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☑️フェイスポインターGWにいつでもどこでも使える専用ポーチつきキャンペーン中4/30まで!フェイスポインターキャンペーンはこちらどこでも筋膜リリースFacePointerキット_2404CA|B-by-C/COREFITオンラインストアstore.core-fit.jpボディドライバーも4/30までのキャンペーン中!!分割コースもできましたよ〜✨☑️ボディドライバーボディ用筋膜リリース✨筋膜(*ファシア)が何層にも癒着する重層癒着を剥がすと筋膜
アロマプライベートサロン【いやしの青】です大阪出張施術情報ですファッシャリリースを受けると立ち方、お腹の調子、身体の可動域に変化が現れます内藤先生の写真を見たら一目瞭然見た目の変化はなくても「いつもと違う、調子の良さ」をご体感いただけるかと思いますファッシャリリースって何?というお客様はこちらをお読みくださいファッシャリリースってどんな施術?肩こり、むくみ、姿勢不良など女性の気になるお悩みに一度ファッシャリリースを受
『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。事前に、手術説明時と手術中は…ameblo.jp『【子宮筋腫手術】早期離床と腸閉塞について』『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。…ameblo.jp2021年1月29日(金)開腹手術による子宮筋腫核出術を受けた後
ユミコアボディーオンラインレッスン【2ヶ月目】【1ヶ月目】ユミコアボディオンラインレッスンデビューのお話8月中旬から始めたユミコアボディーオンラインレッスンが2ヶ月目に入りました。今朝はさっそく朝から2本やってみた。まゆみ先生の15分レッスンがめちゃ良い60分だと色々言い訳つけてやるまでにハードル高い時あるけど15分だと気軽で15分ならやってしまおうって気になるw気がついたら15分過ぎてたしw8月レッスンを終えてみて最初はや
チャオー-----!!!!!どうも、バカケツです(キリッ!)ご飯の処理をするのは料理係か後片付け係か。『冷やご飯をめぐって夫婦喧嘩!どちらの管轄かを明らかにしたい!』チャオー------!!!!!うう・・・!一ミリも韓流スターに興味ないのに読んでくれた人ありがとう・・・誰が誰か分かってなくても全然いいんです。ただ悲…ameblo.jp読む限りきれ~~~~にパックリ半々に分かれてる感じですね。ほんと家庭のルールそれぞれ、どっちでもいいんだと思う。・・
現代人共通の悩み「眼精疲労」デジタル化が進むほど、この悩みは続きます。。。フローラでは、期間限定で、この悩みに特化したコースを作りました☆「眼精疲労☆スッキリコース」120分12000円[内容]背中(と首)のアロマトリートメント↓頭皮テラヘルツかっさ刺激ゆるふわ頭皮額の筋膜リリース↓クレイ目湿布(音叉全身刺激)↓フェイシャルリフレクソロジー[背中と首をガッツリほぐす☆]アロマオイルを使って、肩甲骨周り、首、脇のリンパ節をほぐし
ロルファー™(ロルフィング®を施術する人のこと)毛利綾郁(あやか)です。目的別コースつくりました❤️最新の予約状況です。☆5月7日更新<5月>1日(水)残5枠(9時〜、11時〜、13時〜、15時〜、18時〜)2日(木)残4枠(13時〜、15時〜、18時or19時〜、20時or21時〜)3日(祝・金)残2枠(11時〜、13時〜)4日(土)残3枠(9時〜、11時〜、21時〜)5日(日)満了です。ありがとうございます❤️6日(祝・月)残1枠(15時〜)7日
長年にわたる身体的・精神的苦痛にお困りではありませんか?原因不明の痛みや不調が続いている痛みがあるが鎮痛薬を飲んでも効かない疲れやすく休日の大半を横になって過ごしているもしかしたら過去につらいことがあったということはありませんか?家族や学校・職場で人間関係交通事故や大けがをした経験があるショックを受けたつらい経験がある最愛の人やペットとの別れの経験誰しもショックを受けたりつらいできごとを経験したりすると、感情が強く揺さぶられ精神的なダメージを受けますね
今日は、コアフィットのフェイスポインターとフェイスプレイヤーを使った口コミとビフォーアフターです!りとちゃんは、去年の11月末にコアフィットのフェイスポインターとフェイスプレイヤーを手に入れたよ初めは、効果が出なかったらどうしよう…って思っていたんだけど。fフェイスプレイヤーとフェイスポインターを約2カ月使ってみて「コアフィット凄い!コアフィットのアフターフォローも最高!」と感動しております美容クリニックでのエイジングケアはちょっと
一生に一回でいいから、自分のパーフェクトなカラダ見たくないの?この一言でayaさんの人生は変わったそうです。パーフェクトは目指してませんが・・・せめて気になるところは無理なくきれいになりたい気持ちはあります。それでやっとやっとayayogaの100円で体験するに申し込みました。実は半年以上も前から気になっていた。股関節を柔らかくしないとお腹はへっこまない!何年もパーソナルトレーニングをやっていて、ここ1年ずっと言われていて頑張ってますが・・・その上背中
2本連続受講の2本目は特別レッスン「がんばらないヨガ~ゆったり陰ヨガ~」強度2。先月も受けました、先月の記事はコチラ陰ヨガ、ハマりました陰と陽とはよく聞きます。陽というのはプラスのこと、月と太陽の太陽。「もっときれいになりたい」「もっと上手にポーズを取りたい」「もっと痩せたい」「もっと効率よくやりたい」「もっと稼ぎたい」とかそうゆうことなんだそうな。こればっかりだと疲れちゃうから「陰」が必要なんだって。月と太陽=昼と夜があるからバランスがとれるんだそう。
六本木にある、ウォリアーズジムパワー・ラックやスミス・マシン、その他エクイップ・メントは僕が言うのも何だがカーディオ系も含めて素晴らしい動画ではあまり分からないと思うけど、マジで本当に効くまた身体の痛みやリハビリに於いては、筋膜リリースを独自にアレンジしたスタッフ黒澤のオリジナルの施術は幅広い年齢層の方々に好評で、状態に応じて鍼灸や整体もそれぞれの専門家が常駐しています勿論、本格的に競技に取り組んでいるボディビルダーや各プロ・スポーツ選
おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、痩せるためには原因は1つじゃない!というお話です。〇〇すれば痩せる〇〇関節を動くようにすれば痩せる〇〇の関節が硬いと太るなどSNSやメディアなどで言われていたりしますが、太りやすさは1つの原因ではなく様々な視点から考える必要があります。「食欲が抑えられない」を考えたら、呼吸が浅いのかもしれない栄養が偏っているのかもしれない栄養が偏っているかもしれないのも、なんの栄養が足りないか、なんの栄養が多すぎるのか、なん
今年のGWが終わりますねぇ・・ジョンの体調もあって、キャンプは中止ジャックの体調も気にしながら、GWはお出かけせず、ゆったり過ごしました10日間、ジョンパパはトレーニングやお散歩代行のお仕事ありつつジョンママは、フリマに参加したり、美容院やネイルに行ったりワンズは、ゆったりと過ごしていましたGW中に、ジャック2回目の整体にきました病院では、電気を当ててもらって、腰を温めてますその後は、調子がよさそう前回、初めて来た整体人間の整体もやりつつ、ワンコの整体もしてく
小泉智明です。書店で、「つまぷる」を立ち読みました。大々的に宣伝してたのと、こういう本を読むのは昔から好きだからです。感想を一言で言うと、「筋膜リリースと変わらなくない?」でした。ちなみに似たようなことを、パーソナルでもやっています。やった後は肋骨が締まって、お腹が引き締まります。たしかに内腹斜筋・外腹斜筋・腹直筋は緊張しやすいので、つまぷるのようにリリースすると促通効果はあります。せっかく腹筋が正常化したのだから、運動して維持できるようにしてほしい。この記事では、つまぷるをもっ
ガチガチの体を引きずって30余年。『お疲れですね。』の言葉を聞くたびにそもそも私は思うんですけど。ガチガチになったことない人なんてこの世に存在するんだろうか。『ガチガチだから、はい流そ〜』ってなって、流せる人なんているんですか?っつー話よ。凝りも癒着も無い世界線になったらこの世は絶対平和になる。間違いない。(私はなんの話をしてるんだ。)=あやこのおすすめ美容記事=★こんな良いクレンジングに出
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪先日、フェイスポインターを開発したコアフィットの新作発表会に出かけました。『コアフィットの新作発表会に出かけました!』ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション&美容、お出かけ&グルメ情報…ameblo.
皆さんこんにちは🙇BURSTLIMITスタッフのヒロです😊ベンチプレスを取り組む上で一番の怪我と言っても過言ではない肩のケガ。皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか今回は何故肩を怪我してしまうのか、その原因について解説していきたいと思います目次1、肩の前側が痛い!2、肩のセッティング3、肩が痛くなる原因は実は◯◯4、まとめ1、肩の前側が痛い!肩の怪我というと腱板損傷、断裂、その他インナーマッスルの怪我を想像するかと思いますが、今回
こんにちは(´ω`*)C子ですいつもいいね、フォローありがとうございますとても励みになりますし、本当に嬉しいですC子のお肌のタイプ超敏感肌乾燥肌アレルギー体質(通年抗ヒスタミン剤内服中)極薄の皮膚運動大嫌い、有酸素運動なんて更に嫌いな怠け女のC子ですが1月にこちら↓↓↓を始めてから、、、インスタでダイエットのお世話になっているちぃさんの宅トレダンスのだるめす(有酸素運動)を週4~5回2ヶ月やった結果です時間も場所も違う上に鏡越し+拡大でボヤけて見ずらいかと思いま
émuBalletStudio(エミューバレエスタジオ)Instagramを開設いたしました🩰✨皆様、ぜひぜひ一度覗きにきてください❤️まだまた投稿は少ないですが、今週の日曜日にとっってもかわいい子供達のホームページ用のお写真を撮影します📷✨その撮影したお写真もInstagramの方にアップさせて頂きますので、お楽しみに😉✨émuBalletStudioInstagram📷Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signi
ヨロブン、アンニョンハセヨー2024年4月に6年ぶり3回目の釜山旅行に行ってきました。釜山旅行の3日目は、まるまるプチプラショッピングデーとしました。西面をパトロールしてから南浦、チャガルチと移動する作戦です。韓国の大抵の小売店は10〜11時開店です。西面地下ショッピングモールは12時頃にならないと開いていない店があります。なので、まずは確実に10時に開店するDAISO西面2号店に行きました。場所はこちら。コネストさんの地図をお借りしています。ありがとうございます。ここは4階
こんにちは。日曜日。アタシは長期連休の二日目でした。午前中はダラダラ。。お昼は自分で作った卵サンド。コイズミエッグスチーマープラスゆでたまご器温泉たまご器蒸し器蒸し野菜シルバーKES-0401/SAmazon(アマゾン)ゆで卵は↑で作ってます。コイズミのエッグスチーマー。お水を入れてセットするだけだから楽ですよ。出来もいい具合です。午後になり、ドラッグストアに行ってお酒を買ってくる。帰宅し
今日は久しぶりにパーソナルトレーナーの予約がとれた。ほんと久しぶりだ。たくさんあり過ぎてどこをみてもらうか、部屋に入るまで悩んでいた。トレーナーの顔を見て一番に出たのは、左肩だった。ちょっと前からプッシュしてからリカバリーする時に肩全体に痛みがあって、左腕が高く肘をあげて前に出せない。確かに三角筋も痛みがあるけれど、それが原因ではなさそう。年で関節が回らなくなったのか?と思うような動き。それを伝えた。立ってみてと言われ緊張してトレーナーの前に立つ。腰を抑えられ、腰骨のすぐ上をぐりぐりマッサ
【1点980円3点購入&クーポンで】ぽこぽこ化粧ポーチポーチ小物入れメイクポーチ化粧ポーチエンボス加工自立立てて収納スクエア便利トラベル旅行可愛いコンパクトバッグインバッグ機能的マチあり楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『帰ってすぐクソ義母とバトった』『やっぱりお前かクソ義母』『クソ夫のこと大切にしろだってさ』『クソ夫が熱で実家に避難』夫が熱出して仕事仲間がインフルB型にかかっとるって聞いて…ameblo.jpこち
一つ前の記事です↓※アメトピ掲載ありがとうございます♡『UNIQLOの値下げ品で全身コーデ!/初日からやらかした息子。』一つ前の記事です↓『880円だった一か八かの購入品!』一つ前の記事です↓『ハマりそうなトレンド小物!』一つ前の記事です↓『高校生男子が虜になってしまった…ameblo.jp最近、若い子を見ると「可愛いっ!」ってすごく思うんです!10代20代の子たち、本当に可愛い男女問わず。それだけ自分が年をとったんだな~って思うんだけど、見た目もしっかり
本日は20代の方が膀胱炎で1年以上抗生剤で治療され、抗生剤を飲むと少し良くなっており、半年前からは全く効果が無くなったとのことでした。膀胱内は問題なし、排尿機能も問題なし、尿道周囲膿瘍なし、全て問題ありません。両側内閉鎖筋にかなりの圧痛があり「骨盤筋筋膜性疼痛症候群:MPPS」でした。筋肉も薄く硬くなっており、かなり期間運動もできていなかった事も症状悪化に繋がったのだと思います。骨盤底筋の動きは全く出ず、筋肉の廃用が進んでいました。筋膜リリースである程度の症状は良くなりま
下半身の筋トレをすると女性ホルモン総量が増えて活性化するよ。おすすめは骨盤スクワットだよ。でもスクワットして膝が痛くなってない?そもそも膝が痛くて苦しんでた?じゃあ膝の痛みを自分で治しちゃお。私の母(70歳)も10年苦しんだ膝の痛みを自力で治したよ。というのが前回記事。今日はその続き。膝の痛みの治し方。膝の痛みは、膝に繋がる筋肉が縮んだり硬くなっているせいで膝が引っ張られ、可動域が狭くなって痛みが出てしまう。あともう1つ原因があって、筋膜の癒着により膝に痛みが出てしまう。体には何本も
おはようございます。ボディやスタイルの事で普段気をつけている事を教えて下さい。と仰って頂いたので書かせてもらいます。先に申し上げておきます。18歳まではぽっちゃりではなく◯ブ、20代はダイエットの鬼で20代後半からは165/48ですが、決してスタイルがいい訳ではありません😅昭和体型で、昔に比べたら体重が気にならないだけです。『死ぬまでダイエット?してないとも言う』これはダウンタイム中に書いたもので下書きにあったもので、途中まで書いてて追記してアップしました。ボディケア、太らない様に、ス
本日は、骨盤筋筋膜性疼痛症候群(Myofascialpelvicpainsyndrome)の症状が強い方が数名。特徴的なのは「性交痛」「膀胱が下がっている」「陰部の沁みるような、腟の奥が痛いような」「GSMと思ってオイルで自分でマッサージ」など、すべての方が「内閉鎖筋」による「腟こり」症状でした。それも、ちょっと押しただけで「飛び上がるような痛み」を有している方ばかりでした。内閉鎖筋の痛みを体外から診断できる先生は、診断の達人と言えますが・・・^^「内閉鎖筋からの放散
クライアントさんから、施術後にお礼のメールを頂きました。こちらにもシェアさせて頂きます。先日は施術ありがとうございました。その日は身体が軽すぎて、というか、何となく自分の身体でないみたいな感じだったのですが、昨日くらいから落ち着いてきて、凄く楽になりました😊と共に、悪いところがいくつか意識されてきて、、、やっと自分らしい身体の感覚になってきたのかもしれません。身体って正直というか、不思議ですね。筋肉痛がおさまる頃から、またジムワークを