筋膜

臀筋…なかなか緩まない場合はこのPointを意識してみて下さい…皆さんこんにちはhideakiです。本日もブログを読んで頂きありがとうございますもう7月に突入しましたね夏ですね！早く梅雨終われ~このジメジメ感が不快指数を高めてますよね早く夏よ来い！我が地元のサッカーチームツエーゲン金沢も頑張ってます！自分も頑張らねばさて今回は臀筋お尻をユルユルに緩めるPointと題して書いていきたいてた思います臀筋…臨床上非常に大切になって来る筋肉ですよね。

3つ前の投稿で合コン行って現実を知り、結婚できた話をしましたが、今日は『選択＝決める』お話し♪恋愛も選択の連続ですよね何かを決めるときに比較できるモノがひとつあると決めやすくないですか？バッグ👜やお洋服👗にしてもこれだ❗️というものに出会ったもののちょっぴり悩む時ありませんか？そんなとき、もう一つ選択肢を増やし比較検討することで、はじめに選んだものの、価値がさらに見出せたり、チョイスしやすくなりますよね私も

表参道RejuvaMedicalClinicこんにちは！ナースNKですな、なんと！このコロナ禍のマスク生活で頬のたるみが気になる方が増え、切らないリフトアップ治療として大人気！「HIFU（ハイフ）」が2021上半期VoCE流行語大賞第9位にランクイン！！！Rejuvaにももちろん！ユーティムスというHIFUがございます！お顔の土台になっているSMAS筋膜を超音波の熱を一点集中させ、熱の力で組織を収縮させるため、直後から引き締まりの効果がありますHIFUをお受けいただ

筋膜を整えて健康を取り戻す。筋膜調整セラピストの半田です。「ばね指」はじめは痛みだけだったのに，だんだんとばね現象が出てきて・・・。日を追う毎にひどくなっている。原因は指の腱が通るトンネルのところで炎症が起こると痛みが出ていずれ引っかかる。とされています。画像引用：日本手外科学会「手外科シリーズ3」なので，一般的な治療としては，ひっかかっている場所のマッサージ。

今回の緊急事態宣言でジム通いができない間『のがトレ』で凌いでいました。なんだかんだで2ヶ月続いています。折角だからと、おしりトレーニングの準備として、腰回りの新しいストレッチも始めていました。このストレッチです。さすがに、のがちゃん程の開脚は無理…ですが、嬉しい効果がありました。いつも寝起きは首から肩にかけて、全体的にギューッと縮んだ感じになっていたのが、今は全く感じられません。肩周りをほぐしても縮んだ感じは改善されなかったのに、この動画の前半で行う、立った姿勢から頭を下げ

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら「温かい飲み物が苦手な人」。この事について、何故自分は温かい飲み物が苦手なんだろうと思われている方が沢山おられます。何故温かい飲み物が苦手かといいますと、温かい飲み物が苦手な人の体質が「冷え体質」だからです。もっと酷くなると「水毒体質」になります。冷え体質は芯から冷えきり、低体温・代謝が悪い状態の体で

豆雪です。はいはい、股関節のクラスをつくっていて股関節の硬さがのびんのびん～くにゃくにゃ～となって、やばいちゃんとハメよ！！！と、ハメなおした豆です💦すぱいだーまん？？股関節、やわらかーいのにみんなあこがれるけれどぐにゃんぐにゃんがよいというわけでもなくて股関節のボールのような骨がきっちり骨盤の受け皿にハマっていろんな方向に適切にくるくる動くのが大事なんです。で、股関節が硬い人というのはだいたい足（太もも）に力を入れて歩いていま

都島発！「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪クラス/料金/お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちら２３歳の生徒さんが体質改善コースを終えられました。筋膜のレッスンを週に３回頑張られている生徒さんです。(※３０歳以下の方はこちらに通われているご家族の方のみ見ています)体質改善コースの数値の結果は以下です。体重−６.７５kg体脂肪−５.２％体内年齢体質改善前は６歳歳をとっていて(２９歳)、体質改善後

サンキュ！STYLEマミの記事一覧はこちらから読めます私の愛用している筋膜ローラーが、、、ついに、、割れた、、、これって、割れることあるの？？力掛けすぎかしら？一応使うことはできますが、なんか、パキパキいいます。ゴロゴロやっているときに、バキイ！って本格的に割れたら危ないよね？新しいのを買わなくては。これもう3～4年使ったのかな？ほとんど毎日使っているので寿命かもしれないですね。Amazonで当時2000円台後半で買ったと思うんですが、同時はたぶん底

ずっとずっと気になってたユミコアボディセルフ整体で骨を変える美ボディメソッドインスタでゆみこ先生を知ってYouTubeやインスタライブを参考にしながら筋肉筋膜のほぐしやストレッチをしていました。ゆみこ先生は本当に理想のボディーラインですユミコアボディのオンラインレッスンがあると知ってましたが入会に、結構悩んだ。月額1万円、、、、”YumiCoreBodyオンラインレッスン”OnlineLessonPrice|セルフ整体で骨を変える美ボディメソッド

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好きなことはしごとになる🐈田園都市線沿の川崎市宮前区で筋膜矯正に特化したサロンをやっています★Libraの白石です大阪出張3DAYSを終え、、、今回も最高の旅でした、、、‼︎生徒さんに着る美容液GLOSTUREのマスクをいただいた♡すごい付け心地しっとりすっきりもちもち！兼ねてからイイ！と聴いている肌着等も買います！GLOSTUREグロスチャー"着る美容液”GLOSTUREの肌着で、潤い豊かな肌と毎日をあなたに提供します！glosture.myshopify.comそし

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皆さんこんにちはあーだこーだしてるともうあっという間に年末ですね今月は以前から気になっていたストレッチポールコアコンディショニングのセミナーに参加します。とても楽しみですな常に何か新しい事に取り組む事はとても大切な事だと思います！年末に向け張り切って行きましょうか！今回は【超簡単！】梨状筋のリリース方法と題して書いていきます梨状筋…前回でのブログでも書かせていただきましたが腰痛脚の痺れなど臨床上超大切な筋肉です腰椎椎間板ヘルニアと診断されても梨状筋が原因

毎月おこなっている筋膜美容協会のオンラインセミナー今回も大好評でした！コロナになりいろいろが大変な世の中ではありますが顔ジムビフェイス化粧品y-detoxと多くの方に今共感頂き今だからこそ必要なもの！と言われ出したり、本を見た方達から共感しました！ずっと不思議だった事が納得いきました。など本当に嬉しいお言葉を沢山いただいてます🙏🙏この時代にどんどん伸びていけて、多くの方がこの情報を待っていると思うともっともっと情報発信をしなくては‼️と思ってます^_^協会の

背骨からのリリースで立体ボディを作り上げる骨格ボディメイク。【施術について】体の要となる・背骨・肋骨そして第２の骨格とも呼ばれる・筋膜これらの癒着を剥がしねじれを取ることでボディメイクや小顔作りダンス、ヨガなどのパフォーマンスアップにつながる施術です。バリバリと乱暴に癒着を剥がすような施術ではありません。骨格と筋膜の法則を利用しご自身の呼吸で心地良く動かしていく安全な施術ですのでご安心ください。【期待できる具体的な変

クラス/料金/お問い合わせ/アクセス◇料金一覧◇(全て税込み料金)プライベートレッスン（個々の体に合わせた改善レッスンです）体験レッスン１回６０分￥４３００６０分レッスン￥４８００９０分レッスン￥７２００１２０分レッスン￥９６００※インストラクター・マッサージ・美容関係等、体関係のお仕事の方は表示金額とは異なり勉強料金となりますので、詳しくはお問い合わせ下さい。​​​​​​​体質改善コース集中

ハルミです前回の続きです！3/17は平和でも、3/18（木）夜にまた全身に痛みと強ばりが出てね今度は顔の歪み改善動画だけでは良くならない。なにが起こったのか？？考えてみたの。そうだ、あたしはちょっとだけ横向き寝してスマホを見てた！これが原因だとすると、横向き寝で一番圧迫されるのは、頭だ！耳の上あたり。なら、自分で頭を緩めれば改善するかな？？以前YouTubeパトして見つけた2つの動画↓これは側頭筋や頭頂のリリース。これは、頭の後ろの凹みにある後頭下筋（目の疲労に効く

こんにちは。イギリス北西部チェスターから、オステオパス＆エネルギーワーカーのエイミーです。ご無沙汰しておりました。。。はい、元気にしております楽しかったNozomiさんとのインスタライブが終了したら、なんだか糸の切れた凧のように、気が抜けてしまったわ。笑この数ヶ月間、ブログとかインスタライブとか「アウトプット」することに力を入れてきたんだけど、なんかここのところ、アウトプットする気力が出なくて。逆に、オンラインで研修を受けたり、次に何を勉強しようかなあと考えたり、改

発売されてからずっとこの商品を気に入ってくださっているお客様のご来店日この商品とはこちらアルゴエナジーシリーズお肌にスーパーフードをチャージしている感覚のあたらしい美容液とクリーム✨✨スーパーフードのような。。と申し上げる理由は成分にあります！ビタミンミネラルここまではありがちですよね？注目していただきたいのはここからです！オメガ3オメガ6の不飽和脂肪酸アミノ酸ベータカロチンクロロフィルなどもうこれは食べ物(スーパーフードそのもの)感覚！

それってホントに筋膜リリース？ヤバい施術に驚愕！え？筋膜リリースヤバいの？お宅のサロンもヤバいってこと？あぁ・・・あぁぁ・・・あぁぁぁ・・・きっときっとそう思う人がいるかもぉーなぜなら、なぜなら・・・当サロンに来られたお客様からの情報でヤバすぎる施術内容が多数あることが判明。しかもそれが筋膜リリース謳っててマジでヤバいと思ってる今日この頃。道具使用のパターンが多いのだけどほとん

先日、美容クリニックでハイフという施術を受けました。顔のたるみ対策にと受けたのですが、あとから色々考えて不安がでてきました同じようなこと思ってる人いるんじゃないかな？と思ってネットで調べたら、ハイフはやはり賛否両論あるようでした。そもそも疑問をもったキッカケは施術前のカウンセリングでした。ハイフを受けたくて美容クリニックへ話を聞きに行った時、ハイフの引き上げ効果の説明が、『焼肉って、お肉に熱を加えるとギュッと縮みますよね？あれと同じような感じでハイフを当てた部分のお肉（筋膜）が縮んでたる

ユミコアボディーオンラインレッスン【2ヶ月目】【1ヶ月目】ユミコアボディオンラインレッスンデビューのお話8月中旬から始めたユミコアボディーオンラインレッスンが2ヶ月目に入りました。今朝はさっそく朝から2本やってみた。まゆみ先生の15分レッスンがめちゃ良い60分だと色々言い訳つけてやるまでにハードル高い時あるけど15分だと気軽で15分ならやってしまおうって気になるｗ気がついたら15分過ぎてたしｗ8月レッスンを終えてみて最初はや

紹介状もないため通常予約で1/7に受診このときの腫れ物の大きさは面積で湯呑みくらい厚みはなだらかで1番厚いところで5mm程度でした担当の先生いわくコレは筋膜炎ですね！少し大きいので今回は小指の先程切取って生検に出しましょう！おまかせします痛かったら言ってくださいねイテテテ結構痛いあー筋膜は麻酔が効きづらいんだよね言ってもダメなヤツですか左様ですか…二週間後に抜糸しましょう！生検の結果も出てると思いますので十中八九良性だと思いますよ！先生痛み止めは痛くないときは飲まなくて

骨格マシンの別ツールであるグローブ施術をとても気にいって頂くケースがあるため頭皮、ヘッド、顔、首、肩、デコルテを施術する際に各人の施術ポイントを探りたいため色々調べて電気抵抗値を探査するミニ機器を発注した水曜に届くから木曜から利用できます抵抗値の高いポイントをうるさい音でお知らせするから寝られなくなるから施術前に探査した方がいいのかもしれない例えば疲れ目の場合は大体、今までは触れば疲れ目かわかっていたからそれはいいとして頭皮は髪で隠れているし肩凝りの場

皮膚筋膜プルプス筋肉注射(;Д;)(;Д;)楽しいよーガンガン注射してるーやはり筋肉だよー筋肉量やな、、筋肉量が減ると死ぬこれは臨床医みな知ってるで日本ってさ筋トレする人が少なすぎるわ、、ギリシャ人筋トレばっかやでギリシャ人はさーナンパ大好きやで地中海性気候地中海やーカフェ店員もさー仕事よりもナンパしてるしーまじで、、ギリシャ神話ギリシャ人ギリシャセックス検索してよね、、、ギリシャセックス

「首の動きが変わりました！」「体幹が安定して、ラクに振り向けるようになりました」『筋膜リリースヨガ』に参加された方の、実感の声です。スマホやリモートワークでの姿勢、目の使い方でかたまりやすい部位が変わったようで嬉しいです！この日のレッスンは、体の横を走る【ラテラルライン】という筋膜にフォーカス。「足裏の第1中足骨〜腓骨筋〜腸頸靱帯〜大腿筋膜張筋・大臀筋・中臀筋〜外内腹斜筋〜外内肋間筋〜頭板状筋・胸鎖乳突筋」肩や骨盤の

このワークショップが始まった2年ほど前からずーっと気になってて、今年から、やっと、みっちー先生のもとでさらなる学びを深め中。いろんなボディワーカーさんと交わえるのもこのワークショップの醍醐味😌合氣奏法ボディワークおすすめです🕊🌈✨わたしは次回は真夏の学びになるかな☺️ズルズルが楽しみ❤️https://m.facebook.com/aikisouhou.bodywork/✳︎今日も美しくしあわせな1日を。たくさ

こんにちは！整体師の林です。今回は痛みの原因について書きたいと思います。結論として・皮膚・筋膜・関節包、靭帯となります。よく言われているのは・筋肉が縮こまっている・骨が歪んでいる・神経が圧迫がされていることが一般的には言われています。しかし、体にある傷みの「センサー」は先ほど書いたように皮膚、筋膜、関節包・靭帯に多くあります。1月以上長引く痛みは上記にあるような部分が伸びたり、縮んだりしなくなって起きています。明日からできる対処法としては立った状態で体を・前に

↓1日1回クリックお願いします♪こんにちは😄最近テレビでHIFE(ハイフ)というワードをよく聞きます☺️先日もテレビでスピードワゴンの井戸田さんがハイフの施術をしていらっしゃるのを見ました✨ハイフは簡単に言うと、肉が焼けたら縮まる原理を利用して筋膜を引き締め、リフトアップさせる機械です😄最近はハイフで自分自身の筋膜を引き上げた後、ヒアルロン酸を入れる患者様も多いですね☺️痛みはというと、痛いより熱いっ!という感じです。もちろん私も定期的にハイフを施術しています☺️直後か