筋膜リリース

こんにちは。Sakikoです♾七夕ですね💕【Pickacard;貴方の彦星さまからのメッセージ⭐️】左から①PrincessJasmineBracelet②MyDear男性性x女性性統合ブレスレット③CrystalQueen大きく数回深呼吸をして、心を落ち着けてから選んでみてくださいね♪では、オープン！☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆①PrincessJasmineBracelet僕の心の中にはいつも君がいるよ。自分が執着しすぎてし

ずっとボロボロのトレーニングウェアを着てたんだけど（ほつれとかがめちゃあった）やっと新しいものを新調しました～このレギンスです↓こういうの欲しかった～～～上下セットに見えるこれは（いい感じにぼやけた！）実はこれです↓着るだけで補正！くびれメイクインナー（キャミソール・タンクトップ）補整下着加圧下着着圧下着補正補整補正インナーボディシェイパーウエストニッパーシェイプアップ楽天市場1,593円（グレーのMサ

こんにちは。Sakikoです♾山羊座満月を経て大きな大きなシフトチェンジがあったように感じています。今のエネルギーを読んでみました。【男性性x女性性のエネルギー】二人は今、とても情熱的。この関係の実現を目前にして、大きな手放しや気づきがあったり、生まれ変わったかのように言動に変化が出てきています。お相手の変化、自分の変化を感じている方も少なくないかもしれません。女性性は、聖なる女性性そのもの。自分に自信を持ち、優しく、豊かに、たおやかに、全ての流れを見守

こんにちは。Sakikoです♾↑これ、性別関係なく、私たち一人一人のの内側にいる聖なる男性性と聖なる女性性。お相手と向き合う時、お相手にももちろん内側に聖なる男性性と女性性がいるので、こうなります。↓(今日は朝から、この図が浮かんで、これについて書きたかったの☆😆笑笑並べてみたらすごいことになった😆)聖なる女性性は受け入れ、癒し、二人の関係が成り立つ、肥沃な土壌をつくる役割。聖なる男性性は、行動し、リードし、二人の関係を導いていく。まずは、聖な

こんにちは。Sakikoです♾Ritaさん、リブログありがとうございます💖Ritaさんのリーディングもステキ💖読んでいて、優しいし、温かい、だけど、情熱的な炎のような強さもあり、まさに、Ritaさんは太陽なんですね💖テムイラさんの満月リーディングもまだの方はぜひ💖愛ある言葉と、テムイラさんの声も癒し系💖ステキなメッセージを発する方々とこういう形で出逢えて、私はとっても幸せです💖この世にどんどん愛ある言葉が広がりますように💖愛あるカードリーディング

こんにちは。Sakikoです♾今日は人間関係とアセンションについてお話ししてみました。“あの人が悪い、私は悪くない“と人を責めることも“私が悪かった、あの人は悪くない“と自分を責めることも同じことです。この三次元思考を持ったままでは、パターンの繰り返し。誰も、何も悪くない。私たちが抱えている闇、つまり、低い波動の感情、不安、恐怖、怒り、痛み、悲しみ、苦しみ、自己卑下、恥などなどは自分が今世で蓄積したものもあれば、過去生や、先祖代々溜め込んできたものもあ

早速ですがコーデです！ｼｬﾂOMNESﾊﾟﾝﾂKarei肩掛けｶｰﾃﾞcocaBAGOvovoｻﾝﾀﾞﾙSHOWROOMやっぱりこのピンクカーデ、使える。ドカンという印象もないけどほどよくコーデに馴染んでくれますこの間はこんな風にたすき掛けしてました！コーデの詳細はこちら↓『一気に女性らしくなる服／雨の日の小物』雨が続きますね～～～コーデは・・・ﾉｰｽﾘﾄｯﾌﾟｽandMeﾊﾟﾝﾂ【SO】肩掛けｶｰ

こんばんはご覧いただきありがとうございます少し前に首から肩が痛くなって病院に行ったんです…レントゲン撮ったけど骨に異常はなく痛みの原因はストレートネック別名、スマホ首それに加えて巻き肩だし姿勢は悪いし思い当たる節がありまくり痛みだしたのが筋トレ始めた頃だったので「最近、YouTubeみて筋トレしてるんです」って言ったら「筋肉つけたらダメです。ほぐしてください」って言われました…今は姿勢の悪い状態で筋肉がかたまっているので肩や肩甲骨の可動域が悪くどんどん猫背に。その

ずっと欲しかった筋膜リリースボール、ホグッシー再入荷でやっと購入出来ました！また再入荷してます！（このボール、すぐに売り切れる）Hoggsyホグッシー村田友美子プロデュース筋膜リリースボールAmazon（アマゾン）4,980円正直、なんでこんなに高いんやーーー！！って思っていたけど、”他のとは違う”的な口コミもあったのでこれにしてみました★ついでに、本も購入！本とボールがセットになってるものです。

こんにちは。Sakikoです♾今朝チラッとインスタのデイリーメッセージで書きましたが、レッスン再開します☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆7月はとりあえず、11日のみで予定しております💖早速のお申込みありがとうございます💖💖💖(既に半数埋まりました💖素早いっ❣️ありがとうございます💖)カラダを動かすことはエネルギーを動かすこと。恋愛でも人間関係でも何かを動かしたければ、カラダのエネルギーを動かす❣️とっても大事なことです⭐️⭐️第一部⭐️筋膜リリー

この2つと、フォームローラーで筋膜リリースしました。肩甲骨辺りがキツい日々が、続いています😣カラダメンテに行きたい💦今日、仕事帰りに行ってこようかな。去年末から行けてない😭😭😭(๑˃̵ᴗ˂̵)وﾖｼ!今日は、カラダメンテに行くぞっ✨もう、自己メンテでは追いつきません💦さ、次男くんのお弁当作って、お仕事に行く準備します💄#MarinaTakewaki#竹脇まりな#YouTube#ダイエット#可愛い#大好き#カラダメンテ#筋膜リリース#フォームローラー

寝室に新しくディフューザーを。他の場所でも使っているレイヤードフレグランス。香りは１番人気のフレッシュペアにしたんですが、寝室に入るたびに「いい匂い～♡」ってなるくらい良かったです！さすが１番人気お買い物マラソン開催中に使える２０％OFFクーポンもあるので是非この機会に！！！こちらです↓LAYEREDFRAGRANCEレイヤードフレグランスリードディフューザーディフューザールームフレグランススティックアロマ

こんにちは。Sakikoです♾今、カラダにいろいろな症状があったり、眠い、とか、古傷が痛み始める、とか、病気とまではいかなくても、だるい、重い、動きたくない、そんな症状もあるかもしれません。この動画でもお話ししたように、私たちは、DNAの中に、たくさんの“不安や恐怖“を持っています。遺伝的に受け継いだ“不安や恐怖“も持っています。それが“何か“を特定する必要はなく、ただ、今、“症状が現れている“というのがカラダの声。その声に従って、休んであげると、少し

こんにちは。Sakikoです♾今日は朝から揺れてるし、世の中は相変わらずな状況で心も揺れてる方が多いのかな〜と思います。私はね、今日は“普通の一日“のはずだったのですが、なんとなく、朝から幸せ〜💖って感じてたのです😆理由も根拠もない😆でも、いろいろな人からメッセージやプレゼントが届いて、なんだかとても幸せな一日になりました。なんとなく幸せを感じるってすごくすごく大事なことだと思うのです。その感覚が現実化するから。というわけで、前置きが長くなりまし

夏休み🌻基礎を身につけたい方へ！美ボディ目指したい方へ！！ダンスが上手くなりたい方へ！！！今年もスペシャルサマーコース開催致します✨✨✨全日通して、筋膜リリースをして身体をほぐし、ピラティスをベースにした身体作り、バレエ基礎を行なってダンスにつなげて参ります✨日にちごとにテーマを設けていきながら、5日間同じレッスンの流れ、同じダンスナンバー。集中して繰り返し、積み重ねていきます正しいストレッチの仕方、呼吸法、体幹エクササイズに加えてプリエやダンジュの基礎

おはようございます＾＾美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！前太ももの張りを落としたい！そんなお悩みはいまだに沢山頂きます。YouTubeにも沢山動画を上げてますが今回はまとめた決定版！たった10分で脚幅薄くしちゃいましょう！無理せずチャレンジちなみに私が使用す

こんにちは。Sakikoです♾私たちは、思ったらすぐ叶う世界からきたんだよ〜♪という話をブログや動画でしましたが、大事な大事な補足。【闇を光に変える五次元への道】https://ameblo.jp/meditationmala/entry-12608355521.html『【その抜け道が闇を光に変える、五次元への道☆】』こんにちは。Sakikoです♾今、カラダにいろいろな症状があったり、眠い、とか、古傷が痛み始める、とか、病気とまではいかなくても、だるい、重い、動きたくない

⭐️序文こんにちは。Sakikoです♾【HarmoniousUnionに向けて未来にコミットし始める男性性☆】男性性がどんどん目覚めてきているのを感じています。現実が、どんどん動き出してきています。“現実はイマイチ。。。“という方も、まずは、エネルギーの変化を感じることを意識していきましょう。変化を感じ、信じること、そして内なる男性性を目覚めさせることで、お相手との現実の変化が始まります。〜〜〜本文より一部抜粋〜〜〜【男性性と女性性の統合エネルギ

こんにちは。Sakikoです♾七夕リーディング❣️第二弾！😆男性性、女性性のリーディング⭐️男性性、女性性はお互いに深く愛し合っています。お互い気持ちを伝え合っているカップルもそうでないカップルも、愛の深さは、King＆Queen級⭐️お相手のことを考えて、考えて、考えすぎるくらい、頭の中は、お相手のことでいっぱいかもしれません。特に女性性は、今、少し、思考に囚われているかもしれません。ネガティブな思考が出てきたら、ポジティブな思考に意識的に置き換えていきましょう

こんにちは。Sakikoです♾Tomomiさん、リブログありがとうございます💖素晴らしいね😆何が素晴らしいって、これ！↓↓↓自由！！！可能性をオープンにしてる！！！↑↑↑こんな風に見つけた看取り師という職なのに、そこからも自由。縛られていない。手放してる。私も、過去に、ホメオパシーに出会った時、そう思いました。“ホメオパスになるために生まれてきたんだ！！！“って。でも、全然違った😆笑笑だけど、その経験も、学校で学んだ知識も全部今に生きてる。

こんばんは。顔ダンス＆筋膜リリースインストラクター眉メイクコーチパーソナルカラーアナリストのchihoです。公式lineのおともだちの皆さまへ本日【筋膜リリース無料体験レッスン】についてのご案内を一斉配信いたしました！本日以降は、ご登録後にコメントいただいた方へ個別にご案内いたします♬昨日のブログで『「最近の若者は…」』こんばんは。顔ダンス＆筋膜リリースインストラクター眉メイクコーチパーソナルカラーアナリストのchihoです。

こんにちはオーナー兼セラピストの雅(みやび)ですただ今のご予約状況でございます最短のご案内は、明日7/7(火)14:00〜でございます定休日水、木お休み中もご予約は、お受けしております7/6(月)は、全てご予約でうまっております7/11(土)は、18:00以降ご予約でうまっておりますので7/11は、14:00からのご予約お待ちしております7/14(火)は、18:00以降ご予約でうまっておりますので7/14は、14:00からのご予約お待ちしております7/17(

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問ありがとうございます。昨日は3月のマニラ封鎖以来、約4か月ぶりにプライベートレッスンでお宅に訪問させていただきました。世界一長いロックダウンにも関らず、マニラのコロナ感染者は増加の一途で、多くの日本人の方は帰国され、ヨガスタジオ・フィットネスジムは未だに営業は許可されていない状況。「ヨガを教えるのはしばらく無理だろう」とあきらめていました。なので、昨日は呼んでいただけて、本当に嬉しかったです。やっぱり、私はヨガを伝えることが好

ステイホームで自宅で運動する人も増えていると思います。便秘改善にはバランスボールがお勧めですが腰痛改善や膝痛改善には、運動後のストレッチや筋膜リリースが大事です。私は運動をする方で、肩の凝りや筋肉も硬いタイプなので、アスリート向けの物を買ってみました。青色にしましたが、原色ではないのでリビングにおいても違和感なし＾＾楽天で検索したら同じものが５０００円ほどしていたのでアマゾンがお勧めです＾＾私は大柄なのと全体にも効かせたいので４５ｃｍタイプを選択。【筋膜リリース実

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。こんなご質問をいただいていますので、お答えしますね。仁美先生は筋膜リリースは推奨していないのですか？肋骨ほぐしという言葉は出てくるようですが、動かしてほぐす感じですよね？フォームローラーは使わず、カッピング派ですか？もしくは、マスター講座ではストレッチポールを使うようですが、マスター講座で筋膜リリースをやるのですか？（皆様に分かりやすいように、一部表現を一般的なものへ修正させていただいています）

こんにちは。Sakikoです♾Tomomiさん、ありがとうございます。もう、感激…。男性性と女性性の話、自己統合の話、ワンネスの愛の世界の話、三次元と五次元の話、こういうのは、クリアに一度でお伝えできるモノではないのだと思っています。（↑これも、私の思い込みなのかもしれないけど、、、^^;思い込みははずそう😆こういうのって、文章にして初めて気付くこと。やっぱり内観は大事💖）Tomomiさんのブログより💖↓↓↓女性性は肥沃な大地のイメージ。栄養、滋養を

こんにちは！YumiCoreBodyPR担当のゆりです。今日は、最近更に美しいと噂のSanae先生の呼吸レッスンへ。２年前、アカデミーで一緒に学んだSanae先生。当時から細くてきれいで、正直、「なんでユミコアやってるんだろう？」と思ってました。だけど、今日見たSanae先生の身体は、２年前とはまるで別人でした。ただ「細い」だけではなくて、メリハリがあってものすごくバランスが良い。。

こんにちは。Sakikoです♾急にPickacardがやりたくなりました💖【Pickacard;今の貴方へのメッセージ＆アドバイス⭐️】左から①ラリマーリング②InfinityLoveリング③ガーネットリング大きく深呼吸をして、心を落ち着けてから選んでみてくださいね♪では、オープン！😆①ラリマーリングを選んだ方💖貴方は今、経済的な豊かさを追求しようとしているのかもしれません。愛でお金をつくりましょう💖愛とは、自己愛。全て自分を愛することから始まり

トワモテコンシェルジュの草薙まやです.物を大事にする人は、礼儀正しく優しい性格.物を大事にする人は、繊細で、器用.物を大事にする人は、人との関係も大切にする.物を大事にできる人は、他人も大事にすることができ.優しく、丁寧な対応ができるので、多くの人から慕われ、愛されるモテ女をつくります..『トワモテ』.少しでも気になる方はLINE公式から.#トワモテ#永遠にモテる女#自分を愛する#小さなことからコツコツ#今日の自分が明日の自分をつくる#