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昨日のツイートで見て早速。筋膜リリース注射赤坂整形外科クリニックで筋膜リリース注射してきた🥳保険効くから初診で3260円で処方箋は520円だった。滞在時間は1時間!レントゲンで思いっきりチタンピン写ってたけどスルーしてくれたのはよかった😂pic.twitter.com/65gyYGWukO—おとが(@otgi_)2023年4月10日そう!この骨切りのチタンピンあっても大丈夫🙆♀️ツイートみて😂赤坂整形外科へバッチリ写ってる😂でも、先生は筋膜リリース注射についてめ
こんにちは!ついに、ついに、ヨガのレッスン100回受講達成しました‼️7ヶ月目で100回達成はそこそこ良いペースのようです体重は始めた時から-2.5キロ程度ですが、何度も書くように、低気圧の偏頭痛、不眠、PMSの腹痛、O脚が、かなり改善されました!そして週3くらい夜に通ってシャワーを浴びてから帰宅しているので、電気ガス代がずいぶん安くなりました結構よくしたい方には、ホットヨガかなりおすすめです!さて、ヨガのインストラクターの先生も使っている方いるようですが、、筋膜リリース系グッズ
こんにちは🎵本日も訪問ありがとうございます今日から5月だー!!はっや5月もまた一瞬なんやろなー今月もマイペースブログをよろしくお願いします前回記事🔻『UGGのサイズ感レビュー/今年も愛用ブラウス♡』こんにちは♡本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『連休におすすめな、お出かけスタイル♡』こんにちは本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻最…ameblo.jp昨日の雨の日コーデ☂️雨と言っても大阪市内は太陽が照りつけていて暑かったくらい地元に近づくに連れて
○手作りパンと土佐文旦マーマレードジャム!200円でモーニングを食べてきました♪美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ自粛以降休止していた医療生協のモーニング班会復活して早くも6回目になります今月は4/25木曜日開催しました参加費200円
コアフィットのフェイスポインターを使って2週間になったので効果を公開します!フェイスポインター最高すぎて!!!!夫に「何かお顔小さくなった?」って言われましたよ!!!!!!!お顔小さくなった!!!!!心の中でハイジャンプをしながら平静を装って「そう??」って言いましたけどねたった2週間で夫が気づくレベルって!!!フェイスポインターありがとーーー私4月にハイフの予約してるんだけど
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらから股関節周りと教えてもらったお腹ほぐしで身体の厚みが減ってきました✨1
昨年末までは習い事で運動していました抗がん剤治療するので退会しましたが筋肉量は落としたくなかったので家で運動することにウォーミングアップにラジオ体操第1第2その次にきんに君体操で筋トレ&有酸素最後にスロートレーニングラジオ体操から初めて約30分ぐらいが運動時間ですその後にコンディショニングでフォームローラーで背中コロコロして【●ポイント最大5倍!4/5限定!】TRIGGERPOINTトリガーポイントグリッドフォームロー
未病ケアのエステ技術トリムリターン。代表長原多賀子です。北海道・東京・愛知・京都・福岡・で講習を開催しています。トリムリターンは、病気ではない体の慢性的な不調をケアするエステティシャン・セラピストのために開発したマッサージ技術です。◆トリムリターンとオイルマッサージの違い一般的なオイルマッサージ(アロママッサージ・リンパマッサージなど)は、撫で・摩る・解す・流す。というような流れが一般的です。トリムリターンは、従来の固く凝った筋肉を揉みほぐして緩めるというマッサージとは違い
シェイプツインボールは筋膜リリースに使えるフォームローラー。tbsショッピングのキニナルチョイスで紹介されてました。定価よりお得な価格でしたが、効果ないと損。使ってみた人の口コミで本当の評判を調べてみました。シェイプツインボールを使った人の口コミamazonでは5点満点で3.9点、yahooショッピングでは5点満点で4.3点、楽天では5点満点で4.12点。全体的に評判は良いですね。悪い口コミでデメリットがわかる低い評価の口コミを確認すると
【1点980円3点購入&クーポンで】ぽこぽこ化粧ポーチポーチ小物入れメイクポーチ化粧ポーチエンボス加工自立立てて収納スクエア便利トラベル旅行可愛いコンパクトバッグインバッグ機能的マチあり楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『帰ってすぐクソ義母とバトった』『やっぱりお前かクソ義母』『クソ夫のこと大切にしろだってさ』『クソ夫が熱で実家に避難』夫が熱出して仕事仲間がインフルB型にかかっとるって聞いて…ameblo.jpこち
忘れずエントリーぽちり2年以上前からとにかく欠かさず続けてる”糸リフトいらなくなった”と美容仲間が言っていた事がきっかけで始めた【リビジョンDEJシリーズ♡】確かにじわじわですがお顔の肉の感じが変わってくるのを感じる必需品です✨口コミも良いのが納得♡4️⃣リビジョンDEJナイトクリーム(レチノール)リビジョンDEJナイトフェイスクリーム48g送料無料当日発送楽天市場+4️⃣リビジョンDE
RYT200は取得したけど、レッスンに自信が持てないヨガインストラクターが自分の練習を深める経験を通して、自信をもって、生徒さんに伝えられるようになる!ヨガ練習の深め方や、ヨガポーズのコツなどをご紹介しています。ヨガインストラクターのあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラ先日の記事で書いたヨガダンダーサナ(ヨギの杖のポーズ)開脚が深まってくると、○○のポーズが上手くなる。『開脚が深まってくると、○○のポーズが上手くなる!』RYT200は取得した
六本木にある、ウォリアーズジムパワー・ラックやスミス・マシン、その他エクイップ・メントは僕が言うのも何だがカーディオ系も含めて素晴らしい動画ではあまり分からないと思うけど、マジで本当に効くまた身体の痛みやリハビリに於いては、筋膜リリースを独自にアレンジしたスタッフ黒澤のオリジナルの施術は幅広い年齢層の方々に好評で、状態に応じて鍼灸や整体もそれぞれの専門家が常駐しています勿論、本格的に競技に取り組んでいるボディビルダーや各プロ・スポーツ選
二次性炎症性乳がんの方は、今現在再燃なく、お元気にお過ごしいただいておりますが、この一年の間に乳がん以外の部位に変化が現れていました。現在のPET正面画像です。五十肩です(矢印の部分)。肩が痛くて上がらない、と仰っておられました。肩周りの何層にもある筋膜が癒着し、可動性を制限しているために起こっています。乳がんの手術後に腕が上がりにくくなるのも、大体同じ原理によると考えていますが、この方は両方の肩関節に同時に起こっています。その多くは、癒着した筋膜を剥がせば(いわゆる筋膜リリースすれ
チャオー-----!!!!!どうも、バカケツです(キリッ!)ご飯の処理をするのは料理係か後片付け係か。『冷やご飯をめぐって夫婦喧嘩!どちらの管轄かを明らかにしたい!』チャオー------!!!!!うう・・・!一ミリも韓流スターに興味ないのに読んでくれた人ありがとう・・・誰が誰か分かってなくても全然いいんです。ただ悲…ameblo.jp読む限りきれ~~~~にパックリ半々に分かれてる感じですね。ほんと家庭のルールそれぞれ、どっちでもいいんだと思う。・・
『ボディメイクレギンスとやらを履いてみました♪』浮腫や骨盤の歪みの原因は色々ありますが、皮膚のねじれが影響してることをご存知ですか?もちろん、生活習慣から骨盤が歪んだりすることもありますが、皮…ameblo.jp前回は、↑靴を履いた時の足の痛みが柔らい実感をお伝えしましたが、あれから日中、さらには就寝中も着用して過ごしていますこのレギンスの6つのポイント✅肋骨サポート✅下腹ぽっこりサポート✅桃尻メイク✅内ももスッキリ✅段階着圧設計✅ねじれ調整
5月からS整形外科でリハビリを始め、8月下旬に手術が決定したそれまでしっかり鍛えよう5月、6月は週1で、7月、8月は隔週でN先生にお世話になった私の場合、とにかく硬い筋肉をほぐしてもらって、筋トレするのみ!!家でもできる筋トレメニューをたくさん教えてもらったいくつか紹介しまぁすあ、ネーミングは私なので、あしからず①足全体グリグリ、コロコロAmazonで筋膜ローラーを買ったよ自分の握力が足りない私みたいな人にオススメ筋膜リリースをして、血行を良くしよう最初はラップの芯で代
RYT200は取得したけど、レッスンに自信が持てないヨガインストラクターが自分の練習を深める経験を通して、自信をもって、生徒さんに伝えられるようになる!ヨガ練習の深め方や、ヨガポーズのコツなどをご紹介しています。ヨガインストラクターのあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラこんな悩みありませんか?ずっと取り組んでいるけれど、なかなか深まらない開脚身体を前に倒したら、床とお腹が離れちゃう。前後開脚は左右差がスゴイ次回2回のWSは、ある
スウェディッシュマッサージがベースとなり深層筋肉や筋膜にアプローチするのがディープティシューマッサージセラピーです。より深く、より筋肉の流れを整えて、凝りや痛みの原因となる筋肉や筋膜に出来る硬結をほぐしていきます。筋肉は場所により何層にもなる構造をしており、浅い表面の筋肉から順々に深層の深い筋肉までを施術します。手法はスウエディッシュマッサージと同様少なめのオイルを使い、トリガーポイントや筋膜リリース、ストレッチなども取り入れます。時にはオイ
おはようございます。ボディやスタイルの事で普段気をつけている事を教えて下さい。と仰って頂いたので書かせてもらいます。先に申し上げておきます。18歳まではぽっちゃりではなく◯ブ、20代はダイエットの鬼で20代後半からは165/48ですが、決してスタイルがいい訳ではありません😅昭和体型で、昔に比べたら体重が気にならないだけです。『死ぬまでダイエット?してないとも言う』これはダウンタイム中に書いたもので下書きにあったもので、途中まで書いてて追記してアップしました。ボディケア、太らない様に、ス
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます昨日の続きです前回はここまででした👇「USBタイプB」で検索したのに、なぜかいろんなタイプのUSBケーブルの商品が表示されました。うらしま「えーっと、あったあった。タイプB。」ポチ。購入を済ませました。届くのは翌日です。早く肩凝りマシーンを使いたい・・!翌日。Amazonから届いたUSBケーブルを取り出しました。中身を取り出して、早速肩凝りマシーンに差し込みます。しかし・・・全然入っていきません。あれ!?よく見たら形、変じ
35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長162cmの標準体型。骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。☆自己紹介☆こんにちはご覧いただきありがとうございます!今日は美容のお話吉瀬美智子さんみたいなキュッと上がった口角にシュッとシャープなほっそり顎憧れますよねでも現実の自分はといえば、ダブつ
前回のブログにコメントありがとうございました!『【塾探し⑥】バズ、お前もか。』前回のブログにコメントありがとうございました!『【塾選び⑤】それ聞かれると返す言葉がございません』前回のブログにコメントありがとうございました!『【塾選び④】…ameblo.jpコメントありがとうございますー!!長くなってしまったのに読んでくれてありがとうございます💦そして、お返事が追いつかず申し訳ありません昨日の続きです。ここに来てから終始青白い顔をしていたヨリコの顔に、一瞬で血の気が戻りました。美人す
前の記事から間隔があけばあくほど書くことが溜まって何から書いたらいいかわからなくなって更新できなくなる悪循環…。前回の更新から約半年、たくさんの変化があって来月も変化がありそうです。昨年結婚し、旦那さんと住み始めました。もちろん、手術のことも痛みが出やすいことも知っている。彼の応援もあって半年前に第二幕にしようと決めたきっかけになった整体院には今も月に2回通えていて、身体への意識が少しは変わったように思います。難しい筋トレは続かない。しんどい体操も続かない。
『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。事前に、手術説明時と手術中は…ameblo.jp『【子宮筋腫手術】早期離床と腸閉塞について』『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。…ameblo.jp2021年1月29日(金)開腹手術による子宮筋腫核出術を受けた後
リンパ・筋膜リリース専門サロン&スクール美肌再生Dr.ピュールボーテライセンスサロン福岡大濠サロン東京恵比寿サロンepiderizエピデリ酵素ファスティングアドバイザーのjuncoです。発売以来大人気の炭酸ガスパックエニシーグローパック!!私は今58日目♪毎日楽しくパックしてます。私の変化はまた後日♪今日は秋山のインスタ↓すごっ!!!!!シミが薄くなってる!
こんばんは、です。『サンライズ湊施設情報(入居、通所、リハビリ他)』サンライズ湊についての情報は、こちらをご覧ください。リハビリ情報ST(言語聴覚士)情報、マッサージ師情報を含みます。『リハビリに関する情報』リハビリ情報言語聴…ameblo.jp『介護士の一日のお仕事の流れ【入居】』こんばんは、です。『サンライズ湊施設情報(入居、通所、リハビリ他)』サンライズ湊についての情報は、こちらをご覧ください。リハビリ情報ST(言語聴覚士)情報、マ…ameblo.jp当施設、通所リハビリテーシ
長年にわたる身体的・精神的苦痛にお困りではありませんか?原因不明の痛みや不調が続いている痛みがあるが鎮痛薬を飲んでも効かない疲れやすく休日の大半を横になって過ごしているもしかしたら過去につらいことがあったということはありませんか?家族や学校・職場で人間関係交通事故や大けがをした経験があるショックを受けたつらい経験がある最愛の人やペットとの別れの経験誰しもショックを受けたりつらいできごとを経験したりすると、感情が強く揺さぶられ精神的なダメージを受けますね
ヨロブン、アンニョンハセヨー2024年4月に6年ぶり3回目の釜山旅行に行ってきました。釜山旅行の3日目は、まるまるプチプラショッピングデーとしました。西面をパトロールしてから南浦、チャガルチと移動する作戦です。韓国の大抵の小売店は10〜11時開店です。西面地下ショッピングモールは12時頃にならないと開いていない店があります。なので、まずは確実に10時に開店するDAISO西面2号店に行きました。場所はこちら。コネストさんの地図をお借りしています。ありがとうございます。ここは4階
R5.8.24おはようございます。みちです🌸読みに来てくださって、ありがとうございます。悪性リンパ腫(濾胞性リンパ腫)のためR5.8.16からGB療法で治療中です。治療のことや何気ない日常のことを書いていけたらなぁと思っています。いいねやコメント、本当にありがとうございます。すごく励みになります私の経験が誰かのお役に立てたら幸いです。今日は、抗がん剤治療の日。初めて外来でやるので緊張…。こわいよ〜副作用が出て、電車で帰れなくなっちゃったらどうしよう。今日は旦那さんはお仕事