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いよいよ解禁!皆さんにお渡しする日がやってきました魂の設計図(地図)♡1年前からメッセージは受け取っていたものの”今じゃない”と休眠。魂の設計図でもあり、肉体を表す地図でもあり、宇宙そのもの。今回は魂の色でお渡しします!この設計図は宇宙の真理を表した図といわれていて、そこに私たちが生まれる時に決めてきた設定を重ね合わせ、人生(魂)の地図にしたもの。この地図が遺伝子に刻まれた全ての情報、方向性を教えてくれます。(自己探求ツールとも言われています♡)魂の健康診断申込
皆さんこんにちは🙇BURSTLIMITスタッフのヒロです😊ベンチプレスを取り組む上で一番の怪我と言っても過言ではない肩のケガ。皆さんも経験したことがあるのではないでしょうか今回は何故肩を怪我してしまうのか、その原因について解説していきたいと思います目次1、肩の前側が痛い!2、肩のセッティング3、肩が痛くなる原因は実は◯◯4、まとめ1、肩の前側が痛い!肩の怪我というと腱板損傷、断裂、その他インナーマッスルの怪我を想像するかと思いますが、今回
今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『春色トップス❤️ハーブスでteatime♪マンスリーケーキ(o^^o)』今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『ZARAでレーストップスGet❤️→美活に欠かせない♡♡』今日はポイントアップDay前記事はこちら↓『すっかり…ameblo.jpママ友が絶賛してたパンツ【4/9(火)17:00再販★NHK「あさイチ」紹介10サイズ展開シリーズ】≪マラソン限定SALE≫【一部予約】【送料無料】高見えすっきりテーパードパンツ低身長&高
RYT200は取得したけど、レッスンに自信が持てないヨガインストラクターが自分の練習を深める経験を通して、自信をもって、生徒さんに伝えられるようになる!ヨガ練習の深め方や、ヨガポーズのコツなどをご紹介しています。ヨガインストラクターのあきやまゆきこです。初めましての方は、コチラこんな悩みありませんか?ずっと取り組んでいるけれど、なかなか深まらない開脚身体を前に倒したら、床とお腹が離れちゃう。前後開脚は左右差がスゴイ次回2回のWSは、ある
2024年5月2日木曜日émuBalletStudio(エミューバレエスタジオ)OPENいたします🩰✨現在、大人の為のトゥシューズクラスとしてMarieBalletClassは開講しておりましたが、子供クラスの開講に伴い、émuBalletStudioとしてスタジオをオープンする事となりました!大人のトゥシューズクラスは今まで通りの曜日、時間、場所にてレッスンを行いますので、引き続き宜しくお願い致します☺️来月オープンする子供のバレエクラスは月曜日と木曜日の週2回、レンタルスタ
2泊3日骨盤臓器脱手術後(LSC)の方の再診でした。1ヶ月後の診察で、下腹部に響くような鈍痛が継続するとの事でした。茶道をされている方で、痛みで座っていられないため見学をされたとのご相談でした。手術後の経過はよく、便秘や尿失禁も目立ってありません。創部も綺麗です。腹部所見も柔らかく、圧痛などありません。はたして?台上診で、両側の内閉鎖筋にトリガーポイント!かなりの圧痛でした。さらに内閉鎖筋の萎縮があり、廃用性の筋拘縮もありました。手術後、大事にしすぎて、身体を動かさない状況がM
こんにちは。REIです♪いつもご訪問頂きありがとうございます*おうち時間が増えた今…知らないうちにスマホの時間も増えてしまい気付いたら肩や背中がコリコリに(ノ_<)そんな時に楽天で見つけたこちら(╹◡╹)↓↓↓硬くなった筋肉をほぐし本来の状態にリセットする‼と言うもですが、良さそうだな♡と気になっていました(о´∀`о)ワンコの散歩くらいしかしていないので運動不足も気になっていたので、「ヨガマットも
※アメンバー申請の方は、簡単なプロフィールとお住まいの地域を、メッセージでください。PRリンツ大好きかなり安いですレビュー投稿で100円クーポンリンツリンドールチョコレートアソート48個600g48粒選べるゴールドシルバーピンクLindtLINDORボンボンチョコお菓子つめ合わせホワイトデーバレンタインデーバレンタインお返しハロウィン大容量大量まとめ買い個包装楽天市場2,990円~【ふるさと納税】ROYCE'人気スイー
ガチガチの体を引きずって30余年。『お疲れですね。』の言葉を聞くたびにそもそも私は思うんですけど。ガチガチになったことない人なんてこの世に存在するんだろうか。『ガチガチだから、はい流そ〜』ってなって、流せる人なんているんですか?っつー話よ。凝りも癒着も無い世界線になったらこの世は絶対平和になる。間違いない。(私はなんの話をしてるんだ。)=あやこのおすすめ美容記事=★こんな良いクレンジングに出
今朝は土曜恒例のベンさんへの体重報告ー今週は減らなかったからビクビクしてたら生理のときは体重はかるなって言われたーなんだーよかったーーーベンさんとこは女子選手ばっかりだからわかってらっしゃる!あと自転車通勤始めた報告したら2日おきにしろってさー有酸素運動はラスト1ヶ月にHIITやれってさあんまり有酸素運動やらせないみたい!なんかホッとした〜でも目標体重にならなかったらセミナー後のチート無しだからなって釘刺されたやだー!みんなとジンギスカン食べたいー!なんとしてでも体重落と
いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)こちらの本を借りてきました。肩も少し痛いけど上腕の後ろ側が痛くて…五十肩…巻き肩…その辺の類だろうもうどうしようもなくて整形外科行ったのですがレントゲン撮って貼り薬と痛み止め💊だけ。これならいつもの整形外科行けば良かったかな。動画見て頑張ろう!押
2本連続受講の2本目は特別レッスン「がんばらないヨガ~ゆったり陰ヨガ~」強度2。先月も受けました、先月の記事はコチラ陰ヨガ、ハマりました陰と陽とはよく聞きます。陽というのはプラスのこと、月と太陽の太陽。「もっときれいになりたい」「もっと上手にポーズを取りたい」「もっと痩せたい」「もっと効率よくやりたい」「もっと稼ぎたい」とかそうゆうことなんだそうな。こればっかりだと疲れちゃうから「陰」が必要なんだって。月と太陽=昼と夜があるからバランスがとれるんだそう。
お尻の上の方をつまむと痛い人はいませんか!?windmillaウインドミラ§らム§ですWindMillaモデル:Hちゃんお尻の上の方が凝ってる人はずばり中臀筋ががちがちになっていて股関節がうまく使えていない可能性があります腰痛くないですか?膝痛くないですか?足首ぐねりやすくないですか?ふくらはぎが張ってませんか?ももの前と横が張り出してませんか?その違和感に一歳でも若いうちに気が付いて下さいねその体の使い方は
2024年は「本当のわたし」を始める年2024年昇り龍の如く一気に駆け上がるには、自分の中の”ブレーキを解除しておく”ことがめちゃくちゃ重要になってきます!毒出しリリースセッションご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netこんな症状、不調感じていませんか?↓↓↓重い/痛い/身動きがとれない行き詰まり/窮屈/不自由/嫉妬納得できない/腑に落ちないやってもやってもなんか違う落ち着かない/燃えつき症候群/孤立行き
今日のブログモテ肩♡華奢肩♡ボトックス。たくさんDMをいただいたのでちょっとお答えしようと思います。肩のボトックスと筋膜リリース注射この違いや、どっちがいいのか?についての質問が多かったです。赤坂整形外科の筋膜リリース注射『600円でできる筋膜リリース注射とは?注意追加でとセルフケアも!』昨日のツイートで見て早速。筋膜リリース注射赤坂整形外科クリニックで筋膜リリース注射してきた🥳保険効くから初診で3260円で処方箋は520円だった。滞在時間は…ameblo.jpブログを読ん
『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。事前に、手術説明時と手術中は…ameblo.jp『【子宮筋腫手術】早期離床と腸閉塞について』『【子宮筋腫手術】手術内容』2021年1月29(金)『【子宮筋腫手術】入院1日目:手術説明』2021年1月28日15時主治医の先生が手術説明をしてくれました。…ameblo.jp2021年1月29日(金)開腹手術による子宮筋腫核出術を受けた後
『ボディメイクレギンスとやらを履いてみました♪』浮腫や骨盤の歪みの原因は色々ありますが、皮膚のねじれが影響してることをご存知ですか?もちろん、生活習慣から骨盤が歪んだりすることもありますが、皮…ameblo.jp前回は、↑靴を履いた時の足の痛みが柔らい実感をお伝えしましたが、あれから日中、さらには就寝中も着用して過ごしていますこのレギンスの6つのポイント✅肋骨サポート✅下腹ぽっこりサポート✅桃尻メイク✅内ももスッキリ✅段階着圧設計✅ねじれ調整
おはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、痩せるためには原因は1つじゃない!というお話です。〇〇すれば痩せる〇〇関節を動くようにすれば痩せる〇〇の関節が硬いと太るなどSNSやメディアなどで言われていたりしますが、太りやすさは1つの原因ではなく様々な視点から考える必要があります。「食欲が抑えられない」を考えたら、呼吸が浅いのかもしれない栄養が偏っているのかもしれない栄養が偏っているかもしれないのも、なんの栄養が足りないか、なんの栄養が多すぎるのか、なん
当サロンのメニューを全て記載します。(基本、税別表記)①プロファイブ毛穴、表皮、真皮、表情筋、深層筋をケアできる5機能搭載「究極の美筋リフトマシン」になります。①‐①ブレイクウェーブ表情筋をほぐしリフトアップ高周波で表層から深層部まで42℃で温め、コラーゲン生成、リフトアップします。10分以上行うと「ヒートショックプロティン」というたんぱく質がダメージを受けた肌の弾力を修復します。デコルテから、リンパを流しコリを取ります。ク
ショートスレッドペインレスを口横と顎下に入れてから1週間経ちました。今回は、ブルブル棒のみ麻酔なし。行けるっちゃ行けるけどまぁまぁ痛いので、ブロック麻酔か局所まいてもらうのがいいかなぁと思います。でも普通の針より細い目周りに使う糸のショートスレッドを使用するペインレス。確かにダウンタイムが少ない。直後→翌日4日後→7日目ショートスレッド特有のぽってり腫れる感じも、当日〜3日くらいまでであとは、けっこうスッキリしてた。内出血も
ハメ君のあだ名の由来はもちろんハ○撮りが好きだから※参照(かなり初期の記事)『ハ○撮り』つづき♪『ハメ君との出会い』このブログ、2-3か月前に遡って書いているので少し現在進行形のことを。今まで2回会って2回ともえ○ちしたNくんNくんは出会い系で…ameblo.jpなので基本的にSEXの最中にハメ君はちょこちょこ撮影しています今回ももちろん撮っていて次の日にハ○撮り送ってーと言ったら3本の動画が送られてきました①ハメ君が膝立ちしてわたしがご奉仕している動画(ハメ君
コアフィットのフェイスポインターを使って2週間になったので効果を公開します!フェイスポインター最高すぎて!!!!夫に「何かお顔小さくなった?」って言われましたよ!!!!!!!お顔小さくなった!!!!!心の中でハイジャンプをしながら平静を装って「そう??」って言いましたけどねたった2週間で夫が気づくレベルって!!!フェイスポインターありがとーーー私4月にハイフの予約してるんだけど
CORAL.HOLISTICのブログにご訪問ありがとうございます。【オーナーセラピストプロフィール】丸山はるみ都内のスパでスパセラピストを始めたのち、都内デイスパ店長となり、都内外資系ホテルにてスパマネージャーを2ヶ所リゾート外資系ホテル1カ所で経験しました。デイスパ店長時代から休みの日を利用しプライベートサロンをオープン。セラピスト技術トレーナー、プロダクツトレーナー、外資系ホテルスパ立ち上げ、メニュー開発・企
こんにちは♡オンナの辞書に、「努力・忍耐・我慢」なし。地球のルールを徹底的に土台に✨カチカチ拘束ボディを骨から解放🫂💕目醒めよ、オンナのカラダ💖骨格から美人をつくるセラピストYUKAKO🦋です🫧背筋ピーンといい姿勢を続けると、いろいろ垂れちゃう。だって?!衝撃的じゃないですか…色々って、🤫🤫🤫(お顔や、おっぱいや、お尻です…🍑🍑)エステに行って外側からいくら一生懸命お肌のハリを保とうとしても、これいいよ!と言われるお高い化粧品を使っても、歳を重ねるごとに
5月からS整形外科でリハビリを始め、8月下旬に手術が決定したそれまでしっかり鍛えよう5月、6月は週1で、7月、8月は隔週でN先生にお世話になった私の場合、とにかく硬い筋肉をほぐしてもらって、筋トレするのみ!!家でもできる筋トレメニューをたくさん教えてもらったいくつか紹介しまぁすあ、ネーミングは私なので、あしからず①足全体グリグリ、コロコロAmazonで筋膜ローラーを買ったよ自分の握力が足りない私みたいな人にオススメ筋膜リリースをして、血行を良くしよう最初はラップの芯で代
YogapravaMika❇︎セラピーボールヨガ❇︎ロールモデル®︎メソッド認定講師❇︎onInstagram:"先日、高校の同級生から突然届いたメッセージ❤️このストーリーハイライトが貼られていて「勝手にみて勝手にコロコロ。凄く参考にさせて貰い真似してるよみかちゃんいつも応援してるから〜みんなの為にも頑張れー♡♡」って😊子育ても終わり、どんな感じで今後過ごすのかなぁーなど模索中だったわたしにはとても嬉しかった!うん十年会ってないけれどインスタ見てくれて…43likes,2com
骨格メソッドではよく身体の中にあるギア(歯車)の話をしますそのギアの回転を合わせていくと無理なく綺麗なボディラインになってくるっと伝えてるのだけどー「身体のギアって何?」と思いませんか?そんなん身体の中にあるの聞いたことないしだからそんなもん、合わせるって??どうすればいいの???っと疑問に思ってる方に♡説明しまーす!身体の中のギアそれは身体の各関節が動く時の回転運動のこと関節が回転?何それ??こーゆうことです↓↓例えば、膝膝関節が回転するから膝の曲げ伸ば
こんにちは!お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールの尾藤ゆりです。脚が太くなる大きな原因となるむくみ。皮膚の下に水が溜まっている状態で、重力によって下半身に溜まりやすくなります。足の血液を心臓に戻すには大きな力が必要になるので、その力が弱いと下へ下へとふくらはぎや足首にむくみとなって現れるんです。そこで大事なのが、ふくらはぎ。ふくらはぎにポンプの役目をさせれば、足の血液をスムーズに心臓に送ることができます。お風呂に入りながらふくらはぎを揉むとポンプがパワーアップしますよ⤴︎他にも
本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『え?GU?!とびっくりされる高見えトップス』こんにちは本日も訪問ありがとうございます人気記事🔻『GU爆買い品紹介①/めちゃタイプすぎて悶絶』こんにちは☘️本日も訪問ありがとうございます…ameblo.jp今日も昨日載せたGUパンツの着回しですー!じゃんっGUのパンツはこちらS履いてますテックタックコクーンパンツGUちょっと大人っぽいスタイルにまとめましたハートボタンがめちゃ可愛いカーディガンに
長年にわたる身体的・精神的苦痛にお困りではありませんか?原因不明の痛みや不調が続いている痛みがあるが鎮痛薬を飲んでも効かない疲れやすく休日の大半を横になって過ごしているもしかしたら過去につらいことがあったということはありませんか?家族や学校・職場で人間関係交通事故や大けがをした経験があるショックを受けたつらい経験がある最愛の人やペットとの別れの経験誰しもショックを受けたりつらいできごとを経験したりすると、感情が強く揺さぶられ精神的なダメージを受けますね