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本日は、骨盤筋筋膜性疼痛症候群(Myofascialpelvicpainsyndrome)の症状が強い方が数名。特徴的なのは「性交痛」「膀胱が下がっている」「陰部の沁みるような、腟の奥が痛いような」「GSMと思ってオイルで自分でマッサージ」など、すべての方が「内閉鎖筋」による「腟こり」症状でした。それも、ちょっと押しただけで「飛び上がるような痛み」を有している方ばかりでした。内閉鎖筋の痛みを体外から診断できる先生は、診断の達人と言えますが・・・^^「内閉鎖筋からの放散
皆さまお待たせしましたぁ♡最近一番驚愕感動したコアフィットさんの新商品✨☑️ボディドライバーボディ用筋膜リリース✨筋膜(ファシア)が何層にも癒着する重層癒着を剥がすと筋膜(ファシア)が緩んで筋肉が元の位置に戻るのでボディの筋膜リリースは重要!で!も!筋膜リリースには横揺れ振動で筋膜を横に滑走させないとほぐれないというアプローチが難しい現実(泣)なので、なかなか横揺れほぐしは出来ない!これを可能にしたのがボディドライバーなんです🥹💖これの威力にビビリまくりまし
先週末は遠出の仕事が連続して、車の運転時間が長かった。やっぱりなとは思ったけど、源ちゃん先生に腰と背中ガチガチだよ。ケアしてね。ってで、このところの寒暖差股関節にも硬さが出ます。毎日のルーティンケアを少々長めに。すると火曜日も水曜日もレッスン中は動く、めちゃ動く。が、レッスン後軽い筋膜リリースじゃ全然ダメで、レッスン帰りは腰も股関節も脛も地味に痛い。そして1ヶ月続けてるプロテインが利いてるのかな?翌日には股関節の痛み持ち越さないで済んでる。木曜日はレッスンの
最近ニュースで『はしか』が日本で流行っているとかコロナが落ち着いて、インバウンドも盛んになってやっとと思っていたのに『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美し
身体のコンディション調整に余念のない、陸上部に所属する高校3年の娘が、これを買ってきたフォームローラー〜自分のお小遣いで買ったので1,000円くらいの、決して高いものではないここ最近ネットなどでもよく見かける流行っているらしいが、一体どう使うのか?調べてみた【フォームローラー(foamroller)】流行し始めたのは2018年前後(最近だ)筒状の本体を腕や足に押し付けて筋肉をほぐす健康グッズ目的は筋膜リリース“筋膜?”以前、このブログで紹介したように、私の「変形性股関節症
木曜3/14は走る時間的な余裕がありませんでした。朝は坂本先生に足を診てもらい、夕方は飲み会でした。東京マラソンの後、セルフケアも随分行ったものの、コリが抜けませんでした。診てもらいながら分かるのは、例えば、内側広筋と縫工筋の筋膜が癒着していたり、小殿筋の中殿筋の下に入った箇所のコリだったり。セルフケアではなかなか対応しきれない範囲でした。やはり、レース後は早めにセルフケアを行う必要性を感じました。これは、コリが残った状態で身体を動かしますと、連載的に広がって深い処に広がるからです
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota奥伊勢パーキングあたりにさしかかるといつもお腹がすいてきます。お店を徘徊していると鯛平のたいやき発見!3枚入りを購入。運転するには人間のガソリンも必要ですね。P.S坐骨神経痛についてはこちら!四日市で坐骨神経痛の治療をしています!悩める患者さんを救う魔法のポジティブ会話
Eittonessで美人になる方法えいっとねすLIFESHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちもどうぞ➡︎💞左腕が肩まですんなりと上がらない!もしかしてこんな風に笑顔でピラティスでも実は‥毎日が発見ネットのコラムに寄稿しました!⬇︎是非お読みくださいね左腕が肩まですんなりと上がらない!次第に激痛になり...もしかしてこれは!?/中道あん20代で結婚、2男1女を授かり、主婦として暮らしてきた中道あんさん。でも50代になると、夫
チャオー-----!!!!!どうも、バカケツです(キリッ!)ご飯の処理をするのは料理係か後片付け係か。『冷やご飯をめぐって夫婦喧嘩!どちらの管轄かを明らかにしたい!』チャオー------!!!!!うう・・・!一ミリも韓流スターに興味ないのに読んでくれた人ありがとう・・・誰が誰か分かってなくても全然いいんです。ただ悲…ameblo.jp読む限りきれ~~~~にパックリ半々に分かれてる感じですね。ほんと家庭のルールそれぞれ、どっちでもいいんだと思う。・・
元アレルギー持ち健康オタクのアスリートサロンホームページはこちらBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netもともとアレルギー持ち病院通いだったわたしどうやったら治るのか、病院行かずに治せるのかずっと考えてました病院によく行く人は生涯医療費2,700万円くらいかかるとも言
おはようございます美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!ダイエットを始める時に知るべきことを詰め込んだオンライン単発ダイエットセッション募集中です限定5名様ですので気になる人はお早めに!ふくらはぎ細くなりたい!と言うお問い合わせ、かなりいただくんですが私は1ヶ月ある事を隙間時間にし
毎日ハードな日々を送っていますが私身体凝りやすいんです凝りは美容の天敵なのは分かってはいるけど中々マッサージにも通う時間がないもう先に言いますが、めっちゃ気持ちよかったMYTREXREBIVEマイトレックスリバイブ♡PR【本気でコリに悩む方へ】医療機器認証の電気マッサージ器「REBIVE」コリ・疲労回復・血行促進など、本格的な効果・効能が認められた、家庭用の中では最高峰クオリティを誇るマッサージ器毎回マイトレックスさん箱に感動しちゃうんですが、今回は何だか可愛い
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.net体重は1kgしか減ってないという40代Mさん施術たった2回の変化です。背中のお肉が減っていますね!
3/17(日)in東京(新宿)10:30~19:00[実践施術限定ワークショップ]吽馬易の施術を実際に受けながら、今、どんなアプローチをどんな目的で行っているか?実況しながら、今まで基礎①②③(詳しくは下記に記載)で学んだことと照らし合わせながら、体系的に深いところまで理解をすすめる。(例えば、基礎①ストレッチのあの技術をこういう目的で、アプローチしながら、一方で基礎③の筋膜リリースの技術を違う目的で同時にアプローチしていたり…。)また、施術を受けていない他の参加者は、そ
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨まだ読み終えてませんが初めての作家さんエッセイですタイトルに惹かれてお若い方かと思いきや1944年生まれの方でした本を借りる時最初の数行でフィーリングが合うか感性がどうか判断します詩人さんです行単位で煌めく言葉の数々や私のこれまでの世界観にない事象などページ追うごとに引き込まれています知識が桁違いこの方の本に挟まれてた貸し出し紙ソフィの世界かなり話題になったの覚えてますが読んでいません読んでみたくなりました
こんにちはー月曜日は怠いですねのどーも私です本日は朝から気合を入れて、クルマにガソリン⛽️注入からのスーパーで買い物🛒買ってきたものは食材ちょこっとと、主にトイレットペーパー🧻広告の品でいつになく安い値段だったので、4月からペーパー類も値上げですし、もうこんな値段はこれから先ないだろうとと思って、まとめ買いしてきました一人4点まで購入可だったので、一昨日は旦那氏にも買ってきてもらいましたw我が家ではトイレットペーパーだけは切らしたくなくて、常に大量にストックしておくのが決まりになって
TOKYOMOTIONってエ~ロなサイトご存知ですか?これがまたね~広告が酷くてね~ガチで893レベル!行きたい先にタップすればする程邪魔な広告に飛ぶこんな感じのサイトですこのロゴ見た事ないですか?まぁ~それはさて置き見たい動画をタップすると行きなりこんな画面に変わるんですまぁ~至るところに別サイトに飛ぶ広告があるんですねもうね~超絶イラつくって方にこんなアプリがあるのご存知ですか?ブラウザのアプリですほら~GoogleならChromeですねでね
こんばんは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49.5〜50キロ以内で維持が目標ドクターエアエクサガンハイパー夫が友達に勧められてちょっと使ったらすごく良かったから買おうかなと言っていたので買いなよーと勧めたら買ってくれました!私、この手のやつ
★★★★NEWLevelシリーズ★★★★【KYTLEVEL13・前編】リリース!!★★★NEW治療動画vol.226★★★【脳卒中のお爺さん身体中が痛い】★★★★★★★NEW★★★★★★★【KYTONLINEQ&Avol.81】配信開始しました。会員の方は専用サイトよりご覧ください。KYTONLINE未加入の方はこちらからhttps://www.ken-yamamoto.com/online/【KYTONLINE期間限定公開だった治療動画を全公
筋膜リリース120分16,000円(税込)初回特別価格13,000円(税込)・全身のサイズダウンを目指したい方に・ウエストのくびれを作りたい方におすすめうつ伏せ→横向き→仰向け(施術100分)お身体のあたため(20分)筋膜リリース90分12,500円(税込)初回特別価格9,500円(税込)・全身の施術をお試ししたい方に・肩こり、むくみケアにもうつ伏せ→仰向け(
手術直後だから気にしてなかったけど日曜日の採血(血液検査)の結果炎症数値CRPを念の為に聞いたら7.66👨げっ!という反応をしたら👩手術直後は10超えていても全然不思議じゃないから。主治医から言われた。これまでも術後の2週間までは順調にCRPが下がり退院に至っている。しかし感染症の症状が出たのは退院後2〜4週間後。術後でいうと4〜6週間後。どうする?明日木曜日の血液検査が第一関門か。X線検査もあるはず。6時の朝点で1日がスタート。首と肩の凝りは少し
出産以外での初めての入院病気のこともあり不安しかなかったけど今日で26日目明後日の血液検査の結果が良ければ晴れて退院自分がこうなって思ったのは健康に過信はよくないな…ということすごく元気だったし周りからも驚かれるほど動いてたまさか肝臓に原因不明の炎症が起こってるなんて微塵も感じずそして自分がこうなって色々調べたんやけど私みたいに小さな子どもを抱えて入院してるママたちもけっこういる私なんかと比べ物にならないほど大きな病気で小さな子どもたちの将来を心配する気持ち見
ユミコアを取り入れてのトレーニングをしてからもう半年以上経ちましたが、体型は少しずつ変化⤴︎してきましたもちろん嬉しい変化ですユミコアをやってみようと思ったきっかけがこれ↓MichikoKichiseonInstagram:"今年初のトレーニング?リハビリ🤣Yumico先生のパワーを頂きました〜✨"17Klikes,77comments-michikokichiseonJanuary9,2023:"今年初のトレーニング?リハビリ🤣Yumico先生のパワ
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週4回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、100㌔、110㌔各1回、100㌔5回、4回、4回、4回。順調かな?気長にやろうか。ラックアップしたあとに、下ろす前にもう一度胸を張る。これだけでも上げやすくなる。ワイドグリップ懸垂10回2セット。ディップス10回2セット。地道に頑張るか!皆さん、良い週末を!トレーニングで痛めた怪我や、疲れた身体のケアには!↓https://peraichi.c
最近、私のサウナのお供🧖♀️♡フェイスポインターん?あれあれ?でも、なんだか太い!?マグナム!そう!新しくFacePointerD-Proが出るんです!!変わったポイントをご紹介深部までアプローチD-Proでは、さらに深部の筋肉までより簡単にアプローチできるように大幅パワー⤴️広域にアプローチ6本に増えたロッドにより頭、首、肩の大きな筋肉へのアプローチが可能に!6本ロッドが面で捉えるロッドが6本になったことで、圧力を強化。さらに、体の曲線を計算し、真ん中のロ
元アレルギー持ち健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.net東京マラソン終わって久しぶりのインターバルおじ練🏃♂️メニューは400✖️1084設定3.30前の日は22:00前には寝てた、できるか心配だったから🤣
おはようございます。fukurouhahaです。ご訪問ありがとうございます。初めての方はコチラ↓簡単な自己紹介『アメブロをはじめて2年が経ちました!』おはようございます!fukurouhahaです。この度アメブロを始めてから2年が経ちました!この2年間、たくさんの「フォロー」や「いいね」をありがとうございま…ameblo.jp楽天スーパーセールで購入したヨガマットが昨日届きました♪ヨガマットの購入ってすごくむずかしいですね。10㎜タイプ、色はグレー!そして、匂いがキツくないことを
飛行機に乗る時2、3時間の短時間なら普通にメイクのまま搭乗します。長時間や夜便になると…メイクを機内で落とすのは拭き取りタイプが使えない敏感肌には困ります。マスカラなんて絶対にキレイに落ちないですしね。機内のお手洗いで洗顔が出来る様なスペースがあるのは、中東のお金持ちの航空会社のファーストやスイートクラスレベルだけくらいじゃないですか?あくまでも私の経験ですが😅私は長時間フライトはノーメイクで搭乗。笑一応、マスクかサングラスはしていますよ😅今回の機内に持ち込んだもの。サンプル
元アレルギー持ち健康オタクのアスリートトライアスロン日本代表🇯🇵サロンBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお客様にわたしの一日のルーティン聞かれたのですが😂基本的に朝練前はミネラル重曹クエン酸水飲んで朝練して、帰ってきてメタパワープロテイン飲んでNMNコラーゲンと
今日はここまで明日には出来るかな?そして…今日は母の所へ。毎度の事、母の所で寝ると腰痛が悪化する腰に湿布して、背中、腰や足をローラーで筋膜リリースしないと痛くて寝れないので、先程やりました。やるとホントに楽になるでも、朝の起きたては、背中や腰がガチガチ自分の家のベッドが一番寝心地が良いのにな…持ってきて寝たいぐらい、無理だけど。母の起床時間は朝の5時。寝る時間はだいたい夕方6時半〜7時くらいかな?しかし、よく寝るよね…朝が早いので、母の所で寝ると、私も早く寝ないと寝不足