筋膜

バレエセラピスト協会のことこです♪前回バレエダンサーにとって「足裏コロコロがいい」理由として…足裏の筋肉だけじゃなくふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）や腰の筋肉もやわらかくしてくれる効果があるとおつたえしました前回のブログ記事はこちらえ…なんで足裏をコロコロしているのにふくらはぎや腰

肩こり注射ってやったことありますか？今回、めちゃくちゃ気になりすぎて実際に体験してみることにしました！！＝あやこのおすすめ美容記事＝★シワ改善！効能認可のリンクルクリーム効果って？☆約8000円相当のスキンケア付！超お得コフレ★一年以上リピしてるスキンケアまとめ☆これは結構良かった！リピしたクリーム★お気に入り＆ヘビロテ中のメイクアイテムまとめ長時間同じ姿勢を続けていたり姿勢の悪さや運動不足も肩こりの原因と言われて

担当しているヨガの筋膜講座や私の筋膜系の講座に初めて参加される方に「筋膜について知っていることは何ですか？」と聞くと、・筋膜リリース・筋膜剥がし・ボールやフォームローラーでゴリゴリする・痛いなどの回答をいただくことが多いです。筋膜が癒着したり硬くなったりしているところは水分が少なくなっているところ。押したり剥がそうとするとそれは痛いでしょう。無理矢理押したり剥がせば体はダメージを受けます。筋膜は本来瑞々しいもの。筋膜が癒着したり

好きなことはしごとになる🐈田園都市線沿の川崎市宮前区で筋膜矯正に特化したサロンをやっています★Libraの白石です久々に変化写真ですブライダルでいらしたお客様の一時間後筋膜矯正をしながら、オイルトリートメントで整えますので、しっかり見た目と姿勢が綺麗に🌟急いでいる花嫁さんにオススメ‼︎ギックリ首でかけこんでいただきました〜歪み、むくみ、こりを和ませることで、痛みもとれて姿勢もこのとおり！春は身体の調子を崩す方がおおい、、！気温変化に対応するのが結構体力使ってます！気

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら筋膜のレッスンが１ヶ月空いた生徒さんの脚の変形です。1ヶ月空いた脚の変形が改善されていくbefore・afterです。1ヶ月空いた脚のbeforeはくの字足に膝が「く」に曲がっているので膝が盛り上がり、膝下の隙間から白い壁が見えます。筋膜を剥がしたafterは足が長くなりましたので、盛り上がっていた膝が下に下がり、膝下

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら年齢を重ねた体は、根本改善が基本です。根本改善が当たり前の事なのですが、まず誰も基本のノウハウを知らないので自分流でやるしかなく、体が変わらずもどかしい状態が続きます。私は筋膜と体質にあった食事でデトックスする前は、臓器は急激に老化していて体はがたがたでした。・胃腸炎・偏頭痛・生理痛・子宮筋

こんにちはー今日は婦人科での経過観察のCTと腹のヘルニアのため外科を初受診してきました。造影CT10回目くらいー？もう慣れたもんです今日も体あつーくなってきました経過観察の為&腹のヘルニアの為のCTで、外科に合わせて今日CTを撮ったので婦人科の主治医は今日は不在笑婦人科に次行くのは来月の頭なので、その時に結果を聞くことになるのかな？午前中にCTの予約で外科の予約はほんとは13時半〜だったんだけどCTを撮り終わって、先に書類関係を出しておこうと思って外科に寄ったら先生、今から診て

【休み】月曜日・祝日【プライべートレッスン】火曜日～日曜日８時４５～１８時３０クラス/料金/お問い合わせ/アクセス４月２９日（木)～５月６日(木)ゴールデンウィーク休み４月１日（木)【満】４月２日（金)【満】４月３日（土)【満】４月４日（日)【満】４月７日（水)【満】４月８日（木)【満】４月９日（金)【満】４月１０日（土)【満】４月１１日（日)【満】４月１３日（火)【満】４月１４日（水)【満

人の身体の基礎は、骨格でできています。骨格の周りに、靭帯、筋肉、筋膜がついています。だから、根本からカラダを変えたい時は、狙うは、「骨格」の構造です❗️定期的にセッションにきてくださるYさん。エクササイズやトレーニングは、していません。骨格構造を変えていくと、ガラリと印象が変わります♡まず初めに、移動すべき骨格は、背骨！背骨は、20歳から老化が進んで、生理的湾曲が消えてくるそうです。そして、胴体と肩腕の分離をさせていく。１つのユニットになってしまうから、腕が上がりずらくな

あくびストレッチⓇを行いだしてから、日々体験して気づくことが多くあります。原理はすべて同じですが、未だ進化中！上肢を動かしても下肢を動かしても、あくびを伴いながら行うと蝶形骨が動きます。そして頭頂の頭蓋骨の裏側まで動き出すのです。これは『ファシア』と呼ばれる膜が動いているのでしょう。筋膜の緊張が外れる時、さらに頭蓋の天井部分の癒着が剥がれる感じは、筋膜ではなく『ファシア』の癒着が剥がれる様に似ています。いや、きっとそうに違いない。それしか考えられない・・・。あくびストレッチⓇが、面

46歳にもなれば、婦人科の病気にもなるんだね。人間ドックで要精密検査の結果、卵管留水腫が7.7㎝もある事が判明他にも子宮筋腫、子宮筋膜症なんかもあった。この卵管留水腫は、切除する為に手術が必要との事で、腹腔鏡手術と開腹手術とを悩んでるところ。手術日は、2ヶ月後の6月になるのだけど、来月の手術前検診までに子宮温存か否かを返事する事にしてる。要は、開腹手術を希望するなら子宮も全摘しましょうという事で、卵管留水腫のみを切除するだけなら腹腔鏡手術で良いとの事。子宮が無くなったら、生理もないし

ずっとずっと気になってたユミコアボディセルフ整体で骨を変える美ボディメソッドインスタでゆみこ先生を知ってYouTubeやインスタライブを参考にしながら筋肉筋膜のほぐしやストレッチをしていました。ゆみこ先生は本当に理想のボディーラインですユミコアボディのオンラインレッスンがあると知ってましたが入会に、結構悩んだ。月額1万円、、、、”YumiCoreBodyオンラインレッスン”OnlineLessonPrice|セルフ整体で骨を変える美ボディメソッド

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら筋膜をはがす陰ヨガをすると出てくる「効果」「好転反応」があります。体から出る物なので、効果も好転反応もこの場合同じ意味になります。一番多いのはおしっこが沢山出るようになります。これは、年齢を重ねた体はほとんどの方が水毒症で、痩せている太っている関係無しに余分な水を沢山体にため込んでいる事と、腎臓の機能が落

こんにちは！FlexiblePerfectBody協会代表安藤一樹です。今回は、浮腫と筋膜の関係についてお話します。よろしくお願いします。浮腫とは、組織間隙に過剰な水分が貯留した状態です。組織「間隙」とありますが、実際は人間の身体には隙間はなく、組織と組織の間には筋膜があります。筋膜は筋肉を包む膜と考えがちですが、実際は違います。筋膜は、組織を包む膜、全てを指します。したがって、組織の表面に必ずあるものだと思ってください。実際の筋膜を見てみましょう。組織の間で、糸を引き、組織

バレエセラピスト協会のことこです♪レッスンまえストレッチのときでよくやったりするスーパーボールをつかった『足裏ころころ』エクササイズわたしがジュニアでおどっていたころもお姉さんたちがやっていたのをよくマネして『ころころ』やっていた記憶がありますあれって、なんで「ダンサーにいい」と思いますか「足うらの筋肉をほぐすため」というのも正解なのですが

「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の代謝を良くする専門@アシャラヨガ（都島大阪）クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら体質改善コースを終えられた生徒さんの解毒好転反応の数々です。こちらの生徒さんの弱っていた臓器は、腎臓・肝臓。こちらに来られた時は、肌がどす黒く白目が濁っていて低体温、体の状態はとてもしんどそうでした。食欲のムラ、胃の不調、顔が黒い又は黄色、低体温、体のむくみ、吹き出物、鼠径部が痛い、爪の縦ジワ、白髪、髪

桜が綺麗な時期になりましたね入社式・入学式など新しい生活をスタートされる方も多いこの時期マスクでほとんど顔は隠れて油断していますが、ふとマスクを外した時に法令線やフェイスラインのもたつき気になっちゃいますよね本年度、当院ではリフトアップＹEARと題して、皆様のリフトアップをサポートできる施術をお得に提供させていただきます第１弾は、当院でも人気の施術、ウルトラセルのハイフです高密度焦点式超音波(HIFU)とは、狙った部分にピ

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。医学の教科書を読むと、病気の原因はほとんどが不明と書いています。よく外科手術の対象になる病態でさえ、原因不明とされています。今回、なんと脱腸（鼠径（そけい）ヘルニア）の原因があのホルモンだったいう嬉しい研究論文が発表されました（PNAS,2018;201807765）。なぜ嬉しいかというと、ほとんどの慢性病に絡んでいるだけでなく、物理的な病態と考えられている手術対象となる変性

↓1日1回クリックお願いします♪こんにちは😄最近テレビでHIFE(ハイフ)というワードをよく聞きます☺️先日もテレビでスピードワゴンの井戸田さんがハイフの施術をしていらっしゃるのを見ました✨ハイフは簡単に言うと、肉が焼けたら縮まる原理を利用して筋膜を引き締め、リフトアップさせる機械です😄最近はハイフで自分自身の筋膜を引き上げた後、ヒアルロン酸を入れる患者様も多いですね☺️痛みはというと、痛いより熱いっ!という感じです。もちろん私も定期的にハイフを施術しています☺️直後か

ユミコアボディーオンラインレッスン【2ヶ月目】【1ヶ月目】ユミコアボディオンラインレッスンデビューのお話8月中旬から始めたユミコアボディーオンラインレッスンが2ヶ月目に入りました。今朝はさっそく朝から2本やってみた。まゆみ先生の15分レッスンがめちゃ良い60分だと色々言い訳つけてやるまでにハードル高い時あるけど15分だと気軽で15分ならやってしまおうって気になるｗ気がついたら15分過ぎてたしｗ8月レッスンを終えてみて最初はや

子宮全摘や子宮筋腫摘出術で開腹手術を選択する場合、以下のことを決める必要があります。「縦に切るか？横に切るか？」色々な先人のブログを読みあさり、経験者の体験談を聞き、最終的に私は「縦切り」を選びました。その理由は・筋膜は縦・神経も縦・見た目を今更気にする年齢ではない・たとえ横に切ったとしても見た目の皮膚だけ横で、中の筋膜は縦切り・ってことは、見た目は横切り1本に見えても中は縦なわけで、傷は十文字になる＝「二倍痛い」ってことじゃないの？ってことで縦切り1本で決着し

まだ全然認可される見通しのない避妊のための「インプラント」について何度かブログに書いてきました。そこで、今回はまた更に気が早いのですが、腕に挿入したインプラントが抜けなくなった時のことをまとめてみたいと思います。インプラント自体はかなり細いものなので、腕の少しでも深い部分に入ると、触っても全くわからなくなり、取り出し困難となる可能性があります。そこで、インプラントを取り出すときの工夫について検証した論文を見ていきたいと思います。USreferralcenterexperience

前回のこちらの記事⬇︎寝ている間に眉間にシワを作っていませんか？今日はそのシワができる理由を書いてみます。皆様こんばんは頭蓋骨から健康美を伝える専門家山口勝美です普段起きている時はそうでもなくて目を閉じ眠りについたとたんに「眉間にシワ」眉間にシワができる原因をあげるとしたら、眉間の筋肉は『皺眉筋』という筋肉の影響があります。前頭骨の眉部から眉の中央、内側にかけての皮膚に付着している筋肉です。写真JPN美容矯正セラピスト協会テキスト資料そして、また顔面神経の（頬骨枝）と

先日、秋田の玉川温泉に行ってきました。玉川温泉は酸性の温泉で源泉、50%、30%とあるのですが肌の弱い部分はピリピリします。日に短時間で数回入るのが基本のようです。私は7,8年前からアトピーが発症して肌の状態には不安があったのですが、昨年10月末のAquaTpuch内臓セラピーをきっかけに最後まで残っていた肘の内側、喉もだいぶ改善していました。そして、今回の酸性の温泉。肌が荒れるのではないか、再発するのではないか、と心配していましたが喉下が

こんにちは神戸北野山本通り(各線三宮駅から徒歩5分)で筋膜リリースサロンをしています筒井いづみです二児の母ですが今は訳あって息子と猫と3人暮らし趣味は美味しい物を食べること物語りを読むこと運動音痴で、のんびり屋整理整頓が得意で、割とうっかりさんよろしくお願い致しますお客様の声昨日は全身120分筋膜リリースのコースばかり3名のお客様をお迎えしました。3名皆様から嬉しい言葉を頂いたのでご紹介させて下さい。朝のお客様は先週初めてご来店頂き、昨日は2回目のご来店

サンキュ！STYLEマミの記事一覧はこちらから読めます私の愛用している筋膜ローラーが、、、ついに、、割れた、、、これって、割れることあるの？？力掛けすぎかしら？一応使うことはできますが、なんか、パキパキいいます。ゴロゴロやっているときに、バキイ！って本格的に割れたら危ないよね？新しいのを買わなくては。これもう3～4年使ったのかな？ほとんど毎日使っているので寿命かもしれないですね。Amazonで当時2000円台後半で買ったと思うんですが、同時はたぶん底

診てみないとなんとも言えませんが、打撲であれば時間とともに治ってくることがほとんどです。筋や筋膜は痛みを感じやすい部位ではありますので、かなり痛いかと思います。急性期はしっかりと冷やすことが大切です。でもひとまず骨折がなくてなによりです。肩関節の前の痛みだと結構長引いたり、五十肩に移行する場合もございますのでお気をつけ下さい。膝関節にヒアルロン酸は効く場合と効かない場合、痛みが強くなる場合がございます。膝関節の痛みは歩き方が原因の方がほとんどで、あまり認識されてませんが、膝が捻れるよ

天城流湯治法動画シリーズ「胸の躰起点」筋膜の躰起点（たいきてん）を使って胸筋をゆるめています天城流湯治法（あまぎりゅうとうじほう）は伊豆高原在住の杉本錬堂先生が自身の怪我や病気を克服する過程で出来た健康法です★天城流湯治法シェアお願いシリーズまとめページ★天城流湯治法動画まとめページ★★★『ドラゴンつよしイベント情報』★★★お問い合わせryukyudragonart★gmail.com（★を@に修正してメール）・4月23日(日)大阪「天城流ドラゴン調躰法

「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。クラス/料金/お問い合わせ/アクセスアシャラヨガのレッスンの目的は、30歳以上の年齢を重ねてきている人の体を元に戻していく事、「改善」を目的としています。その中でも「冷え」は老化促進に恐ろしい恐怖を与えます。特に体質改善コースでは、とにかく体の冷えを取り去る事を日常生活でも沢山してもらいます。「冷え」は、美容・健康面を著しく阻害します。年齢を重ねていく体は、ほとんどの

こんにちは、よしゆかです「SNS投稿で集客したいけど、何をどんな風に書いたらいいのか…集客できる書き方、構成を教えて欲しいです。」そんなご相談を頂きました。今回の相談人はSNSに抵抗感なし。ネット系作業にも抵抗感なし。顔出しオッケーの今どき女子。しかしながら、整体への知識、経験が僅少の雇われセラピスト一年生。経験バリバリの治療家が、手技療法についての知識は豊富でもSNSやネット系は極端に苦手で集客へのチャレンジに足枷になることもありますが、十人十色、フィットするア