筋膜リリース

今日はお楽しみがひとーつ！ビルダーＭ選手やＫ選手がメンテナンスのために通っている治療院へ行ってきました！こちらでは筋膜リリースも行なっているということでどでかいビルダー達と同じメニューをお願いしました今週はＭ選手もＫ選手も来ていたそうで事前に『雪見にも同じ強さ(ハイパワー)で』とお達しがあったそうな筋膜リリースのマシン、吸われるの！吸われながら流す感じ！最初は『このくらいならイケそうだな』って思ってたんだけど…太ももムリ〜💦ん〜、なんとか我慢できるか⁉️いや、コレでこの後全

こんばんは昨晩は、11時半頃から、ドラマ「舞いあがれ」を4本連続で観ました。まぁ普通って感じでしたね。醍醐虎太郎君って、この子か～って思いました。千と千尋の舞台で観ましたけど、メイクしていたのでもっとはっきりした顔をしていたのでね。ネットでナッツを注文したりしてました。おやつをね、ナッツ、カカオ高配合チョコ、フルーツ、ヨーグルトだけに制限しようと思うのですよね。人と外食で食べる時は、特別なものを食べて良しとします。1時半～2時頃就寝で、３時半～4時に中途覚醒でした。なんか変な夢を見

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net11/24(木曜日)さくら茶房さんにて10:30〜11:30「ペルビックストレッチ」開催させて頂きました🌸ご参加頂きましてありがとうございました😊また来月もお待ちしています💕(新規募集しておりません🙇‍♀️)そしてHAYASHI-YAにて14:00〜15:00美姿勢コースHさま！Tさ

ででん！in東京❣️身体ほぐしの会を開催させて頂きました！なんと‼️栃木、千葉、神奈川よりお越しくださいましたありがたいです今回のテーマは｢背中・脊柱｣です‼️＼(・ω・`＼)わっしょいわっしょい(´／・ω・)／こちらは仙台の身体ほぐしの会の様子です『【身体ほぐしの会in仙台】』ででん！in仙台❣️しなやかBODYの会を開催させて頂きました！なんと‼️4回目ですありがたいです今回のテーマは｢背中・脊柱｣です‼️＼(・ω・`＼…ameblo.jp

どーも！矢川です引き続きご来店時は・・・ご協力宜しくお願いします！アルコール消毒ですが、ペダルを踏んで出る仕組みになっております。皆さん“手で押してしまう”ので、ご注意！ペダルを踏むと出るようになってますよ～。検温してからの入店になりますのでご協力お願い致します。手をかざすタイプです。北海道札幌市の卓球専門店スポーツショップキタザトです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。当店のブログは社員一同、輪

No.2918楽しんでトレーニングしてますか？痛みの原因は筋膜由来かもと何となく感じるさくしおです。最近、ハムからふくらはぎ、踵まで突っ張る感じがあり、時折り痺れることもあります。毎晩のようにGRIDROLLERなどで解していますが、セルフでは限界があるのかも明日、久しぶりに『はがしやさん』で筋膜リリースしてもらいます。効果あるといいけど…疲労ぬき筋膜整体はがし屋さん｜ゴルフ整体（筋膜リリース）スポーツマッサージリラクゼーション【愛知県春日井市】疲労ぬき筋膜整体はがし屋さ

おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！年齢とともに体脂肪がなかなか減らない。そんなお悩みの方は多いです。体脂肪落とすには有酸素運動が効果的ですが歩く、ジョギングなどだけだと筋肉も減らす可能性があります。だから筋トレもプラスして有酸素運動やっていくといいですとはいえ時間がなく

令和３年１１月３０日〔火〕【第１６７１号〔本年第４２２号〕】二週間前、１１月１４日(日)・・・で、今日・・・向かって、右側、即ち、西側、すっかり葉を落としましたねぇ。東側は、まだ残っているし、二週間前よりは、色もついているけれど・・・今日の写真、塔よりも、通路を撮ってしまった。。。ところで、今日は、道場・・・八人の集まり。ちょうど終り時間に鈴木さん、入場。医師から、「卓球のやり過ぎ」を指摘された、とのコト。日・月、二日間、点滴、だったとか。まずは、恢復なさ

骨格ボディメイクに興味を持って頂き、ありがとうございます。骨格ボディメイクが、全国にひろまりつつ、嬉しい限りです♡全国で受ける事ができる骨格ボディメイクサロンリストです骨格ボディメイクサロンリストスクール生さんのサロン紹介｜大阪梅田の骨格ボディメイク専門サロン「モナリサ」からだリセット開脚、ReFaceCollege、立体ボディメイク専門ヨガ、魔法の筋膜リリース養成講座をご紹介。mona-risa.com

こんにちはもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット！マイナス12キロがどのように叶ったのか？体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら！ますます冷える日も増えて温かい美味しい食べ物をいただく機会増えました。特に芋系は最強！温かくて美味しいからよくスイーツや焼き芋食べます。そうなると気になるのがお腹の脂肪では？？でもみなさん、今日ご紹介する簡単立ち腹

おうちトレーニング☆彡ZOOMで学ぶオンライン筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活にオンライン筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなオンラインレッスンも目指しています以前書いていた気軽にチャレンジ！セルフメンテナンスシリーズですがまた違った角度から書いていこうかなと思います⑥まで書いていったん完結してたので今回は⑦ということで

おそよーぐると☀️𓂃𓈒𓏸◌今日は、お休みでーす🙌わーい🙌わーい🙌ブラックフライデー中なんで、またまたわたしの愛用品のご紹介するよー👍これだーいストレッチポールだよん。1日立ちっぱなしの疲れた足グリグリ。気持ちいいよー⤴️⤴️肩こりひどいし、脇の下もゴリゴリすると痛気持ちいい👏韓ドラみながら、首ぐりぐりしてたら、ひどかった頭痛ココ最近ないんですけどーーー😆😆やったぁい⤴️⤴️使ってみてね☝️【先着限定クーポン有】フォームローラーヨガポールヨガロー

マッサージガン筋膜リリース電動マッサージ器【便利・長時間作業】コンパクトに収納できるので、置きやすく、占用スペースも小さくて軽量持ち運びにも便利です。このようにケース入りで収納も綺麗にできます。充電してすぐ使えました幅広く使え30段階強力振動6種アタッチメント2000mAh大容量収納ケース付き日本語取扱書【30段階レベル調整可能】30段階のレベル調整があります。30段階振動スピードお好みによって調節することができ

ご訪問頂きありがとうございますEMSショップで大人気！ハンディガンミニXSサイズにこんなに可愛い新カラーが登場しました既存のブラックに加えてホワイトブルーグリーンパープルレッド全6色です軽さや持ち運びを重視される方に特に人気のXSミニサイズリバイブシリーズ史上最軽量でスマホ感覚で使えるコンパクト感手のひらにすっぽり収まります4種類のアタッチメントでボディもフェイスもこれ一台で全身スッキリ顔にも体にも使えて気になる筋肉を奥深くまで刺激してくれます‼︎ス

梅雨が明けてからというもの、ほっんとーに暑くて暑くて、朝晩のお散歩では頭がボーッとしちゃってクラクラ😵‍💫玉のような汗がとめどなく流れる日々💧よくも溶けなかったモンだ…🫠笑今朝は意外や意外！涼しいではありませんか⁉︎昨夜はエアコン消して窓開けて寝られました！暑い時期には来ない散歩コースも歩けるぐらい涼しかったです♪朝ん歩の終わった今はもうエアコン入ってますけどね(^◇^;)7/3(日)脊髄梗塞・発症177日目筋膜リリース⑥でした！今回は首がちょっと硬めだったそうで…念入り

こんにちは。ダイエット専門サロンのアイリーナです。冬といえば、鍋！！鍋は手間いらずで、野菜もたくさん食べられるので週に2.3回は鍋です。という声もよく聞きます。確かに、手間はかからないし、一度に野菜やお肉などたくさんの食材を食べれるので食卓に並ぶことも多いはず・・・ですが、間違えた食べ方をするとヘルシーどころか、太る原因になってしまうので、注意してください。鍋を食べる時の注意ポイント３つをお伝えします。①さっぱりした味付けを心掛けよう市販の鍋スー

おはミモ昨日はワールドカップ盛り上がったね〜私はピザをテイクアウトして旦那とお家で観戦したよ！楽しかった♡サッカー選手って美脚よね筋肉がいい感じについてる///女性は誰でも美脚になりたいよね♡私も美脚目指して日々マッサージしたり筋トレしたりしてるねん♡おかげで旦那から褒められるしめちゃくちゃ脚触られるし29歳やけどミニスカ履いてる///季節関係なく年齢関係なくミニスカ履いてるねん♡///ミニスカってえちえちよね♡ミニスカから見える脚///えちえちすぎる

こんにちはプライベートエステサロンHappiA（ハピア）のブログにご訪問いただきありがとうございますホームページお客様の声ビフォーアフターご予約・お問い合わせフォームメニューアクセス衝撃でしたので何回も言いますがワタクシ、去年12月に朝起きたら突然、顎関節症になりまして。1ヵ月間のポキポキ地獄もう、あんな思いはしたくなーーい！！と、いうことで。特に『お顔周りの筋肉を緩める』ことに、現在進行系でいろい

こんにちは😊11月のスケジュールをお伝えします🗓11日のヨガニドラーは前半オイルを使ってリンパマッサージを行います。体がスッキリしたところで後半ヨガニドラーでより深いリラックスを味わっていただければと思います。お楽しみに✨☆11月4日（金）①フローヨガ10時20分〜11時20分②アーユルヴェーダ講座予約制11時30分〜13時00分※各自ボールペンをお持ちください。③ランチ13時〜14時※お持ち帰りの場合はお持ち帰り用袋をご持参ください。レジアスフォート新浦安共用棟コモンズ

こんにちは今日の湘南エリアは曇り時々晴れ曇りだったり晴れたり、そしていきなり雨が降ったり。目まぐるしい天気です。でも待望のミンミンゼミが鳴いて一安心です。セミが鳴かない年は大地震が来るって聞くので。今週初めはアマゾンプライムデーでしたこれを買いました。トリガーポイントトリガーポイント™公式サイト|誰でも簡単に筋膜リリースmuellerjapan.comプライムデーで3800円位でした。筋膜リリースにアプローチする健康器具です。色はアマゾン限定のショコラ他の色より少し高

No.2919楽しんでトレーニングしてますか？バタバタと１日を過ごしたさくしおです。6時発でSTSwimに行き、帰ってきたのは10時頃数日前に娘が学校近くの駅に置いてあるママチャリがパンクしたと言うのですぐさま回収へ戻る途中で、ほっともっとで子どもたちの弁当買って、弁当食べた直後からパンク修理結局時間切れで筋膜リリースのはがしやさんへ帰ってきて晩ごはん食べてからZwift🚴終わったら再度パンク修理やって修理完了からの風呂入って、ビールそして今さてさて、さーてさて朝から

こんばんはコロナになった時の食欲不振と、今回の食欲不振で、身長160cm（しかも縮んだ）にして、体重が、47kgに、なってしまいました。ふぅ〜モデル体型〜(ˊᵕˋ;)✋なんがでしょ〜が〜！おっパイ無くなり過ぎて、カップ付きタンクトップもSサイズでスッカスカのパッカパカですよ！！なのに腹は出てるのでルームパンツなんかはゆったりLLサイズを履くと言う、バターナッツ体型🥜ですよ…。。。...(==)やっぱり女子は、ふわふわもちもちの肉付きがあっておっパイがある体型が可愛いよな

加茂店山内です。お客様のおすすめで最近オープンしたうどん屋さんに行ってきました。よもぎを練り込んだよもぎぶっかけ。食べたあとにほんのり鼻からぬけるよもぎの風味が良かったなぁあまりの美味しさに2杯頂きました次はお客様が貸してくれた本。これから読むのでまだ未知です宇宙の話や不思議体験の話でいつも盛り上がるので興味ありあり。先日は他のお客様も話に入ってきて大盛り上がりでしたそしてこれ。筋膜リリースを常にしていたら身体が楽よと教えて頂きました。少し痛いですが終わっ

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昨日帰りにストーブをタイマーにして帰ってみたら…温度設定するの忘れてて…玄関開けた瞬間…『あったかい』ドア開けた瞬間…『あっつぅ』部屋燃えてると思うくらい暑くなってて息苦しい倒れるかと思ったお客様用のチョコとまやのお菓子ボックスのチョコが全滅してしまったそんな中ご予約入ってしまい30度くらいまで下がった中でご案内最後「暑くて顔蒸れるかと思った」ってごめんなさーいお陰で今日一日暖房つけずに過ごせました火災報知器ならなくて良かった今日はお店に引きこもりデーだから

《札幌中央区西18丁目》札幌では珍しい【男性専用】姿勢改善＆リラクゼーションサロンドリムールデオム★Dremurudehomme（ホットペッパービューティ男性専用リラクゼーションサロン唯一掲載サロン）ここ最近頚椎症の方が増えております長年の姿勢による骨がトゲ化が、神経にあたると痛い手術はできない治療法もないうまくつきあっていくしかないと聞きましたわたくしは治療家でも医師でもありませんので治す事はできませんが痛みを緩和痛くなく過ごすお

骨格ボディメイクを受ける事ができるサロンが増えてきましたーー！！嬉しすぎるーーーー！骨格ボディメイクセラピスト養成講座半年スクールに入学して頂き、骨格ボディメイクのゴットハンドになって晴れ晴れとみなさんスタートをしてくださっています早速、ご予約が満席になっているサロンもでてきています😊一度受けると、顔やボディラインの変化は、もちろん身体が気持ちよくて、やみつきになる「骨格ボディメイク」なので、リピーターさんが増えてしまうので、予約がいっぱいになる前に受けてみたいなー

ご訪問ありがとうございます。先月から、ヤムナのオンラインレッスンをスタートしました自己紹介▶こちら予約システムReserva▶こちら９月は2日程だけですが、開催します。日程9/17(土)⇨主にパールボールを使用します9/19(月)⇨主にブラックボールを使用しますam8:30-9:30ご参加費1200円後払いにてお願いしてますPayPayかお振込、私と会う予定のある方は後日現金でも大丈夫ですご用意いただくものパールボールブラックボー

3月6日に更新された女優・福原遥さんのユーチューブチャンネル『福原遥とふくはらはるか』では「福原遥のトレーニングルーティーンをご紹介します！」というタイトルで毎朝のトレーニングのルーティンが紹介されました。美容健康ダイエット健康器具医療用品健康グッズDOCTORAIR/ドクターエアストレッチロールSW63701楽天市場19,352円『DOCTORAIR/ドクターエア』ストレッチロールSW63701福原遥さんは「ちょっとう

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