィットネス

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もぅ、ずーっと15年くらい入浴中やスキンケア時にボディマッサージはほぼ欠かさずしているのですが、、、首の後ろ側、うなじの辺りって、、、普段あまり気にしないと思いますがここに脂肪が付くと男性も女性もいっきにいっきに中年感が出ますここ↓↓↓それに気が付いたのは10年くらい前なんですが、男性は髪の毛が短いのでうなじが見え易く20代の頃から大好きだった俳優さんのうなじに脂肪が付いていて「げおじさんぽくなっちゃった、、、」って思ったんです凄く細身で筋肉もあってスタイル良くて

ご訪問いただきありがとうございます看護師＋αを楽しむアラサーナースです。現在、正社員として働きながら・看護師ライター・看護師ブロガー・転職エージェントのお仕事をしています。自己紹介はこちらぜひテーマから気になる記事をクリックしてみてください♪もちこの公式ホームページ／子どもの健康情報サイトkidscareときどき首肩〜腰周りがおやっ？？となることがあり…放置していたら頭痛と腰痛がひどくなってしまったので筋膜リリース注射を受けに行きました1回打つだけで空も飛べるく

おはようございます美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！正月太りで一番気になる部位はお腹！！らしいんですが、あなたは気になっていませんか？私も食べすぎたり太ったなーーーという合図はお腹を見ればわかります(￣▽￣)

衣服の波動改造師OTOHIME歌川里乃です。『クリヤー系の行法の紹介（真・気功ヨガの資料より）』衣服の波動改造師OTOHIME歌川里乃です。白鳥先生の資料の中で【28の行法新時代を生きるためのヨガ】→http://lotus2m.web.fc2…ameblo.jpこちらの行法で登場した「みぞおち」から勝手に腹腔神経叢思いをはせます。腹腔神経叢（ふっくうしんけいそう）は、白鳥先生の講座を受けている時も何度か出てくるのですが身体の知識がない私にはあまり馴染みがないもので

おはようございます美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！実は私、、、ちょっと前に太りました。1.5キロね。これは調整していかなきゃなと思ってある『ほぐし』ある「トレーニング』ある『食事』を実践して4日後にリセット〜食事記録は後半です！トレーニングはフォーム

吸い玉療法（カッピングセラピー）とは…約5000年もの昔々から世界中にある「美容と健康維持」の為の民間療法また、ギリシャの国立考古学博物館には紀元前５世紀頃の吸玉（青銅製）が展示されていますその他古代エジプトでも用いられていました。■吸い玉療法・カッピングってなに？■吸い玉の特徴は血液浄化と血行の促進吸い玉は皮膚にぴったり密着させた吸玉の陰圧（引く力）を利用して筋肉をほぐします。📍血液の浄化📍血行促進📍デトックス📍筋肉痛の改善などに効果

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ご訪問ありがとうございます娘がコップにちょろっとだけ入ったお茶を持ってきて娘「ママ、これなんかいつもと味ちゃう？」わい「んー？どれどれ・・ゴクッ」わい「あぁ、新しいお茶に変えたからかな」娘「味ヘンやとと思ってな・・・そのコップにペーしちゃってん。。」はよう、言わんかい。飲んでもたやないかっこれが韓ドラやったらもう死んでんで（飲み物に毒を盛りがち）←韓ドラあるある

こんにちは岡山市南区福富西のリラクゼーションサロン笑心（えごころ）ですバリニーズ、タイ古式マッサージ、リンパマッサージ、筋膜リリース、もみほぐし、足つぼマッサージなどお客様のお悩みの症状に合わせて施術をいたします8月８日にオープンしましたよろしくお願いしますここでは日々、私が思うこと、感じることなどを書いていけたらなあと思いますバリニーズでいつも来店されているお客様が笑心に来るようになってから頻尿がおさまってるんよと言

こんばんはヨガインストラクターNorikoです。三橋総合公園体育館のリンパヨガ、2コマ。１０回で１クール。今日は、3クール目の3回目。気温は低く、強風！けど、綺麗な空と、風に揺れる葉の音を聞きながら心地よく体をほぐしました。さらに…おうちでは、①足指を意識②骨盤底筋ひきしめ③身長1mm引き上げ④鎖骨横に開くを心がけてみてくださいね後８回！宜しくお願いします。https://www.sgp.or.jp/mihashi三橋総合公園|さいたま公園ナビ公

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ご訪問いただきありがとうございます京都御苑をお散歩したのち。今回のホテルにいきましょう！編です。、『そうだ！京都へ行こう７御所には入れなかった件@京都御苑』ご訪問いただきありがとうございます美味しすぎるカキ氷に舌鼓を打った後は…『そうだ！京都へ行こう６カキ氷って美味しい❤︎@とらや菓寮』ご訪問いただきありがとう…ameblo.jpハイアットに泊まる！京都のお宿に向かいます。まずは、京都駅に戻って、八条口にあるイビスなるホテルに突撃。向かうは、MKタクシー🚕乗り場京都

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こんにちは😃MASSYのレッスンルームへようこそ✨☕️🎹綺麗は夜に仕込む❗️美容記事も反響あるので、まとめるね☝️もうさー、二極化してるのは現実だから、人のこと構ってられないんだよ。天国生きる人と地獄生きる人と別れてきてる。『自分がどうありたいか？』がますます問われてくる❗️私はこう生きたい！をはっきりさせてるので、MASSYプロフィールはこちら💁‍♀️現実にやるべきことはさ、毎日の積み重ねなんですよ。それで、いろんなことシェアしていきますよ。まず、ガン予防と

私もドリーム先生から格闘家である朝倉未来さん🥊朝倉海さんを知りました！ドリマーのirojiroさんがドリーム先生のお誕生日にプレゼントされた切り絵がご紹介されていて、びっくり‼️感動しました❣️かっこいい今年もドリマーのhappy-lucky-yukorinさんがお声かけ下さりドリーム先生のお誕生日動画をドリマーのにこちゃんさんと作成して下さり全国のドリマーさんが動画の中に集結！！ドリマーさんの演奏や歌声、絵画奇跡のパワーストーンと凄い大作動画になっていて今日も観て

皆様💖いつもgentleをご贔屓頂きましてありがとうございますgentleは、私が一人でオーナー兼セラピストとして運営しております✨お問い合わせ＆ご予約対応、清掃、備品管理、全て業者を介しておりませんので、1日のご案内は、お二人になります(接客中は、お問い合わせ＆ご予約の対応が出来ませんので返信が遅れますがご了承下さいませ✨)ご予約＆お問い合わせ方法LINE、Gメール、ショートメッセージ、Twitter、このどちらからでもご予約＆お問い合わせは、可能でございます当店のあるマンション玄

こんばんは⭐︎あーこです最近後輩の子が近所に住んでいて出産したから後輩のルーティンあさんぽに休みの日はのっかっていかせてもらってます今日仕事場で新人の子に好きなことは？と聞くと寝れない時期があってそこから寝る前に30分と決めて読書をしているとか時間も決めてるからある程度ルーティン化してきたらぐっすり寝れるとかうちのぺこちゃんの最近のルーティンは筋膜リリース動画とか見ながらローラーをコロコロ足の形を気にしてマッサージなんかはずっとやってますみんないろんなことをルーテ

先日タコ娘の誕生日でしたいつもサプライズしてくれるから今回はお返ししなくちゃとプレゼントも考え悩んだんですが結局「何が欲しい？」こだわりの強いタコ娘のリクエストにこたえることなりました👇スタバカード筋膜リリース用器具その他現金(やはりこれが一番？)お菓子夕方から蕗母８９歳のために麻雀を少しだけしてわたしが夕飯を作る予定だったのに私も作りたいと私の茶色い料理だけじゃなく色を添えてくれましたわたしだってやればできるんですよ！機会

ご覧頂きありがとうございます！前記事にも沢山のいいね！をありがとうございました◡̈☟『UNIQLOで迷わず即決！値下げされていたSNS大人気アイテム♪』ご覧頂きありがとうございます！前記事にも沢山のいいね！をありがとうございました◡̈☟『高評価も納得だったスリットニットでレイヤードコーデ♪』ご覧頂きあり…ameblo.jp先日久々に体重計に乗ったら自分の想像していた体重＋4kgもありしばらくフリーズ…(꒪⌓꒪)想像してた体重は重めに見積もってたの

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