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ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨大腿骨の骨切り手術されて術後80日ヤマケンの復活の狼煙は近そうプロのアスリート「マウンテンランナー」さんです左の人術後からの経過を見てて頑張ってられる姿がとても励みになります手術された1ヶ月後では右脚の筋肉が驚くほど落ちてましたがさすが筋力もついこられましたねKenichiYamamotoonInstagram:"術後80日膝曲120度、負荷なしリハビリセットの紹介これはいつの日か復帰してからもずっと続けていく
ショートスレッドペインレスを口横と顎下に入れてから1週間経ちました。今回は、ブルブル棒のみ麻酔なし。行けるっちゃ行けるけどまぁまぁ痛いので、ブロック麻酔か局所まいてもらうのがいいかなぁと思います。でも普通の針より細い目周りに使う糸のショートスレッドを使用するペインレス。確かにダウンタイムが少ない。直後→翌日4日後→7日目ショートスレッド特有のぽってり腫れる感じも、当日〜3日くらいまでであとは、けっこうスッキリしてた。内出血も
35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長162cmの標準体型。骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。☆自己紹介☆こんにちはご覧いただきありがとうございます!曜日感覚がなくなりようやく年末を感じるようになりました。今日は家の気になっていたところを、、大掃除ならぬ小掃除レベルですがちょこちょこ
本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『え?GU?!とびっくりされる高見えトップス』こんにちは本日も訪問ありがとうございます人気記事🔻『GU爆買い品紹介①/めちゃタイプすぎて悶絶』こんにちは☘️本日も訪問ありがとうございます…ameblo.jp今日も昨日載せたGUパンツの着回しですー!じゃんっGUのパンツはこちらS履いてますテックタックコクーンパンツGUちょっと大人っぽいスタイルにまとめましたハートボタンがめちゃ可愛いカーディガンに
スウェディッシュマッサージがベースとなり深層筋肉や筋膜にアプローチするのがディープティシューマッサージセラピーです。より深く、より筋肉の流れを整えて、凝りや痛みの原因となる筋肉や筋膜に出来る硬結をほぐしていきます。筋肉は場所により何層にもなる構造をしており、浅い表面の筋肉から順々に深層の深い筋肉までを施術します。手法はスウエディッシュマッサージと同様少なめのオイルを使い、トリガーポイントや筋膜リリース、ストレッチなども取り入れます。時にはオイ
○春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!背骨コンディショニングピラティスヨガ美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています4/21日曜日に港区民センターでヨガイベント開催しました小雨から本格的な雨になる中ご参加いただいた皆様本当にあ
膝関節の評価およびアプローチの中で、膝窩筋についてご紹介させていただきます。膝関節へのアプローチを行う際に、膝窩筋にフォーカスを当てている方は以外とすくないではないでしょうか?そもそも膝窩筋がどのような作用で働いているかを覚えいていないまたは知らないという人もおられます...。※基本的な解剖学的なお話になりますので、この機会に確認してみましょう。基本的な作用としては、上記のイラスト通り「膝関節屈曲・内旋」です。膝窩筋はスクリューホームムーブメントを働かせる補助もして
はい皆さんご機嫌よっ😁🤚徳島行って帰って来たらやっぱり体パキパキ💦丁度2週間経ってて先か後かで迷ってたけど…案の定体は悲鳴上げちょりました😅💦ってか…こりゃ完全に癖になっちゃってるな🙄早速体のケアーへ😊👍施術後少し身体がだるくなるけど好転反応かな?2日もすればスッキリ👍ぐっすり寝れるようになるから辞められないわどうしよう😅💦ナープ(nap)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ナープ(nap)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらから今日から5月自律神経も乱れやすいこの時期身体の内側の声聞いてますか?
誰でも簡単!中途半端にやっても効果あり!!白鳥鳳山の内丹術49簡単にいうとストレッチやヨガに武息(ぶそく)という呼吸法を取り入れると柔軟性も高まり筋膜リリースもすすみ健康へ向かうってことです。まずは下記6本の無料公開動画を30分~45分で通せるようになりまりょう。■築基02■築基03-06■築基07-11■築基12-16■築基17-28■築基29■築基ぜんぶ通し↑これらのマスターが一番重要です。
35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長162cmの標準体型。骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。☆自己紹介☆こんにちはご覧いただきありがとうございます!今日は美容のお話吉瀬美智子さんみたいなキュッと上がった口角にシュッとシャープなほっそり顎憧れますよねでも現実の自分はといえば、ダブつ
カレンダー通りの休みなので明日から4連休♡♡♡なので火曜日〜木曜日まで仕事でした!4月から仕事の影響もあり体調不良もあり声がカッスカスなんだけどいつ治るんかな水曜日に長男の血液検査の結果を聞きに行ったついでに耳鼻科で鼻洗いしてもらう鼻がつまった感じがするもののあんまり鼻水溜まってないって言われスッキリしたようなしないような長男は胸や脇の痛みもなくなり血液検査は特に問題はないよただ1つ尿酸値が異常に高いと言われる若いから薬飲むわけにいかんし大人になったら痛風になる
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨姓は。。らら名は。。ミキティどうぞお見知り置きを✌️✨ありゃ写メるとグレーになってますが綺麗な水色のランチョマットですジンベイザメのブルーはまんまなのに不思議ですねこれは今月のアートフラワー材料今回はフレームアレンジメントを作ってみます額縁は初めてですallダイソーユーカリライラックバラダリアラナンキュラスくすみカラーセレクト見本さてさて本題です昨日のブログで私が言いたかった事おわかりかと思います
こんにちは。アロマセラピストの渡辺聡美です。リラクゼーションや整体サロンでベッドにうつ伏せになったとき、「手(腕)の位置はどうすればいい?」って悩むこと、ありませんか?カラダの横に添わせて置けばいいのか?ベッドの横にだらーんと降ろせばいいのか?悩みますよねー。聞いていいのかな。どうしよかな。ドキドキ。。。分かります。分かります。ちなみに、アンノンでは、横にだらーんでお願いしています。施術に入る前に、手、腕、脚、腰などな
先生は家でもバーレッスンやるんですかぁ〜とか聞かれることがあります。やりません(笑)だって毎日クラスではしっかり体を使ってきっちり見本みせたり、皆さんと一緒にバーレッスンやったりしてるでしょー。家は休むところだからね。むしろリラクゼーションストレッチやら筋膜リリースやら緩める、解すをメインに。しか〜し連休はね、筋トレやってるよー(≧▽≦)スクワットかヒップリフトくらいだけど…腹筋はむしろ硬くなりやすいからやらないの。この間も整体に行ったら「腹硬いですねー、肋骨がしまっ
はじめにこの度の能登半島地震により被災されたお客様へ心よりお見舞い申し上げます。まずは皆様の安全、1日も早く平穏な生活に戻られることを心よりお祈り申し上げます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・皆様こんにちは雪に埋もれかけている札幌店より、スタッフCがお届けします!毎年恒例の雪まつりも無事に終了した札幌市内ですが、連日の大雪により相変わらずあたり一面真っ白な雪景色一色でございます
ロルファー™(ロルフィング®を施術する人のこと)毛利綾郁(あやか)です。目的別コースつくりました❤️GW6日(月)営業します!GW5日以外は比較的空きあります❤️20日(月)〜22日(水)お休みいただきます最新の予約状況です。☆4月30日更新<5月>1日(水)残5枠(9時〜、11時〜、13時〜、15時〜、18時〜)2日(木)残4枠(13時〜、15時〜、18時or19時〜、20時or21時〜)3日(祝・金)残2枠(11時〜、13時〜)4日(土
いつの間にか、知らない間にムクムクと太ってきた私。なんか変だなあとは思っていたけど最近、まあまあ指摘されるようになり自分でも自覚するようになってきました12月にフラメンコ発表会を開催し自分が、ソロを踊ると宣言したのでこれは、本気で、ヤバイ美しい衣装を素敵に着るために一念発起、必ず痩せる宣言をします色々調べて、無敵のダイエット食として選んだのは、切り干し大根年齢的に、無理なカロリー制限は身体に悪いし、変な痩せかたをしたら、老けるし、踊れないほどスタミナをなくしたら本末転
こんにちは🎵本日も訪問ありがとうございます今日から5月だー!!はっや5月もまた一瞬なんやろなー今月もマイペースブログをよろしくお願いします前回記事🔻『UGGのサイズ感レビュー/今年も愛用ブラウス♡』こんにちは♡本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『連休におすすめな、お出かけスタイル♡』こんにちは本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻最…ameblo.jp昨日の雨の日コーデ☂️雨と言っても大阪市内は太陽が照りつけていて暑かったくらい地元に近づくに連れて
おはようございます!美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!脚やせしたい!特に、前ももの張りを落とし横から見たときに脚幅を薄くしたい!そんな声をよく聞きますその為にもやはり前もものストレッチや筋膜リリースが、私のやってきたやり方の中でも特に効果を感じています今日は、一年でここまで変わった⬇︎
四つん這いになり、フォームローラーに手を乗せてコロコロ。肩こりや猫背などの不良姿勢に👍バストアップにも〜繋がる✨️お腹のチカラ、抜けないようにね!#フォームローラー#トリガーポイント#筋膜リリース#トリガーポイントフォームローラー#ヨガインストラクター#元体育教師#ヨガーティストあずまっくす#東恭衣#プライベートサロン#プライベートレッスン#出張専門#心と体#健康力#セルフケア#不調改善
エステサロン?美容整体?マッサージ?ただ痩せるだけじゃない姿勢を整えてボディラインも整える♡常滑市の完全予約制サロン🌟40代、50代、60代、変化する体のお悩みまるっと解決!/初めましての方へ\ページ下部のLINEお友達登録で、ご予約&お問い合わせお得なキャンペーン情報ゲット肩甲骨ってなぜはがすの?最近よく聞く「肩甲骨はがし」当サロンの筋膜リリースでも、肩甲骨はがしてますメリメリっとなんで肩甲骨をはがすのがいいのっという今日のブログです正確には
みなさまこんにちは。のどかです。ユニクロを中心にプチプラアイテムを使った40代のママコーデブログです。自己紹介です。下半身にボリュームのある骨格ウェーブ体型なので日々着痩せコーデを研究しマイナス3キロ見えを目指してます。40代でも好きな色や可愛いコーデを楽しみたいです!身長163センチUNIQLOトップスMボトムスM、25インチです。今日は楽天のモニター品のご紹介です!モニター品なんですが同じものを買っていて実際使ってとても良かったので全力でオ
2024年は「本当のわたし」を始める年2024年昇り龍の如く一気に駆け上がるには、自分の中の”ブレーキを解除しておく”ことがめちゃくちゃ重要になってきます!毒出しリリースセッションご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netこんな症状、不調感じていませんか?↓↓↓重い/痛い/身動きがとれない行き詰まり/窮屈/不自由/嫉妬納得できない/腑に落ちないやってもやってもなんか違う落ち着かない/燃えつき症候群/孤立行き
おはようございます美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!ダイエットを始める時に知るべきことを詰め込んだオンライン単発ダイエットセッション募集中です限定5名様ですので気になる人はお早めに!ふくらはぎ細くなりたい!と言うお問い合わせ、かなりいただくんですが私は1ヶ月ある事を隙間時間にし
先日、広島県福山市で開催された『田所式瘢痕(はんこん)削り』のセミナーに参加させていただきました。2年程前に、YouTubeで田所先生を見つけ、その日からほぼ毎日YouTubeを見て、私なりに勉強していました。その先生のセミナーを受ける事が出来るなんてすごく感動♡始めはめちゃくちゃ緊張して、全く会話も出来ませんでしたが、私の長年の悩みの種だったお顔のつまりも取ってもらえて幸せでした!私が今施術しているパーソナル筋膜リリースのコースに、瘢痕削りもお客様に合わせて取り入れさせて頂きます。今
こんにちは。日曜日。アタシは長期連休の二日目でした。午前中はダラダラ。。お昼は自分で作った卵サンド。コイズミエッグスチーマープラスゆでたまご器温泉たまご器蒸し器蒸し野菜シルバーKES-0401/SAmazon(アマゾン)ゆで卵は↑で作ってます。コイズミのエッグスチーマー。お水を入れてセットするだけだから楽ですよ。出来もいい具合です。午後になり、ドラッグストアに行ってお酒を買ってくる。帰宅し
本日もレッスンのご参加ありがとうございました体験の方もチャレンジのSilkSuspension™、とってもシンプルにすすめましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.comレッスン前後の身体の差に、びっくりされていて私は内心ヨシヨシエクササイズは、ちょっ
今日は会社が休み。朝は奥さんに代わって自分が次男を幼稚園へ送迎。帰宅したら銀行行ったり、買い物したり、家の用事を済ませた。そして12:30からジムへ行きデッドリフト。デッドリフトアップ60kg×6×3100kg×2×3120kg×2×2メインセット130kg×6×2ここ1週間くらい股関節周辺の疲労がなかなか抜けない。今日も上半身は動きが軽いのに、股関節周辺は可動域が狭く、無理して動かすと中殿筋などが痛い。もちろん事前にストレッチや筋膜リリースは入念にやっ
★★★★NEWリリース★★★★【KYTLEVEL13・KYTベーシック後編】★★★NEW治療動画vol.240★★★【糖尿病による足麻痺が怖い理由整体でどこまで回復するのか】★★★NEW治療動画vol.239★★★【ばね指を整体引っかかりゼロ】配信開始しました。会員の方は専用サイトよりご覧ください。KYTONLINE未加入の方はこちらからhttps://www.ken-yamamoto.com/online/【KYTONLINE期間限定公開だった治