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ブログ訪問ありがとうございますアロマの専門家があなたにピタっと合う魔法のアロマとボディクリーニングであなたをマイナス10歳に導く!生き生きと輝く自由な毎日へ✨アロマ&ボディクリーニングセラピスト鳥屋悦子デスプロフィールはコチラこんにちは!安定しないお天気ですが、私はボディクリーニングセラピスト仲間に練習会という名のメンテナンスしてもらい絶好調の身体になりました!ただね、めちゃくちゃ眠い💤🥱身体の改修後で筋組織や関節や骨格が移動したから思います。そんな私のメンテ
世の中ゴールデンウィークだけど、我が家は通常どおり😆義母さんは祝日もやってくれているデイサービスへ行っています。土曜、祝日もやってくれて、昨年末は12/30まであり、施設の方々には本当感謝です。今日は久しぶりに食パン焼いてます。仙台に住んでいた時は友人とパン教室通って、色々なパン作って楽しかったなぁ。また習ってもいいな🥐----------------------------本題→通っているジムには色々な運動器具がありますが、私は運動後にこのストレッチポールを使っています。(画
【魂の健康診断】リリースしました!!あなたの魂の地図いよいよ解禁、お渡ししていきます♡肉体を表す地図であり、意識を表す地図であり、宇宙の地図でもある神秘の図♡今回は「魂の色」でお渡しします。これは、あなたが地球に降り立つ前に選択した「人生の軌跡」を描いた地図であり、宇宙の真理を表した神秘の図。この地図が遺伝子に刻まれた全ての情報、方向性を教えてくれます。(自己探求のツールとも言われています♡)----この魂の地図には、人生の目的や意味、お金との関わ
GW、どこも混んでそうなので何も予定を入れず、のんびり過ごしてますでも、家にじっとしていられない夫やっぱり我慢できず「ちょっとドライブ🛣️しよ。」ってことで出かけて来ました。海辺の道をドライブお天気が良くて気持ちよかったお昼は海鮮丼がおいしそうなでも、まったく行列はなかったお店で(14時半頃だったから❓)夫は海鮮丼私はサーモン丼身が厚くてプリッとしてておいしかった〜ここは昔、映画のロケ地になったそうです。今ではもう、それを知る人も少なくなり灯台だけがポツンとあって
○10番の肋骨の下に指が入りますか?体を彫刻のように削る?美ボディデザイン筋膜リリースWindMilla乙葉ラムの筋膜リリース出張menu大阪市立港区民センター出張menuはこの3つです!併用すると効果倍増!ワクワクをお選びください!menu大人から始める初心者ダンス個人レッスン120分~150分menu美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント施術60分~150分➡5月末までキャンペーン中!詳しくは下記をご覧くださいmen
50代の方。2ヶ月前からの排尿時の違和感で、婦人科を受診されました。ホルモン検査で低下を認め、GSMと診断。局所ホルモン剤投与されるも軽快せず、他の婦人科を受診され同じ初見のため、泌尿器科受診を勧められての受診です。※GSMの診断はかなり浸透してきていると感じます。尿検査は異常なく、膀胱炎は否定されていました。ご本人は膀胱炎と思っていたらしいですが、「膀胱炎とも違うかも」とも思っていらっしゃったようです。こちらのブログを見ていらっしゃる方は、「腟こり」でしょって
こんばんは🌆北名古屋市の自宅一室サロンにて、筋膜リリース専門サロンしています、エステサロンPure近藤敦子です。今週は暖かい日がつづきましたね、うちは、もう、半袖です😅週末も暑くなるそう、体調崩されないよう、お気をつけくださいね。暑くなるにつれ、気になることが、、、そう、毛穴😓お顔のテカリ初め、毛穴開き、いちご🍓鼻、白油脂、くすみなどなど、、マスクも緩和され、気になる方が多いです💦当サロンも、ハイドロスプラッシュ、導入いたしました!毛穴ケア🥰ボディのオプション
朝は昨日のブログのとおり、早朝に起きたが二度寝9時に起きて朝ご飯の準備アジフライとキュウリの千切りと玉ねぎのカンタン酢漬と塩麹&マヨネーズをパンにサンド。アジフライとパンはトースターで焼き、いい感じに仕上がった鶏ハムとトマトも添えて、飲み物はミルク入りコーヒー☕白湯、食前の漢方を忘れ、後から漢方はビタミン類と飲んだ今日は、高校時代からの友人で、昨年に近所から遠くに引っ越してしまった友達が、近くの駅まで子供と会いに来てくれるとのことで、11時過ぎに待ち合わせた子供がまだ小さいため、駅ビル屋
骨盤筋筋膜性疼痛症候群(MPPS)は、環境因子に影響されやすい疾患です。特に座り仕事の方に多く、脚を組む、和式生活などはリスクが潜みます。症状が軽いあるいは初期症状ならすぐに完治しやすいと思います。症状が長期だったりするとなかなか治りにくい印象です。【様々な症状】1.下腹部の疼痛、違和感(原因:内閉鎖筋、錐体筋など)2.膀胱刺激症状(頻尿、残尿感、切迫感など)(原因:内閉鎖筋、錐体筋、尿道括約筋、肛門挙筋など)3.骨盤底の運動障害:尿失禁など(原因:内閉
泳いできた。いつも通り1時間半、プールで過ごした。まずは5月4日の水泳の練習筋トレダンベルで広背筋の筋トレダンベルで上腕三頭筋、上腕二頭筋の筋トレ水泳クロールスクロールのみ25m×10本背泳ぎ15本バタ足の練習25m×10本ターン練習ストリームライン練習背泳ぎのキックの練習左右ぞれぞれ100回ずつクロールを諦めて、背泳ぎの練習とキックの練習にシフト。背泳ぎの練習=背泳ぎのスタートの練習。コーチは泳ぎについては今はこれでいいとの判断ら
バツイチシングルマザーの私と大学院博士課程の学生だった夫。現在ワタシ50歳、オット39歳の歳の差夫婦です。毎日楽しく穏やかに暮らしています。そんな私たちの日常と老後資金2000万円を貯める過程を記録していきます。私も夫も仲良く五十肩、四十肩です。笑『こちら側の世界へようこそ』バツイチシングルマザーの私と大学院博士課程の学生だった夫。出逢ってから13年が経ちます。SNSで出逢って、いつの間にか結婚しました。毎日楽しく穏やかに暮らして…ameblo.jp我が家では病院には行っていません
🌸13日(月)10:00〜16:00🌸15日(水)10:00〜15:00🌼21日(火)10:00〜17:00🌼22日(水)13:00〜17:00🌼23日(木)10:00〜14:30🌼24日(金)10:00〜18:30🌿25日(土)10:00〜12:0015:00〜18:30🌿26日(日)10:00〜12:00🌼28日(火)12:30〜17:00🌼30日(木)10:00〜18:30最終受付・18:30までにご来店下さい🪻その他の空き枠は、お気軽にお声掛け
こんにちは☺️オンナの辞書に、「努力・忍耐・我慢」なし。地球のルールを徹底的に土台に✨カチカチ拘束ボディを骨から解放🫂💕目醒めよ、オンナのカラダ💖骨格から美人をつくるセラピストYUKAKO🦋です🫧一昨日から突然きている、腸周りのグルグル感と、喉から胸の中心にかけての詰まり感。一昨日は一日中微熱が続いてデトックス…昨日治ったかな、と思いきや、夜の咳が止まらなくて深夜2時まで寝付けず😭😭わかるんですよねぇ…この感じは、これまでにも数回あった。過去からだいぶんとこびり
こんばんは♪今日は母の耳鼻科が空いていました。連休明けで激混みを覚悟していたのですが、雨降りだからかな?雨が上がってからみなさん一気に来院されるのかしら?娘と約束時間があったので、本降り時間に家を出ました。耳鼻科を出る頃には小雨になっていました。母が買いたいものがあるとドラッグストアへ寄り、実家で五月人形を片付ける時間もありました。雨の中、早めに家を出て良かったわ。娘との約束時間前に、デパートへ行きました。桂新堂の海老せんべい詰め合わせを購入我が家は坂角のゆかりより桂新堂が好
先月かな?とあるところからオファーを頂き、その内容を拝見し、むむっこれはチャレンジしたいかも!!と、私の中で何かがビビビーっと来て←語彙力お受けすることにしました。こうしてブログを書いていますと、私のようなアクセス数が少ないブログでも、毎日のように何かしらの案件?的な内容のメッセージを頂くものですが、まあ、ほぼスルーですわ。でもね、これは違った自分自身で試したい欲がムクムク~何
「小胸筋」大胸筋の奥にある筋肉で、肩甲骨の動きに関わっています。小胸筋が縮むと巻き肩になりやすく、肩甲骨の動きが制限され肩の動きにも支障が出ます。猫背の姿勢になり、小胸筋は肋骨に付着しているので、呼吸にも関与し、結果、呼吸が浅くなってしまいます。二次的に内科疾患にも繋がりかねません😱小胸筋へのアプローチ、胸郭出口症候群に対しての施術など、講習会では、現場で活用しているPNFの活用例もご紹介しています💡6/19PNF筋膜リリース(大阪)7/3PNFストレッチ(大阪)
やっと巡り会えた!とリピートする人多数ボディメイクの最後の砦自分に自信が持てる・わたしらしく生きられる魔法のボディメイク骨格ベクトルトレーニング痩せるだけじゃないワンランク上を目指すあなたへ東京渋谷で骨格から整えるボディメイクを提供しております佐藤美奈子です。※10月1日より自由が丘に移動します。HPはこちらからご覧いただけますところで・・・キレイになるのに努力はつきものって思っていませんか?実は私、骨
頭のトリートメントは脳脊髄液の流れと脳呼吸をスムーズにしてくれます。私が提案する【1day講座】筋膜リリースを取り入れたドライヘッドスパ講座頭へのアプローチで体全体を緩める技術を気軽に学びたい方にオススメサロン開店1~3年目のサロンオーナーさん向けに開催しています。ドライヘッドスパ1day講座は心地いい圧・頭蓋骨の構造と関連する症状など現場で使える技術をお伝えしています。人間は疲れが溜まってくると「肩凝った〜」「腰痛い〜」「背中が凝ってる〜」凝る・
RYT200は取得したけど、レッスンに自信が持てないヨガインストラクターが自分の練習を深める経験を通して、自信をもって、生徒さんに伝えられるようになる!ヨガ練習の深め方や、ヨガポーズのコツなどをご紹介しています。ヨガインストラクターのあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラこんな悩みありませんか?ずっと取り組んでいるけれど、なかなか深まらない開脚身体を前に倒したら、床とお腹が離れちゃう。前後開脚は左右差がスゴイ次回2回のWSは、ある
MAPLEMANIAのメープルバタークッキーをいただきましたメープルマニアと言えば以前、当地のデパ地下に、期間限定で出店されたこともあったような新製品のピスタチオクッキーだそうピスタチオ風味のチョコクリームが挟まれていますうん、美味しいですメープルの香りがいいですね医療費のことこの10年くらいを顧みると連合いの医療費は、どんどん嵩んでいます若い頃は、どんな病気も正露丸で治す(笑笑)と言っていた人ですところが、アラフィフくらいから眼科(網膜剥離)、耳鼻科(花粉
おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、歩く時に踵から接地は意識するな!!!というお話です。よく歩く時に意識することで、「踵からの着くを意識する」と指導する方が多くいらっしゃいます。私も昔はそのように指導していました。踵から地面に接地して、足の裏の小指の方に体重が移動してから、足の裏の親指の方に体重が移動して親指で地面を蹴り出す!!!そのように教科書でも載っています。それは足の裏のことしか考えてなく、足首の硬さや、体の位置などは無視されています。そもそ
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらから股関節周りと教えてもらったお腹ほぐしで身体の厚みが減ってきました✨1
こんにちは。全身を整え印象を変える、ボディワーカー茂利尚子です。GWが終わり日常が戻ってきました。皆様はいかが過ごされましたか?私はここ数年、静かなGWを過ごしていたのですが、今年は東京から長女が孫を連れて帰省し、4月から社会人になった次女が札幌から戻ってきたので、賑やかすぎるGWでした。とにかく元気すぎる2歳児。写真館での子どもの日の記念撮影から愛知牧場へ。毎日外へ連れ出していたので、日焼けしまくり、腰
フェイスポインターってご存知ですか?SNSでよく流れてくる棒この棒でパスバスとツポ(?)を押してるだけなのにビフォーアフターの変化がすごい!【COREFIT公式】フェイスポインターFacepointerコアフィット筋膜リリースペン型美顔器リフトアップフェイスラインマッサージ美顔器表情筋コリほぐし楽天1位獲得楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】美品COREFITFacePointerコアフィットフェイスポインター美容N5059
おはようございます^^美体感ダイエットコーチもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!この1週間たくさん頂いた質問の中に外太ももの張りのお悩みが多かった〜再投稿ですが、参考にしてくださいね⬇︎⬇︎⬇︎美脚を叶えたい方からのお悩みが多い外太ももの張り削ぎ落としたくてもなかな
筋膜リフト長年愛されている筋膜リフトお顔だけではなく、首肩までながせるので肩こり解消や首のシワ改善にも効果的ですね低周波の刺激で表情筋を引き締め下垂した筋肉を本来あるべき位置へと導きます違和感なくナチュラルに美しく変に突っ張ったようにも見えませんシワやほうれい線を目立たなくして速効引き上げリフトアップリンパの流れを正常化しお顔に滞った老廃物をデトックス🍄むくみ、目の下や顎下のたるみにも効果的!癒しのオールハンドフェイシャルが好きな方はちょっ
我が家の中3息子。確か、受験生ですがゲーム三昧で過ごしています。わたしは、怒って勉強させるなんてことはしません。いくら、周囲が言っても本人のやる気が高まらないことには意味がないですから。本人が内側の意識を書き換えること。実は、この考え方が痛みや不調を手放して身体を生まれ変わらせることができるかどうかにもつながっているんです。これから解説しますね![子育て]と[からだ育て]は似ている??親がいく
年末に買ったマッサージガンマッサージガンは、マッサージ機ではないんだよね。筋膜リリースするための機器です。筋膜リリースとはエディターが3カ月“ほぐし”続けた!筋膜リリースの効果とやり方とおすすめアイテム1日の疲れは、その日に癒やす。どんな変化があった?www.womenshealthmag.comマッサージガンの最高峰は大坂なおみちゃんが宣伝してる5、6万円するやつかと思いますがwそんな高い物買えないし。コンパクトなのが良いなと思ってMYTREXREBIVEMINIというのを
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場1名、オンライン2名の計3名さま。引き続き、美脚のキーになる「内転筋群」にフォーカスしました。内転筋群を上手く使えていないと代わりに張り切ってしまうのが、以前記事にしたお尻から外腿にかけてです。『大腿筋膜張筋に負担を掛けすぎていませんか?3/31デスクワーク女子』前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は、会場1名、オンライン2名の計4名さま。体が硬い人が特に硬いところの一つに大腿筋膜張筋があります。大腿筋膜張…ameblo
こんばんは。デコポンです。夫は2022年度から単身赴任中。このブログは、とにかくラクして家事や仕事を回したい高2と中2の息子がいるアラフォー主婦が書いています。参考にならない記事は迷わず途中でスルーして下さい。参考になった時は、そっといいねを押して下さると嬉しいです😃7月にブロ友さんおすすめの茶そばが買えたと思っていたら、商品が違ってて、それからずっと探してるけど、なかなか出会えません。でも、おすすめしてくれた広美さんも最近見かけないとおっしゃっていましたが、