ブログ記事884,732件
道の駅大賞で全国1位になった🥇道の駅まえばし赤城に行ってきたよー！【道の駅まえばし赤城のすごいところ】・全国ランキングで2年連続日本一の人気スポット・温泉・グルメ・買い物・遊びが全部そろう“1日遊べる道の駅”・地元食材を使ったグルメが豊富で満足度が高いよ・子ども向け遊具やさらに大人向けの遊具、ドッグランもあり家族みんなが喜ぶ！・新しくて施設がキレイ＆おしゃれ→観光・休憩だけじゃない。道の駅の常識を超えてくる“テーマパーク型道の駅”ふわふわドームや滑り台が複数あったり。大人
群馬県みなかみ温泉の"あらたし"に行ってきたよ！まず"みなかみ温泉"とは？みなかみ温泉は、草津や伊香保ほどの知名度はないものの、首都圏から新幹線と電車約1時間、車で2時間〜2時間半で行ける立地と、温泉・自然・アクティビティが揃った観光も草津や伊香保に負けない魅力がありながら混雑しすぎない穴場感も魅力です。そんな温泉地に2022年の11月にオープンしたのが"あらたしみなかみ"です。【外観】無駄を削ぎ落としたミニマルでシンプルなデザイン！落ち着いた色味と直線的なフォルムから上質な雰囲気が感
なーんとなんと！！私が熊本で通ってる８８GYMさんと一緒にお仕事させて頂く事になりました内容としてはでっぱりんと一緒にオンライン筋トレです🏋️私元々運動嫌い、運動音痴の筋トレなんてありえない、ただキツイだけやんって思ってた人間なのね。体重落とすダイエットは好きで色んなの試しながらやってきたんやけど、、、３０歳になって目標体重クリアしたし次は筋トレに挑戦してみようかなっていう軽い気持ちで始めたのが最初のキッカケ筋トレってさ、体重落とすダイエットに
日常生活のスタンダードを上げるこれも弊社のプロコーチ養成スクールMCCの教科書の中で扱う部分なのですがコーチたちには、高い基準が求められることについて扱いました。その点について、アンスピの香津さんが記事を書いていたので、便乗してわたしも一つ記事をあげようと思いました。ありのまま、そのままで良いどんな自分でも受け入れる一見、とても大切な言葉に見えますが、しかし人は成長する生き物。変わらないそのままでは人生の質も向上しません。
小さな＃御利益アートまた増えました。赤富士パワーアート|MARINISHIMURAARTpoweredbyBASEnishimari.theshop.jp70,000円商品を見る前回ニューヨークに行ったのは実は下調べだったんですが通訳さんをちゃんとお願いしてアカデミックなアートの方々とお話をしてきたのです。今、大学院修士課程の二年次にあがりまた大変な日々がはじまっているのですが無事に修士論文を終えて、卒業制作までこぎつけなんとか2年
こんばんはー明日８月１１日から新デザインのTシャツ＆タンクトップがGYM&通販で販売させていただきますイラストはMIMOEさんです。Instagram:mimoejpデザインを描く前にGYMでトレーニング器具（ダンベル、バーベル、マシーン）、ジムの雰囲気など見に来てくださってイラストを描いてくださいました気合いと笑顔で素敵なイラストの完成になりました。ぜひ!みんなにも、私とお揃いで沢山着ていただきたいです明日８月１１日15:00-17:00までGYMで私が販売
本日3日目お台場でのダイエット講座へ。美容サロン、旅行会社3社合同の韓国、台湾、中国企業の美容セミナー。国関係なく、美容への想いは強い。ヒシヒシと感じる。そしてそれに関わらせて頂いていることに改めて嬉しく思いました。みなさん今日もお疲れさまでした！さて、今日はエクササイズの講座で、筋トレがメイン。質問で多かったのは、上は痩せるけど脚が痩せない。これもアジア女性特有の悩み。この原因は○骨盤の角度が後傾気味→体重負荷が余計に脚にかかる○欧米に比べ骨盤幅が広い→太も
実は…インフルエンザに罹患した11日重たい物を持った瞬間ギクッ…！！！ギックリ腰になってしまったんです！生まれてこのかた腰痛やギックリ腰に等なった事がありませんでしたそれは【自分ンちがジム】と長年やり続けて来たストレッチ＆柔軟＆筋トレの賜物だと自負しておりましたが…この2〜3週間は気力も体力もなく何もする気になれずストレッチをサボっておりました…ら何と何とこの私が73才にして初めて【ギックリ腰】に！ショックでしたし大変でした！高熱はあるわ鼻水痰は
みなさんお久しぶりです３月中旬からぬりくんとその仲間たちと一緒に良すぎて全然ブログ更新できてなかった４月が始まって５日が経ちましたようやく、お酒ない日ができたのでゆっくりブログを書いております今月もよろしくお願いします！！！ネタいっぱいなので毎日全部見てねとりあえず更新できてなかった分から投稿していきます３月の大分、福岡の飲みから１、４kg太って痩せてきたくらいの時やね（今みんなが想像してる以上に太ってるからびっくりすると思う。楽し
ナリ心理学では【現実が答え】ってことを口酸っぱく言うんですよ「私はこう思うんです」より「現実がこうなってる」が全ての答えだと考えますなので「私ダイヤモンドです」「私最近ダイヤモンドになりました」「母はダイヤモンドです」「私の旦那はダイヤモンドです」とか自己申告の言葉は申し訳ないけど、基本的にはなんの参考にもならない(●´ω｀●)笑【で？あなたは、どんな行動しましたか？してますか？きてきましたか？】が、すべてになります今日何した？昨
ぽっちゃりモデルの日常ブログ✍️毎日を楽しみながら0歳👶赤ちゃんと健康生活🎶健康美人ともみ→自己紹介★Hello健康美人ともみです昨日は1万3000歩くらいしてました💦足パンパン重い物も持っていたので肩腕の疲れもあります。妊娠してから全然運動をしてないからまだまだ体力はありませんね本日もちょっと、がんばってきます！！さてなんやかんや骨盤矯正に通いだして3週目？かなたのしいインナーマッスルが鍛えられているのはすごくわかります。医療用EMSがほんとにすごい。
本日６月７日（土）１０時～発売開始ゲッターズ飯田開運トークライブ2025日時2025年9月13日（土）1回目11：302回目15：00場所磐田市民文化会館かたりあローソンチケット：Ｌコード４３０１３https://l-tike.com/order/?gLcode=43013&gPfKey=20250313000001918197%2C20250313000001918198&gEntryMthd=01&gScheduleNo=1&gCarrierCd=08
声が可愛すぎる。えれちゃんはもう少しだけ低い声だったとあやちゃんが言っていました。赤ちゃんによって全然声ってちがうんだな〜と思いました。えれに声はどんな感じだったんだろう聞いてみたかったな。今日昼食は卵とじそうめんでした！買い物マラソン開催中✨過去の楽天購入品👇・FLEMO入浴剤🛀これを入れた日は身体がポカポカに！そして香りが最高すぎる。【最大30%OFF！お買い物マラソン】FLEMO芒硝入浴剤ギフトにごり自然由来成分98.3%サンダルウッド白檀
二日酔い、、、でしたがベットの中でやばい筋トレしてない早くしたいなぁあああいや紹介してもらったパーソナルがあるの忘れてたよし！行こう！と勝手に頭で完結してトレーナーに連絡！奇跡的に空いてたので友達に送ってもらって12日ぶりの筋トレ🏋️体重測りましょう！と言われてまじ恐怖。日本帰ってきてから好き放題してたしなんなら前の日飲みだったし、、、ですが耐えてるぅううううう私のこの生活でフィリピン出た年末の40.5kgから1.4kgしか増えてないのは凄すぎるってだって飲
YOUTUBE『SATOとBIGTOEの筋肉物語チャンネル』★BIGTOEのがんと戦う筋トレ（22）★『不屈の精神力を持つ最強のがんサバイバー牛ノ浜俊文Vol.2』私にとって抗がん剤は栄養剤！！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.behttps://youtu.be/v9iiOAY2-oM?si=jhsKHadDQ56gSe6-（※『抗がん剤は栄養
昨日は、カオラボご参加、ありがとうございました！まだの方は、早めにご覧くださいませ。動画は１ヶ月で見られなくなりますので、リアタイで参加できない方は、自分アポとして、手帳やカレンダーに何月何日、何時と入れてその予定に従うようにしますと、自分との約束を果たせ、自尊心がついてきます。さて、本日の記事。色々と楽したいですよね・・・。仕事も掃除も美容も全て楽したいですね。楽することは悪いことではありませんが、ビジネスも仕事も行動というエネルギーに
旅行は車２台で親と別々で向かったんだけど...帰りに僕の親がえれちゃんに「えれちゃん今日私たちと帰って泊まりに来る？」「いいの！？」と大喜び！！えれちゃんは僕の両親が大好きで、今回の旅行を楽しみにしてたので嬉しいサプライズなりました。あやちゃんと赤ちゃんの３人で帰ったよ！そして親から送られてきた写真がこれ。みんなで楽しく過ごしたそうです。赤ちゃんをお世話をしているとえれちゃんは少し嫉妬するので赤ちゃんがいない空間は本当に伸び伸びと遊べたそうです。本当にありがとう。朝早くに
昨日は、ボクシングのトレーニングの日でした。なんだかんだで、細ーーーーく続いていますが、1年以上になりました。回数にしたら、まだたったの12回ほどなのですが・・・。それでも今年続いたものの中にカウントできます。そして改めて、こちらのトレーニングもずっと続けていこうという気持ちになりました。今月号のオンラインサロン・カオラボのプログラム、まだ着手していない方は早めにワークに取り組んでくださいね。それをするかしないかで、来年の動き方が変わってくると言
アウトドアや数々のアクティビティーを記録する事が出来る腕時計⌚️COROSNOMAD⌚️を付けて、2カ月間過ごしてみました😄本当に使いやすく嬉しい機能満載で、すっかり毎日を共に楽しむ相棒に☺️分かりやすく、実際に使ってみた感想を箇条書きで記しますね👍✨見た目がカッコいい✨デザインがシンプルだからアウトドア以外の服装にも合わせやすい✨丈夫な設計なので気にせずタフに使える✨設定が簡単✨画面がカラーで見やすい✨充電がかなり長持ちする（本当にビックリした！！！）✨充電時間が速い✨ア
こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】毎日やりたくなるストレッチポールの魅力2ヶ月前から続けているストレッチポール。自然と毎日やりたくなる
ついに2026年を迎えました。このブログを書き始めたのが2008年ですから、気づけばもうすぐ20年になります。当時38歳だった自分も、今年で56歳。振り返れば本当に色々なことがありましたが、不思議と「あっという間だった」という感覚の方が強く残っています。積み重ねてきたことが実を結んだこともあれば、そうでなかったこともありました。それでも一つ確かなのは、健康に関してだけは毎年「今が一番いい状態」を更新し続けているということです。同世代の方と会うと、自然と話題に上がるのは「
★BIGTOEのがんと戦う筋トレ（21）★『不屈の精神力を持つ最強のがんサバイバー牛ノ浜俊文Vol.1』https://youtu.be/_mP1xmQlzn8?si=UFZuF1-lp_Soe7BZBIGTOEのナニワボディビルクラブの先輩、牛ノ浜さんの動画です！！『音量を下げて観てください！！元気を貰えます！！』-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be
おつかれさま〜いやぁ…ママ友と楽しんだ日。この後から…王崎まりな『こんな嫁になりたいわたし』おつかれさま〜ママ友のお家で、ママだけでご飯したぁもう、こんなに美味しいご飯を作ってもらえるなんて…本当にありがたい…🥹わたしもこんなお嫁さんになりたかったな…ameblo.jp夜に熱が出ました…そして翌日病院へ行って検査をしたのですがなんのウイルスでもなかった！そして、すぐに良くなった疲れがどっと出てしまっただけみたい😔最近、深夜の授乳もあるのにTikTokのフォロワーを増やすために
久々の美容デー！！昔よく通ってたけど、最近行けてなかった友達のクリニックへ。ここでは『テラボーラー』という顔に電気を流して、顔の筋トレをする施術を受ける事に。どう頑張って対抗しても、こうなってしまう。『テラボーラー』の前では、どんなイケメンも美人も保ってられない。痛みもそこそこある。だが、効果はテキメン！！めちゃくちゃスッキリする！！そして、これは筋トレなので、やればやるほど鍛えられてリフトアップしていく。最近、サボりすぎたので、もう少し頑張ります^_^
１ヶ月で-６KG体験運動が苦手な方・食事制限が難しい方絶対試すべき⚠️でっぱりん『私が初めて交渉成功したから絶対見て』やっとやっと交渉できました。今までで一番効果すぐ感じたダイエット漢方。なぜこの漢方を歯いじめたかというと、、、ここのインスタのレビューが良すぎたの。↑…ameblo.jp🇰🇷韓国のダイエット漢方🇰🇷大分・福岡から帰ってきて３日もせずにまたまた熊本バイバイ。笑全然家でゆっくりできんかったって笑またすぐな、、、笑
ドラッグストアショーのイベントに、お越し頂き有り難うございました。皆んなで、将来の為の筋肉貯筋しましょうAPFの選手の皆さんと、楽しいイベンとなりました。足立さんとトークショー、有り難うございました🙇選手の皆さん、華やかでしたロミさんも、有り難うございました🙇最後まで、自分の足でトイレに行けるように、筋肉貯筋大切です。
今日は池袋にてヨガコミュニティのダイエット講座へ。月1回のペースで4回目となり知識もきちんと向上してきました。が、知識だけではダメ。それをどう活用していくか？これを身につけることが大切。今日はあなたにも当てはまる春のこんなあるあるです。↓「最近、夜に食べる機会が多い」日々、人間関係のストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをなくす方法○怒らない技術○人間関係系の本がどんどん、ドンドン出ています。ストレスは精神安定ホルモンを減らし、また、春は気圧変動が激しい
セブン&アイ、西武、そごう、ヨーカドー総合公式サイト「セブンマイル」〜老け顔の原因、首肩の血行リセット方法〜監修させていただきました。無料アプリダウンロード後に見れるようなので、ぜひご覧ください！また、最近監修したエクササイズチューブも東急ハンズ、ロフト、ドンキ、伊勢丹と日本中の大手ストアで展開頂いてます。これまではウェブ、雑誌、書籍だった情報がこうして百貨店さんにも協力して広めてもらえていることにとても感謝しています。体型の悩みは他に変えられない痛み。変えたいとは思
こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】1年以上リピートしているワークアウトウェアこの前普段着ている1着のワンピースの話をしたけれど、今日は珍
