筋膜

※この記事にはプロモーションが含まれていますこんにちは！毎日、育児に仕事に、本当にお疲れ様です私には今、2歳になるやんちゃ盛りの子がいますイヤイヤ期真っ只中のわが子は、朝から「靴下履かない！」「パン食べない！」とフルパワー（笑）。在宅ライターとしての仕事をこなそうと思っても、パソコンを叩けば横からキーボードを連打され、お昼寝した隙に集中……と思ったら、わずか30分で起きてくるそんな、息つく暇もない毎日を送っていますそんなバタバタな日々の中で、いつの間にか一番後回しになっ

毎日がしあわせ！shisei美ウォークの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と優美な歩き方の講師をしております福山雅治さんのライブ年末の感謝祭はここ数年毎年参加しておりますが東京ドームはお初友人二人と参戦新曲も披露されていましたがワタクシは90年代の王道のバラード系がやっぱり好き年々、声質や響きが深みを増し今の方が断然いいな～と思いますわギターもいい！

中医学の学校に通って中医学について学んで視野が広がりました。実臨床でもかなり役に立っていてすごく良かったなと思ってます。僕が通った学校の推しが「マコモ」だったんすよ。とにかく全能。もちろんですが、僕は疑ってます。でもいや、待てよ。僕が視野狭窄なだけなんじゃないの？だからおやつとかで使う分にはいいんじゃないのかなとも思うんです。安いもんじゃないので、あれですが、興味持たれた方いたら仕入れますので。本題に入ります。最近「新し

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一度で結果の出るBODYCARE筋膜矯正サロンBlueRoseのプロフィールはコチラ↓明日は新月です。★2026年満月・新月カレンダー新月は何かを始めるのに最も良いタイミング。そして、カラダの解毒作用や浄化作用が最も大きくなる日です。デトックスの効果が高い食べ物をたっぷり摂るように心がけて、内臓をゆっくりお休みさせてあげると良いことがありますよ！★月のリズムで美しく痩せる｜新月・満月のサイクルを活かしたダイエットと過ごし方本日も最後までお読みくださり

毎日がしあわせ！shisei美ウォークの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と優美な歩き方の講師をしております父のお墓参りへワタクシ達、娘には子供がいなく、将来、お墓を管理できなくなるので母もワタクシも将来はこちらで一緒にと！共同墓地に埋葬父からは「亡きあとは九州の涅槃像に」と言われてたのだけど・・・父よごめん調べたらちょっと九州まで運ぶには遠すぎた。母に相談したら『習

風が涼しく爽やかな朝ですね実はまたまた、首肩がかなりこる、痛い、じわツク日々ですオムロン低周波治療器、この筋筋膜性の上半身のコリ、痛みが出てから買いました使い始めの頃、あまりのコリ、筋膜のこわばりのためか効いている感じがしなかったのですしかし、つけていると痛みから気が紛れたのでついつい長時間使用しすぎて毎日、機械酔いしてましたヽ(；▽；)しかし、医科ペインクリニックで筋膜のこわばりをとってもらってからは筋肉にダイレクトに電力がとどくような感じ。こんなにパワーがあ

素晴らしい技術を、あなたも身につけてみませんか？先日、施術をしていて改めて感じたことがあります。「身体って、本当に面白い。」施術前は、お尻が横に張って見えていたお客様。施術後に鏡を見ていただくと、↑↑アフタービフォー「お尻が上がってる！」「脚が長くなったみたい！」「脚がまっすぐになってる！」と、嬉しい変化が✨もちろん、骨そのものが伸びたわけではありません。身体は、筋肉や筋膜、関節、姿勢、むくみなど、いろいろ

ちょっと難しいお話が続いてますが、これを理解できた後、運動や自分に対する接し方についてちょっと向き合い方や考え方が変わるかもしれません。それでは体の中の不思議な世界へどうぞ。✢✢✢✢✢✢マイクロチューブル（微小管）と筋膜（ファシア）は、どちらも身体を支える「構造体」ですが、そのスケール（階層）が全く異なります。結論から言うと、マイクロチューブルは筋膜の一部ではありません。むしろ、筋膜を構成している「細胞」の一つひとつの中に存在している骨組みです。1.スケールの違い（ミクロとマクロ）

ご覧いただきありがとうございます。超絶ご無沙汰で書いています。めんどくさがりって病気ですね（笑）さて、最近メディアでも取り上げられる「ファシア」について書きたいと思います。ファシア（fascia)とは「膜」のことです。膜というと筋膜が有名ですが筋膜以外にも人間の体には膜が存在します。内臓を包む膜。内臓一つ一つを包み、内臓と内臓を繋いであちこち動かないように固定したり、逆に内臓が動くための（例えば胃が膨らんだり）スペースを確保するためのハンモックみたいな役割をして

【今日からできる】1日5分！すっきり美姿勢を目指す簡単セルフケア3選こんにちは！広島市東区光町にある筋膜カッパ整体院広島光町店です！最近、デスクワークやスマホを見る時間が長くなって、「なんだか背中が丸まっているかも…」「身体が重だるいな…」と感じることはありませんか？長時間の同じ姿勢は、からだのコリ感や気分のすっきりしない原因にもなりがちです。そこで今回は、日常の合間にサクッとできて、からだを心地よくほぐす「美姿勢セルフケア」を3つご紹介します！1.背骨をなめらかに！キャット＆カウ

毎日がしあわせ！shisei美ウォークの小原京子です千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】東京都江戸川区【船堀】を中心に筋膜（ファシア）に特化し歪みのない姿勢と優美な歩き方の講師をしておりますたまたま空きがあり予約が取れたので今日も新宿の歯医者さんへ向かう途中でちょっとしたアクシデントがあり３０分前に着いてプラプラする予定だったのに５～１０分遅刻してしまいそうになりドキドキ電話を入れたら優しく「お待ちしております」と。治療を受けられないかと思っ

あなたはこんな瞬間に「最近、顔が大きさが気になってきた」と感じませんか？・電車の窓ガラスに映る自分と隣の人との顔を比べたとき・家族や友人と撮った写真を見たとき・美容室で髪をタオルでまとめて顔を全開にしたとき「私の顔、大きい・・」「もっと小さくなれば・・・」そんなことを考えたことありますよね・・・そして・昔に比べて、フェイスラインがぼやけてきた・昔に比べて、顎のラインがわかりにくいよね・昔に比べて、二重顎が気になる・昔に比べて、顔全体が重たい印象