禁酒

おはようございます（自己紹介はこちらです）なんと8/13から…お酒を飲んでおりません！今日で8日目。最初は、3日くらいお酒飲まないと顔のむくみが取れるっていうから休肝がてら3日くらいやめてみようかな。無理だと思うけどっていう軽〜い気持ちで始めました。で、どうせ禁酒するなら…といつもよりトレーニングの量を増やすプロテインを飲むと、より健康を意識した禁酒期間にしてみました。ちなみに、プロテインは息子のジュニア用プロテインいちご味なので美味しく飲めます。トレーニングは、筋ト

一度でいいからちょっとお酒止めてみるといいよ確実に体に変化出るから！茨城県土浦市にあるマンツーマンサロンHair-Salon“g-room”「誰もが憧れる綺麗で可愛い髪色になりたい！」「頭皮が滲みる、髪が傷みやすい！」「カッコいい髪型になりたい！」このお悩みに応えるべくg-roomは【理容、美容の両免許取得】【ヤクジョ認定サロン】【do-sシリーズ取扱店】になりました！楽しくお喋りしながらあなたに似合う髪型と綺麗を髪色を提供するヘアスタイリストの大山まさやです「

さてずいぶんと間があいてしまいましたが『恐ろしや、骨粗鬆症と認知症の話その１』やっとのことでこちら『骨ってスカスカになると戻らないってよ！！こわ。』酒カス子です。遅まきながら50代から株式投資を始めました。息子二人と猫と都内在住。未亡人…ameblo.jpその２です。このあと、自分のブログからこんなのみつけて『腰痛についてのe-Learningを受けました』酒カス子です。遅まきながら50代から株式投資を始めました。息子二人と猫と都内在住。未亡人歴は８年目。早めのリタイア目指したいのに

instagramでも大人気の滝沢眞規子さん。綺麗で可愛いだけじゃなくいつもお弁当スゴイな～と憧れをもって見ています。私も5時前には起きてキッチンに立っているのですが寝起きとは思えないタキマキさんの美しさの動画（一緒にするなって話ですけど）（これ、11月に作ったお弁当～）そのタキマキさんのお弁当作りの動画でよく「彩」の話をされながら紫キャベツのマリネが登場していて私も作りたいな～と思っていた時。お店でお安いレッドキャベツ発見。

今日もダンナは病院。毎週通院してる。病院好きだなあ、と感心しつつ、それならなぜこんな体調悪くなるまで飲み続けたのか？と思う。他の人のブログを読ませていただくと、黄疸が出てるけど飲んでる、とか腹水パンパンでも病院には行こうとしない、というダンナさんもいる。何とかして病院に連れて行こうとする奥さんに、ほんとえらい!と頭が下がる。私は正直、こんな悪くなって仕事も行けなくなってから禁酒されても、いまさらどーでもいいけど？と思うし、毎週毎週通院して悪くなると入院するダンナに、お金のむだじゃない？とも思

先週の火曜日仕事をしているとセンター長がやって来て封筒を渡されたセンター長が何故？「健康診断で血糖値が高いので受診して下さい」と会社で見るのも怖かったので、家に戻り恐る恐る封を開け血糖値290なんてこった💦今年から扶養のパートも健康診断をしてくれる様になったので、それまで全然健康診断受けてませんでした防食はしてないけど暴飲は…大いに心当たりがある何かの間違いか…と思えど、そんなはずも無く翌日病院へ血糖値を測ったけど看護婦さんも驚く高さ血液検査の結果を待たずに薬を始めて

昨日は旦那ちゃんとお花見してきた～🌸近年は新宿御苑にお花見行くのが恒例になってて写真見返したら2014年～(20,21,22年のコロナ禍除く)だったでプルプルは2022年の3月に急性膵炎になって一生禁酒の身体になってしまったのだけど、、、本当お酒止めて良かったのが痩せたこと写真見返しても本当以前はヤバいドデブ❗❗自分で言うのもなんだけど痩せて可愛くなったわ～本当は見せるのもお見苦しいし恥ずかしいのだけれど世のアル中の方やダイエッターの方にお酒止めると良いことあるよ🤗ってことで禁酒Be

木曜日昨日はちゃんと炭酸水で乗り切れた！今朝の目覚めはとても良い感じ。ぐっすり眠れた満足感に満ち溢れている。夜は起きてると飲みたくなるし、9時には子供達と一緒に寝てしまってるから禁酒始めて８時間強は寝てる。こんなに寝る生活いつぶりかなぁ。溜まっていた疲れも取れてすごく体調が良い気がする。子供達と同じ時間に寝てしまってるから、やらなきゃいけない事はいろいろと溜まっているけど、まずは飲みたい気持ちを紛らわせる事優先！そういえばここ最近トイレが近い。炭酸水の飲み過ぎか、脂肪燃焼スープ

7月６日に痛風発作が出てからアルコールは一切飲んでいません。無糖の強炭酸水にレモンの絞り汁を入れて、がぶ飲み。なんだか、これ。お酒を飲んでいる気分になって、アルコールなしでも全然平気です。体重は禁酒29日目で２kg減。お野菜中心生活に変えただけで、体重が落ちました。その後、朝ラン&ウォーキングを再開したら、10日くらいで２kg減。合計で４kg体重が落ちています。そして、２日前から骨格矯正の運動をスタート。これ、すごく気持ちいいです。ストレッチと軽い運動で骨を正しい

※先ほど書きかけの記事をブログにアップしていました。移動の電車の中で記事を書いていて思いのほか早く打ち合わせ場所に着いたので急いで下書き保存したつもりがそのまま記事アップしていました。打ち合わせ後にブログの続きを書こうとアメブロを開いたら既に「いいね！」を押してくださっていて(汗)大変失礼致しました。-------------４月12日に医師から「命に関わる数値です」と言われて『【禁酒８日目】命に関わる数値です。お酒は止めてください。と医師に言われて』今日は介護とは関係の

今日は介護とは関係のない記事です。50代のカラダ改造計画について書きます。-------------「命に関わる数値です」「お酒は止めてください。」１週間前に血液検査の結果を聞きに行くと、ドクターストップが出ました。禁酒して２～３日は「スパークリングワインが飲みたいなぁ」と思っていましたが、その度に夫から「飲んだら死ぬよ」と言われ、強炭酸水をがぶ飲み。４日目からはお酒を飲みたいと思わなくなりました。面白かったのは禁酒して４日目からなんだか何をやって

体調悪いのが落ち着いてきた。。。更年期なの？これがウワサの今日こそは健康診断予約せねば昨日はお休みだったのでNintendoSwitchフィットボクシング🥊を20分春になったのねいつもより汗だく💦禁酒をはじめて気がついたんだけどお酒飲まないといけない、飲まないとストレス発散できない、と思い込みすぎてたなぁーあとお酒代はいったいどれだけかかってたんだと反省こうなんだ、と思い込み強い性格なんとかしないとこのままだと頑固老人まっしぐらだ気をつけようと思う田舎あるあるなの

お疲れさまです私アラフォーの専業主婦仕事をやめて6年ほど、婦人科系の検診はしてたけど健康診断って、受けていませんでした医師夫勤務先でこの度受けれるということで、はじめての人間ドックへ昨晩、当直あけ14時に帰ってきた夫＆子どもといつも通り17時夕飯、もちろん禁酒で大食いではないし、基本3食食べないともたないタイプお腹減った検診後、食事券を頂いたのでCAFEdeCRIE☕️で​明太子とヤリイカのパスタ🍝お腹空きすぎてフォーク刺しちゃったCAFE

初めて大学病院を訪れてから早2ヶ月やっと術前最後の受診日が来ました。7月7日の七夕でした。やはり採血からそして麻酔科へまず、ビデオ観せられた。なんかドキドキしちゃったその後麻酔科医からの説明全身麻酔について硬膜外カテーテルについて痛いの苦手なので背中に刺されるのも嫌だしけどそれがなくて痛いのも嫌だしなので結構色々聞いてしまった。優しい女医さんで痛かったら麻酔はその度に追加出来るから大丈夫です。不安や痛みなどその都度言ってください。って安心出来ました

韓国ドラマ、『花が咲けば、月を想い』2021年（全16話）を観ました。画像、お借りしました。“禁酒令”が下されていた朝鮮時代のお話。ヨン（ユ・スンホ）は、科挙を受けるため都に上京してきました。こちらは、両班の娘だけど両親を亡くし、日雇いで働くロソ（ヘリ）。市場で口論しているロソを見かけたヨンは、仲立ちをしたけど、後味悪い印象のまま別れるという出会いをします。そし

こんにちはとうとう、出産予定日を迎えてしまいました7月に生まれるとばかり思っていたので、まさかの8月突入になるかも…で、気持ちもプカプカ浮き沈みです。お腹の赤ちゃんもまだグイグイ押し上げてくるし、朝はしゃっくりもしていました👶あれだけ31日に生まれておいでー！！って言ったのにこの子にはこの子のタイミングがあるんだろうって思ってあげなきゃいけないんやろうけどね💦私、人一倍こだわりとか強い性格なので、すごく数字とか六曜とかいろんなことを気にしてしまいます💦そんなの気にしたとこで何にもな

脂肪燃焼スープきっと今日が一番つらい日6回目の脂肪燃焼スープの旅前回もだったけど身体も慣れちゃってるのかたんたんと進めております。辛くないってことは身体にもあまり効いてない？時々空腹感じるけどねそんなときは脂肪燃焼スープを食べるん～最初の頃感じたすっきり感とか？前回同様あまりよくわからず･･･変化がないとデトックスになってるか不安であるともあれこういう絶対お酒は飲めないって思ってるからか脳みそものみた～いって指令を出してこないのが楽である

銀猫夜へ、ようこそ。GW、オワタ。そして深夜行開始。風水研究家天弥子でございます。猫たちは、相変わらず私より早く寝ます。それにしても自由だな。君ら。私は、どこに座るのだ？深夜行期間中の21日間の禁酒をしています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆毎日の記事更新の励みになります。手数ですが、ぽちっとクリックしてくださると嬉しいです。にほんブログ村人気ブログランキング☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆さてさてゆっくり自分の家を満喫出来ていなかったので最近、夜の家事が終わったらダ

私の禁酒チャレンジについてお酒を飲まないことで体脂肪率は下がるのか？晩酌禁止に加え糖質制限、16時間ダイエットで｢BMI17を維持する生活｣を、実践中昨日まで、上がったり下がったりしていた体脂肪率ですが…今朝は動きがありましたよ！٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ᗜᵒ̴̶̷͈́)و̑̑✧ｲｪ~ｨ.:*♬久々に、19の文字！体重増えたのが気に食わんが…前日比体重＋500g（43.2kg）体脂肪率－1%（20.7%）さらにですね、あまり意識していなかった内臓脂肪まで下が

四年前に離婚してから、私の息子は小児科のカウンセリングに通っている。カウンセラーさんはおばちゃんで、心がとてもあたたかい方🍵。で、実は私もついでな感じでそのおばちゃんカウンセラーさんにカウンセリングしてもらっている。↑失敗したお好み焼き。カウンセラーさんは、私の離婚直後の様子から再婚までの道のりを知っているので、友達ではないですが、何でも色々話せる存在。で、この前、ハズバンドとの関係について話した。🍑ハズバンドと離婚したいんですよー。デートしてる人もいて、その人といるほうが楽しいんです

鳥取イカ釣りも終盤戦になって来ましたが今シーズンは、まだ釣れてますよ今日は、マナーの話です最近、日曜日に港へ行くと毎週、酒の空き缶が捨てて有ります！酷い時は、大絆丸の備品の中に！大絆丸は、禁酒船ですし、１便のみの営業で翌日に捨ててあるので、大絆丸のお客様ではないと思います。近隣他船の２便客さんか？近隣の２便やってる船長、ゴミは持って帰るように徹底してよ！こんな人が１人でもいるから酒呑みはマナーが悪いとか言われるんですよ！！酒、飲んで気が大きくなってしょーもない

写真が続々と📸うちは明日は禁酒ねー！今朝渋々高校行った三男が帰宅するなり寝てる。スマホのやり過ぎて睡眠不足かと。大学行くなら今より大変だから、規則正しい生活を送ってほしいよ。アルコール依存症ランキング躁うつ

こんばんはhamaです。禁酒16日目になりました。むくみが取れてきた気がします。(多分、気のせいです('ω｀)リーフのタトゥーヘソの周りを囲むような感じになってます。ウデのタトゥーもお気に入りです。いつもありがとう！次回もよろしくお願いします(っ__)っインスタグラムLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interest

甥っ子の中学受験繰り上げを願う娘：じゃじゃ馬。新小4。早稲アカY44→？記事一覧→テーマ別じゃじゃ子（進行中）、中受心得（進行中）、開成の深海魚（完結）、息子（完結）、海城対策＆案内（進行中）甥っ子の中学受験について、可能な範囲で触れようと思います。これに関しては、このエントリーで最後となります。結局のところ自分の身に降りかかってみないと、その時にどういう気持ちになるのか？なんてわかりません。繰上げ合格を願う親の気持ち今まで私は、これが頭ではわかるものの、心の奥ではイマ

ふと思い出して、禁酒アプリを久々に起動したら、禁酒５１３日目だった。アルコール依存症の自分が、よく５００日突破出来たな・・・。医者からアルコール依存症と診断された訳じゃないけど、以前は「今日こそは飲まないぞ！」と思っても、帰宅して飲酒してしまったり、意識失うまでとことん飲んでた。適量じゃ我慢出来ないんだ。３６５日毎日飲んでた。我慢できずに飲んでしまう時点でアルコール依存症だよ。塾講師時代は、仕事から帰宅したらお風呂入って、お気に入りの小説読みながら飲酒しまくってた。

こんにちはちょっと闘病記から離れて、友達母娘と私と娘との女旅の日記ですゆるりとお付き合いください私は今関西在住なんですが、私の病気をきっかけに関東から引越したのが1年前その時のお友達と春休みだしどっかいこーぜーってなって1日目は中間の名古屋で待ち合わせ向かうは岐阜の下呂温泉へチェックインしたらとりあえずぷらぷらと温泉街を散策天気はあいにくでしたがふざけて写真とりまくるそして下呂に来たらやっぱりはずせない？こちらでーーーーん全種類食べたかったけどとりあえず

痛み止めの座薬が効いていて、今は痛みは少し楽になった。ノバルティスは神だわ(・∀・)ノバルティスファーマノバルティスファーマは、スイス・バーゼル市に本拠を置くヘルスケアにおける世界的リーディングカンパニー、ノバルティスの医薬品部門の日本法人です。NovartisisaglobalhealthcarecompanybasedinSwitzerlandthatprovidessolutionstoaddresstheevolvin…www.novarti

「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子ですダイエットがつらい人に、”心と体が楽になるやせ方”伝えてます・プロフィール・実績はこちらから◆前回のニコニコ生放送◆『自分に合った、心と体の整え方』第一夜→こちら第二夜→こちらこの↓記事で『この４ヶ月、一度もお酒を飲んでない理由』「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子です・プロフィール・実績はこちらから前回ニコ生の視聴は→こちらからテーマ「６つのやせる心理タイプ」今日…ameblo.

がんだとわかってから、食生活を大きく見直すことにしました。わたしはお料理が大好きで、仕事で料理関係の記事を担当したり、レシピを考えたりすることもあります。ただもともと、お酒と美味しいお店巡りも大好き。特に3年前に離婚して以来、自炊がめっきり減って外食中心の生活になり、ストレスでお酒が増え、週4,5、最近なんてさらに悪化して家でも飲むようになり、ほぼ毎日飲んでいました。しかも毎回、浴びるほど飲む...なのでがんをきっかけに、外食とお酒を大きく減らすことに。お酒はゼロにしたいところだけど、

こちらカメゼリー普段甘いものはあまり食べなかったのですが実は禁酒9日目実は、体調崩してから食欲も落ちて毎日日課だった晩酌も辞めました全く欲しくなくなったのは一週間程度でしたがその後もお酒はこれを機に辞めてみようと長女統合失調症で先々のことを考えるとサポートする私自身将来の認知症リスクのある飲酒は控えた方が良いのはわかっていたのですがお酒を飲むことが大好きな私特に日本酒は日本酒ソムリエ目指して酒蔵に通うほどでした何かとストレスが溜まりやすい