筋肉

1.アルミニウムとは何ですか?アルミニウムは銀白色で、成形可能で耐久性のある軽金属です。これらの品質は、機械、建設、保管、調理器具、食器、繊維、染料、化粧品など、多くの産業や製品に役立ちます。アルミニウムはまた、地球の地殻の中で最も豊富な金属であり、環境中のほぼすべてのアルミニウムは土壌にあります。しかし、アルミニウムは生物(植物や動物など)に大量に自然に見出されておらず、アルミニウムには既知の生物学的機能はありません。過去1世紀の間に、特定の製品におけるアルミニウムの使用は、より高い人間の暴

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。とても大切なこと！呼吸道をしているとわかってくる。（呼吸道をしなくても本来の自分自身と繋がり自然と一体となっている人はわかっているだろう）カラダを観ていって、動きが悪くなっている箇所、固くなっている箇所はブロックがある所。生命エネルギーが自由に流れず滞っている所です。そこをさすったり、トントンと叩いたりして意識を向けるだけで生命エネルギーが流れ出したりします。そして命門（ちょうどおへその裏の脊柱にある）に意識を向

一昨日、昨日、今日と、３連休だったけど、ほとんどゲームしかしてない。スプラ３ばかりしていた。ある配信者の配信を見ながら、ゲームばかりの３日間だったｗ今日は一週間ぶりくらいに、筋トレをしたけど、久々にする筋トレは、なかなか気持ちいいけど、たぶん、筋肉は、これ以上大きくならないかも、そんなにきつい筋トレをしてないからね、少しずつしか、筋肉はつかないかな。今週は雨が続くらしい、秋雨が多いのかな、明日は朝起きれれば、晴れていれば作業所に行く

………………AM歯医者PM鍼灸今日はメンテナンスの日。少し前からあった謎の右背面の痛みを鍼灸の先生に話したところちょうどその辺の筋肉が硬く強張っていておそらく中の神経が圧迫されて痛むのかも。。とのこと。モーラステープを貼り続けどうにかごまかそうとしてたけど数日同じ場所に貼ってたらある日テープを剥がす時にメリメリと皮も剥がれましてん(T^T)かぶれたんすね(T^T)シャワーのぬるま湯が当たった瞬間激痛で声が出ましてん(T^T)軽く全体を整えても

んでは早速、参考になる事を…wwwいきなりやけど、みんなはセクシーな腰つきかい？？くびれてるかーーーい？？(´▽`)という訳で、以前に書いた「くびれ」についての詳細を書いていこうと思います♡(.◜ω◝.)♡そもそも腰のくびれとは、肋骨下部と骨盤を結んだ線なんだけど…絵で描いた方が分かりやすいかな？(о´∀`о)こーゆー理由で骨格が女性の場合、くびれが出来るんですって！なるほど！骨格が男性の場合、寸胴になるのも納得！wwでも、生まれながらの女性でも骨盤が狭かったり、肋骨下

おはようございます今日のニューヨーク快晴今マンハッタンは世界の縮図🌍状態本当に色々な国の人達がいます母ちゃん頑張ってセントラルパークまで歩きました日中は日差しが強く暖かい1日でしたこんな大きなキノコ発見お陰様で腰痛は回復してきています無理しても少し歩く方が良いですね⭕️(固まっている筋肉がほぐれます)皆さんにとって今日も素晴らしい1日になりますよーにHaveawonderfuldayあっこ

ご訪問ありがとうございます50才から本気で歯の治療を始めようと数十年間通い続けた歯医者を変えたは良いが歯医者迷子となりやっと見つけた歯医者であまりの高額な治療費に病んでます2022年に全貯金500万円をマイホームの繰上げ返済にあててしまい毎日節約に励んでます家族構成子供2人はそれぞれ1人暮らしを始めたので現在は夫と愛犬と暮らしてます私は45才の時今の夫と再婚しました9個のテーマ別記事歯のこと認知症の親のことお金のこと

体に必要なものだから、アミノ酸の話は面白い🤣私は水素ガス(良質な)を摂っていれば、健康な体に勝手に調って行くと思っていました。アミノ酸？必須アミノ酸？タンパク質？聞いたことはあったけど自分でちゃんと調べてなかった水素のお陰で持病の難病「潰瘍性大腸炎」は寛解(かんかい=完璧に治ること)したけど、免疫力も付いて風邪🤧をひいてもすぐに治ったり、眼も飛蚊症が消えたり老眼でなくなったり、年齢よりもずっと若く見られたり・・・・でも昔からの長年の悩みは解消されていなかった、それは白髪や毛が細くなること

人生、上り坂、下り坂、まさかまさかの福丸船長昨夜は痛みで5時まで疼かれ大撃沈痛み止めを6錠、アホのみしたら少し歩けるようになったので病院へおそらく？筋肉挫傷なのは分かる最悪、亀裂骨折？x-p問題ないMRIこの白いのが血中間広筋から出血広範囲なんで血管が裂けてるんだろと！？昨夜は救急車呼びたいくらい痛くて痛みを我慢して気分悪くて吐きそうな超長い夜でした筋肉の繊維に沿って内出血大腿部は1.5倍に腫れまともに歩けないけど、薬アホのみしたら何とか仕事出来る

二年前の記事が出てきました。夫が膵臓ガンになった経緯を書いています。ハチャメチャな生活だったわね。ただ、夫はひとりで仕事をしていたわけではなく、同僚も後輩もいて、チームで仕事をしていました。その仲間たちからも時々連絡が来るのですが、彼らは「生きている」んですよね。ガンにもならずに。同じように仕事が忙しくて、睡眠時間が短くて、不規則な生活をしていても、病気にもならずに生きている。多分夫の方が、生き方が下手

季節の変わり目は体調を崩しやすい。バランスの良い食事適度な運動質の良い睡眠当たり前なんですがそれらがとても大切です。そのためにいつもより多く歩いたりぬるま湯にゆっくり入ったり寝る前は静かに過ごしたりほんの少し工夫するだけで体調をキープすることができます。秋の夜長をゆっくり過ごして疲れをためないようにします。またこれから朝夕が涼しくなると肌寒いときに羽織れるものや首元のスカーフなどが重宝します。それもほんの少しのことなんですがうっかり風邪をひいたり頭痛やお

テーマ​シワやたるみが寄らないように眼輪筋をウインクで鍛えるコツ！こんにちは。顔ダンス実践3か月のMimiです今日は眼輪筋をウインクで効果的に鍛えるコツについてまとめてみます。「我流の眼輪筋トレーニングは絶対にNG」？！いつも肌の勉強のために拝聴している北條元治先生の動画で絶対にやってはいけないNG美容法5選の中に我流の眼輪筋トレーニングが入っていました​眼輪筋トレーニングは間違ったやり方をするとかえってシワが増えてしまったりとかかえってたるみが増え

こんにちは斉藤です。私は今まで色んなお尻を整える事の重要性や良い事をお伝えしてきました。また、私は22年間お尻を研究し続けてきたと言っても過言ではないくらい、お尻を整える事、お尻を綺麗にしておくと何が良いのかを考えてきました。ですが、お客様は何となくは分かるけれど実際続けてみないと分からないと思われる方も多いと思います。ですが、これだけははっきり言えます。研究してきた私のお尻はとても綺麗に上がっています。お尻の定義にもよりますが、私のお尻の綺麗の定義はお尻だけにボリュームがあり丸みがあ

絵の勉強には欠かせない解剖学。家族に変態だと疑われる。どこでもドアで逃走をはかるドヤ顔の人体模型くん。かなりの露出狂なので、迷惑防止条例で捕まりますよ。ちゃんと皮膚と洋服を着ましょうね。彼は、絵を描く人がポージングを見るの為の3D筋肉モデルです。

３日前に捻挫していた足首の診察に行ってて本日、膝のメンテで受診本当に足が細くなったなから始まり痩せたおかげで車椅子ユーザーとお出かけすると周りの人が貴女の力で大丈夫？って変な心配されますなんて話しながら今度は、膝を支える筋肉をつけることをしないといけないなと筋肉をつける体操を教えてもらいました。今から１年前は、こんな穏やかな診察がくるとは、思ってなかった歩くことは、本当は、止めてほしいけどなプールは、止めて夜のウォーキングは、続けてるんやなと聞かれプールは、改装中夜のウォ

子どもたちはじめての遊園地、ルスツリゾートでございます。札幌から1時間半くらいで着くよー！まずは子どものふわふわと言うところでボール遊びや滑り台で遊び…たこかめ水のジェットコースターみたいなの観覧車夜は花火を見てきたよー！すごーく楽しんだようで良かった疲れが取れないし腰は痛いし朝起きたら老化を痛感したよ今日は祖父母にお土産持っていってダラダラしないと明日に支障でるわ笑私も10年以上ぶりの遊園地、子どもたち乗れるのだけだけど乗り物乗って変な筋肉使ったか笑料金かからないのでクリック

朝早く市から来た健康診断の検査に行って来ました何故か身長が1センチ伸びていましたそれはそれで嬉しいなぁ血液検査尿検査触診大腸がん健診のお願いもして来ました病気は早期発見が大事ですね病院からジムへひざが痛かってのでジムはお休みしていましてが頑張って筋肉つけなくちゃブロ友のはーちゃんのブログ読んでまたもや奮起しました😤😤😤これはエアロバイクです太ももの内側の筋肉を鍛えた方が良いみたいなのでトレーナーと相談しながら1時間程筋トレ頑張りました午

しつこい坐骨神経痛でお悩みのあなたへどうも森です^_^本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます！本日このブログの初頭文のネタが無くて、、、嫁様に相談してみたのです。『いつも私の事をウソばかり書いてるんだからたまには良い事を書きなさい！！(*｀ω´)』と言われました。。。はい？！ウソじゃないのだが？？？では、、、うちの嫁様はいつも私のサポートをしてくれ、理解が有り、子供の面倒を良くみてくれ、優しくて、素晴らしい嫁様でして。。。うっっ。なんか吐きそうになってきました(

太くてたくましい腕、筋肉質な方をアピールする筋肉マッチョなイケメン！この腋見せポーズってセクシーですよね。腋の下から見える広背筋、胸板から続くボコボコの腹筋がエロいです。体毛のないツルツルすべすべ肌もいいですね。筋肉マッチョなセクシーイケメンです。メンズTバックErgowear/エルゴウェアMAXXXThongsColorDustyGreen立体縫製モッコリTバック男性下着メンズパンツセクシー楽天市場5,306円AMORESY男性用パンツつ

東北大学病院の受診で、はっきりとALSではない、気持ちの問題と言われました。握力も「あるじゃない、いいじゃない」と、力比べや反射確認も「力比べしてこっちのほうが疲れるぐらいあるよ、細くもなってないし、筋肉も固くなってないでしょ」と言われました。握力は症状出る前は40㎏ぐらいありました。力比べは瞬発的ならまだ出せます。こっちのほうが疲れると言われましたが、足の力に手で対抗したらそりゃ疲れるだろうし、症状出る前なら余裕で手の力になんか負けません。でも、気持ちの問題ということなので、身体が動かしに

訪問ありがとうございます。2040さんに出会って以来、絶賛変身中のマーケター奥田です。足がむくむ、つる、足の筋肉が弱ってくのが嫌＋ひざ痛の方へ今日は2040さんお墨付きのとっておきの解決法をお伝えしたいと思いまーす。前置きが超長いんで、覚悟ー！（笑）前回の記事で書いたように、このブログ、以前は「2040さん音声ファイルの書き起こし」をやってまして。あこさん経由で2040さんに確認させていただいたところ、「なるほど、やらないほうがいいんだ」って納得したんで、

【伸筋と屈筋】ごきげんよう。揚げ餅大好き、館長の老孔龍こと門明です。身体のオーバーホールの意味で整骨院に通っています。楊式太極拳家なのだから修行で整えろという話なのですが、行ってみると色々な事があって非常に興味深かったりします。接骨院でよく言われるのが｢屈筋に比べて伸筋が発達している｣という事です。通常は屈筋の方が強いので、屈筋主動になるそうなのですけど、わたしの場合それが伸筋主動になっているのだそうです。と言われてもわたし的には別に驚くことではなかったりしたんです。だって

昨日はかめちゃんの1DAYビジネス実践塾に行ってきましたメンターかめちゃんの下で学びを初めてから会ってみたかった人たちがたくさんいてその願いを叶えてきた気がします会ってみたい→会えた→嬉しいそれだけでも充分満足腕立て経営とは「腕立て」で比喩まさかの?みんなで腕立て大会が始まった始まる前にまさかのかめちゃんから僕のことをみんなに紹介してくれたたぁーちゃん50回僕47回僕のなかで「僕が一番多くやれるだろう」まさかの僕より全然できる人が現れた予想外れということは

ギターの速弾き。ギタリストであれば一度は憧れる高等技術。しかし、いくら練習しても速く弾けなくて挫折した人も多いのではないでしょうか？ということで、当ブログでは速弾き（フルピッキング）に挫折した、挫折しそうな以下の人を対象に教則を行いたいと思います。・ずっと同じフレーズを反復練習してるけど弾けない。・原曲より速度を落として弾いているけど、ある速度から急に弾けなくなってしまう。・矯正用の譜例の載った教則本を沢山試したけどイマイチ上達を感じない。１．はじめに速弾きを挫折

今日はカーブスは少し混んでいた。腕のマシンをマルココーチが見てくれた。帰りに筋肉チェックの勧誘の話をされたけど、勧誘勧奨の話はいつもふわっとごまかしてます（笑）私がインフルエンサー系ならよかったんだけど、通ってる店舗は職場と家の中間の交通の利便性で決めてるし、近所に友達がいるわけでもない。一応、海老ちゃんや寿に声をかけたりしてみたけど、なかなか忙しそうだし。筋肉は大事と思うものの、なかなか他人を巻き込むまではできてないです🥲仕事でもそうで、一応、朝の段取りは話すものの、鏡さんや葵先輩

広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニング専門スタジオ『棗塾（なつめ）』八丁堀校のあすかです！棗塾のHPです！！広島市中区のパーソナルトレーニングスタジオ棗塾広島市中区でパーソナルトレーニングをするなら棗塾（ナツメジュク）。『​トトノエテ・キタエル』をコンセプトとした、広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。大手町は完全個室、八丁堀は女性専用となっています。www.natsumejuku.com●八丁堀校

我が家の金木犀が良い香りを放ち始めました。去年は１０月だったのに今年は早いわ。早すぎるわ。このおさしんは去年の。今はまだここまでオレンジになっていません。２週間ぐらい楽しめるから嬉しい～（＾＾〃）木曜日にイケメンレッスンに行ってきました。まだ自力でチャリでは行けずダンナに送り迎えしてもらっております。まだそこまで筋肉ついてないのよね。日を置いても筋肉が痙攣するから週一回行くのが目標。こうなると人生どうなるかわからない。行ける時にレッスン行かなくち

パリピ御用達のミュージックシーンの大御所、DavidGuettaが新曲を引っ提げて帰ってきた。と思ったら、すっかり顔が小さくなってシュッとしてる。MVの中で、おもむろに上裸になるDavidおじさん。何と、腹筋が見事に割れてます。6Pacsどころじゃない、8個くらいにくっきりと割れているのだ。（しかし何で腹筋割れてる人って、すぐに脱ぐんだろう（笑））いつの間にか鍛えていたんだな。以前の彼はこんな体じゃなかった。顔ももっとぷっくりしていたし、それをカバーするかの

腓骨筋の鍛え方足首の安定化のために長友芳之神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。今回は腓骨筋(ひこつきん)のトレーニング方法に関して書きます。当ブログの内容をもとに動画も作成しています。こちらもぜひご覧ください！①腓骨筋とは腓骨筋は下腿部の外側から始まり足部につく筋肉nagatomosekkotuin.com当ブログは内容充実の為、こちらのページに移動いたしました。ぜひこちらでご覧ください！

肌寒いですね🥶朝からサバを焼いてきました🐟朝食はなるべく魚を食べるようにしててこの間スーパーでサバを手に取ってたらテナントで出してる魚屋さんに「こっちにもサバあるよー」と言われ三切れ1000円とお安くはないけどテナントの魚屋さんいたらいつも買ってしまうんですよねそっちの方が確実に美味しいと思って…サバだけのつもりが「ホッケと鮭の組み合わせで1000円でいいよ」と言われ…断れず…魚三昧になってしまった決して安くはない…やすくない…ヤスクナイ…早速帰ってその日は