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ぼくは2015年からずつと腸内細菌叢🦠ビタミンD書いてるよ無農薬野菜🥦土もたべる腸内細菌叢🦠食物繊維酪酸菌麹ビフィズス菌腸内細菌叢🦠ちやんとしてないとあははビタミン剤まつたく奏功しないこれなニボルマブつかつても筋肉量💪ないならあかんねんニボルマブ新薬保険免疫治療あのさー筋肉💪量ないならあかんで2015年から書いてるで筋肉量PD-1Google検索をAmeba闘病ブログ酪酸菌だけのんでても死ぬよほんま酪酸菌
大谷翔平選手がご結婚を発表されたんですね。大谷翔平結婚会見ネット大反響「結婚記念日は祝日でいいんじゃないか」…マスコミに要望「静かに見守ってあげて欲しい」(スポーツ報知)-Yahoo!ニュース日本人女性と結婚したことを自身のインスタグラムで電撃発表したドジャース・大谷翔平投手の会見を1日、民放テレビ各局は生中継した。TBS系「THETIME,」(月~金曜・午前5時20分、フジテnews.yahoo.co.jp最近ちょっと良いなって思っていたんで、少し寂しいです。←は?大谷さんっ
やばい😅さすがはやばい😅明日からほんとに頑張らないとどこまでも太りそうダイエットの神様降りてこーい
こんにちはクレールドゥリュヌです。何かスッキリしない、体調が悪いわけではないけれど疲れが取れない方、何をしたらよいか分からない方、何かしらの悩みがある方など、お尻が盛り上がっていなくて今何か悩みを抱えられている方。その悩みはお尻を盛り上げたら解消されるかもしれません。と私は思っています。お尻が盛り上がっていない状態で色々してモヤモヤするよりも、とりあえずお尻を盛り上げてみませんか?と提案したいです。色んな悩みや健康、ダイエットなどを見ていても、ほとんどのこと全てがお尻で解決ができると
いつもご覧いただきありがとうございます義両親と二世帯住宅に住む嫁corocoですこの週末、ずっと使っていた体重計が壊れてしまいました結婚祝いに頂いたものなのでもう、10数年・・・。頑張ってくれた方でしょうか。体脂肪や筋肉量も測れて重宝していました。最近、特に夫はダイエットを始め私は筋肉量を増やそうとしてよく使っていました「新しいの買おうか」夫に言ったら夫が「そういえば、じじばばの使わない荷
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです『蜂蜜で太るのか?』という質問をよくいただきます。インスタでもシェアしたのですが、そこでコメントなどあったので追記してこっちにも投稿しておきますね。回答としては、蜂蜜では太りませんなぜなら、蜂蜜は単糖(シンプルシュガー)といって、エネルギーの材料にするのにそのまま使えるものだからです。その単糖であるシンプルシュガーはすぐに使われちゃうのに中性脂肪が増えて太るというのは、単糖と
つくば完全個室パーソナルトレーニング&少人数制フィットネスジムISC-アイエスシー-代表が担当させていただいているお客さまからお土産をいただきました四角いもみじまんじゅう、初めてですとっても美味しかったですありがとうございます前回パーソナルトレーニングでお会いした時、お客さまのお顔が小さくなっていたので、「お痩せになりましたね~」ってお話をさせていただいたら、「(代表から)良いことを教えてもらってそれでなんですよ」って嬉しいお言葉ですありがとうございますますます綺
ついに来ました‼️骨盤底筋を鍛える椅子‼️本当に服を着たままこの椅子に座るだけなんです‼️とは言え何もしないわけではありません。勝手に体が動くのです‼️入院してかなり筋肉が落ちてしまった私。15歳年下のピチピチ(ではないか💦)の39歳の店長では、筋肉が動くレベルが明らかに違いました。更に‼️私の右足と左足では当然骨折した左足の方が筋肉が落ちてますよね。なので、右足は動き出したのに左足は動かないという現象を見て『これは凄い‼️』と、思ったのでした。なので、サロンが出来上がっ
こんばんは今日は…仕事中から凄く疲れが出てしまいました膝が痛くて立ち仕事なので…ダイレクトに膝に負担がかかっております精神的には多分なのですがお薬が効いてるので常に、ほゎ〜っとした感じのような違うようなそんなグズグズモードの🐢亀ですが明後日の金曜日に病院🏥𝐃𝐚𝐲でトレオフにしないといけないという事で何としても今日は頑張らなくちゃとトレーニングよりポージングを頑張らなくちゃそう思って、ジムに向かいました。ジムに着いたら…❓❓❓と思うほど空いており
1/182/183/18456789前半、黙って一気にパカポコ9枚♂エロ目の保養/ヨコシマな心の栄養になってる?ホントは昨日29日(肉の日)の予定だったが、別な街ブラ記事を優先させたので今日に遅漏wブラブラしたので珍玉ブラブラは一旦お預けで。で、肉にカケて2×9で18枚用意しといたのさ♡あまり自分に変なルールを強いると疲れますよね…ホントこういうのやめときゃいいのに…w▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそんなワケで今日の手抜き記事は厳密
縦郭腫瘍があるため4か月に1回の経過観察と腎不全のために2か月に1回の治療にそれぞれ別の専門医に通院しています。4月6日(土)、午前に呼吸器内科で右腕からの採血、午後に腎臓内科で左腕からの採血と採尿がありました。4月18日(土)、午前に呼吸器内科で検査結果の説明を受けました。担当医師に変更がありました。以前は、准教授で呼吸器内科医長でしたが、院内の異動で若い女医さんです。がんの腫瘍マーカーSCC7.2(〜2.5)sIL-2R738(157〜474)
40代を元気に過ごしたい、ぴよのブログへようこそ今回は、子宮全摘出手術から41日経った現状を書いていきますお腹の様子早いもので1月も終わりです術後41日目、もうほとんど痛みもなく、日常困る事はありません。少し前まで高い所の物を取るのに、身体を伸ばす事が出来なかったし、うつ伏せになるのも痛かったり、クシャミでお腹が裂けるように痛かったりしましたが、もう既に全部クリアしています痛みを感じる事があるとすれば、それは、傷に当たると痛いなって感じです。押さえても痛いです。まだツッパった感じが
丁度今、先週末の息子の試合動画を見たので、今回は息子の近況をお伝えします。現在、関東のジュニアユースチームで寮生活を送る息子(中学2年生)。春休みの大阪遠征では、出場時間が減っていた息子ですが、その後の公式戦やトレマッチではしっかり存在感を示しており成長を感じております。得点もコンスタントに重ねています。先々週はU15の試合に出させてもらいました。先週末のトレマッチの相手は三菱系の名門チーム。試合を見た印象は、お互いにプレー強度が少し弱いなと。原因は3つ・トレーニングマッチだから。
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございますお弁当に入れた卵焼きに卵のカラが入っ
チャオーーーーーー!!!!わあああ・・・・今日は珍しくこんな時間になってしまいましたぁぁぁ・・・(初めての更新が20:30)だいたい毎日2記事更新続けてきてたのに(そうしないといけない理由は特にありません。)今日こんな時間になってしまったのは・・・『【ヤル気あんのかー!】なんでも使える「準備が8割」』チャオーーーーーー!!!!!検便の超しょうもない話を失礼こきまろいたしましたぁぁぁ!明日はいよいよ人間ドック!ちょっと糖尿が気になる・・・・(大丈夫かな…ameblo.
こんばんは連休明け……皆様いかがでしたか?私は。。想定内の呼吸と戦いながら1日を過ごしました。嫌な口調でものを言われたり指図されたり…凄く辛かったけれど何とか仕事を終え猛ダッシュで退勤ここでへこたれたらまた明日からも絶対にへこたれるそう思って…。ジムに着き、、速攻で着替えトレーニングエリアへ今日は、【肩トレ💪】をやりました。・ミリタリープレス・スミスショルダープレス→サイドレイズ・リアレイズドロップ・スミスアップライトロー❓トレーニングは、これだ
おはようございます!はまじです。小6👧+小2&3歳👦を子育てしながらの時短ワーママ生活を綴ったブログです(ˊᵕˋ)はじめましての方は良かったら→自己紹介アメンバーについてはこちらGW後半に突入そして、5月になりましたね今期も1ヶ月。長男が小学校に入学した去年、自分が仕事復帰した一昨年に比べると、比較的落ち着いて過ごせてますコロナ前の暮らしもだいぶ取り戻せていますしね・・・!というわけで、今月のじぶん会議ですじぶん会議って何かというと・・・月に一度、自分が心に
どーも!リバウンドしないダイエットコーチ吉田理江です。今日は、よく頂くお悩みに答えるよ!お悩みは、、、体重に一喜一憂してしまう!!はーい!!あなたは、体重に一喜一憂しますか?少し増えただけで落ち込む、、、そんな事ありませんか?はい、過去の私は一喜一憂していました。100g増えただけ落ち込む1キロ増えたら大事件!!食事を抜いたりしていました(この頃)だから、一
─────────────────────日曜拡大版【幸せになる韓国語学習】第4198号20240505앞으로(金曜連載)を毎回ノートに書き写すことに決めました─────────────────────안녕하세요?5月のさわやかな朝です。今日はミレに出勤します。今日も最高の一日になります。翻訳コンテスト・発音変化マスター検定の詳細については昨夜のYouTubeライブで詳しくお話しています。下のをご覧ください。https://new.mire-k.jp/translatio
ご訪問ありがとうございますまりです今日からダイエット始めますと言っても生活を急に変えず日々の記録をゆるっとしていく感じです目標は年内にー5㌔の42㌔くらいかな?美容体重ですね今日の身体朝ごはん昼ごはん夜ごはんモリモリ食べてます
日々のダイエット外来で皆さんの減量の悩みに寄り添う中で、従来の脂質制限を代表するカロリー制限(油物を控える)に対して、早期の減量効果が目覚ましい糖質制限が脚光を浴びつつあった当時から、糖質制限と運動(有酸素+筋トレ+ストレッチ)と行動療法をお勧めしています。但し糖質制限は肝障害(脂質摂取過多)・腎障害(蛋白摂取過多)・食物繊維不足・リバンドしやすいとされ指導する責任として自ら試みてみることを決めて11年が経ちました。その11年目の報告です。糖質制限を開始した経緯はこちらから『ダイエ
今日からダイエット頑張ります少しづつ少しづつリバウンドした体重そろそろ、限界です頑張らないと!とりあえずは64キロまで
夏が近づくと人気なのが、痩身治療ですよねー皆さんに人気の高い、脂肪溶解注射、スリムエスを私もにっくきブラ上のハミ肉に打ってみましたマーキングはスタッフにしてもらって、注射は宮谷院長にお願いしてます。痛みが怖いので、笑気麻酔をしっかり吸いました…笑笑注射を打ってる時はそんなに痛くないけど、終わってからしばらくしてが少し痛かったかなでも、前に使用していた脂肪溶解注射よりも、打った後の痛みがほとんどなくてビックリしました以前のやつは結構痛くて、しばらくずっと辛かった…これなら二の
こんばんは4連休明けの出社は朝から「お客様救護」で複数の路線で電車が遅延していて、乗り切れないほどに混んでいた仕事も残業で、初日から疲れたな2024年5月5日(日)ライザップ生活2783日目計測身長:167cmライザップ入会時:84.4kg、42.3%5/4→5/5・体重:58.6→58.7・体脂肪率:23.3%→23.4%・筋肉量:42.2→42.25食事/維持期RIZAPtouch2.0の設定値1日糖質150g,タン
Instagram@_____sui._____のizumiです今日はこちらの質問について今は週1、2回のパーソナルトレーニング(筋トレ)と時間に余裕があればピラティスも入れたりで食事はぜんぜんストイックじゃなく食べ過ぎないようにだけ気をつけてるくらい私は元々太りやすい体質で食べたらすぐ太る感じで多分子供の頃によく食べたせいで脂肪細胞多めなんやと、、若いときは夕飯ご飯抜きとかランニングでそこそこ体重キープできてたんですが40過ぎたらそれでも体重減らなくなって
「足のすねを押し、しばらくしても指のあとが消えない」「靴下の跡がなかなか消えない」などがあれば、身体がむくんでいるというサインです。<むくみのメカニズム>人間の身体のおよそ60%は水分で、そのうち40%は細胞内(細胞内液)に、20%は細胞外(細胞外液)にあります。細胞外液は毛細血管壁を介して「組織間液」15%と「血漿」5%に分けられます。むくみに関係するのは「組織間液」です。私たちの身体に、栄養素や酸素などの必要な成分を送り届けるのは、血液と血管です。心臓から送り出された血液は、動脈
毎月29日は『肉の日』。。。ってなワケで6月もまたまた股また・・・モッコリ筋肉イケメン画像コレクションを♂♂♂ズバリ『肉』にこだわり、、、2x9で18枚貼る計画を勃てたが、、、なんだか勢い余って19枚も勃たせちまった。。。♂01♂02♂03♂04♂05♂06♂07♂08♂09♂10はい。ここまで10枚♂気に入ったのあった?それでは引き続き・・・目の保養に心の栄養に…後半、あと残り09枚♂♂11♂12♂13♂14♂15♂16♂17♂18♂1
体は足から弱ってゆく正しい腰割りをすれば、足の疲れは一瞬で取れる‼️ほとんどの人は間違ったスクワットをしている⁉️コロナに負けない免疫力を高めるには軽い運動が非常に効果的です。家に居ても簡単に出来るスクワットが注目されていますが、間違ったやり方は逆効果です。本題イチロー(故森光子さん)はもちろん正しい腰割りをしています❗️足を鍛えなければ、不健康になるし、老後は寝たきりになってしまう、しかし私たちは正しい鍛え方を知らない・・・・椅子の足が地面に対し直角になっていない椅子に腰かけた
こんばんは今年も残すところあと11ヶ月ですねー。残りの日々も腹膜透析続けられるよう頑張りますと言うわけで、先日今年一発目の外来と、一昨日PET検査やってきました年末年始があったので少し間が空いたのですがその間、ひっさしぶりに大物のフィブリン登場しました・・・ブログ振り返るとこれ2年前の1月のブログ『フィブリン大量発生。』こんばんは先日、排液にクリオネフィブリンが出て気になる旨外来時に相談したのですが、いつもだいたい砂のような粒々でたまーに大きくても
昨日の記事への反響が大きかったので、改めて、禁酒して変化したこと。イチバンは「顔の変化」です。これは2年前に痛風発作を起こしたときの顔の変化。4月12日に医師から「命に関わる数値」「急性膵炎の可能性あり」と言われて禁酒。『【禁酒8日目】命に関わる数値です。お酒は止めてください。と医師に言われて』今日は介護とは関係のない記事です。50代のカラダ改造計画について書きます。-------------「命に関わる数値です」「お酒は止めてください。」1週間前…ameblo.jp今の顔は