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おはようございますもりもとさちこです。はじめましての方は私の自己紹介をご覧ください。わたしの産後ダイエット!マイナス12キロがどのように叶ったのか?体重公開しながらアドバイスまでみたい方はこちら!二の腕は、肩からヒジまでの部位。特に今の時期半袖やノースリーブ、水着になる時たるみが気になる方が多いです!あなたは鏡で二の腕のたるみを見てガッカリしたことないですか??二の腕はとてもたるみやすいパーツ何もしないと加齢とともにますます
本日は天寿苑をご利用の皆様はご存知だと思いますが、知らない方に向けて1Fデイホールに設置しているリラクゼーション機器を2つご紹介したいと思います先ず一つ目濡れない足湯「お・も・て・な・し・あしゆ」をご紹介します。天然鉱石の岩盤とお湯代わりのセラミックボールによる遠赤外線の温熱効果を活用した、メンテナンスも楽な足浴機器、手軽に足湯気分を味わえる“岩盤足浴”です。遠赤外線を放射する厳選の天然鉱石の岩盤石が底面に敷かれた特製の木枠の中に、お湯代わりのセラミックボール(こちらも遠赤外線を発し
こんにちは訪問ありがとうございます芸能人で、女王というとわたしが思うのは、天海祐希さんステキな方ですよね女性から圧倒的な支持を得てますよねそんな天海祐希さんの、健康法やアンチエイジング法・体調管理の秘訣をご紹介健康の為にしていること「黒柳徹子」さんと同じ整体院に通ってます「美容より健康。健康管理はきちんとしていて、血液循環を良くすることが1番。ストレッチを習慣にして筋肉を収縮させて、血流が良くな
コアフィットのフェイスポインターを使って2週間になったので効果を公開します!フェイスポインター最高すぎて!!!!夫に「何かお顔小さくなった?」って言われましたよ!!!!!!!お顔小さくなった!!!!!心の中でハイジャンプをしながら平静を装って「そう??」って言いましたけどねたった2週間で夫が気づくレベルって!!!フェイスポインターありがとーーー私4月にハイフの予約してるんだけど
モモ上げしても、スクワットしても足の老化対策にならない!?ロルフィングセッションにお越しになるクライアント足のトラブルの方が多いです。もちろん、足は身体の土台。足のトラブルから歩くのが面倒になって、動かなくなって、足が弱っていく…それは何とか防ぎたいー!老化を何とか遅らせたいー!そんな風に考えて、太ももを上げ下げするとかスクワットなど、足を鍛える筋トレを日々している方もいるのではないでしょうか。でも、それだ
脂肪冷却4ケ所モニターのお客様(後ろから撮影)元々細身のお客様ですが太ももが気になるとモニターにご応募くださいました細身の方でも…いや、細身の方だからこそ…?・少しだけぽっこりとお腹が出ている・太ももが張ってむちっとしている・太ももの隙間がほしい・二の腕だけむちっとしている・お尻が下がってきたとピンポイントでここが気になる!!というお悩みがある方が多いですそんな方たちのお悩みを解消してくれるのが脂肪冷却専用カッ
ショートスレッドペインレスを口横と顎下に入れてから1週間経ちました。今回は、ブルブル棒のみ麻酔なし。行けるっちゃ行けるけどまぁまぁ痛いので、ブロック麻酔か局所まいてもらうのがいいかなぁと思います。でも普通の針より細い目周りに使う糸のショートスレッドを使用するペインレス。確かにダウンタイムが少ない。直後→翌日4日後→7日目ショートスレッド特有のぽってり腫れる感じも、当日〜3日くらいまでであとは、けっこうスッキリしてた。内出血も
常滑市民病院近く🌿上向きヒップ上向きバストで気分も上がる♡筋膜リリースでスルスル痩せる身体づくり🥰知多半島で結果重視のエステサロン🌟ページ下部の@LINEお友達追加でありがとうクーポンプレゼントっ🎁/初めましての方へ\日本未病ケア予防医学協会頚椎リヴァイブはじめまーすあらゆる身体の不調の原因、ストレートネック(スマホ首)を改善受けた人からは嬉しい声『10分でスッキリフェイスラインもバストアップもほっそり首も手に入るって?!?!』常滑市民病院近く🌿上向きヒップ上向き
吉祥寺駅徒歩5分内側からの健康美太らない・老けない・溜めない身体づくり一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロンサロンホームページBeautySalonRouge筋膜リリース×美食×体質改善で一生モノの健康美/吉祥寺/ダイエット/筋膜リリース×美食で一生モノの健康美/体質改善デトックスサロンで内側からの健康と美を/トライアスロン日本代表beautysalonrouge.netお問合せ、ご予約はこちらからトランス脂肪酸の危険性トランス脂肪酸=狂った油、プラスティック食品こ
こんにちは毎度のことながら、長いので写真だけ観るなり、スルーするなり、宜しくお願いします●昨晩昨晩はサクサクと、お風呂掃除、洗い物、シャワーを浴びてストレッチ&筋膜リリースマッサージをしました。ストレッチはたけまりさんの全身ストレッチ12分の動画で。筋膜リリースは以下2つの動画を観て、久しぶりにやりました。【フォームローラー下半身編】脚痩せには絶対これだ!!!足をしっかりほぐして美脚を目指す!!【筋膜リリースダイエット】フォームローラー超おすすめです!2019
昨年末から弓道を始めました!和の道をやりたかったんです。でも、柔道とか合気道とか投げ飛ばされるのもなー弓道がちょうどいいかも!そんな軽いノリではじめました~70代の方や80代の方もいるのですが、みなさん、姿勢がいいんです~だから、若々しいし、動きも機敏!弓道をしていれば、当然そうだろうな…と思います。というのも、ある筋肉をめちゃくちゃ使うんです。ある筋肉というのは、太ももの後ろの筋肉、ハムストリングス。弓
エステサロン?美容整体?マッサージ?ただ痩せるだけじゃない姿勢を整えてボディラインも整える♡常滑市の完全予約制サロン🌟40代、50代、60代、変化する体のお悩みまるっと解決!/初めましての方へ\ページ下部のLINEお友達登録で、ご予約&お問い合わせお得なキャンペーン情報ゲット育児とお仕事で中々サロンに通う時間がなく、不定期で来てくださるお客様ですが、セルフケアを頑張って下さった結果、2回の施術でこの仕上がり(月イチ×2回)すごーいですよね!!
こんにちは。Sakikoです☆日本人って、やっぱりすごくエンパスが多いなあと思います。“疲れ”というのは例えば、“いっぱい運動したから疲れた!”“長時間仕事したから疲れた!”っていうのもあると思うけど、それ以上に“人疲れ”を感じる人ってすごく多いと思う人と関わることで、知らず識らずのうちにその人の“思い”も一緒に感じていて、“自分の思い”+“人の思い”→とんでもなく疲れるみたいな図式。エンパス体質の人は特に、いやなニュース見るだけでもエネルギー消耗するよね。。
5月といえば新緑の季節エアコンを入れないで窓から入ってくる風が気持ちイイ季節ですね~~『女性専用美容整体サロン』nestbodytreat猫背・巻き肩・肩こり改善セラピストのさとうですいくつ年を重ねても自分の脚で行動できるカラダを手に入れるカラダの何処かに不調や痛みがあると心が沈みがちになり、行動範囲も狭くなり気がつけば『美しくありたい』という気持ちを手放してしまいます美しさを保つにはカラダから
今日は、コアフィットのフェイスプレイヤーで効果が出なかった私が「なぜコアフィットのフェイスプレイヤーを使って効果が出なかったのか?」って事をコアフィットの開発に携わった理学療法士さんに直接聞いた話をお伝えするよ理学療法士さんに原因と改善方法を聞いて正しくフェイスプレイヤーを使った結果…↓↓↓↓正しい使い方を聞いてからは、コアフィットフェイスプレイヤーでしっかりと結果が出始めています!なぜコアフィットフェイスプレイヤーで効果が出なかったのか。
ご訪問ありがとうございます。ヤムナボディローリング少人数制グループレッスンYamunaBodyRolling認定プラクティショナーのちなみです。自己紹介:こちらクラス予約:こちら【横浜・東京】ヤムナボディローリング①東京神田、横浜日曜日の午前中に各箇所月1回、少人数制のグループレッスンを開催(最大5名)②横浜青葉台平日に月2回、少人数制のグループレッスンを開催(最大5名)③池袋、神保町平日に月1回ずつ少人数制のグループレッスンを開催(最大5名)ヤムナボディローリングとは、専用
メニュー選びでお困りの際は、お気軽にライン•メールからご質問下さい全身オーダーメイドボディメイク60分¥12,000▶初回¥7,00080分¥15,000▶初回¥8,000筋膜リリース、キャビテーション、ラジオ波、美容整体、頚椎ケアなどあなたのお悩みに合わせて組み合わせるオーダーメイドボディメイク施術時間によって料金が変わりますお体の状態に合わせてお選び下さい上・中・下半身コース40分¥
こちら、この8年で10台目になります。このマッサージロール、腰のあたりにあててると便秘解消するのです。お腹がめちゃくちゃはってる時、これやるとガスがでてすっきりしたりトイレに駆け込むくらい効きます。おそらく筋膜リリースとかちゃんとした使い方したらもっといいと思うのですが、私は腰にあてて、便秘解消一辺倒!たまにお腹のあたりに置いて、うつ伏せにねて腸を直接刺激したりするくらいです。便秘の方、おすすめです!今回はバージョンアップしたみたいで少しフォルムが変わりました。これなしでは生
こんにちは!ヤムナ認定プラクティショナーの果穂です。現在千葉、海浜幕張、津田沼にてグループレッスンを開催しております。レッスン参加をご検討頂いている皆さま。まずは下記よりレッスンメニューをご確認くださいませ。❁MENU❁グループレッスン60分2300円75分2500円90分3000円120分4000円プライベートレッスン初回お試し60分5000円60分7500円75分8500円
腰痛がひどくてつらい…この腰の痛みを早くどうにかして!でも、いろんな本や動画があって、どれから手をつければいいの!?そんなあなたに、腰の痛みを和らげるためにロルフィングでお伝えしている方法をまとめて解説しますね!まずは「正しい姿勢」から抜け出そう正しい姿勢をとりましょうそんなことが本や雑誌に書かれています。そもそも、正しい姿勢ってなんでしょう??私たちは、小学生のころから「背中ピシッとしなさい!
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。お一人お一人…呼吸に意識を深め、集中されている様子が伝わる一時でした。ヨガのポーズ、体幹強化、筋肉の収縮弛緩の繰り返しで、リラックス効果を促します。「身体がスッキリした~」「気持ち良かった~」とのお声も。皆さんが、ご自分のペースで、楽しんでいただけると嬉しいです☆次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、
梅田本店のドンキへ店内は、ごちゃごちゃしてるので欲しいものがなかなか探せないしかし24時間営業だし年中無休な所が、ありがたい朝のランニングの帰りにブラッとドンキへなんでもあるある今一番欲しい物はトランポリンしかし、今住んでるのはマンションだから何処で使うか検討中感染対策用品も色々ドラックストアでも売り切れ商品ここでは購入出来ますねこのファブリーズ玄関に置いておいて帰ってきたら衣服を消毒感染対策バッチリ大好きな一蘭ラーメンまで勿論買うでしょ他にも色んなラーメンがある
こんにちは、大阪市鶴見区・女性の為のプライベートサロン「ベクヴェーム」白男川です魂にセンタリングして出し惜しみなく自分らしさ120%で輝くあなたを取り戻す☆エナジーセンタリスト・白男川ユキ↓↓↓<プロフィールはこちらから♪>さて、みなさんは「引き寄せの法則」って聞いたことありますよね?これは「人は自分が思い描いたとおりのものを手に入れることができる」という法則。あなたの目の前に現実に起こっていることは、すべてあなたの思考によってできたものなんです。ということはですよ、
こんにちは、大阪市鶴見区・女性の為のプライベートサロン「ベクヴェーム」白男川です魂にセンタリングして出し惜しみなく自分らしさ120%で輝くあなたを取り戻す☆エナジーセンタリスト・白男川ユキ↓↓↓<プロフィールはこちらから♪>昨年末からちょっと喉の調子が悪く、痰が絡んでそれをとりたくて、コンコン空咳が出る状態が何日か続いてました。熱はなく、体は元気だったんですけどね。カラダに現れるものはすべて魂からのメッセージ。これは何だろうか?内観してみたり、信頼
35歳からのアラフォー、大人向けプチプラmixコーデを載せています。UNIQLOやGUや通販などのプチプラをミックスしながら品良く見えるコーデを目指しています。小学生ママのイベントファッションも載せてます。身長162cmの標準体型。骨格診断はストレート、パーソナルカラーはスプリングです。☆自己紹介☆こんにちはご覧いただきありがとうございます!曜日感覚がなくなりようやく年末を感じるようになりました。今日は家の気になっていたところを、、大掃除ならぬ小掃除レベルですがちょこちょこ
お顔のリフトアップ始動♡こんにちは!滋賀県草津市の肩こり専門店ボディケアサロンSHANTI大田裕子です。グアシャ(筋膜リリース)お顔へのアプローチ始動▶︎たるみ改善▶︎左右差改善▶︎リフトアップ上記が気になる人はもちろんオススメ!さらに首・肩の凝り、猫背、頭痛ストレートネックや顎関節の不調なども関連がありますので多くの女性が該当するのではと思います。マスク生活でお顔がたるんできた…!ってこともあるみたいですよ💦皆さんはどうですか?🙄施術内容いつもの肩こり改
本日も訪問ありがとうございます前回記事🔻『え?GU?!とびっくりされる高見えトップス』こんにちは本日も訪問ありがとうございます人気記事🔻『GU爆買い品紹介①/めちゃタイプすぎて悶絶』こんにちは☘️本日も訪問ありがとうございます…ameblo.jp今日も昨日載せたGUパンツの着回しですー!じゃんっGUのパンツはこちらS履いてますテックタックコクーンパンツGUちょっと大人っぽいスタイルにまとめましたハートボタンがめちゃ可愛いカーディガンに
こんにちはケイです40歳過ぎてから頬のたるみが気になりエステやジムの方さらには整体の先生にも血流が悪いと言われ緊張性頭痛が続くようになったので今更ながらフェイスポインターを購入しました✨じゃじゃん♪図らずも私の好きなグレーとブラウンカラー開けると…明るめブラウンでマットな手触り高級感があります✨このテンションアップ重要⤴️まず道具を好きにならなきゃ続かないもんねこの先の部分をポスポスと顔に押し当てます(ポス活と言うようですっ)結構細くて痛そう
お友達の紹介で芸能人やモデルさんスポーツ選手がこぞって通うあのソリデンテ✨に行ってきました!!まず、カウンセリングシートに記入してヒートマットで体を暖める。「はぁ。暖かくて気持ちいい😮💨」と、まどろんでいるのはここまでです😱ブラッシングカッター高周波で筋繊維を柔軟にし内臓脂肪や霜降りになった脂肪を燃焼して、体の中から温める。私の場合、脂肪というより筋繊維が骨ながっちりくっついて凝り固まってるところを解すかんじ!激痛腕の付け根とか鎖骨とか過去1痛い😭今までいろん
こんばんは昨晩は1時20分頃就寝の、目覚まし時計が壊れてしまった関係で、11時まで寝てしまいました!何度か目覚めたんですけど、眠くてダラダラと寝てしまいました。昨晩寝る前に10分間ストレッチをやり、特にふくらはぎをこするような動作がよかったのか、今朝はふくらはぎの攣りはなかったです。ただ股関節が痛くなっていました。。。●15時くらいまで家事昨日、洗濯&掃除をしっかり目にやったので、今日はもう整形外科に行くのと買い物、あとは夕飯作りと片付けができればいいと考えて