筋トレダイエット

こんばんは前回のブログ⬇️和田奈美佳『突発性発疹から３日目。』こんばんは和田奈美佳『息子発熱により救急車を呼ぶことに…』こんばんは🌇年始早々息子は発熱しましたこれまで、生後8ヶ月➡️喉風邪で38度生後11ヶ月➡️鼻風邪で…ameblo.jp３つの記事を連続でamebaトピックに選出いただいたお陰で、沢山の方に足を運んでいただけたようです。本当にありがとうございます質問もいただいたので、また時間を見てお返事が出来たらいいなと思っていますさて🎵朝から仕事始めの方もおおいで

ついにジムの見学を申し込み翌日には運動をはじめました…は~しんど…🐖アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎＜キャンペーン大好評中！＞↓クリック※ログインには招待コードが必要です。※LINEにてお名前をお知らせください。私は平日の昼間にいったので人もすくなく、よかったです。

実は6月の終わり頃から自分の体作りを頑張っててこんな感じでバッチリ体が変わった💪🔥筋トレのペースは週1〜2で続けて時間がある週は3回ジムに行くくらいです。食事に関しては、日中に食べていたちょっとした間食を減らしたくらいでお酒も週3くらいでは飲んでいた。やっぱり、筋トレをすると体のラインがガラッと変わるね😆✨ちなみに体重は550g痩せてた。笑うーん、写真をみると今の体の方が体重多く見えるんだけどなー。でも、これぞ見た目重視ってやつだね！うん、痩せてようが太ってようが