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ボディから顔を整形級に変える!肩ボトックス➕糸リフトした?くらいに変わります💖☑️ボディドライバーボディ用筋膜リリース✨筋膜(*ファシア)が何層にも癒着する重層癒着を剥がすと筋膜(ファシア)が緩んで筋肉が元の位置に戻るのでボディの筋膜リリースは重要!*筋膜だけでなく幅広い膜のことで!も!筋膜リリースには横揺れ振動で筋膜を横に滑走させないとほぐれない...というアプローチが難しい現実(泣)なので、なかなか横揺れほぐしは出来な
こんにちはコーデですミッキー/journalstandardデニム/LEPSIMサンダル/amiamiバッグ/rakutenお気に入りのミッキーTヴィンテージっぽい雰囲気がお気に入りカーブデニムで一見カジュアルなんだけど、、、久しぶりに華奢なサンダルと合わせてみましたゴムの着脱だから見た目より履きやすいんですえー黒も買っちゃう?最近oofosばかりだったから新鮮サンダル歩きやすい履きやすいウエッジソールポインテッドトゥサンダル6センチヒール疲れないレディース痛
おはようございます雷すごすぎた…!停電するかと思う勢いでずーーっとねれませんでした。昨日はね、長女が学童行かず歩いて帰ってきてくれて…それだけで全然ちゃうめっちゃ楽でした。汗だく、顔まっかっかで帰宅よ遠いよなー\夏限定クーポンでMAX20%OFF/【1年保証】背中ひんやりパッド冷却接触冷感ひんやりグッズ熱中症対策グッズ結露しない繰り返し使えるエコ28℃自然凍結水より軽い冷却バッド保冷シート水洗いOKクールネックパッドクールリングオプシ
また、本日水が届きました今回は引っ越し段ボールも欲しくてPayPay祭だったので4ケースまとめ買い18%OFF暑いのに台車で運んでくれたヤマトのイケメン兄ちゃんおおきに『1日に水2リットル飲むと良いと聞くので試してみた。』ふと先週エレベーターの鏡に映った🪞自分を見た(エレベーターの鏡は車椅子の方が後ろを見る為にあります)目の下はクマ🐻肌荒れ浮腫も酷い職場はマスク着用推奨、現場の…ameblo.jpI日水2リットル健康法体重は元に戻ったのですがとにかく安村ちゃうわと
また明日5時に起きて6時前にブログ書きますので、このブログに気づいた人はボーナスゲットと言うことで(笑)先ほど北千住の名店でご飯食べてきて風呂入って報道ステーション見ながらのながらリハビリをしています。テレビ見ながらですからぶっちゃけテキトーですが、まあやらないよりはやった方が良いだろう的なリハビリではあります。それにしても麻痺足の土踏まずに筋膜リリースボールは思ったより効くなあ(笑)ふと思いました。上肢がテキトーだよな。ながらリハビリだからテキトーと言えばテキトーですが、それでもや
ダーウィン5日間出張、洗面用具ゴッソリ持っていくの忘れました…。シャンプートリートメント洗い流さないトリートメント洗顔(石鹸)クレンジング歯ブラシ歯磨き粉整髪料(スキンケアは忘れてなかったのでそこは助かった)そんなに忘れたくせに、一体15キロの荷物には何が入っとったんじゃい!って、本4冊とか…(読めたの1.5冊…)シャントリはホテル備え付けのものでいいとして(髪パサパサになったけど)、初日にまずスーパー行って色々買ってきましたよね。無駄な出費…そこで選んだ歯ブラシが
ロルファー™(ロルフィング®を施術する人のこと)毛利綾郁(あやか)です。目的別コースつくりました❤️最新の予約状況です。週末の空き28日(日)のみとなりました初めての方は、最初の3回までは2週間に1回がオススメなので、ご検討中の方は、お早目にどう暑かったり、ジメジメしたりで、身体がだる重い方が多いですね〜。スッキリ軽々しに、ぜひ、どうぞ☆7月24日更新お知らせ8月20日(火)お休みさせていただきます。12日(月)以外、お盆は営業いたします。遠方の方やお休
こんにちは先週…金曜日からずっとトレーニングはしておりません。日曜日のコンテストで本当に夏バテ?してしまったようでこの私が食欲無いのです。思えば日曜日のコンテスト帰りにケーキを買う元気もなくアイスや冷たい物ばかりを口にしてそこから眠れなくなりクッキーやパンを食べたのですがそれも…なんだか胃もたれしてしまいそこから復活できて無いのです仕事も暑くて同僚から受けるストレスがダイレクトに胃に掛かって昨夜、、脇腹から腰にかけて激痛がはしり、いたくて我慢出来ず
ほら私転職するじゃないですかこちら参照↓↓↓『退職&就職が決まりました。』来月で会社を辞めたいと本社の業務部長と社長に伝えてきました。今回は決意がかたい引き止めないでくれと言い残念がってはくれましたが今までの話も日々聞いてもらって…ameblo.jp朝の時間も1時間早くなるし帰りは3時間ほど遅くなるのでね洗濯できない日が多々あると思うんですよ。今は朝に余裕があるのでほとんどの掃除をしてから出勤してるんですが子供たちの部活着を洗わないわけにはいかないし洗濯は毎日し
骨盤底筋トレーニング今日は骨盤底筋パーソナルトレーニングの日でした骨盤底筋トレーニングは変わらず毎日続けていて、間違ったやり方になってないかのチェックも問題なし変わらず、よくできてると褒めて貰いましたが、別で問題発生、!お腹周りの筋膜リリースをしてもらう時に、お腹の腹直筋、腹斜筋あたりが凄くはっていて、特に右側の筋膜リリースが激痛そんなに力かけられてないことは分かるのですが、刃物でやられてる!?ばりに激痛先生にも「ここ筋膜リリースして痛がる人は一定いるけど、痛がってる人上位TOP
月1開催を目指してる仲良しれいさんとご飯に行って来ましたよ〜😍✨今回もしきぶお姉さんはブラック企業の社畜になっていて(自社の)予定が合わず…😭😭😭でももう来月は既に3人で会う日を決めてあるのでその日も楽しみにしてます♡って事で私達3人の食卓ブュッフェに来ましたよ〜🤤💕先月予約した時は1ヶ月先まで会えないのかぁ…って寂しかったんですが43歳、秒で時間が過ぎてゆく…コワイあっと言う間に当日に♡しかも今日も会う3時間前までなんやかんやと雑談DMをインスタで繰り広げていて
六本木にある、ウォリアーズジムパワー・ラックやスミス・マシン、その他エクイップ・メントは僕が言うのも何だがカーディオ系も含めて素晴らしい動画ではあまり分からないと思うけど、マジで本当に効くまた身体の痛みやリハビリに於いては、筋膜リリースを独自にアレンジしたスタッフ黒澤のオリジナルの施術は幅広い年齢層の方々に好評で、状態に応じて鍼灸や整体もそれぞれの専門家が常駐しています勿論、本格的に競技に取り組んでいるボディビルダーや各プロ・スポーツ選
身体の専門家で、資格は持っているけれど、自分の手技に自信がない…本当にこんな治療法でいいんだろうか…そんな悩める身体の専門家の皆様に、自信をもって仕事に活かそう!筋膜リリース・年間講座のご案内です10月より筋膜リリース・年間講座を開講いたします。そのまえに、9月には筋膜リリース講座がどのようなものかをお伝えする筋膜リリース・プレ講座を開催いたします。年間講座がどんなものなんだろう?体験してみたい!という方は、ぜひプレ
明日7月27日21時〜インスタLIVEをします✨先日お休みしてしまったボディドライバーでの肩ボトックス➕糸リフトLIVEとコラボ中の市場に1%しか出回らない超絶希少な韓国最大幹細胞研究企業CHAバイオの臍帯幹細胞エバーセルの使用感LIVE2本立てでやる予定です♡直接ご質問も、事前のご質問も大歓迎ですので沢山お待ちしてま〜す🥰ボディから顔を整形級に変える!肩ボトックス➕糸リフトした?くらいに変わります💖☑️ボディドライバーボディ用筋膜リリース✨
こんにちはコーデですデニムシャツ/LEPSIMキャミ/darkangelパンツ/darkangelバッグ/MARNIサンダル/Re:EDITいつだったかな?大雨で玄関先で撮ったいつかのコーデMARNIのミニバッグはちょっとそこまでーーに便利なやつマルニフラワーカフェMARNIFLOWERCAFEレディースカバンストライプミニショルダーバッグ【返品交換不可】楽天市場32,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【MARNIFLOWERCA
こんにちは!女医ママです今日は外勤でした!象印マホービンステンレスマグ水筒500mlハンドルタイプ食洗機対応シームレスせんお手入れ点数たったの2点エクリュSM-RS50-WZAmazon(アマゾン)相変わらず、このステンレスマグ愛用してますそして、最近こちらのフェイスポインター買いました。Face-Pointerフェイスポインターペン型美顔器筋膜リリースフェイスラインCOREFITAmazon(アマゾン)私は入荷予約して買いました。
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!実は脚やせには鍛える前にほぐすことをしてほしい!凝り固まった脚の筋膜をほぐすと脚は見違えるほどスッキリします。ではどうやったらいいか?私が自分でほぐしていたやり方をご紹介しますね⬇︎くれぐれも無理せず自分の
今日は、コアフィットのフェイスプレイヤーで効果が出なかった私が「なぜコアフィットのフェイスプレイヤーを使って効果が出なかったのか?」って事をコアフィットの開発に携わった理学療法士さんに直接聞いた話をお伝えするよ理学療法士さんに原因と改善方法を聞いて正しくフェイスプレイヤーを使った結果…↓↓↓↓正しい使い方を聞いてからは、コアフィットフェイスプレイヤーでしっかりと結果が出始めています!なぜコアフィットフェイスプレイヤーで効果が出なかったのか。
おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!実はちょっと前から海外でも国内でも大人気の『ピラティス』海外だと、ブラックピンクのジェニさんやトムクルーズさん国内では広瀬すずちゃんや、滝沢カレンさん滝沢まきこさんや押切もえさんプロスポーツ選手まで〜まだまだ沢山の方々がピラ
手首をどう曲げるか?手の甲側に曲げることを、背屈。テニスではよく聞きますね。手のひら側に曲げることを、掌屈。自分も一時期、これを意識しましたが、やはり背屈なのかなぁと感じてやめました。前腕には2本の骨があり、小指側が尺骨、親指側が橈骨です。テニスでは小指側に手首を曲げる尺屈はまずないですね。そして、親指側に曲げる橈屈。グリップの握りの厚さ加減によりますけど、薄めのフォアハンドストロークのグリップには橈屈!という動画があり、それを試してみました。すると、自分にドンピシャ!実は昨日負
C子の個人ブログはこちら♡ナースC子の美容blog|美は1日にしてならず✨美容医療よりメイクより毎日のホームケアメインな自然美を追求する美容好き43歳の日常ckonoheya.com最後にお得なキャンペーン情報があるので最後まで見てね♡ちょっとちょっと見て下さいまし😍かなりフェイスポインターを使い込んでるC子にもまだまだ伸びしろがありましたわ🤭💕この曖昧フェイスラインが1回でシャキーン✨先日コアフィットの先生からのONLINEレッスンでどうもC子は耳下腺のところに詰
こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいです先日はお誕生日のお祝いコメントをたくさん下さり、驚きと共にとてもとても感激いたしました会った事も無いC子に皆さまなんて優しい、、、本当に嬉しくてありがたかったですこれからもどうぞよろしくお願いしますさて、以前書いたこちらの記事ですが、、、ほぐし開始記事♥️『美脚への道は、ほぐしから✨』こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても嬉し
【骨格から調えるボディメイクセッション】初めまして。竹野志乃です、ページを開いてくださりありがとうございます。骨格から若返り🌈をコンセプトにボディメイクセッションを提供しています。体験セッションお申し込みフォーマットこんなお悩みないですか?✅お顔の下半分が長くなってきた。✅エラがはっている。✅二重アゴ首のたるみやしわが気になる。✅なんだか目が小さくなってきた。✅丸首のTシャツが似合わなくなってきた。✅鍛えてないのに肩が分厚くなってきた。✅バストが大きさ
毎日ハードな日々を送っていますが私身体凝りやすいんです凝りは美容の天敵なのは分かってはいるけど中々マッサージにも通う時間がないもう先に言いますが、めっちゃ気持ちよかったMYTREXREBIVEマイトレックスリバイブ♡PR【本気でコリに悩む方へ】医療機器認証の電気マッサージ器「REBIVE」コリ・疲労回復・血行促進など、本格的な効果・効能が認められた、家庭用の中では最高峰クオリティを誇るマッサージ器毎回マイトレックスさん箱に感動しちゃうんですが、今回は何だか可愛い
前回のブログにコメントありがとうございました!『【塾探し⑥】バズ、お前もか。』前回のブログにコメントありがとうございました!『【塾選び⑤】それ聞かれると返す言葉がございません』前回のブログにコメントありがとうございました!『【塾選び④】…ameblo.jpコメントありがとうございますー!!長くなってしまったのに読んでくれてありがとうございます💦そして、お返事が追いつかず申し訳ありません昨日の続きです。ここに来てから終始青白い顔をしていたヨリコの顔に、一瞬で血の気が戻りました。美人す
久しぶりの実家&義実家で日本を満喫しています寒くて手足の指がしわしわですが、温かいお風呂に入れて幸せ〜お刺し身やお寿司を食べまくりの日々です普段ほとんど食べない牛肉もなぜか食べたくなり、ステーキ・すきやきなどもいっぱい食べてしまいます娘に「お母さんは日本に来てから牛肉食べ過ぎ。環境に良くないよ。」と注意されましたはい。環境にも健康にも良くないですね。滞在残り1週間は牛肉控えます。Apple製品を免税購入娘が8年使ったパソコ
こんにちは本日も訪問ありがとうございます☺︎前回記事🔻『マルチウェイのチュールトップス着回し❤︎』こんにちは!本日も訪問ありがとうございます!前回記事🔻『Goldyポップアップ/無印良品で話題の美容液購入したよー!』こんにちは🎵本日も訪問ありがとうござ…ameblo.jp昨日から特に!!ジメジメがひどい!!暑いしベタつくし汗もやばい。。。私、夏が大嫌いで←なんでかってめちゃくちゃ汗をかくからいつも【涼しそう】となぜか友達に言われるのです
(この爪磨ぎの橋は、誰も通過させん!)総合選抜!指定校推薦の校内選考で選ばれなかった場合ご訪問ありがとうございますドクターエア公式ストアエクサガンハイパーREG-04(単品(1年サポート))米倉涼子愛用(軽量コードレス)コンパクト充電式/アタッチメント筋膜リリースフェイスケア/母の日父の日敬老の日プレゼントギフト/パールホワイトAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日の記事の記事からの続きです『総合選抜
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